石垣島のアクティビティ・遊び・体験・レジャー
沖縄 石垣島の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティを紹介。マンタやウミガメに会うダイビングツアーがおすすめ。船釣り体験は子供連れの家族に人気。写真データが無料のSUP(サップ)ツアーはカップルにおすすめ。天然石やシェルで作るアクセサリー作りや本格吹きガラス体験も人気。
- 3歳~65歳
- 2~3時間
- 08:00 / 09:00 / 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00 / 17:00 / 18:00
\ツアーのおすすめポイント/ 【1】ウミガメとの遭遇率95%以上!一緒に泳ぐ感動体験 高いウミガメ遭遇率を誇るツアーで、寝ているウミガメが水面に浮かび上がってくる瞬間に出会えるチャンスも!インストラクターがウミガメ生息地を熟知しているので、安心してウミガメとのシュノーケリングを楽しめます。 【2】神秘的な青の洞窟を探検! 神秘的な「青の洞窟」に足を運び、大自然の魅力を体感!幻想的な青い光が海底を照らし、シュノーケリング中に素晴らしい写真が撮影できます。 【3】初心者歓迎!80%が初めての方でも安心サポート 参加者の80%が初心者だからこそ、丁寧なサポートで初めての方でも安心して楽しめます。シュノーケリングや機材の使い方をしっかりサポートします。 【4】機材レンタル・送迎すべて無料!手ぶらで参加OK シュノーケリングに必要な機材は全て無料でご用意。送迎も市街地エリアなら無料で対応しますので、手ぶらで参加できる快適なツアーです。 【5】撮影データはその場でプレゼント!SNS映え間違いなし 最新の防水カメラで撮影した美しい海中写真や動画をツアー終了後に即プレゼント。大切な瞬間をしっかり思い出に残せます! ☆★こんな方におすすめ★☆ ▽ウミガメと泳ぎたい方 ▼シュノーケリングの初心者で、安心して体験したい方 ▽他の観光やツアーの前後に気軽に参加したい方 ▼青の洞窟を探検したい方 ▽思い出に残る写真や動画を撮りたい方 ◆◇ ツアースケジュール ◇◆ ◆◇各便の進行時間◇◆ 以下の時間はツアー開始時間です。各便ともに同じ流れで進行します。 送迎希望の方は、ツアー開始の1時間前にお迎えとなります。 現地集合の方は、ツアー開始の40分前に集合してください。 1便:8:00~(送迎:7:00 / 現地集合:7:20) 2便:9:00~(送迎:8:00 / 現地集合:8:20) 3便:11:00~(送迎:10:00 / 現地集合:10:20) 4便:12:00~(送迎:11:00 / 現地集合:11:20) 5便:14:00~(送迎:13:00 / 現地集合:13:20) 6便:15:00~(送迎:14:00 / 現地集合:14:20) 7便:17:00~(送迎:16:00 / 現地集合:16:20) 8便:18:00~(送迎:17:00 / 現地集合:17:20)
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 18:30
都会では決して味わえない、ヤエヤマヒメボタルが織りなす幻想的な光の世界へ! 季節限定:3月〜5月開催の特別ツアー 普段は足を踏み入れることができない秘境へご案内し、天然のイルミネーションが広がる絶景を体験していただけます。日没後のわずか1時間しか楽しめない、非常に貴重なこの体験を、石垣島でぜひお楽しみください。 年齢制限なし、0歳から参加OK! ちょっとした空き時間やお食事前にもぴったりで、家族連れやカップル、友人同士など、どなたにもおすすめのツアーです。 【ツアースケジュール】 18:30 石垣港離島ターミナル、またはご宿泊先にお迎え 19:00 ホタルスポット到着 19:10 ヤエヤマヒメボタルが発光を始めるのを待機 19:15 一斉に光り始める幻想的な発光タイム開始 20:00 鑑賞終了 20:30 石垣港離島ターミナル、またはご宿泊先にお送り ※天候によりスケジュールが変更になる場合がございます。
- 2歳~70歳
- 1~2時間
- 18:30
★完全貸切で石垣島のサンセットSUPを堪能★ 1日の締めくくりは赤く染まる夕焼け空にうっとりと静寂に包まれるサンセット。 石垣島でも有数なサンセットスポットガイドを貸切でお連れし、SUPでクルージングするツアーです! ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②ドローン撮影無料 ③写真・動画データプレゼント (1組50枚程度) ④送迎無料(市街地のみ) ⑤ライフジャケット・ウエットスーツ無料レンタル ⑥初心者の方やお子様大歓迎 ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できかねます。 ・当日の混み具合や海況などで満足行く写真にならない場合もございますので、予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 ①(1月・2月・3月・4月・9月・10月・11月・12月)集合目安:16:30~18:00 ②(5月・6月・7月・8月)集合目安:18:00~18:30 例) 17:00ホテルお迎え (現地集合の場合、ツアー開始5分前に集合となります) 17:30 ツアー開始 19:00ツアー終了 19:30ホテル到着 ※日没の時間により開始時間が異なります。 あくまでも記載は参考時間です。 ツアーの集合時間等は予約時にご連絡致します。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 20:00
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★備品レンタル無料♪ ★無料送迎付き! ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! 【サガリバナツアー】 日本では南西諸島の一部でしか見ることができない夏の風物詩「サガリバナ」。 「一夜花」とも呼ばれており、夜に咲き、夜明けには散ってしまう…まさに幻の花です! 【ツアー当日のスケジュール例】 ①19:30 石垣港離島ターミナル/ご宿泊先へお迎え ↓ ②20:00 サガリバナスポットに到着。サガリバナ鑑賞。 ↓ ③21:00 サガリバナ鑑賞終了。 ↓ ④21:30 ツアー終了。石垣港離島ターミナル/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候によりスケジュールは変動する可能性がございます。 【悪天候による中止の際のお振替先プラン】 天候不良により本プランが中止と決定した際は、 「星空&亜熱帯ジャングルナイトツアー」へ振替のご案内が可能です。"
- 0歳~99歳
- 1~2時間
- 20:00 / 22:00
- 3歳~75歳
- 1~2時間
- 21:00
石垣島の星空ツアーは、まるで夜空が無数の輝くダイヤモンドで彩られた宝石箱のような贅沢な体験です。 短い時間でも、その価値ある体験を存分に楽しむことができます。 石垣島の夜空には、地上とは別世界の広がりがあります。 都会では見ることのできない満天の星空が、静かな夜に鮮やかに輝きます。 日本国内では珍しい「南十字星」や、夏の夜空を彩る「天の川」、サソリの形を描く「サソリ座」など、特別な天体を楽しめます。 南十字星は、4月から6月の夜空で、地平線近くに見られる石垣島のシンボルともいえる星座。 これを見られるのは日本でも限られた場所だけで、神秘的な雰囲気を漂わせます。 夏には、夜空を横切る天の川が、無数の星を織りなす幻想的な光景を描き出します。サソリ座の赤い輝き「アンタレス」も目立ち、夏の星座の中でも特に注目される天体です。 冬の夜には、明るく輝くオリオン座が広がり、夜空に点在する星たちが静かに瞬きます。星座を探しながら、流れ星や時折見られる木星・土星の光も楽しむことができます☆ 石垣島の星空は、自然と宇宙が一体となる壮大な風景を提供し、都会の喧騒を忘れさせてくれます。 真っ暗な夜空に浮かぶ無数の星々は、心を癒し、感動を与えることでしょう。 特別な星空体験を石垣島でお楽しみください☆ -------------------------------------------- 所要時間 2時間 撮影枚数 10枚 --------------------------------------------
写真はもちろんですが、星のお話しもたくさんしてくださったり、他の方が撮影してる間にゆっくり星を眺めることができたので大満足のツアーでした。ポーズも指定してもらえたのでとてもやりやすかったです。
- 2歳~70歳
- 1~2時間
- 08:00 / 09:00 / 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00 / 17:00 / 18:00
圧倒的ウミガメ遭遇率100%更新中! 【満足度No.1ウミガメシュノーケル】 !当店1番人気! ★完全貸切VIPプラン★ 石垣島の綺麗な海を身内だけで 完全プライベートな空間でウミガメと泳げる!!? 一生思い出に残る思い出を作ろう! 家族の方・カップル・女性旅に大人気! 他の方がいないからこそ 全力で楽しめて、周りに気を使う必要もなし! 贅沢な時間を大切な人とお過ごしください♪ ※ウミガメシュノーケルプラン ※青の洞窟&ウミガメシュノーケルプラン どちらかのご案内になります。 ★オープン記念の大大大セール中!!!★ ★GoPro 最新防水カメラ貸出可能♪ 90%のお客様がレンタルされております! 使い方はとても簡単! ★おしゃれな機材無料! 市街地エリアの送迎無料! 写真データプレゼント! ★1日8便 送迎込み3時間ツアー! 飛行機までの隙間時間 チェックインチェックアウトの隙間時間 にオススメのツアーです! 【ツアーの流れ】 ★現地集合は予約便の40分前の集合になります。 ★送迎の方は予約便の1時間前のお迎えになります。 『ホテルへの送迎時間』 ①7:00 ②8:00 ③10:00 ④11:00 ⑤13:00 ⑥14:00 ⑦16:00 ⑧17:00 ↓ ↓集合場所へ向かいます! ↓ 『現地集合の方のお時間』 ①7:20 ②8:20 ③10:20 ④11:20 ⑤13:20 ⑥14:20 ⑦16:20 ⑧17:20 ↓ ↓<受付&ご精算> ↓申込書記載・機材配布・着用 ↓ 『ツアースタート!』 ①8:00 ②9:00 ③11:00 ④12:00 ⑤14:00 ⑥15:00 ⑦17:00 ⑧18:00 ↓ ↓ウミガメを探しに行こう♪ ↓ 『ツアー終了』 ①9:00 ②10:00 ③12:00 ④13:00 ⑤15:00 ⑥16:00 ⑦18:00 ⑧19:00 ※当日の天候・潮位により前後ありますので、 ご了承ください。 ↓ ↓集合場所戻ります! ↓ 『集合場所到着』 ①9:30 ②10:30 ③12:30 ④13:30 ⑤15:30 ⑥16:30 ⑦18:30 ⑧19:30 ↓現地集合の方は解散。 ↓ ↓お迎えの方はホテルへ送迎。 ↓ 『ホテル到着』 ①10:00 ②11:00 ③13:00 ④14:00 ⑤16:00 ⑥17:00 ⑦19:00 ⑧20:00 ※ホテル到着時刻は、海況次第で前後する場合がございます。 その際はご了承ください。
今日はありがとうございました! 足が不自由な私ですが、貸切にしていただいたら青の洞窟シュノーケリング大丈夫ですよと言っていただいて不安だったのですが、参加させて頂きました! 時間的にサービスして頂いてゆっくり焦ることなくシュノーケリング出来ました。 凄く安心できるシュノーケリングで3年ぶりに楽しめました! 亀と泳ぐのが目標でしたが 念願が叶って4匹の亀と遭遇できました。 孫達も大喜びで興奮してました。 今までで1番楽しいシュノーケリングでした。 ありがとうございました。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 08:00 / 09:00 / 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00 / 17:00 / 18:00
圧倒的ウミガメ遭遇率95%更新中! 【満足度No.1ウミガメシュノーケル】 神秘的な青の洞窟にも足を運び 大自然を肌で感じよう! みんな大好きニモにも会える♪ すごい浅瀬で見れるのでお子様にも大人気!! 石垣島の綺麗な海でウミガメと泳げる!!? 一生思い出に残る思い出を作ろう〜♪ 寝ているウミガメが水面まで上がってきたタイミングで一緒に泳ぎ、 その瞬間をカメラに抑えられるかも!? ★オープン記念の大大大セール中!!!★ ★GoPro 最新防水カメラ貸出可能♪ 90%のお客様がレンタルされております! 使い方はとても簡単! ★おしゃれな機材無料! 市街地エリアの送迎無料! 写真データプレゼント! ★1日8便 送迎込み3時間ツアー! 飛行機までの隙間時間 チェックインチェックアウトの隙間時間 にオススメのツアーです! ★初心者の方大歓迎! ガイドの資格を持つインストラクターが 『安心・安全第一』でご案内致します! 【ツアーの流れ】 ★現地集合は予約便の40分前の集合になります。 ★送迎の方は予約便の1時間前のお迎えになります。 『ホテルへの送迎時間』 ①7:00 ②8:00 ③10:00 ④11:00 ⑤13:00 ⑥14:00 ⑦16:00 ⑧17:00 ↓ ↓集合場所へ向かいます! ↓ 『現地集合の方のお時間』 ①7:20 ②8:20 ③10:20 ④11:20 ⑤13:20 ⑥14:20 ⑦16:20 ⑧17:20 ↓ ↓<受付&ご精算> ↓申込書記載・機材配布・着用 ↓ 『ツアースタート!』 ①8:00 ②9:00 ③11:00 ④12:00 ⑤14:00 ⑥15:00 ⑦17:00 ⑧18:00 ↓ ↓ウミガメを探しに行こう♪ ↓ 『ツアー終了』 ①9:00 ②10:00 ③12:00 ④13:00 ⑤15:00 ⑥16:00 ⑦18:00 ⑧19:00 ※当日の天候・潮位により前後ありますので、 ご了承ください。 ↓ ↓集合場所戻ります! ↓ 『集合場所到着』 ①9:30 ②10:30 ③12:30 ④13:30 ⑤15:30 ⑥16:30 ⑦18:30 ⑧19:30 ↓現地集合の方は解散。 ↓ ↓お迎えの方はホテルへ送迎。 ↓ 『ホテル到着』 ①10:00 ②11:00 ③13:00 ④14:00 ⑤16:00 ⑥17:00 ⑦19:00 ⑧20:00 ※ホテル到着時刻は、海況次第で前後する場合がございます。 その際はご了承ください。
石垣島で海亀に会える青の洞窟シュノーケルでした!青の洞窟まではちょっとした探検であり、洞窟は神秘的であり、シュノーケリングはこんな深いところまでくるのー!であり、海亀はこんなに近くていいのー!という盛りだくさんでしたー!ガイドのお姉さんも優しく頼もしく、安心できましたー!海に入っている時間が全部で1時間強ですが大満足のツアーでした!ありがとうございました。
- 2歳~60歳
- 1~2時間
- 21:00
【 1組様限定の完全プライベートツアー】 周りを気にせずに楽しめるプライベートビーチツアーです! ご希望の場所がございましたら、お気軽にご相談ください。 あなただけの特別なプライベート空間を、できる限りご提供いたします♪ 都会では見ることのできないほどに美しい星々が広がる、 石垣の満天の星空は天然のプラネタリウムです! 自然の美しさを満喫しながら宇宙の神秘を感じることができる感動の体験をしませんか? ★未就学児は無料です ★軽食・飲み物ご用意いたします ※時季やフィールドの状況により開催時間は前後いたします。詳しくはお問い合わせください。 ※石垣島は星空の名所ですので、時季や条件により満天の星空を眺めることができます。
一人旅で星空を見たいと思い、予約させていただきました。サンセットのクリアサップも予約しておりスケジュールがバタバタしていましたが集合時間等調整してくださり、とても助かりました。プライベートビーチで波の音を聞きながら空を見上げるのはとっても贅沢な時間でした。月がとても明るく満点の星は見れませんでしたが、私の地元では見れないような星空を見れました。次もまた、一人旅か誰かと一緒かは分かりませんでしたが、利用したいです。ありがとうございました!
- 5歳~65歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 18:00
▼お子様や初めての方も大丈夫♪ ▼乗り方はスタッフがレクチャーします ▼湾なので安心 プラン説明文 夕日に染まっていく海へ、パドルボードに乗って漕ぎ出してみませんか? 夕方は波や風も落ち着くため穏やかな海でSUP(スタンドアップパドルボート)体験ができます。 SUP初心者の方でも、スタッフが丁寧に指導を行うので安心! 一押しのサンセット鑑賞スポットまでご案内します。 沈みゆく太陽が沖縄の美しい海を照らす瞬間に感動すること間違いなし☆ ※ドローン撮影オプション追加可能 (台数に限りがある為、先着順となります。また天候によりお受け出来ない場合がございます。) ※開始時間は18時となっておりますが、日没時間が季節ごとに異なりますので確認のお電話( or ご予約メール)にてお時間をお伝えいたします。 【プラン内容】 ■時間:2時間前後 サンセットで有名な名蔵湾で行います。(EVOLのお店の前) ※潮汐や風の影響をかなり受けるアクティビティですので ご予約をお断りさせいただく場合もございますがご了承くださいませ。 ※時期により日の入りのお時間が前後しますのでスタート時間はご予約時にスタッフがご連絡させていただきます。 ※水着や濡れても大丈夫な服装をご着用の上ご来店ください。 ※ロッカールームなどはございません。貴重品のお預かりは、ご自身でしていただき最小限のお荷物でお越しください。 一般社団法人 石垣市観光交流協会会員 ■妊娠中、酒気帯び、又は当店が適切に運転が出来ないと判断した場合、 ツアー参加をお断りいたします。 ■その他、送迎場所や当日ツアー参加など、ご不明な点がございましたら、 お気軽にお問い合わせください。 0980-87-5252 ■注意事項■ ※悪天候により危険が予想される場合は、 キャンセルのお電話をさせて頂くことがあります。 ※ガイドの指示に従わなかったり、危険な行為があった場合、ツアーを中断させて頂くこともありますので、ご了承ください。 ■キャンセルについて ※48時間以上前でしたらキャンセル料はかかりません。 ※予約前日のキャンセル場合、大変心苦しいのですが、予約の取れなかった他のお客様のご迷惑にもなりますので、キャンセル料を基本料金の50%頂戴いたしております。 当日のキャンセルは基本料金の100%頂戴いたしております。 ※当日が雨天、天災の場合はキャンセル料はいただいておりません。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 08:00 / 09:00 / 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00 / 17:00 / 18:00
圧倒的ウミガメ遭遇率99,99%更新中! 【満足度No.1ウミガメシュノーケル】 ウミガメにどうしても会いたい方必見!! ものすごくオススメのツアーです! 石垣島の綺麗な海でウミガメと泳げる!!? 一生思い出に残る思い出を作ろう〜♪ 寝ているウミガメが水面まで上がってきたタイミングで一緒に泳ぎ、 その瞬間をカメラに抑えられるかも!? ★オープン記念の大大大セール中!!!★ ★GoPro 最新防水カメラ貸出可能♪ 90%のお客様がレンタルされております! 使い方はとても簡単!スタッフに渡し撮ってもらうもあり♪ ★おしゃれな機材無料! 市街地エリアの送迎無料! 写真データプレゼント! ★1日8便 送迎込み3時間ツアー! 飛行機までの隙間時間 チェックインチェックアウトの隙間時間 にオススメのツアーです! ★ご家族・女子旅・男子旅・カップル 全ての方にオススメです! ★初心者の方大歓迎! ガイドの資格を持つインストラクターが 『安心・安全第一』でご案内致します! 【ツアーの流れ】 ★現地集合は予約便の40分前の集合になります。 ★送迎の方は予約便の1時間前のお迎えになります。 『ホテルへの送迎時間』 ①7:00 ②8:00 ③10:00 ④11:00 ⑤13:00 ⑥14:00 ⑦16:00 ⑧17:00 ↓ ↓集合場所へ向かいます! ↓ 『現地集合の方のお時間』 ①7:20 ②8:20 ③10:20 ④11:20 ⑤13:20 ⑥14:20 ⑦16:20 ⑧17:20 ↓ ↓<受付&ご精算> ↓申込書記載・機材配布・着用 ↓ 『ツアースタート!』 ①8:00 ②9:00 ③11:00 ④12:00 ⑤14:00 ⑥15:00 ⑦17:00 ⑧18:00 ↓ ↓ウミガメを探しに行こう♪ ↓ 『ツアー終了』 ①9:00 ②10:00 ③12:00 ④13:00 ⑤15:00 ⑥16:00 ⑦18:00 ⑧19:00 ※当日の天候・潮位により前後ありますので、 ご了承ください。 ↓ ↓集合場所戻ります! ↓ 『集合場所到着』 ①9:30 ②10:30 ③12:30 ④13:30 ⑤15:30 ⑥16:30 ⑦18:30 ⑧19:30 ↓現地集合の方は解散。 ↓ ↓お迎えの方はホテルへ送迎。 ↓ 『ホテル到着』 ①10:00 ②11:00 ③13:00 ④14:00 ⑤16:00 ⑥17:00 ⑦19:00 ⑧20:00 ※ホテル到着時刻は、海況次第で前後する場合がございます。 その際はご了承ください。
こちらが集合時間を勘違いしておりご迷惑をおかけしたにも関わらず、とても親切に対応していただきました。 娘たちがウミガメも良かったけどスタッフのお二人が良い人たちで良かったと何度も言っていました。3度目のシュノーケルでしたが初めてそんなことを言ったのでお二人のお人柄だなと思いました。 ガイドブックに載っていないお店も教えていただいて早速行ってきました。とってもおいしかったです^ ^ ウミガメと一緒に泳ぐことができて、本当に忘れられない思い出になりました。 ありがとうございました!!
- 7歳~65歳
- 2~3時間
- 17:20 / 17:30 / 17:40 / 17:50 / 18:00 / 18:10 / 18:20 / 18:30 / 18:40 / 18:50 / 19:00 / 19:10 / 19:20 / 19:30
石垣島の南東に位置する海と川でのカヤック体験ツアーとなっております。 ※満天の星空は新月付近がおすすめです。 満月付近の場合は天の川は見られないです。 ●島生まれ、島育ちの島人ガイドがご案内するので、八重山のリアルなお話が聞けます♪ ●東洋のガラパゴス諸島ともいわれる八重山で、神秘的で幻想的なネイチャーゾーンへご案内します♪ ●綺麗な海と生き物の楽園マングローブを体験できるプランはなんと撮影サービス付き! ●参加される8割以上の方が初心者なので、丁寧なご案内を心がけております! ●カヤックはシート付だから腰が痛くなりづらい!なので老若男女問わず誰でも参加可能です! ●濡れない防水バッグ等の無料レンタル付き! この機会に是非めんそーりよー♪ 【ツアー当日のスケジュール例】 ※潮位によってスケジュールが変わりますので下記のお時間はあくまで目安となります。 体験時間が19:00スタートの場合 ①18:45 ひかりオーシャンズショップへ集合!受付開始! ↓ ②19:00 フィールドにてパドルの操作などレクチャー! ↓ ③19:15 宮良湾にてアクティビティ開始! ↓ ④20:50 発着地点へ戻りアクティビティ終了! ↓ ⑤21:00 着替えなどを済ませたら解散!
- 5歳~80歳
- 2~3時間
- 17:20 / 17:30 / 17:40 / 17:50 / 18:00 / 18:10 / 18:20 / 18:30 / 18:40 / 18:50 / 19:00 / 19:10 / 19:20 / 19:30
※ホタルツアーは5月末までとなります。 各スポットへ車で移動しながらご案内する移動型ツアーとなります。 スタートは日没の30分前♪ ★島人ガイドがご案内 正真正銘、島生まれ島育ちの島人! しゅーと隊長が遊びなれた島をご案内致します! ★ツアーの見どころ 【絶景の夕日】 明るいうちからツアーを開始しますので、夕日の綺麗なスポットへご案内! 【ドキドキジャングルへ生き物探索♪】 亜熱帯地域特有の植物や生き物を探しに行こう! 生態系に詳しいガイドがご案内するので知識を深めながら観察できます! 【期間限定!天然のイルミネーション,ホタルの大乱舞♪】 日本最小のヤエヤマヒメボタルを探しに行きます! 小さいホタルなのに力強く光る様はまるで光る絨毯! 参加される方の体力に合わせてスポットを変えますので 体力に自信がない方は参加される前にお知らせください♪ 【少年の憧れ!甲殻類最大の巨大ヤシガニ!】 島人ガイドがとっておきのスポットをご案内! 亜熱帯でしか見られない迫力のあるヤシガニを探しに行こう! 【星空の聖地・石垣島で満天の星空観賞!】 移動中星の見えたタイミングで星空ガイドをさせて頂きます! 神秘的なティンガーラ(天の川)を探しに行こう♪ 上記内容は数あるスポットのほんの一部! 当ツアーはお客様のリクエストに応じ、ツアー毎に行くスポットが変わります。 何が見たいか、どこに行きたいのか是非リクエストしてくださいね♪ ※リクエストがない場合はガイドのおすすめスポットへご案内致します。 ・市街地ホテルへ送迎付き!もしくは離島ターミナル玄関口へ集合で分かりやすい! ・少人数でのご案内! ・ライトなど備品の無料レンタル! ・基本雨天催行! ・悪天候でのキャンセルはキャンセル料なし! ※キャンセルは当日の12時まで承っております。 【ツアー当日のスケジュール例】 ※日没時刻によってスケジュールが変わりますので下記のお時間はあくまで目安となります。 体験時間が19:00スタートの場合 ①18:30 既定の場所へ集合! ↓ ②19:00 スタート地点にて車でツアー開始! ↓ ③21:00 最終目的地にてツアー終了! ↓ ⑤21:00~30分の間で集合場所へお送りします。(お送りする場所によって時間が異なります。) ※当ツアーは野生の生き物、自然を対象にご案内致しますので、お目当ての物が見られない可能性があります。 ※当日の天候によってホタルが少ない場合があります。 ※満天の星空は新月付近がおすすめです。満月付近は月明かりで星はあまり見られません。 ※ホタルのシーズン以降は通常のナイトサファリに切り替わります!
初めて石垣島に行く機会だったので、美しい星空と珍しい生き物が見たくて、このツアーをお願いしました。 石垣島に泊まる一泊目にお願いしていたのですが、あいにく星空が見える天気ではなく、そのためにツアーの日にちを変更するかどうかと丁寧に御連絡いただけました。 御厚意で2泊目に延期していただき、その2泊目も星空は望めませんでしたが、それも事前に丁寧に御連絡いただきました。 たまたま私達しか参加者がいなかったので、この日は貸切で、私が妊婦ということも配慮してくださり、人があまりいない夕日が見える丘や、人があまり来ない砂浜、石垣島の夜景が見える公園、その日のコンディションに合わせてヤエヤマホタルやコウモリ、オオヒキガエル、ヤシガニなど、たくさんの生き物を見せていただくことができました! 何より、島生まれ島育ちの島を愛する大濱さんのお話しを車中で伺うことができたのが、私たちにとっては何より思い出深いツアーになりました。 今度は子どもが産まれたら、またこの生き物たちや美しい石垣の風景を見せてあげたいです。 大満足のツアーでした!
- 3歳~75歳
- 1~2時間
- 19:30
石垣島の夜のジャングルを歩いて散策、亜熱帯の生き物探し&観察するツアーです。 ジャングルと言っても歩く場所は舗装された林道のため、小さなお子さまや体力が心配な方でも安心して参加できます。 3歳のお子さまから参加OK! 1グループ貸切案内のため、他の参加者の方を気にすることなく自分たちのペースで楽しむことができます。 石垣島には本州では見ることのできない面白い姿形の生き物や植物がたくさん! 歩いているだけで南国のジャングルを感じるドキドキ&わくわくの体験はいかがでしょうか。 当ツアーでは爬虫類(トカゲ、ヘビ、カメ)、両生類(カエル)、昆虫(その他クモ、ムカデ、サソリモドキなど)といった生き物をメインで紹介しています。 季節や気温、湿度により七変化するジャングルの表情は、どんな生き物に出会えるかはお楽しみ。
旅行者だけではとても怖くて進めない林道の中、車を停めて少し歩いただけで、とってもたくさんの生き物の姿をみたり、声を聞くことができました。 あらかじめ行きの車中でお目当ての生き物をリクエストすると、その生き物をこどもたちと一緒に探してくれる心強く優しいガイドさんで、こどもたちはすぐに懐いていました。満点の空の下、真っ暗な中を懐中電灯で照らしながら生き物を探す時間は、こどもはもちろん大人も宝探しのようなドキドキワクワクの連続でした。こどもたちは生き物を見つけては興奮して「これは?!」と聞き、ガイドさんの詳しい解説を興味深く聞いていました。すっかり時間を忘れて楽しむことができ、とてもよい体験となりました。夏休みの自由研究にピッタリの体験でした。 ぜひたくさんの方に参加をオススメしたいツアーです! 本当にありがとうございました。
- 0歳~85歳
- 1時間以内
- 20:00 / 21:00 / 22:00
【ツアー詳細】 プロカメラマンによる星空フォトツアー 石垣島の満天の星空の下で撮影☆ プロのカメラマンが当日のベストポイントにご案内し、天然プラネタリウムをバックに素敵な旅の思い出を写真に収めます!SNS映え間違いなし! 夜空一面を覆い尽くす、こぼれ落ちそうな星を観ることができると大人気です!! 運が良ければ肉眼で天の川も見れちゃいます! 〜ツアーの流れ〜 ・1便目 19:30ホテルお迎え 20:00ツアー開始 (現地集合の場合、19:55に集合となります) 20:30ツアー終了 21:00ホテル到着 ・2便目 20:30ホテルお迎え 21:00ツアー開始 (現地集合の場合、20:55に集合となります) 21:30ツアー終了 22:00ホテル到着 ・3便目 21:30ホテルお迎え 22:00ツアー開始 (現地集合の場合、21:55に集合となります) 22:30ツアー終了 23:00ホテル到着
天候にも恵まれ天の川を見ることができました。カメラマンさんは適切な撮影スポットを知っておりポーズや角度など丁寧にアドバイスして頂き思い出に残る写真が撮れました。ありがとうございました。 これから石垣島へ行かれる方は是非参加してみてください。絶対におすすめです。
- 2歳~60歳
- 1~2時間
- 18:00
【 1組様限定の完全プライベートツアー】 SUP限定!当店一番人気!サンセットで特別な時間を過ごしたい方におすすめ! 周りを気にせずに楽しめるプライベートビーチツアーです! ご希望の場所がございましたら、お気軽にご相談ください。 あなただけの特別なプライベート空間を、できる限りご提供いたします♪ 美しいオレンジやピンク色に染まる夕日が海と一体となって幻想的な光景を創り出します。 海の上からこの美しい夕日を見ることは、まるで夢のような感動の体験です。
- 2歳~70歳
- 1~2時間
- 18:00
★今流行りのドローン撮影無料★ 1日の締めくくりは赤く染まる夕焼け空にうっとりと静寂に包まれるサンセット。 石垣島でも有数なサンセットスポットにお連れし、SUPでクルージングするツアーです。 ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②ドローン撮影無料 ③写真・動画データプレゼント (1組50枚程度) ④送迎無料(市街地のみ) ⑤ライフジャケット・ウエットスーツ無料レンタル ⑥初心者の方やお子様大歓迎 ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できかねます。 ・当日の混み具合や海況などで満足行く写真にならない場合もございますので、予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 ①(1月・2月・3月・4月・9月・10月・11月・12月)集合目安:16:30~18:00 ②(5月・6月・7月・8月)集合目安:18:00~18:30 例) 17:00ホテルお迎え (現地集合の場合、ツアー開始5分前に集合となります) 17:30 ツアー開始 19:00 ツアー終了 19:30ホテル到着 ※日没の時間により開始時間が異なります。 あくまでも記載は参考時間です。 ツアーの集合時間等は予約時にご連絡致します。
サンセットサップこんなに良いとは思いませんでした✧*。♡*。・゚ とにかく最高でした、、、 初めてのサップで、最初は苦戦したのですが、丁寧に優しく教えていただき、どんどん慣れてスムーズにできるようになりました! ドローン撮影もたくさん、キレイに、映えるように撮ってもらい、写真と動画は一つ残らず素晴らしい仕上がりとなっていました❀+.。♡ カメラロールを見返すたびめちゃくちゃエモい気持ちになります、、本当に良い思い出です、、!! 絶対リピートしたい〜。.+:❀ 次に石垣島にきたときはシュノーケリングもぜひここでやりたいと思いました! 見つけて予約してよかった!!! この度は本当にありがとうございました☆゚・: ✧・゚
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 19:30
⭐️石垣島夜の人気3プランを一つに⭐️ 【星空フォト】✖︎【ヤシガニ探索ジャングルナイトサファリ】✖︎【全く濡れないマングローブ探検】 ヤシガニ、星空、マングローブが見たい方当社にお任せください。自信を持って案内できるプランとなっています。 ネットに載っていないマル秘ポイントだからこそできる大満足プランです。 マングローブでも絶対に濡れないので夜にお勧めのツアープランを用意しました。 真っ暗闇にライト1つで探検!ドキドキ感がたまらないツアーとなっています。 ※島人または同業者の方はポイント保護のため参加不可とさせていただいています。参加者全員分の身分証明書の確認が必要になります。 当日のスケジュール(天候などの理由に変動あり) ①集合&受付 ②ツアーフィールドへ移動(10分) ③マングローブ&ジャングルナイトサファリ(75分) ⑥星空フォト(30分) ⑦ツアー終了 ⭐️⭐️当店のこだわりポイントのこだわりポイント⭐️⭐️ ーーー絶滅危惧種ヤシガニが9割見れるーーー ナイトツアー専門のガイドが絶滅危惧種ヤシガニをより高確率に発見できるよう日々ポイントを探しています。当日の気温や最近のデータなどからコースを変更!2024年6月28日現在107日連続でヤシガニ目撃中!! ーーーー星空フォトにこだわりーーーー ツアー時間が長いためツアー中の一番良いタイミング(天気)で星空を撮影します。ツアー時間が2時間と長いため他社様の星空ツアーよりもコンディションの良い状態で撮影できます。撮影枚数は無制限!!! ーーーー3歳から65歳までご参加可能ーーーー 体力がない、子供が怖がらないか心配、周りに迷惑がかからないか心配等の不安要素は全く問題ありません。ご予約の半数はご家族様からのご予約です!ツアーは一番小さい子やご年配の方に合わせたようなツアーになっています。 65歳以上もご案内可能です。(普段運動をされてる方) ⭐️無料送迎サービスについて⭐️ 送迎サービスは、他ツアーの開催状況や予約状況により無料送迎いたします。 送迎ご希望の方はご予約前にお問い合わせください。 また、送迎はご指定の場所まで送迎いたします。(島南部に限る) ⭐️ヤシガニ見れなきゃ全額返金保証について⭐️ 全額返金保証ご希望の方はツアーのオプションから『ヤシガニ見れなきゃ全額返金保証』のご購入をお願いいたします。全額返金保証のオプションを購入するとヤシガニが万が一見れなかった場合ツアー代金を全額を返金いたします。(ツアー内容が変わることはありません) お値段は一人当たり1200円になります。ご希望の人数分ご購入お願いします。
前から念願だったナイトツアーに参加しました! 明かりが無いと真っ暗な中を探検しながら進んで行くと、エサを食べているヤシガニに遭遇できました。とても話しやすいガイドのお兄さんで、社員旅行中だった私達の時間にも合わせてくださり、最高の良い思い出になりました。 それと満点の星空には感動しました。肉眼で天の川を見たのは初めてです。キレイな写真を撮ってくださりありがとうございました。 また機会があればよろしくお願い致します!
- 12歳~70歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
日本最南端の石垣島でのeバイクレンタルサイクル 運転免許不要。電動アシストでエコな観光を。体力差もカバーでき老若男女問わず快適な乗り心地。 バイクのような見た目で乗っている姿も映えること間違いなし。 隙間時間での短時間レンタルやサンセットライド、長時間レンタルでビーチへ遠出してがっつり遊ぶもよし。 車では楽しむことのできない新しい体験や、観光スポットを見つけてみては。 石垣島のあおい海と豊かな山を思いっきり満喫してください。 店頭で当店オリジナルのレンタルマップをお渡しできます。 取扱いブランド ARCHON super73
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 17:30 / 18:00
《4名以上専用プラン》 石垣島の街中をゆっくり、のんびりお散歩するツアーです。 地元の人も休憩に使う海沿いや、迷路のような小道、 生まれも育ちも石垣島のガイド、”乱さん”とお喋りしながら街をゆく。 ◇アクティブに動くのは苦手だな ◇夕方からも石垣島を満喫したい ◇街歩きはしたいけど知らない土地だから不安 どんな方でも大歓迎! ちょっとしたウォーキング感覚で参加出来ますよ。 お好きな方は、お酒片手に一緒に乾杯しながらも・・・ こちらのプランはグループ割引適応! →4名以上でご参加の方は、通常のプランより一人当たり... "大人:600円" "小人:300円" もお得! 1日くらいみんなでノープランな時間を楽しみましょう!
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 17:30 / 18:00
- 3歳~100歳
- 2~3時間
- 18:30
石垣島のサンセット〜夜を満喫! ・4-6月ヤエヤマヒメホタルの乱舞! ・6-7月に夜に咲く花サガリバナ! ネイチャーナイトツアーです! ツアー時間は2.5時間で18:00-20:30となります(時期により30分前後します)。 ホタルやサガリバナの他にもリュウキュウコノハズクやヤシガニなど珍しい夜行性の生き物を探しましょう。 晴れた日には日本初の「星空保護区」に認定された満点の星空が頭上に広がります。 恋人と、ご家族と、お一人様も大歓迎。 ここでしか見れない自然や夜空をぜひご覧ください。 ドライブ中も石垣島を知り尽くしたガイドが観光スポットや㊙情報を案内するので退屈させません。
現地に長年在住の方が案内してくださったので レアな場所に案内してくださりました。 また経験も知識も豊富でしたので、時間帯に見合ったガイドをしてくださりベストな景観を見る事ができました。
- 0歳~80歳
- 1時間以内
- 20:30
【石垣島の夜をサクッと散歩!日中とは一味違う石垣島の夜を探索してみませんか?】 夜にしか見ることができない生き物や南国特有の植物を探しに行こう♪ 運が良ければ巨大ヤシガニも見ることができるかも!? さらに日本初の星空保護区に認定された星空も一緒に堪能しよう! 集合から解散までの所要時間はわずか1時間!市街地エリアに近い開催ポイントでもあるので、集合前や解散後に夜ご飯の計画も立てたい方でも比較的参加しやすいプランをご用意しました! 探索ポイントは舗装された道路が多く、『ジャングルでの散策は安全面が少し不安かも』とお考えの方にもオススメのプランとなっております♪ 【ツアースケジュール】 『夏季』 20:30 現地集合 20:40 ツアーレクチャー 20:45 ツアー開始 21:00 ナイトウォッチング 21:20 ツアー終了 21:30 解散 『冬季』 20:00 現地集合 20:10 ツアーレクチャー 20:15 ツアー開始 20:30 ナイトウォッチング 20:50 ツアー終了 21:00 解散 ※当日の天候によりスケジュールは変動する可能性がございます。 ※現地集合、現地解散でのご案内となります。
懐中電灯を持って夜のジャングルを歩くのは冒険気分満点!ヤシガニを探す時間がドキドキして楽しかったです。ヤシガニに出会えたときの感動はひとしおで、その生態についてもガイドさんが丁寧に教えてくれました。都会では味わえない貴重な体験ができ、夜の静けさや自然の音も印象的でした。また参加したいです!
- 0歳~75歳
- 3~4時間
- 18:00
1日1組様限定!! ブランド牛 ” 美崎牛BBQ ” がツアーにオプションでつけれます☆ おすすめはサンセットプランとの併用。満点の星空の下でのBBQは最高です! 旅の思い出になる♪ 撮影データも 無料でプレゼント★☆ ※6歳~12歳までは半額! ※サンセットの場合日没時間が季節ごとに異なりますので確認のお電話( or ご予約メール)にてお時間お伝えいたします。 ※要予約 ↓ ■当店 EVOLRIDE到着 星空を見ながら BBQ開始♪あとは楽しむだけ☆ ※酒類、ソフトドリンク別途料金 ※お客様のご要望に応じて時間・コース設定も承りますので ご希望等お有りでしたら、ご予約時、お気軽にご相談ください。 ■ご宿泊ホテル、離島ターミナルへの送迎無料! ■2日前17時までのご予約お願いします。 ■要普通免許(AT限定可) ■妊娠中、酒気帯び、又は当店が適切に運転が出来ないと 判断した場合、ツアー参加、車両貸出をお断りいたします。 ■その他、送迎場所や当日レンタル、ツアー参加など、 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 0980-87-5252 ■注意事項■ ※悪天候により危険が予想される場合は、 キャンセルのお電話をさせて頂くことがあります。 ※ガイドの指示に従わなかったり、危険な行為があった場合、ツアーを中断させて頂くこともありますので、ご了承ください。 ※当日、免許証は必ずご持参ください。 お忘れの場合、キャンセル料が発生します。 一般社団法人 石垣市観光交流協会会員
- 0歳~75歳
- 1~2時間
- 18:00
石垣島の美しいサンセットを堪能☆沈んだ後のマジックアワーも美しい♪ 条件が完全にそろった時にしか見られない 夕日が沈む瞬間に緑色に光る ”グリーンフラッシュ” も観れるかも!? ガイドが先導し ガイドブックに載っていない 石垣島のサンセットスポットにご案内! ベテランガイドが 壮大な自然と融合した最高のお写真を撮影いたします! 旅の思い出になる♪ 撮影データも 無料でプレゼント★☆ ※ドローン撮影オプション追加可能 (台数に限りがある為、先着順となります。また天候によりお受け出来ない場合がございます。) ※6歳~12歳までは半額! ※開始時間は18時となっておりますが、日没時間が季節ごとに異なりますので確認のお電話( or ご予約メール)にてお時間をお伝えいたします。 店舗に集合( 開始30分前 ) ↓ ●出発前の準備 受付後、操作説明をし、いざ乗車! 初めて乗る方や、運転が不安な方も大丈夫です♪ スタッフが 乗れるまで練習走行に付き合います。 ↓ ■ご案内コース ●スポット1 名蔵アンパル ・国の天然記念物に指定されている壮大なマングローブ! ・目で見て潮の満ち引きが見れるのは沖縄ならではの光景 ↓ ●スポット2 フサキビーチ ・石垣島の人気リゾートのフサキビーチでSNS映え! ・桟橋からの夕日は南国リゾート感満載☆ or ●スポット3 ミルミル本舗 ・島素材や果物をそのまま生かしたジェラート ・天然芝のグリーンと水平線に沈む夕日がなんとも美しい☆ ・この景色を見ながら食べるジェラートは絶品 ↓ ・マジックアワーを見ながらお店に戻る ※日没後の数十分程体験できる魔法のように美しい空が見れる時間の事 ↓ ■当店 EVOLRIDE到着解散 ※お客様のご要望に応じて時間・コース設定も承りますので ご希望等お有りでしたら、ご予約時お気軽にご相談ください ■ご宿泊ホテル、離島ターミナルへの送迎無料 ■要普通免許(AT限定可) ■妊娠中、酒気帯び、又は当店が適切に運転が出来ないと判断した場合、ツアー参加、車両貸出をお断りいたします ■その他送迎場所や当日レンタル、ツアー参加などご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください 0980-87-5252 ■注意事項■ ※悪天候により危険が予想される場合はキャンセルのお電話をさせて頂くことがあります ※ガイドの指示に従わなかったり、危険な行為があった場合、ツアーを中断させて頂くこともありますのでご了承ください ※当日免許証は必ずご持参ください。お忘れの場合キャンセル料が発生します 一般社団法人 石垣市観光交流協会会員
- 0歳~100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
石垣島のきれいな星空の下で記念撮影 女子旅やカップル、ファミリーで旅行の思い出作りに♪ 1グループでの価格なので、お友達やご家族で参加するととってもお得!! 月の出ている夜は幻想的なムーンライトフォトが楽しめます♪ ブライダルやマタニティーフォトにもおすすめ☆ 【石垣島星空フォト】1グループ(1~4名様) 6,980円 5名様より追加 1,000円/名 お渡しするカット数 3カット(後日メールにてデータ渡し) ※幼児も参加人数に含まれますご注意下さい。
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 18:00
《サンセットクリアSUP》 人気急上昇クリアSUPで行うサンセットクルージング! 石垣島の海でのんびりと綺麗な夕日が沈んんで行くのをお楽しみいただけます。 ●ツアー写真無料プレゼント ガイドがツアー中にお撮りした写真は無料プレゼントさせていただいております。 【タイムスケジュール】 夏季3月〜9月 18:00 現地合流 18:15 ツアー開始 19:30 ツアー終了 19:45 解散 冬季10月〜2月 17:00 現地合流 17:15 ツアー開始 18:30 ツアー終了 18:45 解散 ※こちらのプランは現地集合のみとさせて頂いております。 ※タイム夕スケジュールは目安になります。 夕日が沈む時間に合わせて行いますのでお時間の変更があります。 予めご了承ください。 ※ツアーの最少催行人数は2名様からとさせて頂いております。
- 4歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
猫を見たり触れ合ったりしながらのんびりできる猫カフェです。 猫が大好きな人、大好きだけど飼えない人にピッタリ。 室内ですので天候に左右されません。 市街地から空港へ向かう途中にあり飛行機の時間まで癒しのひと時を過ごしていただけます。
- 12歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 18:00
・。*・。100%石垣島産の無農薬ハーブで温活!セルフケアで癒しの時間・。*・。 ハーブボールって何?という方から、サロンで施術してもらったことがあるので 自分でもやってみたい!という初心者向けのコース。 不器用な方でも楽しく作れちゃいますのでお気軽にご参加ください! 少しお疲れな時は天然のアロマテラピー効果で穏やかな気持ちを取り戻してくださいね。 全て石垣島で育てた数種類のハーブをミックスして作るハーブボールは 身体を温め、筋肉の凝りや緊張を緩和、アロマ効果やリラックス効果が期待できます。 自律神経を整えて免疫力UP! 基本のハーブミックスの他に、効能・効果からハーブをお選びいただき、 オリジナルのハーブボール作りキットをお届けし、zoomで一緒に作ります。 ハーブ畑の様子とセラピストでもある生産者からハーブのお話の動画を見た後は実際に作成して、使い方もレクチャーします。 ハーブボールのお話の他に石垣島のお話やクイズ交えて、楽しくオンライン体験をしましょう! ※やわらかのやとThree little birdsのコラボ体験です。 ※体験用に特別にブレンドしたハーブボールです。やわらかのやが販売する商品とハーブのブレンドが異なります。 ~当日の流れ~ ①ご挨拶・自己紹介・石垣島の紹介 ②ハーブボールとは? ③ハーブ畑のおはなし(動画) ④ハーブのおはなし(動画) ⑤ハーブボール作り ⑥ハーブボールの使い方 【オンラインツアー体験記】 https://activityjapan.com/feature/ishigaki-online-herb-bowl/
とても楽しい時間でした!香りも良く、石垣島のハーブに触れることができて、最高でした。ハーブボールの作り方だけでなく、石垣島のことも楽しくお話ししてくれるので、本当に行きたくなりました。出来上がったハーブボールも満足です。温活、楽しみたいと思います。 ありがとうございました。
- 10歳~100歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 10:00 / 14:00 / 17:00 / 18:00
「瞑想」という言葉は聞いた事があるが1度もやった事がない、やってみたけどよく分からなかった。という方向けのレッスンです! ご自宅にいながら石垣島の大自然を感じ、ご自身の心を癒すことのできるプランです。
カナミさん、今日は瞑想のレッスンをしていただきまして、どうもありがとうございました。 沖縄が好きだけど今年も行けないからせめてオンラインでも…と思ってツアーを探していたら、目に止まって参加しました。 一番の発見は、瞑想というのは誰でも普段のまま、身構えることなく気軽に出来るものなんだ、ということです。 その割りにとても落ち着くことができ、効果は大きいんだろうな、と感じます。 先生によると、続けると普段から自分自身を第三者的に見れるようになるそうです。 瞑想は、普段テレビを視るときに座っているイスなどに座ってやります。 最初は3分間ですが、普段まるで意識しない自分の心臓の鼓動を感じたり、すきま風がいつもよりもずっと大きく聞こえました。 それよりも何よりも、3分間が凄く短く感じました。感覚的には、せいぜい1分間くらいです。 先生によると、五感が研ぎ澄まされるそうです。 後半に10分間の瞑想をしますが、先生が終わりの声をかけた時、10分は長いから途中で休憩を入れるのかなと思ったくらいです。 まだ始めたばかりだからよく分かりませんが、瞑想をした後は心身共にスッキリして、良いパフォーマンスで効率的に出来るような気がします。今日から続けるつもりです。 今はまだ大変な時期ですが、お互いに頑張りましょう。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください