- 12歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
瀬戸大橋と塩飽諸島が一望出来るロケーションでのSUP体験です。 海側からの、普段と違う景色は一見の価値あり！ 景色を遮るものがない海上散歩を楽しんでみませんか？ 夕暮れの瀬戸内海をSUPで進むととってもキレイですよ。 上級者になると竪場島(くじらじま)まで行けます！ SUPをこれから始めたい初心者の方にオススメです。 道具のレンタルも込みで、お風呂・タオルもあるので 水着と日焼け止めだけ持ってきてください。 ＊海上のコンディションにより、催行が中止される場合があります。 ＊ご予約いただくお時間は集合時間となっております。 受付、お着替えのお時間が必要ですので、 集合時間までに必ずご来店ください。
- 7歳～80歳
- 2～3時間
- 10:30
片道約 1 時間のコースで、山頂にたどり着くと 360° ビューが待っています。 宮島はもちろんのこと、透き通った日には遠く九州まで見渡せることも。 中国山地の姿もしっかり見ることができます。 登りやすい山なので、初心者の方にもおすすめ！ 帰りに使える、湯来温泉入浴券付きです♪
人生初登山チャレンジでした。まだ雪が残っていたので、私に登れるかなぁ？ 大丈夫かなぁ？と思っていたのですが、 ガイドさんの励ましとアドバイスで、 楽しいスリル満点の初登山になりました。頂上は絶景です。 360°素晴らしい景色でした♪ 温泉も最高です♪ 初心者には心地好いコースでした。 最高に楽しい1日になりました。 ガイドさんありがとうです。 また来たいと思います♪
- 18歳～60歳
- 4～5時間
しまなみ海道の島、生口島瀬戸田港前発の原付バイクレンタルです。 サイクリストの聖地として有名なしまなみ海道のサイクリングロードは原付バイクでも走れるって知ってましたか？ 「しまなみ海道を体力を使わずに、でも潮風を直に感じながら快適に走行したい」そんな要望を叶えるべくレンタルを開始しました。 自動車運転免証があれば誰でも乗車可能です。 乗車に必要なものはすべて準備しています。手ぶらでご利用いただけます。 ヘルメット・保険（対人無制限・対物免責5万円）・スマホホルダー・サイドスタンド
- 6歳～80歳
- 当日6時間以上
- 09:00
瀬戸内海の綺麗な海で、SUPもしくはシーカヤックはいかがですか？ 体験後は下記充実の施設で1日中お寛ぎください♪ （温水シャワー・水洗トイレ・パウダールーム・駐車場、ウッドデッキ、屋根下、ハンモック、ビーチパラソル、テーブル、イス） ※BBQやキャンプでのご利用も可能です♪（要お問合せください）
- 13歳～80歳
- 1～2時間
- 12:00 / 19:00
広島から約2時間30分で行ける「台湾」 広島からは身近な海外だけど、 ここ数年はなかなか気軽に「台湾」に行くことができないですよね… そこで、広島にいながら、ちょっとだけ「台湾」に行ってみた気分を味わってみませんか？ 「ツナガルTaiwan」では、「台湾」の軽食と飲み物を味わいながら、 ローカルなスポットや乗り物の話、 はたまた、ここ最近有名になってきた「台湾コーヒー」の話まで、 2時間で「台湾」を体感してみましょう！ 以下はこれまでに参加された方のご感想の一部です。 <50代日本人女性> おもしろかったです。ありがとうございました <20代日本人女性> とても面白かったです！ <50代日本人男性> 楽しかったです。食事を通じて他国の文化に触れる機会があればまた参加したいです。 <40代日本人男性> 学び食べ遊び喋りでバランス良く楽しめました。 <50代日本人女性> 街中にこんな施設があるのを知りませんでした。 行きやすい場所なので、ありがたかったです。 大きな一歩を踏みだされた皆さんに感謝です。 いろんなご近所さんづきあいができたら楽しいですね。 もう少しいろんな人と会話ができる時間と仕掛けがあればより楽しいですね。 <20代日本人女性> 車で来ました！県庁が近いので駐車料金が安いのがラッキー！と思いました。 参加しているみなさんがどんな方なのかに興味がわきました。 多文化共生の取り組みについて触れられていておもしろかったです！ ありがとうございました！
- 13歳～60歳
- 4～5時間
- 10:30
このツアーでは、まだ日本でも導入が数少ない、電動アシスト付きのマウンテンバイクを使用！ なかなか体験できない、E-MTBの走りを楽しめます。 マウンテンバイク初心者の方でも、電動アシストがついているので、 安心して参加できます。 このツアーでしか入れない林道をMTBで走り（山主さんに特別にお借りします）、 林道を走り終えると、そこは広島市最高峰・大峯山の9合目。 わずか10分の登山で、そこには瀬戸内海を一望できる絶景が！ 360°ビューで、海から山まで堪能できます。 晴れていれば四国の山々も、更に澄んでいたら九州までも望めます。 山頂でランチを食べたあとは、コーヒーブレイク。 山頂でお湯を沸かして、その場でコーヒーを淹れます。 登山した後の淹れたてコーヒーは格別！ 最高の景色を楽しみながら、コーヒーを堪能しましょう。 山頂で、山・川・海・空の循環についてちょっと勉強したり、 林道を走りながら、林道のある意味を考えたり。 環境についても学べるツアーです。 無事帰着したら、すぐ温泉に！ 終着点の湯来交流体験センターのすぐ隣が温泉です。 しっかり汗を流して、体をほぐして、お帰りください。 ※身長制限：157cm以上（目安、MTBの仕様上）
- 3歳～99歳
- 当日6時間以上
- 10:00
船がないと行けない宮島の西側ビーチへ！プライべートビーチのようにゆったりすごせるキレイな海でサップを1日満喫できるツアーです。 サップボードやパドル、ライフジャケット（拡張式）など必要道具はレンタルつきなので手ぶらで参加OK！ サーフィンの大会出場経験もあるショップオーナーが丁寧にレクチャーしてから海に入るので初心者の方も安心してご参加ください♪ 〜体験の流れ〜 ①9:00 セブンイレブン 廿日市市沖塩屋店 集合 セブンイレブンすぐ横 沖塩屋港から出港 (お車の駐車は所定の場所） ②9:30 宮島の西側のビーチに到着！ 船でしか行けない、宮島の西側（観光エリアのウラ側）のビーチにお連れします。 ③10:00 SUPを満喫♪ ビーチについたら早速準備してSUPレクチャー開始。 あとは自由にアイランドビーチをお楽しみください。 ④16:00 片付け・沖塩屋港に戻ります ocean garden が用意したキャンピングカー 外部シャワー （または 用意した水） 各自 着替え自由解散となります。
大阪より日帰りで広島まで また行ってしまいました宮島 地図を見ていると 西側はどうやっていくのか がとても気になり調べてみると 船でしか辿り着けないとわかり さらに調べ進めると そこは何もない静かな 楽園のようなところだとわかりました あまたあるツアーの中から 厳選したわけではなく なんとなく選んだだけなのですが なぜだかわからないけれど ものすごく広島が好きという わたしの広島愛が引き合わせてくれたのか 控えめに言って最高のオーナー様 朝は歩くと暑いからと 集合場所の最寄駅まで迎えにきてくださり 船で無人島に上陸しテントを設営 これは豪華なプライベートツアーです supの指導もとても丁寧で安心して 安全な初めの海supを楽しめました ツアー中も常に楽しめているかを 気にかけて最上級の心遣いをいただきました 帰路は温泉に入りたいと希望すると 安芸グランドホテルまで送迎していただき 大満足の1日でした ぜひまた参加させていただきたいです ありがとうございました
- 12歳～80歳
- 2～3時間 /3～4時間
日御碕の海でボートダイビングを行います。生き物の多様性や生息量の多さに目を奪われること間違いなしです。 1ボートでも十分にお楽しみいただけます。
島根県の日御碕でダイビングしてきました！お天気があまり良くなかったですが、地形を楽しめました。海の中にはお魚がめちゃくちゃ沢山いてもう少し透明度があったらもっと良かったなぁ… ショップの方々にはとてもお世話になり、また潜りに行きたいと思います。また是非利用させて戴きたいです。どうもありがとうございました。
- 10歳～80歳
- 1日以上
日御碕の海でダイビングの初歩のライセンスを取得してみませんか？ 学科講習も実技講習も、丁寧に分かりやすくレッスンいたします。 Cカードを取得すれば、世界中のダイビングポイントで潜ることが可能となります。
- 10歳～80歳
- 2～3時間
- 10歳～99歳
- 当日6時間以上
- 10:00
船がないと行けない宮島の西側ビーチへ！ プライべートビーチのようにゆったりすごせるキレイな海でベテランスタッフがレクチャーするウィンドサーフィンスクールです。 これからウィンドサーフィンをやってみたい方、もっとうまくなりたくてスクールを探している方、大歓迎です！ 必要な道具はレンタルつきなので手ぶらで参加OK！ サーフィンの大会出場経験もあるインストラクターが、レベルに合わせて丁寧にレクチャーするので初心者の方も安心です♪ 〜体験の流れ〜 ①9:00 セブンイレブン 廿日市市沖塩屋店 集合 セブンイレブンすぐ横 沖塩屋港から出港 (お車の駐車は所定の場所） ②9:30 宮島の西側のビーチに到着！ 船でしか行けない、宮島の西側（観光エリアのウラ側）のビーチにお連れします。 ③10:00 wind サーフィン体験スクール ビーチについたら早速準備してwindサーフィン レクチャー開始。 ④16:00 片付け・沖塩屋港に戻ります ocean garden が用意したキャンピングカー 外部シャワー （または 用意した水） 各自 着替え自由解散となります。
- 3歳～100歳
- 2～3時間
近年女性を中心に人気上昇中のSUP（スタンドアップパブルボード）を村上水軍商会でも新たに取扱いを開始しました。 海で楽しくダイエット！もちろん女性だけでなく老若男女誰にでもすぐ楽しめてます。 みなさんも体験してみませんか?
SUPで無人島に渡り、浜辺でのティータイムも楽しく、 最初は緊張していた子ども達も、インストラクターの先生の優しい人柄に安心して楽しんでいました。 フリータイムでは次女と妻は浜辺で海遊び、私と長女は夢中になって練習し小島まで2人だけで行くことができました。 帰りは長女は1人乗り、少し疲れた次女は先生のカヤックで、私と妻は2人乗りで港まで仲良く漕いで、とても良い思い出になりました。 家族みんなが大満足です。ありがとうございました。 次回もまたよろしくお願いします！
- 3歳～99歳
- 当日6時間以上
- 10:00
船がないと行けない宮島の西側ビーチへ！プライべートビーチのようにゆったりすごせるキレイな海でサップを1日満喫できるツアーです。 1日海を楽しんだ後は、嬉しいホテルの温泉つき♪ サップボードやパドル、ライフジャケット（拡張式）など必要道具はレンタルつきなので手ぶらで参加OK！ サーフィンの大会出場経験もあるショップオーナーが丁寧にレクチャーしてから海に入るので初心者の方も安心してご参加ください♪ 〜体験の流れ〜 ①9:00 安芸グランドホテル内の桟橋集合 安芸グランドホテルのロビー奥の階段を降りると桟橋がございます。桟橋からOceanGardenの船でビーチに向かいます。 ②9:30 宮島の西側のビーチに到着！ 船でしか行けない、宮島の西側（観光エリアのウラ側）のビーチにお連れします。 ③10:00 SUPを満喫♪ ビーチについたら早速準備してSUPレクチャー開始。 あとは自由にアイランドビーチをお楽しみください。 ④16:00 片付け・ホテル桟橋に戻ります ホテルの桟橋に戻ったら、ご自由に温泉を楽しんでいただいて自由解散となります。
- 10歳～99歳
- 当日6時間以上
- 10:00
船がないと行けない宮島の西側ビーチへ！ プライべートビーチのようにゆったりすごせるキレイな海でベテランスタッフがレクチャーするウィンドサーフィンスクールです。 これからウィンドサーフィンをやってみたい方、もっとうまくなりたくてスクールを探している方、大歓迎です！ 必要な道具はレンタルつきなので手ぶらで参加OK！ 1日海を楽しんだ後は、嬉しいホテルの温泉つき♪ サーフィンの大会出場経験もあるインストラクターが、レベルに合わせて丁寧にレクチャーするので初心者の方も安心です♪ 〜体験の流れ〜 ①9:00 安芸グランドホテル内の桟橋集合 安芸グランドホテルのロビー奥の階段を降りると桟橋がございます。桟橋からOceanGardenの船でビーチへ！ ②10:00 スクール開始！ウィンドサーフィンを満喫♪ 船でしか行けない、良い風が吹く宮島の西側のビーチで1日ウィンドサーフィンを満喫！ ③16:00 片付け・ホテル桟橋に戻ります ホテルの桟橋に戻ったら、ご自由に温泉を楽しんでいただいて自由解散となります。
- 10歳～100歳
- 4～5時間
- 09:00
ビーチ体験ダイビングでは足が着く浅場でまずは水に慣れてからのスタート。ボート体験ダイビングでもスノーケル初心者はウェットスーツを着て、海に浮かびながら慣れていくところから始めます。インストラクターのわかりやすい説明で水中での手順を一緒に確認していきます。そしてインストラクターとマンツーマンで安心なダイビング！是非、伊良部のブルーを体感してみてください！！
私は、今 59才です。 小学生の頃、海が近くにあって 夏休みになると、毎日のように海に行って 水中メガネを付けて潜っていました。 大人になってからは、もう、潜る事って 一生無いと思っていた時、ネットで体験ダイビングを見つけたんです。 この歳で、潜ってみたいってだけで 直ぐに予約を取りました。 待ちに待った当日、初めての器材に、緊張のせいか、うまく水中で呼吸ができなかったです。そんな私に、優しく付き添って下さり 指導していただいた事に感謝します。 今、私は陸の上で呼吸をしている事にありがたさを感じています。 そして、水中の中では器材を付ければ呼吸が出来る事に不思議を感じています。 今、思う事は、 これからの、私の人生の突破口に出会えて ここからまた、一歩先の自分に会える挑戦をしてみたいと考えています。 その時は、またよろしくお願いします。 本当にありがとうございました。
- 0歳～100歳
- 5～6時間
景色など含めて映え写真を残すのなら絶対にこのプラン！！ 今の時代は色々な楽しみ方ができる時代！！ 手ぶらで来ての飛び込みでも映えアイテムをご用意しています、是非お尋ねください！ ①SNSを活用してリア充体験で楽しむ！！ ②綺麗な写真を撮って思い出と砂丘に来た充実感を味わって楽しむ！！ ③鳥取砂丘で衣装を着て美味しい食べ物で楽しむ！！ また、その楽しみに少しスパイスを加えてみませんか？ レンタル衣装で着飾ってラクダに乗れば気分はもう、アラビアン！！ 景観がキレイな鳥取砂丘！！ 綺麗な海と空と・・砂丘！！ 夕日の綺麗な鳥取砂丘であなたのお気に入りの1枚を！！ あなたのイメージの数だけ出来映えもあります、工夫しだいでオンリーワンの写真を！ 衣装は女性用(フリーサイズ)はもちろん男性用や子供用の衣装もご用意しています。 (手続きの中でそれぞれ衣装の利用確認があります、利用人数分予約してください) 参考画像は随時更新していきます。 (ご不明点はお問い合わせください) ※注意※ レンタル衣装はツアーのお客様などの対応で現地での直接受付もしていますが数に限りがございます。 事前に予約ができる方は可能な限り予約サイトからお願いいたします。 季節によっては熱中症対策が必要になります。 OPEN記念イベントは終了しました。 (1Dayプランのお客様はお好きな時間にお越しいただいて構いません！) 特典：映えの半日プラン(衣装チェンジ1回) ：しっかり１Dayプラン(衣装チェンジ2回)
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00
キレイな写真を撮り思い出を残すならこのプラン！！ 今の時代は色々な楽しみ方ができる時代！！ 手ぶらで来ての飛び込みでも映えアイテムをご用意しています、是非お尋ねください！ ①SNSを活用してリア充体験で楽しむ！！ ②綺麗な写真を撮って思い出と砂丘に来た充実感を味わって楽しむ！！ ③鳥取砂丘で衣装を着て美味しい食べ物で楽しむ！！ また、その楽しみに少しスパイスを加えてみませんか？ レンタル衣装で着飾ってラクダに乗れば気分はもう、アラビアン！！ 景観がキレイな鳥取砂丘！！ 綺麗な海と空と・・砂丘！！ 夕日の綺麗な鳥取砂丘であなたのお気に入りの1枚を！！ あなたのイメージの数だけ出来映えもあります、工夫しだいでオンリーワンの写真を！ 衣装は女性用(フリーサイズ)はもちろん男性用や子供用の衣装もご用意しています。 (手続きの中でそれぞれ衣装の利用確認があります、利用人数分予約してください) 参考画像は随時更新していきます。 (ご不明点はお問い合わせください) ※注意※ レンタル衣装はツアーのお客様などの対応で現地での直接受付もしていますが数に限りがございます。 事前に予約ができる方は可能な限り予約サイトからお願いいたします。 季節によっては熱中症対策が必要になります。 OPEN記念イベントは終了しました。 (1Dayプランのお客様はお好きな時間にお越しいただいて構いません！) 特典：映えの半日プラン(衣装チェンジ1回) ：しっかり１Dayプラン(衣装チェンジ2回)
- 5歳～100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 11:00 / 13:30 / 15:00 / 16:30
雰囲気を撮って楽しんで残すならこのプラン！！ 今の時代は色々な楽しみ方ができる時代！！ 手ぶらで来ての飛び込みでも映えアイテムをご用意しています、是非お尋ねください！ ①SNSを活用してリア充体験で楽しむ！！ ②綺麗な写真を撮って思い出と砂丘に来た充実感を味わって楽しむ！！ ③鳥取砂丘で衣装を着て美味しい食べ物で楽しむ！！ また、その楽しみに少しスパイスを加えてみませんか？ レンタル衣装で着飾ってラクダに乗れば気分はもう、アラビアン！！ 景観がキレイな鳥取砂丘！！ 綺麗な海と空と・・砂丘！！ 夕日の綺麗な鳥取砂丘であなたのお気に入りの1枚を！！ あなたのイメージの数だけ出来映えもあります、工夫しだいでオンリーワンの写真を！ 衣装は女性用(フリーサイズ)はもちろん男性用や子供用の衣装もご用意しています。 (手続きの中でそれぞれ衣装の利用確認があります、利用人数分予約してください) 参考画像は随時更新していきます。 (ご不明点はお問い合わせください) ※注意※ レンタル衣装はツアーのお客様などの対応で現地での直接受付もしていますが数に限りがございます。 事前に予約ができる方は可能な限り予約サイトからお願いいたします。 季節によっては熱中症対策が必要になります。 OPEN記念イベントは終了しました。 (1Dayプランのお客様はお好きな時間にお越しいただいて構いません！) 特典：映えの半日プラン(衣装チェンジ1回) ：しっかり１Dayプラン(衣装チェンジ2回)
- 10歳～99歳
- 2～3時間
- 09:00
瀬戸内海でのSUP（スタンドアップパドル）体験プランです。 瀬戸内海の穏やかで遠浅な海で開催するのでお子様や初心者にもおすすめ！ ■対象年齢：10歳以上 13歳未満の方は保護者の同伴が必要です。 18歳未満の方は保護者の同意が必要です。 ■防水スマホケースの無料貸し出しがございます。 ご希望の方は、ご予約時にお申し出ください。(1グループ2個まで）
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 15:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
★テレビ・新聞・ウェブマガジン、多数取り上げていただいております★ ギリシャ在住日本人ガイドチエとギリシャ人のジョージがご案内。 お子様とご一緒にギリシャを楽しんでいただけるオーダーメイドオンラインツアー！ ご希望をお伺いし、オーダーメイドでツアー内容をご提案させていただきます。 ギリシャ旅行だけでなく、ホームステイ気分や、料理体験の組み合わせも可能です！ お子様と楽しんでいただける内容に、後半は大人向けにギリシャの島歩き等も可能！ 崖に建つ白い街並みと青いエーゲ海のコントラストが美しいギリシャ・サントリーニ島や古代ギリシャ遺跡等、ギリシャ全土をオンラインで旅をすることができます！ 貸切りツアーですので、カメラ・マイクのオンオフはもちろんご自由です。 ご参加の皆さま同士、ガイドと楽しくお話しながらツアーを楽しんでいただけます。 （人気のプラン例） クイズを入れたギリシャの基本情報 ↓ ライブ中継でプチ料理教室 ↓ ギリシャの島歩きライブ中継 また、お土産のご用意やライブ中継での購入も可能です。 ＊お時間・日程はご相談ください。 ＊20名様まで同料金となります。 （追加1名様あたり1000円） 20名様以下でのお申込みの場合、参加人数1人20,000円をお選び下さい。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 15:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00
★テレビ・新聞・ウェブマガジン、多数取り上げていただいております★ ギリシャ在住日本人ガイドチエがご案内。 崖に建つ白い街並みと青いエーゲ海のコントラストが美しいギリシャ・サントリーニ島や古代ギリシャ遺跡等、ギリシャ全土をオンラインで旅をすることができます！ 貸切りツアーですので、カメラ・マイクのオンオフはもちろんご自由です。 ご参加の皆さま同士、ガイドと楽しくお話しながらツアーを楽しんでいただけます。 ご希望を事前にお伺いし、スライド・動画・ライブ中継を組み合わせてオーダーメイドのプランをおつくり致します。 （人気のプラン例） ギリシャの基本情報 ↓ アテネをスライドと動画でご案内 ↓ サントリーニ島をスライドと動画でご案内 ↓ メテオラをスライドと動画でご案内 ↓ 事前に打ち合わせさせていただいたロケーションよりライブ中継 観光地巡りだけではなく、ホームステイ気分が味わえる、ギリシャのお家紹介やプチ料理教室を組み合わせて文化に触れる体験も！ また、お土産のご用意やライブ中継での購入も可能です。 ＊お時間・日程はご相談ください。 ＊20名様まで同料金となります。 （追加1名様あたり1000円） 20名様以下でのお申込みの場合、参加人数1人20,000円をお選び下さい。
- 8歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
受付 着換え 準備体操 パドルレクチャー 安全説明 施設横のある河口からエントリーして海に出発、洞窟や神秘的な岩肌をみながら漕ぎます、途中プライベートビーチに上陸して休憩（夏場は泳げます）休憩後再び漕ぎスタート地点まで戻ります
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
- 6歳～100歳
- 1時間以内
スピード感を味わうならコレ！浜田の海をジェットスキーで大疾走します！ジェットスキーに乗るには、日本では特殊小型免許という船舶免許が必要となります。ジェットスキー体験ではインストラクターが操縦します。
- 8歳～70歳
- 1～2時間
サップを体験後にサウナに入って整いませんか？ サップで海上からの景色を堪能したあと、大自然の中でのサウナで整いませんか？✨️
- 2歳～99歳
- 2～3時間
- 09:00
岡山初上陸！メガSUPを体験できるプランです。 7人乗りなので、ファミリーやグループにおすすめ！ スタッフレクチャーから使用方法のレクチャー後、2hお楽しみいただけます。 ■対象年齢：2歳以上 10歳未満の方は保護者の同伴が必要です。 18歳未満の方は保護者の同意が必要です。 ■防水スマホケース、レインコートの無料貸し出しがございます。 ご希望の方は、ご予約時にお申し出ください。（1グループ2個まで）
- 2歳～99歳
- 2～3時間
- 09:00
グループで自由にシーカヤック・SUP・メガSUP人気のマリンアクティビティを満喫できます。 SUPでゆったり、メガサップでみんなとワイワイ！シーカヤックでチームビルディングなど、いろんな遊びを楽しみましょう！ スタッフレクチャーの後、2h貸し切り。 各アクティビティをご自由にご利用ください。 ※カヤックはシングル12艇、ダブル4艇、最大20名同時利用可能 ■対象年齢：2歳以上 11歳未満の方は保護者の同伴が必要です。 18歳未満の方は保護者の同意が必要です。 ■防水スマホケース、レインパンツ（カッパ）の無料貸し出しがございます。 ご希望の方は、ご予約時にお申し出ください。
- 5歳～99歳
- 3～4時間
- 09:00
- 16歳～100歳
- 5～6時間
最近チェックしたプラン
少々お待ちください