- 10歳～60歳
- 1時間以内
- 10:00 / 12:00 / 14:00
このコースではウェイクボードが体験できます！ＹＡＭＡＨＡのウェイクボード専用艇での体験も魅力の1つです。ウェイクボードが初めての方でもスタッフが優しく１からレクチャーいたします。 ＊お一人様の体験時間は15分になります 所要時間は人数により異なります
- 3歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
- 5歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
- 5歳～99歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
繰り返し洗って使える！海にもお財布にも優しいエコなラップです。 蜜蝋(みつろう)には抗菌効果もあるので、野菜も長持ち！ 可愛い柄のラップで、おしゃれに楽しみながら、綺麗な海を守ろう♪ 【蜜蝋(みつろう)ラップとは？】 蜜蝋とはミツバチが巣をつくる際の材料として、働きバチの体から分泌される蝋(ろう)のことです。 蜜蝋ラップは、その蝋と植物性オイル、天然樹脂でコーティングした布です。 近年、使い捨てラップの代替品として注目されています。 材料は全てオーガニックのものを使用するので、安心安全♪ 水で洗って繰り返し使えるので、お財布にも優しいです（使用期間:約1年ほど） オーガニックコットンを使用しているため、最終的には土に還り、ごみにならないので環境にも◎ コーティングに使用する蜜蝋・ココナッツオイルには抗菌性と天然の保存性があるため、食品の持ちが良くなります。 体験では、Sサイズ/Mサイズを各1枚、計2枚作成します。
- 7歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
- 3歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
- 2歳～60歳
- 1時間以内
- 09:00 / 12:00 / 15:00 / 17:30
- 10歳～55歳
- 1～2時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
目線が低く、海の上を滑るように走るシーカヤックでのんびりと海上散歩。 シュノーケリングでは素晴らしい珊瑚礁をバックに泳ぐ彩り豊かな魚たちを眺め、海中散歩が楽しめます。 備瀬の美しい海を思い切り体験できるプランです。
とても透明度の高い美しい海で、カヌーとシュノーケリングを楽しめる素晴らしいツアーでした！ 沢山の珊瑚と無数の熱帯魚たち、三種類のクマノミを見れて嬉しかったです♪ カヌーも慣れてくればスピードもでて、とても爽快感があり楽しかったです！ ツアーガイドのお兄さんは、海の生き物の事を色々紹介して下さり、顔より大きいヒトデも見つけてくれてびっくりしました（笑） お兄さんはツアー中に、台風で流されてきたゴミも拾われていて、海をとても大切にされているんだなあと感心しました。そんな方の開催されているツアーだからこそ、一生の思い出に残るような素晴らしい体験ができたのだなあと思います。 水族館で見たこともない生きものに間近で出会えて本当に感動しました。 素敵な写真も沢山とってくださり、何から何までありがとうございました！また是非、お世話になりたいです。 みなさんにも本当にオススメしたいツアーです！
- 10歳～65歳
- 4～5時間
- 08:10 / 10:10 / 12:10
- 3歳～80歳
- 2～3時間
- 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
【沖縄本島最大のマングローブでカヤック体験！！】 ・本島で一番自然のままだと言われる慶佐次川でジャングルを探検している様な体験ができます。特に夏季（3月から12月初め）は沢山の生き物を見ることが出来きるので運が良ければ巨大マングローブガニや巨大シジミに遭遇できるかも!!! 【インストラクターは地元で育った漁師さんが！！】 ・子供の頃は遊び場、大人になってからは職場になった地元っ子!!! ・ガイド歴20年以上のインストラクターは地元、慶佐次区で育った現役の三代目ウミンチュ！ ・フィールドを知り尽くしたからこそ出来るオンリーワンのご案内をいたします ‼ 【初心者、女性グループ、体力に自信がなくても大丈夫!!!】 慶佐次川は流れがとても穏やかで使用するカヤックも安定性に優れておりますのでレクチャーを受ければ転覆する事はほとんど有りません（弊店だと3、4年に1組程です）
家族みんなで沖縄ならではの体験が出来て、いい思い出になりました！ 事前のレクチャーも丁寧にしてくださるので、漕ぎ出してからも安心でした。 ガイドさんの爆裂トークも楽しかったです！ ありがとうございました！
- 12歳～55歳
- 1～2時間
- 08:00 / 10:30 / 14:00 / 16:30
青の洞窟へビーチエントリーのご案内 長い階段を上り下りしますが、スキンダイビングは重器材を担いで移動する労働はありませんので、ビーチエントリーもお勧めできます！ 1時間＋α たっぷりとスキンダイビング (ライセンス持ってなくてもOkay) ️をお楽しみ頂けます。 ★English speaking instrucutor will be guiding into beautiful ocean. ★島人ガイドがローカル情報ご紹介します♪そしてお友達になります ★特典★ ・【 Gopro 】無料貸し出し 無料写真・動画(50枚〜)プレゼント レンタルカメラとは別で (Insta360 /Gopro / オンパスTG-6 等) にて写真・動画を撮ります！ ・魚の餌付け体験付き ・お客様1組貸し切りでプライベートツアーをお楽しみ下さい。 ※スキンダイビングに大変人気なリーダーフィンを￥ 1,100にてレンタル中♪
- 10歳～99歳
- 1～2時間
- 10歳～99歳
- 1～2時間
今、大人気のSUP（スタンドアップパドルボード）の上で行うプログラム♪ 水の揺れと身体の揺れを調和させながらヨガを行います。 レッスンの最後にボードの上に寝転がる(シャバ―サナ)は、最高に至福の時間です♪ レッスン中のお写真もプレゼント☆ 初めての方も大歓迎！ご夫婦、カップル、親子など、どなたでもお気軽にお問い合わせください。
娘と大人親子旅で沖縄へ行きました。私が海好きで、沖縄の海を満喫したくてsupヨガを体験。15時からの体験でしたが早く着きすぎて、スタッフの方が近くのパワースポット神社を勧めてくださり参拝。可愛いお守りもあり超お勧めです。supヨガの方は、海の上で太陽と潮風を感じながらゆっくり出来、最高でした！普段使わない筋肉を使えたので、心地よい筋肉痛がきました。沖縄へ行った時はまた行きます。楽しかったです。ありがとうございました。
- 10歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでビーチヨガを体験してみませんか！？ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎！ 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※オプションで瞑想体験とゆんたく（島言葉でおしゃべりの意味）タイムを設けています。ヨガ哲学のお話やヨガ哲学をベースとしたコーチングセッションもございます。沖縄のおすすめについてのお話でも、沖縄に移住してどうなのか？などテーマはなんでもかまいません。 ヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュで学びや沖縄生活での学びをもとにお話しさせていただきます。 仕事やプライベートでのヒントがきっと見つかります✨ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ～当日の流れ～ ①現地集合 ②事前説明 ③ビーチヨガ 約45分 ④集合写真 ⑤（オプション）瞑想体験・ゆんたくタイム約30分 ～所要時間の目安～ ビーチヨガ 約1時間 （オプション）ゆんたくタイム 約30分 ～エリアについて～ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡（恩納村を除く）、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。
今回初めての利用でしたが、先生のヨガとても良かったですo(｀ω´ )o 言葉での誘導もイメージしやすく自分が今までしていたところよりも更にいけることが発覚！！！！ 丁寧に説明してくれるのでチャレンジしやすいです^ ^☆ 写真もたくさん撮ってくれるので思い出になります！ 次は天気の良い日にリベンジできますように^ ^♪♪♪ ダイビングもしてるみたいなのでまたそちらも参加してみたいなあと思いました！ ビーチヨガおすすめです！！！ 場所も市内のビーチを指定してくれるので気軽に参加しやすいのも良いなあと思いました！ またいつかダイビングとヨガで行きたいなあと思いました(*´ω`*)
- 10歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでサンセットヨガを体験してみませんか！？ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎！ 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※オプションで瞑想体験とゆんたく（島言葉でおしゃべりの意味）タイムを設けています。ヨガ哲学のお話やヨガ哲学をベースとしたコーチングセッションもございます。沖縄のおすすめについてのお話でも、沖縄に移住してどうなのか？などテーマはなんでもかまいません。 ヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュで学びや沖縄生活での学びをもとにお話しさせていただきます。 仕事やプライベートでのヒントがきっと見つかります✨ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ～当日の流れ～ ①現地集合 ②事前説明 ③ビーチヨガ 約45分 ④集合写真 ⑤（オプション）瞑想体験・ゆんたくタイム約30分 ～所要時間の目安～ ビーチヨガ 約1時間 （オプション）ゆんたくタイム 約30分 ～エリアについて～ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡（恩納村を除く）、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。
沖縄へ行く機会があり時間の都合をつけて参加させていただきました。 初めてのビーチヨガで一人での参加でしたが先生のナチュラルな温度感に緊張もほぐれ終始リラックスして楽しむことができました。 当日は風が強く不安定なポーズを維持することが課題でしたが強風以外にも日差しやビーチで楽しむ方々の存在や平坦ではない砂浜などにとらわれず集中する楽しさを知りました。 スタジオと違って大地を感じれるビーチでのヨガは最高の癒しです。 すっかりデトックスできました。 ありがとうございました。 また機会を作ってえいじ先生のレッスン受けに行きます！
- 12歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 10歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでサンライズヨガを体験してみませんか！？ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎！ 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※オプションで瞑想体験とゆんたく（島言葉でおしゃべりの意味）タイムを設けています。ヨガ哲学のお話やヨガ哲学をベースとしたコーチングセッションもございます。沖縄のおすすめについてのお話でも、沖縄に移住してどうなのか？などテーマはなんでもかまいません。 ヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュで学びや沖縄生活での学びをもとにお話しさせていただきます。 仕事やプライベートでのヒントがきっと見つかります✨ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ～当日の流れ～ ①現地集合 ②事前説明 ③ビーチヨガ 約45分 ④集合写真 ⑤（オプション）瞑想体験・ゆんたくタイム約30分 ～所要時間の目安～ ビーチヨガ 約1時間 （オプション）ゆんたくタイム 約30分 ～エリアについて～ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡（恩納村を除く）、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。
元々宿泊していたホテルでパークヨガができると調べてきたのですが、遂行人数2人以上で開催されず、、、。 どうしてもヨガがしたくて、急遽調べて予約をしました。 2日前と急な予約で私一人だけの実施でしたが、快く対応してもらい、宿の近くの場所でヨガをしました！ 元々1年半ほどヨガをしていましたが、なかなか立ち木のポーズが出来ませんでした。 先生から「呼吸について意識して」とアドバイスをもらい、45分という短い時間でしたが、今までの中で1番集中できブレなく立ち木のポーズが出来ました。 私の呼吸の特徴、 どうやったら呼吸がしやすくなるのか、 どんなイメージで呼吸をするのか 詳しく丁寧に教えてもらいました。 これからのヨガでも呼吸を意識してやっていきたいと思います。 ヨガ中の写真もさりげなく撮ってもらい、パークヨガデビューの記念も残せて本当に嬉しかったです。 ありがとうございました！
- 8歳～65歳
- 3～4時間
- 08:00 / 13:00
- 12歳～65歳
- 4～5時間
- 09:00 / 13:00
- 6歳～65歳
- 4～5時間
- 09:00 / 13:00
自然豊かなやんばる地域。マイナスイオンをたっぷりと浴びながら遊べるプレイスポット！無人島へはみんなで力を合わせ、シーカヤックで向かいます。到着後は自然豊かな無人島を探索＆シュノーケリングで海中散歩。初心者でも大丈夫！しっかりと丁寧にご指導いたします。ワクワクドキドキの体験がいっぱい詰まった人気のツアーです。
集合前のスコールでどうなる事かと、心配だったのですが、安全な場所に変更をして無事にアクティビティを楽しむ事が出来ました!時間もたっぷり取ってくれるので、思いっきり、沖縄の綺麗な海を堪能できました～！その後は、BGMの沖縄songを聴きながら、アグーしゃぶしゃぶを食べて、オリオンビールに泡盛に最高の沖縄タイムを過ごしました！一番の思い出です！
- 3歳～70歳
- 2～3時間
- 18:00 / 19:00 / 20:00
SUP体験とマングローグ観覧クルーズが一度で楽しめるオススメコース 普段は見ることの出来ない生き物を見つけ、暗闇を自分の力で進むドキドキ感！ 夜の沖縄の自然を感じたい、非日常を求めてる方におすすめです
滞在中とめどなく雨が降り続いていましたが、 ツアーの間は雨が止み、マングローブの繁る穏やかな水流の中で夜の冒険という非日常感を満喫することができました。 水面やマングローブ林に潜む生物を見つけたり、動植物の生態を教えていただいたり貴重な経験ができました。 SUPは初体験でしたが、水流が穏やかなこともあり、すぐに慣れて生物探しに没頭してしまいました。 至近距離でウナギが跳ねたことは旅の一番の思い出です(笑) ガイドの方々もとても話しやすく、リラックスして楽しむことができました。 機会があれば、また参加して今度はヤシガニを発見したいです(笑)
- 8歳～100歳
- 1時間以内
- 12:00 / 14:00 / 16:00
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
十万年以上の歴史が語る地下世界を地元ガイドが案内します。 観光洞とはちがう手つかずの洞窟で自然の神秘を全身で感じることができます。 参加者だけが感じることができるアドベンチャーツアーです。
鍾乳洞をつなぎを着て、ヘルメットにライトを付けて探検です。外と違う空気感で、コウモリもいました。親切なガイドさんや、施設もキレイでとても楽しい時間が過ごせました。マンゴーもありがとうございました。体験して良かったです。
- 6歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
沖縄最北端に近い国頭村にはビーチシュノーケリングができるおすすめポイントがいっぱいです。様々なサンゴやお魚を鑑賞することができますよ。お子様がいてご心配な場合にはポイントによって異なりますが、足のつく浅い水深でのシュノーケリングで遊ぶこともできます。また、深い水深がご不安の方、船酔いが心配な方におすすめです！沖縄の青い海でサンゴの観賞や、海中のさかなたちと一緒に泳ぐひとときをお楽しみください！インストラクターも一緒にいるので安心です。
沖縄の石垣や宮古、ケラマなどいろいろな場所をシュノーケリングしてきましたが 本島北部のやんばるエリアは初めてだったのでOKUMA Naviさんにビーチシュノーケリングをお願いしました。 離島に負けず劣らずの最高のポイントに連れて行ってもらえました。 最近はサンゴの白化や土などがかぶって弱っているところが多くなっているのに サンゴがとっても元気で色鮮やかでまるでサンゴのじゅうたんのようでした。 海水の透明度も非常によく気持ちよくシュノーケリングができました。 あくる日にまた個人的にシュノーケリングに行ったほどです。 またたくさんの写真を撮っていただき良い記念になりました。 ありがとうございました。
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
沖縄の青いさんご礁の海を、パイロットと一緒に200m上空を遊覧いたします。砂浜からの離着陸なので、そのままの服装で参加ＯＫ！カメラを持って、上空からのお写真を撮影することもできます。最大3機同時飛行が可能なので、お一人さまからグループでの参加も大歓迎！老若男女楽しめるアクティビティーとして満足度120％！ ▶地域共通クーポン(紙・電子)利用できます！(但し、現地にて現金払いの方のみとなります。) ★★沖縄の景色を空から撮影したオリジナルＤＶＤをプレゼント！！★★
- 4歳～65歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 09:00 / 10:30 / 12:00 / 13:30 / 15:00 / 16:30 / 18:00
沖縄本島南部エリア 南城市で大人気のマリンスポーツ♪パラセーリングを楽しもう！！ 小さな子供からご年配の方まで、気軽に挑戦できる人気の体験となっています。 斎場御嶽（せーふぁうたき）や久高島観光の合間に爽快感抜群の空中散歩をぜひ味わってみてください！ 水着無しで手ぶらのまま参加できます。 南城市知念の絶景を空中散歩で楽しめ、神の島と呼ばれる「久高島」も一望できます。 沖縄の青い海と青い空の絶景を満喫しましょう！看板犬もたま～にいます。
- 5歳～70歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
沖縄の綺麗な海でシュノーケリング体験！！ 綺麗な天然ビーチからのエントリーですので、 初心者の方でも安心してご参加いただけます。
- 6歳～60歳
- 1～2時間
- 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30
☆☆☆ 無料特典 ☆☆☆ ・スタッフによる写真動画撮影（枚数無制限） ・担当インストラクター完全貸切 ・無料タオルレンタル付き、（シャンプー、ボディーソープあり） ・お魚餌付け体験 ・追加のレンタル機材すべて無料（ウェットスーツなど） ★１組貸切案内！グループごとに専属インストラクターがご案内します。 友人・カップル・ご家族だけで、コースを楽しむことができます。他のひとがいないので、自分たちのペースで思う存分楽しむことができます。グループ貸し切りだからこそ、お客様のご要望にもできる限りお答えします。例えば、浅いところでたのしみたい。じっくり練習してから行いたい。写真をメインでたくさん撮ってほしいなど。 ぜひ、お申込みの備考欄にリクエストをご記入ください(^^) ★写真無料プレゼント♪水中専用カメラで撮影 体験中のお写真を専属のスタッフが撮影します。お写真は無料でお客様にプレゼントしています(^^) 水中専用カメラで撮影するので、きれいな写真で思い出を作ることができます。 たのしい思い出をみんなに自慢しちゃいましょう！！☆彡 ★初心者の方も安心して参加できます。 陸上で機材の説明を行い、足の着くところでしっかり練習します。専属のスタッフがしっかりサポートしますので、お気軽にご相談ください。 施設には駐車場（無料）、更衣室、貴重品ロッカー、コインシャワー（３分100円）がございます。 参加前に病歴診断の確認をお願いしております。該当する項目のあるお客様はお医者様の診断書が必要になります。 ※15：00以降開始のコースはシャワー施設の利用ができません。 ※未就学児のご参加の場合、対応スタッフ・海況によりお日にちの調整をお願いする場合がございます。 ※当日の変更キャンセルは、受け付けておりません。 ※15分以上の遅刻は、キャンセル扱いとなります。 ご協力よろしくお願いいたします。
- 6歳～60歳
- 1～2時間
- 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30
☆☆☆ 無料特典 ☆☆☆ ・スタッフによる写真動画撮影（枚数無制限） ・担当インストラクター完全貸切 ・無料タオルレンタル付き、（シャンプー、ボディーソープあり） ・お魚餌付け体験 ・追加のレンタル機材すべて無料（ウェットスーツなど） ★１組貸切案内！グループごとに専属インストラクターがご案内します。 友人・カップル・ご家族だけで、コースを楽しむことができます。他のひとがいないので、自分たちのペースで思う存分楽しむことができます。グループ貸し切りだからこそ、お客様のご要望にもできる限りお答えします。例えば、浅いところでたのしみたい。じっくり練習してから行いたい。写真をメインでたくさん撮ってほしいなど。 ぜひ、お申込みの備考欄にリクエストをご記入ください(^^) ★写真無料プレゼント♪水中専用カメラで撮影 体験中のお写真を専属のスタッフが撮影します。お写真は無料でお客様にプレゼントしています(^^) 水中専用カメラで撮影するので、きれいな写真で思い出を作ることができます。 たのしい思い出をみんなに自慢しちゃいましょう！！☆彡 ★初心者の方も安心して参加できます。 陸上で機材の説明を行い、足の着くところでしっかり練習します。専属のスタッフがしっかりサポートしますので、お気軽にご相談ください。 施設には駐車場（無料）、更衣室、貴重品ロッカー、コインシャワー（３分100円）がございます。 参加前に病歴診断の確認をお願いしております。該当する項目のあるお客様はお医者様の診断書が必要になります。 ※15：00以降開始のコースはシャワー施設の利用ができません。 ※未就学児のご参加の場合、対応スタッフ・海況によりお日にちの調整をお願いする場合がございます。 ※当日の変更キャンセルは、受け付けておりません。 ※15分以上の遅刻は、キャンセル扱いとなります。 ご協力よろしくお願いいたします。
- 6歳～99歳
- 2～3時間
- 18:30 / 20:00 / 21:30
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