- 12歳～65歳
- 3～4時間
- 14:00
SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！
supは、興味がありましたが、できるか不安でした。楽しく教えてくれるので、すぐに乗れるようになりました。 時間もたっぷりあったので、海の上で、たくさん遊べて、大満足でした^_^ サンセットビーチヨガは、マット以外に、海に足を入れて、ポーズをとったり、普通のヨガでは、できない経験をさせてもらいました。 一日中満喫できました。 また参加する予定です！
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 09:15
■2025年4月開講の新クラスを体験できます ■所要時間約95分 9:00 着替え・清掃・気持ちを整える 9:15 オリ・ストレッチ 9:30 フラの基礎練習・課題曲・ストレッチ 10:30 ごあいさつ・着替え ■フラとALOHAを少人数で学べます。 ■前半は、オリなどハワイ語、フラに必要なストレッチや基礎、をしっかり練習します。 ■後半は、復習曲と課題曲を練習します。 ■いつから参加しても大丈夫です。どの曲にも活かせるよう基礎を大切に練習します。 ■激しくはありませんが、美しく優雅な動きのダンスです。他のお教室で習っていたかた、ブランクがあるかたも大歓迎です。
オンラインでのフラレッスンでも、歌詞は紙に書いてくださったり、動きの説明も色々工夫して頂いて、とても分かりやすいレッスンでした。質問も出来て、対面でのレッスンと同じような感覚で受講出来ました！ また参加したいです。
- 16歳～100歳
- 2～3時間
- 13:00
- 3歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
- 3歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00
スキューバダイビング。誰もが興味を持ち、やってみたい！と考えるレジャーです。 体験ダイビングはダイビングに興味はあるけれど、まずは1度試してみたい！今年は何かに挑戦したい！そういった皆様に最適なコースとなっています。 海中、そこには数多くの生物、地上ではお目にかかれない景観、そして「非日常」と「興奮」がそこにあります。日常を忘れ、思いっきり楽しんでみませんか？ コース開催地の城ヶ島は東京から1時間半で到着できる、都市部から最も近いダイビングポイントの１つです。日帰りの体験ダイビングと併せ、三崎港近くの海鮮料理などを味わって頂ければ、ちょっとした小旅行気分も味わえます。 体験ダイビング自体はとても簡単です。 ダイビングで必要な手順の説明をさせて頂き、海に慣れて頂いてからお客様の ペースに合わせて海中世界をご案内致します。 「無理せず、ゆっくり、安全に」をモットーに、ダイビングが海が大好きになって 貰えるよう水中をご案内させて頂きます。 ～当日の流れ～ ①【集合と受付（10分）】 当日の受付を施設内 で行います。貴重品の保管、施設の利用方法 をご説明します。 体験ダイビングコース参加にあたって、ご署名頂く書類がございます。 また、当日の健康状態をチェックするシートにご記入頂きます。 ②【ダイビング手順説明（30分）】 ダイビングに必要な手順や注意点のご説明 ③【着替え（10分）】 ウエットスーツ、ブーツの着方、脱ぎ方ご説明 ④【水慣れ（5分）】 インストラクター付き添いで、まずは海面に 顔を着けて海に慣れて頂きます。 次いでスノーケリング装備で水面を泳いでみ ましょう ⑤【呼吸の練習（10分）】 ダイビングに使用する機材を実際に使って呼吸 の練習、操作方法の練習を行います ⑥【体験ダイビング・海中ツアーの開始（30分）】 ダイビング機材を装備して海中をご案内 致します。様々な生物との出会いが待っています！ ⓻【着替え、解散】 ダイビング終了後、機材とウエットスーツ類 を返却頂き、着替えて解散となります
妻の、「体験ダイビングしてみたい」 で、お世話になりました。 丁寧なご指導、気配り、安心して久々の浮遊、楽しめました。 写真も沢山撮って頂きました。 ありがとうございました。
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00
体験ダイビングをしてみたい、ダイビングライセンスは持っているけれど、 水中でのスキルに不安があるので練習したい。しかし、複数人数の中で混ざって コース参加するのは、、、ちょっと、、、。そういった方に向けのコースと なっています。今年こそダイビングへの挑戦と復活に向けてチャレンジしてみませんか？ 本コースは、お客様1名にスタッフ1名が付きご案内をさせて頂きます。 他のお客様とペアになることはなく、コース中はマンツーマンでダイビングのご説明から、機材の操作説明、水中のご案内を務めさせて頂きます。 1人のお客様に十分なご対応が出来るよう設計されたコースとなっております。 ダイビングで必要な手順の説明をさせて頂き、充分海に慣れて頂いてからお客様のペースに合わせて海中世界をご案内致します。 コース全体で余裕のある時間を設けております。ゆったりとした海中世界の散歩をお楽しみ頂けます。 以下は体験ダイビング向けの手順です。すでにライセンスをお持ちの方には 事前にご相談と打ち合わせの上でコースを進めさせて頂きます。 ～当日の流れ～ ①【集合と受付（10分）】 当日の受付を施設内 で行います。貴重品の保管、施設の利用方法 をご説明します。 体験ダイビングコース参加にあたって、ご署名頂く書類がございます。 また、当日の健康状態をチェックするシートにご記入頂きます。 ②【ダイビング手順説明（30分）】 ダイビングに必要な手順や注意点のご説明 ③【着替え（15分）】 ウエットスーツ、ブーツの着方、脱ぎ方ご説明 ④【水慣れ（15分）】 インストラクター付き添いで、まずは海面に 顔を着けて海に慣れて頂きます。 次いでスノーケリング装備で水面を泳いでみ ましょう ⑤【呼吸の練習（15分）】 ダイビングに使用する機材を実際に使って呼吸 の練習、操作方法の練習を行います ⑥【体験ダイビング・海中ツアーの開始（30分～45分）】 ダイビング機材を装備して海中をご案内 致します。様々な生物との出会いが待っています！ ⓻【着替え、解散】 ダイビング終了後、機材とウエットスーツ類 を返却頂き、着替えて解散となります
- 10歳～70歳
- 3～4時間
- 10:00
体験ダイビングとシュノーケリングをセットにしたお得なプランです！ 体験ダイビングはしっかりとしたご説明と練習の後、お客様のペースに合わせて海中をガイドさせて頂きます。 体験ダイビング後、まだまだ海で遊び足りない！体験ダイビングの後はシュノーケリンング！そういったお客様向けのコースとなっています。 体験ダイビングとシュノーケリンングで城ヶ島の海を遊び尽くしましょう！ 「無理せず、ゆっくり、安全に」のモットーは変わらず、海が大好きになって貰えるよう水中をご案内させて頂きます。 ～当日の流れ～ ①【集合と受付（10分）】10:00開始 当日の受付を施設内 貴重品の保管、施設の利用方法をご説明します。 体験ダイビングコース参加にあたって、コース申込書と 当日の健康状態をチェックするシートにご記入頂きます。 ②【ダイビング手順説明（30分）】 ダイビングに必要な手順や注意点のご説明 ③【着替え（10分）】 ウエットスーツ、ブーツの着方、脱ぎ方ご説明 ④【水慣れ（5分）】 インストラクター付き添いで、簡単なシュノーケリングを してみましょう。ここでシュノーケリングに必要なスキル を身に付けましょう。 ⑤【呼吸の練習（10分）】 ダイビングに使用する機材を実際に使って呼吸 の練習、操作方法の練習を行います ⑥【体験ダイビング・海中ツアーの開始（30分）】 ダイビング機材を装備して海中をご案内 致します。様々な生物との出会いが待っています！ ⑦【休憩・昼食】12:00ダイビング終了 ダイビング終了後、休憩と昼食の時間を取ります。 ⑧【シュノーケリング】 休憩後、ウエットスーツ、ブーツ、グローブ、フィンを 身に付け、シュノーケリングへ！ 水面からでも多くの生物が見られます！ ⑨【14:00終了・着換えて解散】
- 12歳～60歳
- 2～3時間
★鎌倉材木座唯一の日本SUP指導者協会【SUP検定認定スクール 】による限定企画です★ Loop Excercise® とは高橋亜紀が考案し提唱するコンディショニングメソッドです。繊細な張力と高い伸長性を備えたループ状のLoopExercise®バンドを用い、皮膚へのやさしい刺激と深部感覚への働きかけ、螺旋状の自然な動きを引き出し、運動機能や日常動作を滑らかに整える、機能的なエクササイズです。 体幹力を必要とされる不安定なSUPボード上で行うことにより、新たな相乗効果を生み出し、大空の下で自然の力を感じながら、楽しく癒されるエクササイズを提供します。 ★ボード、パドル、ウェットスーツ、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付 体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。 ★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備 それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の 貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。 ★オーシャンビューの2Fテラス利用可 クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー！ 別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 08:30
逗子の海でSUPヨガ SUPヨガとは、海に浮かべたSUPボードの上で行われる SUP×YOGAが組み合わさった水上スポーツです。 青い空、広い海、心地良い風を肌で感じて、 身も心も開放感で満たされる時間を思う存分味わってください♪ 浜まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！ お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、器材のレンタル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え (20分) ↓ ②ビーチへ移動・陸上にて説明 (10分) ↓ ③海上にてSUPヨガ (50分) ↓ ④シャワー・着替え・解散 (20分) お疲れさまでした☆
- 16歳～100歳
- 4～5時間 /5～6時間
初めての方からSUP経験3日程度の方、もしくはSUPの体験は何度もあるけれど、スクール講習は初めての方。 SUPの基本知識とパドリング技術をしっかりおさえておくと、これからのSUPライフが楽になります。 基本からしっかりの、初めてのSUP一押しのクラスです。 AM：陸上と海上で基礎知識と基本の技術を。 PM：ちょっぴり冒険気分のミニツーリング。 ※15歳以上のお子様から参加していただけます。15歳未満の方は、プライベートクラスをご利用下さい。
- 15歳～100歳
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 10歳～60歳
- 2～3時間
- 06:30 / 09:30 / 15:30
■親子限定のプラン通常5700円→大人5200円 中学生以下4700円 最小申し込み:大人1名と子供1名or兄弟や姉妹子供2名以上 ■充実した講習（サーフィン講習/安全講習） 当サーフィンスクールは、湘南で5０年近いの実績があります。 海と波の知識が豊富なJPSA公認プロや資格を持ったインストラクターが教えます。 親切で丁寧だから、子供や全くの初心者でも安心です！ 気軽に参加してください。
お互いサーフィン初心者の息子と2人で参加しました。 急なレンタルにも対応いただき、感謝しています。 サーフィンの初心者には難しいであろう波の見極めや漕ぎ出しタイミングなどをフォローしていただきながら、初めてでも立って波に乗ることができました。 息子と同時にライドできたことに感激！ またお願いしたいです。
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