初心者の体験プランの一覧

• 15歳～80歳
• 2～3時間

SPECIALIZEDの最新のE-bike　VADOに乗ってしまなみを自由に走れるプランです。 坂の多い島でもE-bikeでスイスイ！しまなみならではの多島美を楽しめること間違いなしです。

• 団体・大人数

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

■しまなみ海道　尾道市因島のお隣の島　生名島 ■初心者でも楽しめる！生名島でSUPを体験しよう ■生名島からSUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう！ ■泳ぎ＆寒さが苦手な方でも大丈夫！ご希望の方はライフジャケット＆ウェットスーツの貸出を致します。 瀬戸内海のほぼ中央、広島県の因島とは僅か300mしかない県境の島。生名島（いきなじま）。SUP初心者向けの体験プランです。SUPの基本を学んだら、さっそく海へと漕ぎ出しましょう！浮力のある大きなボードだから、初めての方でもすぐに海へ漕ぎ出せます。ボードと水面が近いので、まるで海の上を歩いているような気分が味わえます！ SUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう！ 当プランでは、近くの島をグルリと回る冒険に出かけます！洞窟に入ったり，岩の間を通ったり。瀬戸内海でも場所が違えば浸食も違う。ワクワク・ドキドキしながらSUPで海、そして景色を堪能してくださいね。しまなみ海道を通る際は、ちょっと寄り道してぜひ当ツアーにご参加ください！

• 雨でもOK

• 3歳～100歳
• 1～2時間

瀬戸内海に浮かぶ美しい島々を結ぶしまなみ海道。 その絶景を水上から楽しむ特別なアドベンチャープランをご用意しました。 SUP、シーカヤック、カヌーの3つのアクティビティーを通じて、自然との一体感を味わいましょう！ 11:00〜日没までのお時間の中でご希望の開始時刻をメッセージにてご連絡下さい。（インストラクターの都合上、変更をお願いする場合があります）

• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上

場所は愛媛県宇和島市。その昔江戸時代には「伊達宇和島藩」と呼ばれておりましたぞ。 そんな伊達のお殿様もこの界隈の海に舟を浮かべて釣りを楽しんでおられました。 同じ海でお殿様と同じく、昔々に思いを馳せながら釣りを楽しんで頂きたい！ それがこの「伊達の殿様フィッシング」ですぞ。 「お客さまはお殿様」が理念でござる。 ○釣り道具全て準備済み。なんならチョンマゲ準備済み。 手ぶらで参加OK ○エサもつけます（釣り方基本的に餌釣りです） ご希望の方は鯛ラバやジグもOKです。ご相談ください。 ◯釣れた魚から針外しもお任せください。 殿は魚なんぞ触らなくてかまんのです。 鮮度を守るため〆るのもお任せください。 ◯釣り方サポート付き。 初めての方でも安心サポート付きですぞ。 ◯救命胴衣ももちろん準備済み。 なんならお殿様気分の上がるチョンマゲもご用意ありまする。 そんな全てお任せな手ぶらでできる船釣り体験 道具も知識も要りません。 まさにお殿様気分でご参加くだされ。 ーーーーーーーーーーーーーーー ■スケジュール■（大まかなスケジュールのため、時間前後する場合ございます） 7：３０　松山出発・ピックアップ 車にて宇和島へ 9：３０　港到着 説明・準備 船にて出航 「由良神社」参拝 １０：３０ 釣り開始 １２：３０　帰港 昼食 １４：００　現地出発 宇和島道の駅立ち寄り １７：００　松山到着 ーーーーーーーーーーーーーーー ■釣り時間について 釣り時間は基本的に２時間程度です。午後からオプション(￥6,600)で釣り時間追加することも可能です。 また、午後から釣り希望などの集合時間の変更も可能ですのでご相談ください。 ■昼食について 昼食はお弁当と鰹のたたきになります。アレルギーなど食べられないものがあればご連絡ください。 また、宇和島名物をご飯屋さんでいただくことも可能です。その場合は別体験メニューになります。ご相談ください。 ■服装について 船の上は濡れても困らない服や長靴等滑らない靴の方が安心です。 長靴や上着のレンタルございます。ご相談ください。 ■船酔いについて ご心配な方は酔い止め飲んでくだされ。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1日以上

当プランでは、久万高原町内のキャンプ場で手ぶらで気軽にキャンプを楽しめるキャンプ用品をセットでレンタルしていただけます。初心者でも大丈夫！ 久万高原町の自然豊かなキャンプ場で「誰でも」・「身軽に」ソトアソビを堪能しませんか？

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1日以上

当プランでは、久万高原町内のキャンプ場で手ぶらで気軽にキャンプを楽しめるキャンプ用品をセットでレンタルしていただけます。初心者でも大丈夫！ 久万高原町の自然豊かなキャンプ場で「誰でも」・「身軽に」ソトアソビを堪能しませんか？

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

しまなみ海道の美しい海でのSUP体験（２時間コース）。 初心者歓迎。はじめての方もお気軽に。 SUP＆バドル、ライフジャケットはこちらで用意します。 系列のゲストハウスにて、着替え・シャワーもOKです。もちろん宿泊もOK(別途要予約)。 ゲストハウスから海までは、車で２〜３分程です。 ～当日の流れ～ ①集合・受付　5分 ②説明　5分 ③着替え（必要な方）　5分 ④移動　5分 ⑤体験（説明込み）90分 ⑥片づけ　5分 ⓻シャワー・着替え（必要な方）　5分

• 6歳～99歳
• 4～5時間

バーナーの炎でガラスを溶かしてとんぼ玉作り体験！！ さらに！完成した「とんぼ玉」と離島・中島の天然素材の貝殻を使ってアクセサリーを作ってみませんか？ 組み合わせは自由！ 世界に一つだけ♪あなただけのオリジナルアクセサリーです◎ 6歳のお子様から体験可能ですので、ファミリーやカップルにおすすめです！ 初心者の方でも、職人さんと一緒に作りますので安心してご参加ください♪ ＜作品例＞ ・ネックレス ・ヘアゴム ・ブレスレット ・ストラップ ＜体験の流れ＞ ・お好みに合わせてとんぼ玉の柄（水玉、マーブル、花柄）と色を選んでいただきます ↓ ・とんぼ玉作り 職人さんが説明してくれるので初心者の方でもご安心ください！ ↓ ・とんぼ玉を冷やします 約1時間かけて徐冷していきます。 冷ましている間に、アクセサリーを選んでいきます！ ↓ ・パーツ選び ↓ ・自由に組み合わせてあなただけのオリジナルアクセサリーを作りましょう◎ ↓ ・完成 作品は当日お持ち帰りいただけます

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

愛媛県今治市の老舗タオルブランド「コンテックス社」のサウナハット「POCKET」が付いた特別プランです！ さらに、このサウナハットはお好きな色を選んでお持ち帰りいただけます。 サウナハットを被って、遊beach大三島のテントサウナでじっくりと体を温め、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後は、選んだサウナハットをお持ち帰りいただけるため、次回以降のサウナ体験でもご利用いただけます！！ 【例：1時間３セットの工程表】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分 慣れている方：10分間サウナに入ります。 選んだサウナハット「POCKET」を着用し、頭部を快適に保護しながらサウナを楽しみます。 終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブしてリフレッシュ。 0:10〜0:20（10分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10分間の休憩。 体を整えます。 0:20〜0:30（10分） 2セット目：サウナセッション 再度8〜10分間のサウナセッション。 サウナ後は瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行い、再度リフレッシュします。 0:30〜0:40（10分） 休憩 & リフレッシュ 再びリラックスエリアで10分間の休憩を取り、心身を整えます。 0:40〜1:00（20分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、サウナ終了後は瀬戸内海で1〜2分のクールダウンで締めくくります。 《プランのポイント》 コンテックス社「POCKET」サウナハットプレゼント: お一人様一つ、サウナハット「POCKET」をプレゼント。 色もお選びいただけますので、特別なサウナ体験がより思い出に残るものとなります。 瀬戸内海を満喫するリフレッシュ体験: テントサウナと瀬戸内海でのクールダウンが、心身をリフレッシュし、贅沢な1時間を過ごせます。

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです！！ まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後、SUP（スタンドアップパドル）で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します！ 「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」 【例：2時間3セットの工程表＋SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15（15分） 1セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。 サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35（20分） SUPアドベンチャー体験（第1セッション） サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。 初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50（15分） 2セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10（20分） SUPアドベンチャー体験（第2セッション） 再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。 自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30（20分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45（15分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。 サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00（15分） SUPリラックスタイム 最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

遊beach大三島のサウナで心身をリフレッシュした後、瀬戸内海に飛び込んでクールダウン。 そして、オーガニック素材を使用した大三島コーラ【ブラック・ホワイト】の飲み比べで、至福のひとときをお楽しみいただけるプランです。 サウナの後に、黒と白の2種類の特製大三島コーラを飲み比べし、爽やかな味わいを堪能できます。 大自然とともに、心も身体もリフレッシュする贅沢な1時間をお楽しみください。 【例：１時間３セット＋大三島コーラ飲み比べ】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分間サウナに入ります。 慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウン。 0:10〜0:25（15分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10〜15分間休憩。ここで1杯目の大三島コーラ（ブラック）を楽しみながら、ゆっくりとリフレッシュ。 0:25〜0:35（10分） 2セット目：サウナセッション 初心者：8分間、慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、1〜2分間のクールダウン。 0:35〜0:50（15分） 休憩 & 水分補給 休憩エリアでリラックスしながら、2杯目の大三島コーラ（ホワイト）を味わい、水分補給。 0:50〜1:00（10分） 3セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間サウナを楽しみ、最後に瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンでフィニッシュ。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

このプランは、遊beach大三島ならではの自然体験と、身体を癒すサウナを融合させた特別なプランです。 サウナで心と身体を温めた後、瀬戸内海の穏やかな水面へ直接ダイブ！ 自然の力で心身をリフレッシュさせ、瀬戸内海の美しい景観とともに至福の時間をお楽しみいただけます。 【例：1時間／3セット】 **0:00〜0:10**（10分） 「1セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行います。 **0:10〜0:25**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - リラックスエリアで10〜15分間休憩。水分補給をしながら心身をリフレッシュします。 - 体調に合わせて、休憩時間は10〜15分の範囲で自由に調整します。 **0:25〜0:35**（10分） 「2セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、再び1〜2分のクールダウンで瀬戸内海へ。 **0:35〜0:50**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - 再度10〜15分間の休憩。しっかりと体を整え、水分補給を行います。 **0:50〜1:00**（10分） 「3セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分、慣れている人：10分のサウナセッション。 - 終了後、最後の1〜2分間のクールダウンで、心身をリフレッシュ。 【ポイント】 サウナ時間: 初心者は8分、慣れてきたら1〜2分程度増やしていく。慣れている方は10分のサウナを行います。 クールダウ: 各セット後に瀬戸内海で1〜2分間クールダウンを行い、体を適度に冷やします。 休憩時間: 各セット後の休憩は10〜15分。体調に合わせて時間を調整しながら、水分補給とリラックスをしっかり行います。

• 1歳～99歳
• 当日6時間以上
• 06:00

海釣りチャータープランです。 ゆうなぎではご家族、友人と一緒に利用できるチャーターのみ行っております。 船は綺麗に手入れされており、トイレも完備！快適に釣りをお楽しみいただけます。 好漁場として名高い佐田岬（瀬戸内側）のど真ん中から出船しており、釣り場へは港を出てすぐ到着。 また、釣り上げた魚は船長がすべてシメるサービスも行っており、新鮮な状態でお持ち帰り頂けます。 美しい海、素朴な人情。 光と緑と潮風の佐田岬（瀬戸内側）を、たっぷりと楽しんでいただけます。 ご家族、グループで、遊漁船「ゆうなぎ号」をご利用下さい。 【道具レンタル可能】 釣り竿および手釣り道具のレンタルを行っております。 竿をお持ちでない方、道具を試してみたい方はぜひご利用ください。 ご利用の場合は必ず事前にご連絡ください 【チャーターについて】 4名様まで　46,000円（税込） ※1~4名で乗船の場合は料金区分「4名様まで」を×1でご予約ください。 4名様を超える場合、追加1名様につき、オプションにて11,500円（税込）をご選択ください。　 ※最大6名様までとなります。

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上
• 09:00

初心者を対象にした1日プランです。基本的なレクチャーを通してシーカヤックの操り方を学んだあと、午前に約150分、午後に約180分のツアーを行います。 干満の差は３〜４mにもなり、満ち引きの力がもたらす潮流は、場所によってさながら川のようです。かと言えば、内海ならではの、鏡のような静かな海面を楽しむこともできます。時にはダイナミックに、時には静かに……、地球の営みを感じながら、瀬戸内海の自然を身体全体で楽しみましょう。訓練を受けたシーカヤックガイドがご案内します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

初心者を対象にしたプランです。基本的なレクチャーを通してシーカヤックの操り方を学んだあと、安全なショートツアーを行います。 干満の差は３〜４mにもなり、満ち引きの力がもたらす潮流は、場所によってさながら川のようです。かと言えば、内海ならではの、鏡のような静かな海面を楽しむこともできます。時にはダイナミックに、時には静かに……、地球の営みを感じながら、瀬戸内海の自然を身体全体で楽しみましょう。訓練を受けたシーカヤックガイドがご案内します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 1時間以内
• 06:00 / 06:30

肱川沿いに広がる大洲の城下町や、自然の風景をたっぷり楽しめるコースです。早朝ならではの静けさや、新鮮な空気感を川の真ん中で感じることができます。美しい城下町や山々が、鏡のように肱川に映る光景は言葉になりません。臥龍山荘や大洲城を真下から眺められるのもこのこのコースの特徴です。肱川の流れは大変緩やかで、SUPも乗り方からガイドが丁寧にレクチャーするので初心者や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

• 5歳～100歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 13:30

初心者から経験者まで城下町SUPを満喫できるおすすめコースです。前半はSUPに慣れるまでガイドが丁寧に乗り方からレクチャーするので、初心者でも安心してご参加いただけます。後半は水上散歩のようにゆったりと肱川沿いに大洲の城下町周辺を巡ります。肱川は流れが大変緩やかな川です。立ったり、寝っ転がったり、ベンチのように座ったりしても良し、のんびり漂いながら城下町や自然を眺めるの良し、肱川でのSUPの楽しみ方は無限大です。SUPで古き城下町を新しく遊びませんか！

• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 1時間以内
• 13:30

お手軽に肱川SUPを体験できるおすすめのコースです。SUPは浮力の強いサーフボードで、慣れるまでガイドが丁寧に乗り方からレクチャーするので、初心者や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。お子様と一緒にご家族での体験も大歓迎！

• 5歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 16:00

世界の宝石とも称される瀬戸内海。 青く美しく穏やかな海で思い出に残るシーカヤックを楽しみませんか？？ ガイドがご案内しますので、初心者の方お子様も安心です。 休暇村瀬戸内東予の温泉入浴券付き、カヤックの後は美人の湯でリラックス♪