宮崎のアクティビティ・遊び・体験・レジャー
宮崎の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。SUP(サップ)やカヌーで行く川の探検は子供連れのファミリーに。アウトドア派にはサーフィン体験やダイビング、シュノーケリングもおすすめ。ファミリーや女子旅グループには香水・アロマオイル作りや陶芸体験が人気。
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 13:00
玄太染織工房のティーマット機織り体験です。好きな色の糸を選んで、パタンパタンと織っていくだけ! 小さなお子様からご年配の方まで、初めて織る方も大歓迎です♪ 外国の方も手振り身振りで、楽しく織って帰られます。 マウスパットとしても”なかなかいい”のお声をいただいています。 屋内でのアクティビティなので、天気を気にしなくても大丈夫。綾国際クラフトの城の中にある趣のある工房内で体験できます。 50年近く機織りをしてきたスタッフが、丁寧に教えますよ。 ~当日の流れ~ ①糸を選ぶ 用意された糸の中から、お好きな色を選びます。 ②スタッフ説明 織り方をスタッフが実演しながら説明します。 ③機織り体験 自由に織ってください。早い方は15分ほどで終了します。 ④仕上げ スタッフがフリンジを仕上げ、終了です。お持ち帰りになってお楽しみください。
当日飛び入りで参加させて頂きましたがとても良い方々で丁寧に教えて頂き、世界で一つのステキな物を織る方が出来ました。正解はないですから、好きなように、と優しく声かけしてくださりたった40分だけの空間でしたが心が軽やかになり人生についても振り返ることのでにる不思議な体験になりました。ありがとうございました!また機会があれば立ち寄りたいと思います。
- 5歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
まったく初めての方でも安心して受けられる「HIGHSURF」の「はじめてのサーフィンスクール」「どうすればサーフィンが始められるの??」「ひとりだけど大丈夫かな??」「せっかく宮崎に来たのでサーフィンしてみたい!」という方におすすめのプランです。 ボードレンタル、ウェットスーツレンタル 込なので、手軽に気楽にサーフィンが体験できます。 海まで3分の場所にあるハイサーフでは、「波に乗りたい!」と思い立ったらすぐに体験できるほどの立地。 サーフィンがより近い存在になれるサーフィンスクールを体験できます。 サーフィン歴30年以上の実績と、20年以上のサーフィンスクール歴のハイサーフでは、安心、安全のサーフィン体験が可能です。
8月のピークシーズンに伺いました。 気さくで楽しい先生です。6歳の子供達が2時間夢中になって波乗りしました。 一発目から立てるように、レッスン終盤では自力でテイクオフできていました。「またやりたい!」と言うことで、宮崎滞在中リピートレッスンしたほど!! 施設にはシャワーもあり、cafeでは美味しいランチを最高のロケーションでいただきました。 宮崎でサーフィン体験するならhighsurfです。
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
- 8歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00
- 3歳~90歳
- 1時間以内
- 06:00 / 06:30 / 17:00 / 17:30
海から眺める朝日と夕日のそんな、1日の始まりと終わりを大切な人と一緒にロマンチックに眺めてみませんか? 極上なひとときをにちなんの海が演出します。コーヒーorワインを持ち込んで是非お越し下さい。 このメニューは2名様よりお受付致します。 ご予約前に、その日の日の出時刻と日の入り時刻が変わります。 必ずお問い合わせ下さい。 体験の流れ (例)サンセットクルーズ(17時出船の場合) 事前に日の入り時刻をマタウマリンサービスへ確認・打ち合わせ 16:45 指定の場所へ集合・受付 16:50 ボートへ移動 救命器具の説明 17:00 出港 夕焼けを眺めながら日南海岸国定公園周遊 18:00 帰港 18:10 精算・解散 販売期間 2015/07/01 ~ 2018/05/28 繰り返し設定 毎日 体験時間帯 (1)時間帯 名称 時間帯 16:00~18:00 時間 16:00 ~ 18:00 期間 販売期間と同じ
- 3歳~90歳
- 1時間以内
- 06:00 / 06:30 / 17:00 / 17:30
海から眺める朝日と夕日のそんな、1日の始まりと終わりを大切な人と一緒にロマンチックに眺めてみませんか? 極上なひとときをにちなんの海が演出します。コーヒーorワインを持ち込んで是非お越し下さい。 このメニューは2名様よりお受付致します。 ご予約前に、その日の日の出時刻と日の入り時刻が変わります。 必ずお問い合わせ下さい。 体験の流れ (例)サンセットクルーズ(17時出船の場合) 事前に日の入り時刻をマタウマリンサービスへ確認・打ち合わせ 16:45 指定の場所へ集合・受付 16:50 ボートへ移動 救命器具の説明 17:00 出港 夕焼けを眺めながら日南海岸国定公園周遊 18:00 帰港 18:10 精算・解散 販売期間 2015/07/01 ~ 2018/05/28 繰り返し設定 毎日 体験時間帯 (1)時間帯 名称 時間帯 16:00~18:00 時間 16:00 ~ 18:00 期間 販売期間と同じ
- 4歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30
\大満喫!非日常の癒しの場所へトリップ/ 「自然の中での遊び方が分からない」 「海での体験は少し不安」 「海遊びに少し飽きてしまった」 「お子さんに自然と触れ合う機会を作ってあげたい」 自然豊かで、穏やかな川で開催いたしますので、どなたでもチャレンジできます。 小さなお子様なら4歳から可能。 お父さん、お母さんと二人乗りでも可能です。 ご不安な方は、事前にお声掛けいただければ、お子様と一緒にインストラクターが二人乗りしてガイドすることもできます。 もちろん大人の方でも十分楽しめるプランです。 小さなお子様を連れたご家族さま、学生グループ、若いカップル、社員旅行、ご高齢のご夫婦など、年齢を問わずお楽しみいただけます! 肌寒い季節も、ウエットスーツのレンタルがあるから、快適!安心! さあ!誰もが気軽にチャレンジできる冒険です!自然の中へ飛びだそう!
夫と2人で参加しました。川の上流の行けるところまでSUPで進みます。途中、川の生き物を見たり木にぶら下がっているブランコに乗ったり、水温も上流の方が冷たく気持ちよかったです。ガイドのお兄さんもとても優しくとても楽しめました。
- 4歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30
自然の川を上流に向けてクルージング! ジャングルのような自然に囲まれた場所で癒しの時間を過ごしたり川の動植物を観察したりカヌーとSUPを使い冒険に出かけましょう! 小さなお子様でも安心してご参加いただけるように波のない「川」で開催いたします。 またライフジャケットもこちらで準備いたしますので安心安全にお楽しみいただけます。 ★カヌー台数は1グループ1〜2台となっておりますSUPとカヌー交代しながら体験していただきます。
家族でのカヌー、サップ体験でした。全員初体験でしたので、初めは集中無言でしたが、後半は楽しみながら出来ました。川の中で涼しくいい夏の思い出が出来ました。ありがとうございました!
- 10歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
自然の風の力を利用して海の上を移動するエコスポーツを体験していただきます。 ボードの上でのバランスとセイル(帆)の操作を同時に行う事ができれば水の上をスイスイ進む事ができます。 楽しむ事が基本の体験メニューでは初めてでも問題ありませんライフジャケットなども準備していますので安心してご参加ください。 ※日本語ができる方のみ予約可能です。
- 1歳~80歳
- 4~5時間
- 11:00
/ アクティビティージャパン限定の 滞在時間フリー(11:00-17:00)のプランです♪ \ 潮の杜では「バーベキューガーデン」としてキャンプスペースとは別に快適な空間を準備しています。 通常は4時間の滞在ですが こちらからのご予約で時間は夕方5時まで利用可能ですので ゆったり時間をお過ごしください。 ◇【こちらのプランでは】 BBQをする場所(イスやテーブル日よけ)、やBBQ機材(焼き台や網、トング、炭)をこちらで準備しておきますので お客様は食材や他備品を持参してご参加ください。 ◇【開始時間のお知らせ】 予約時にBBQスタート時間を①11:00、②12:00、③13:00、④14:00、⑤15:00からお選び頂きご連絡ください。
- 3歳~80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
美しく、安全。唯一無二の草木染 自然の染料を使うのはもちろんのこと染の鮮やかさにも驚くはずです。草木染めというと渋い色のイメージが一般的です。しかしこれは、色素が壊れた状態。 新万葉染めでは、まず、独自の技術で素材を非常に細かく粉砕します。これにより、色素が壊れないぎりぎりの温度、80度での染色が可能になりました。その色は、まさに植物そのもの、目に優しく瑞々しい鮮やかさです。 ◇染める色:2色利用可能 ◇染める物: ・トートバック(約W370×H360×D110mm) A4サイズの書類もゆったり入る「容量約10リッター」のマチありトートバック 薄手でコンパクトに折りたたみが可能なので、お買い物用のエコバックやサブバックとして持ち歩けます。 ・ハンカチ(450×450mm) 植物繊維の綿ローンハンカチ、伸縮性はなく洗濯した時にシワになりやすいのが難点ですが、肌触りがよく吸水性や通気性、通電性が高いのが特徴で一般的なハンカチ生地です
- 5歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
/ お子様の自由研究に!! 思い出のお土産に! トートバックかハンカチどちらか1枚染められます! \ 自分で染めたトートバックをエコバックにして普段使いにいかがでしょうか? 是非気軽にチャレンジしてみてください。 美しく、安全。唯一無二の草木染。 自然の染料を使うのはもちろんのこと染の鮮やかさにも驚くはずです。 草木染めというと渋い色のイメージが一般的ですがしかしこれは、色素が壊れた状態。新万葉染めでは、まず、独自の技術で素材を非常に細かく粉砕します。 これにより、色素が壊れないぎりぎりの温度、80度での染色が可能になりました。その色は、まさに植物そのもの、目に優しく瑞々しい鮮やかさです。 ◇料金:3,000円/1名 >グループ割(3名以上で2,500円) ◇染められる色:1色(青系、黄色系、赤系の中から1色のみ) ◇染める物:「エコバッグ1枚」か「ハンカチ1枚」いずれか予約時に選択していただきます。
- 5歳~80歳
- 1時間以内
- 13:00 / 14:00 / 15:30 / 16:30
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 天然の材料で地球にも人にも優しい! ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 美しく、安全 唯一無二の草木染「新万葉染め」を体験しよう♪ Paiaの「染め物ワークショップ」 初めての方でも、楽しみながら染色の工程を学べます。 あなただけの特別な作品を完成させましょう! 自身の感性で染め上げた世界で一つの染め物は、 出来上がると達成感も満足感もひとしおです。 お土産やプレゼントにいかがでしょうか? 【お作りいただける物】 ※予約時にどちらかお選び頂きご連絡ください。 ◇トートバック(約W370×H360×D110mm) A4サイズの書類もゆったり入る「容量約10リッター」のマチありトートバック薄手でコンパクトに折りたたみが可能なので、お買い物用のエコバックやサブバックとして持ち歩けます。 ◇ハンカチ(450×450mm) 植物繊維の綿ローンハンカチ、伸縮性はなく洗濯した時にシワになりやすいのが難点ですが、肌触りがよく吸水性や通気性、通電性が高いのが特徴で一般的なハンカチ生地です
- 10歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
\初めての波乗り体験/ せっかく宮崎に来たのなら、宮崎名物『上質な波』に乗ってみてください! 「ただの海水浴では満足できない方」 「宮崎を堪能したい方」 「サーフィンに興味があるけれど、なかなか始められない方」 経験豊富なスタッフがしっかり丁寧にサポートします! 浮力のある大きなボードを使用するので、初めての方でもすぐに「波乗り」の感覚を味わえてしまいます! 波に押されて海の上を滑る感覚は、実際に体験しないとわからない! ライフジャケットの貸出もございますので、お子様や泳ぎに自信がない方も、安心してご参加ください。
- 5歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
- 6歳~100歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 06:30 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
ボートで日南海岸の沖に出て、真鯛やアラカブ、ヒラメ、季節によってはカツオやブリなど、さまざまな魚のルアー釣りやえさ釣りの体験ができます。初心者のかたやお子様でも、スタッフが丁寧に指導するので安心して楽しめます。常連の方は、この機会に大物を狙いましょう!普段味わったことのないダイナミックな釣りをお楽しみ下さい。
It was great fun! The captain was nice and helpful. He kept moving to places with more fish. We got a lot of fish that day! He even prepared sashimi for us. Yummy!
- 10歳~70歳
- 1~2時間
宮崎と鹿児島の県境に位置し、大自然広がる国立公園内霧島山で乗馬しながら森を散策しませんか? 初心者でもOK! 最初に丸馬場で簡単な乗馬レッスンをし、慣れてきたらカウボーイが先導しますのでご自分で操作してアドベンチャーにLet‘s Go!!
お誕生日の記念になることがしたいと思い、こちらで初めての乗馬体験をさせていただきました!お天気が心配でしたが、こちらが事前に問い合わせると、少々の雨でも大丈夫とのご説明をいただきました。体験の時間には雨も上がり、気持ちの良い空気の中で体験ができました! スタッフの皆さんが終始丁寧にご指導くださり、安心して楽しい時間を過ごすことができました! 馬さんたちと一緒に森の中や畑の中を散歩することは、非日常的で心が洗われ、とても癒されました!途中で子鹿と出会ったりもして、特別な体験ができました! 体験中はスタッフさんが楽しい会話をしてくださり、写真や動画もたくさん撮っていただいて、誕生日の良い記念になりました! 馬さんたちにもスタッフの皆さんにも、ぜひまたお会いしたいなと思っています!!また遊びに行かせていただきたいです!!特別な体験をありがとうございました!!
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
1年を通してサーフィン・SUPを教えていて、好評いただいているサーフショップです。 SUPとは「立ってパドルで漕ぐ」スポーツです。ボードはサーフボードを大きくしたものなので、すぐに初心者でも立つことができます。腹筋を使いパドルで漕ぐので、フィットネス効果もあります。 南国宮崎の海や川を、穏やかなエリアから漕ぎ出し、クルージングが楽しめます。全くはじめての方でも、インストラクターが丁寧に安全にレクチャーしますので、安心して体験ができます。ボードやパドルウェットスーツのレンタルの料金に含まれますので、水着とタオルだけあれば体験が可能です。 【当日の流れ】 マイカーで現地の海に集合(場所はメールします) ●必要であれば、市内の宿泊先や、空港、港への送迎は必要であればご相談ください。有料です。 ↓ 着替え(真夏は水着にラッシュガード、それ以外の時期はウェットスーツを着てもらいます) ↓ 陸でレクチャー!砂浜で道具の使い方について説明 ↓ 早速海へ!実際にSUPボードに乗りパドルを使って自分の力で漕ぎます。 ↓ 着替え(ほとんどの場合、シャワーのある場所です。ない場合の時も、水やお湯を用意しています。) トータル2時間程度の体験です。 【体験料金】 お一人様 7,700円 → 6,600円 【料金に含まれるもの】 インストラクター・保険 使用する道具(ウェットスーツ、パドル、ボード、リッシュコード、ラッシュガード) 【持ち物】 水着 ラッシュガード・レギンス バスタオル サンダル 日焼け止め 飲み物 あれば海用の帽子(紐付き) (夏はラッシュガード・レギンス貸出可能です。必要な方はご連絡ください) 【ご予約に際して】 事前に以下をお知らせください体験の準備に必要な事項となります。 ●ボードやウェットスーツ(真夏以外)の用意のため 身長、体重、性別、年齢 ●現地集合の場所、前日までにご連絡いたします。 【注意事項】 ・悪天候(雷、強風、台風)により催行中止とする場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・雨天は決行です。 ・別途弊社より、開催場所についての詳しいメールをお送りさせていただきます。
夫婦2人で初めて利用しました。 申込から当日までのLINEでのやり取りもスムーズで安心して参加する事ができました。 インストラクターの方の人柄も良く、当日は風の強いコンディションでしたのが、丁寧に案内していただけてとても楽しめました。ロケーションもよく、のんびりできてとてもおすすめです。また行きたいと思います。ありがとうございました。
- 6歳~60歳
- 1~2時間 /2~3時間
毎朝宮崎の波情報・波予報をチェックして、波のベストポイントへご案内。 その上でスクールを行いますので、無理のない楽しいサーフィン体験を思う存分楽しむことができます。
5000円の価値もないです。安いと思って騙されたらいけません。1000円多く払ってでも、他のとこで体験を申し込んでください!!初めてで、波の乗り方を教えて欲しかったのに、特に指導なし。 自分でなんとかやってみようと波を見極めていると、今の行けたろ!!とか急に呼び捨てにされて、行けよ!とか ほんとに酷い。終わった後のシャワーも無いし、気持ち悪い。 2度と行かない!クソキモロリコンオヤジ!
- 3歳~80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
美しく、安全。唯一無二の草木染 自然の染料を使うのはもちろんのこと染の鮮やかさにも驚くはずです。草木染めというと渋い色のイメージが一般的です。しかしこれは、色素が壊れた状態。 新万葉染めでは、まず、独自の技術で素材を非常に細かく粉砕します。これにより、色素が壊れないぎりぎりの温度、80度での染色が可能になりました。その色は、まさに植物そのもの、目に優しく瑞々しい鮮やかさです。 ◇料金:3,000円 >グループ割(3名以上で2,500円) ◇染められる色:1色(赤、青、黄系の色から1色選択していただきます。 ◇お作りいただける物:※予約時にどちらかお選び頂きご連絡ください。 ・トートバック(約W370×H360×D110mm) A4サイズの書類もゆったり入る「容量約10リッター」のマチありトートバック 薄手でコンパクトに折りたたみが可能なので、お買い物用のエコバックやサブバックとして持ち歩けます。 ・ハンカチ(450×450mm) 植物繊維の綿ローンハンカチ、伸縮性はなく洗濯した時にシワになりやすいのが難点ですが、肌触りがよく吸水性や通気性、通電性が高いのが特徴で一般的なハンカチ生地です
- 0歳~100歳
- 4~5時間
- 4歳~90歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:30 / 13:00 / 13:30 / 15:00 / 15:30
憧れのYouTuber体験を手軽に体験できます! 特別な機材は必要なし!日南スペースに全て揃ってます。 特別な経験も必要なし!興味や好奇心があれば誰でもYouTuberです。 YouTuberってどんな事をするんだろう? 憧れのYouTuberみたいに面白い事できるかな? 撮影ってどんな事をするんだろう? ~当日の流れ~ ①体験の説明・注意事項を案内します。 ②出演・撮影・編集・配信のいずれかひとつ体験 20分 ③スペースで体験のおさらいをして解散
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
初めての方でも波に乗れる!楽しい体験レッスンでサーフィンデビューをしましょう!不安がある方や自信がない方でも、最初は陸で波の見方や立ち方の基本を練習してから海に入るので、安心してスタートできます。経験豊富なインストラクターが指導しますので、初めてでもすぐに立てるようになります。 ・少人数制のスクールがポリシーです。保険付きand少人数レッスンです。他と比べてください。 ・120分で、満足できるプランです! ・ボードや(パドル)ウェットスーツのレンタルの料金に含まれますので、水着とタオルだけあれば体験が可能です。 ・3人以上の体験の場合、スタッフをもう1人つけられますので、ご連絡ください。 【当日の流れ】 マイカーで現地の海に集合(場所はメールします) ↓ 着替え(真夏は水着にラッシュガード、それ以外の時期はウェットスーツを着てもらいます) ↓ 陸でレクチャー!砂浜で道具の使い方について説明 ↓ 早速海へ! ↓ 着替え(シャワーや、水やお湯を用意しています。) トータル2時間程度の体験です。 【体験料金】 お一人様 7,700円 → 6,600円 【料金に含まれるもの】 インストラクター・保険 (中迫謙吾以外のスタッフが対応することもあります。指名をご希望の方はケンゴリアWEBサイトや公式ラインよりお申し込みください) 使用する道具(ウェットスーツ、ボード、リッシュコード、) 【持ち物】 水着 ラッシュガード・レギンス バスタオル サンダル 日焼け止め 飲み物 海用の帽子(紐付き)*必要な方 (夏はラッシュガード・レギンスを無料貸出可能です。必要な方はお知らせください) 【ご予約に際して】 事前に以下をお知らせください体験の準備に必要な事項となります。 ●ボードやウェットスーツ(真夏以外)の用意のため以下を教えてください。 身長、体重、性別、年齢 ●現地集合の場所、前日までにご連絡いたします。(店舗が集合場所ではありません) 【注意事項】 ・悪天候(雷、強風、台風)により催行中止とする場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・雨天は決行です。 ・別途弊社より、開催場所についての詳しいメールをお送りさせていただきます。
中年のはじめてのサーフィンでしたが、 親切丁寧なうえに、 わかりやすいアドバイスを頂けました ボードに立てたときは嬉しかったです こちらの疲れ具合を気にして頂きながら、 ステップアップできました 機会があればまた挑戦したいです
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
このレッスンでは、サーフィ日本を代表するビックウェーバー、プロサーファー中迫謙吾のサーフショップです。経験豊富なインストラクターが教えます。 ・未経験から上級者まで ・プロサーファーが運営するサーフショップです ・これから本気でサーフィンをしたい方 ・一人でも乗れるようになりたい方 ・自分のスキルを上げたい方 ・ケンゴリアは会員制のサーフアカデミーです ・こちらはサーフィン体験プランですが、レジャーのサーフィンとは少し違うと思ってください。 ※サーフィンを真剣に始めたいと思っている方は、最初の習い方でその後のサーフィンライフが全く変わります。ンの基礎を正しく習い、その後自分でサーフィンを楽しめるようにしっかりと教えていきます。 プラン説明分 初心者も安心の2人までのスクールです。 全くはじめての方でも、これからサーフィンを始めてみたい方、インストラクターが丁寧に一からレクチャーします。 ボード・ウェットスーツ・保険が料金に含まれますので、水着とバスタオルだけあれば体験が可能です。 宮崎の海で、一緒にサーフィンをしましょう。 【当日の流れ】 マイカーで現地の海に集合(場所はメールします) ↓ 着替え(真夏は水着にラッシュガード、それ以外の時期はウェットスーツを着てもらいます) ↓ 陸でレクチャー。砂浜で道具の使い方について説明 ↓ 海へ。 ↓ 着替え(水やお湯を用意しています) トータル2時間程度です。
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 3歳~80歳
- 2~3時間
宮崎県美郷町のダム湖をフィールドとした1家族限定のプライベートなカナディアンカヌー(wood&canvas)体験です。 120年前の工法とデザインで職人によって作られたカヌーでゆったり過ごしていただけます。水の流れが殆ど無い静かな水面でガイドが丁寧にレクチャーしますので初めての方でも安心して参加して頂けます。 途中、休憩時間にはドリンクとおやつをご用意いたします。
- 16歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:30
★新型コロナウイルスに負けるな!こんな時だからこそ、空気の良い自然の中で思い切り遊びましょう!只今、1グループに対して、1名のガイドが案内する、プライベートツアーとして開催しております。 ※2種類のコースがありますので、ご希望のコースを必ずご要望欄にご記入下さい。 ※身長162cm以上の方。
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