神奈川で体験・レジャー・遊びの予約 | アクティビティジャパン 7 ページ目

• 10歳～60歳
• 5～6時間
• 09:30

ご参加の皆様全員の方にお写真プレゼント！ 渋谷からの送迎も可能です。 渋谷07：30/渋谷からの無料送迎曜日：毎週、木、金、土＝送迎可能です。 渋谷送迎は2名様以上となりますので、予めご了承ください。 学科講習という名目で店舗来店で別途ダイビング器材の押し売り無し！（デジタル教材にてご自宅で予習で完結！） NAUI パスポートダイバーコース（最大深度12ｍ）とは・・・ ダイビングのライセンスは欲しいけど、とりあえず一度ダイビングというものをやってみたいという方必見！！デジタル教材にてご自宅で予習をお願いしておりますのでショップ来店は不要です。海洋実習1回（半日/2ダイブ）でライセンス取得可能なお気軽プランになります。お友達やご家族でのご参加は勿論、お一人様も大歓迎です。是非一度ダイビングの世界を体感してみませんか？？安全は当たり前！楽しいは当たり前！めちゃくちゃ面白い！をモットーに全力でサポートさせて頂きます。 季節的にチョウチョウウオ、カエルアンコウ、タツノオトシゴ、クマノミ、ギンポ、人気のウミウシなどなどバラエティに富んだ魚たちとお遊び可能な東京から90分、三浦半島・城ヶ島で開催しております。 渋谷集合07：30/渋谷からの無料送迎曜日：毎週、木、金、土＝送迎可能です。 渋谷送迎は2名様以上となりますので、予めご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 24'～25' 年末年始キャンペーンセール

• 13歳～65歳
• 2～3時間
• 11:30

初心者の方から経験者の方までご利用頂けます。 逗子では老舗のSUPショップ。 2018年3月にリニューアルして、とてもお洒落な内装に生まれ変わりました。 カリフォルニアを感じさせる店舗は心くすぐるポイントがいっぱい！ レッスン中には、安全に海上クルージングをお楽しみいただき、記念にお写真をお撮り致します。 初めてコースでは、漕ぎ方から基本をレクチャー致しますので、全く初めての方でもご安心してご利用頂けます。 アメニティとして、女性用のシャワールームには、シャンプー、リンス、ボディーソープ、ドライヤーを完備。 その他、パウダースペース、お洒落なフリースペースなど女性にも安心してご利用いただける快適空間が整っています。 フェザーファクトリーSUPスクールで快適で楽しいパドルライフをお過ごしください(^^♪

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00 / 15:30 / 16:00

エバーリゾートでは初心者からしっかり技術を学びたい方までカリキュラムに沿って、スタッフが丁寧にSUPの楽しみ方をご提案致します。最高のロケーションでの約2.5時間の体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR「逗子駅」または京急「逗子・葉山駅」より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供 ・夏季限定でサンセットSUPも開催

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00 / 15:30 / 16:00

シーカヤックは旅する道具。アウトドアの魅力、シーカヤックの魅力をご紹介致します。不安定じゃないの？ひっくり返らないの？との声も多いですが、実は想像以上に安定した乗り物なのです。海抜0メートルから見る景色は一見の価値ありです。約2.5時間の体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供 ・夏季限定でサンセットカヤックも開催

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 当日6時間以上
• 09:30

初めての方でもご参加頂ける１DAYシーカヤックツアー。浅瀬で練習した後は、ちょっと沖へ冒険に出かけよう！ アウトドアで食べるランチは美味しさ100倍！女子旅に、海デートに、少人数制だからプライベート感たっぷり。 海から見る景色はまた別世界、最高のリラクゼーションが味わえます。 ※当日の海況等により、上陸して外食ランチになる場合もございますので、ご承知おきください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• デートにおすすめ
• 女性人気
• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

自分の好きな日時を選んで参加可能！3回のレッスンを通して、シーカヤックの基本的な技術を身につけよう！ 最初は、ギアの名前や使い方などの基礎的な部分からスタート。カヤックの漕ぎ方や万が一の際のレスキュー方法、さらに気象や潮汐についてもレッスンします。レッスン前後では、カリキュラムを使って進行度の確認や前回の復習も実施。全国どこに行ってもカヤックを楽しめる実力を目指して、しっかりレッスンしていきます。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

自分の好きな日時を選んで参加可能！3回のレッスンを通して、SUPの基本を身に付けよう！ 最初は、ギアの名前や使い方などの基礎的な部分からスタート。SUPの乗り方や漕ぎ方、万が一の際のレスキュー方法、さらに気象や潮汐についてもレッスンします。レッスン前後では、カリキュラムを使って進行度の確認や前回の復習も実施。全国どこに行ってもSUPを楽しめる実力を目指して、しっかりレッスンしていきます。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:30

初めてでもご参加頂けるビーチヨガとシーカヤックのお得なセットの半日体験コース。ヨガでカラダをほぐしたら、海の散歩に出かけましょう。約3時間のプログラムです。朝の爽やかなビーチでココロとカラダをリラックスしましょう。その後シーカヤックの準備をしたら、浅瀬で実際に練習して、逗子湾をゆっくり海上散歩しましょう。ビーチヨガ、シーカヤックそれぞれスタッフがご一緒しますので安心です。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:30

ヨガとSUPが体験できる贅沢プランです。海を眺めながらのビーチヨガでウォーミングアップ後に、海に出てSUPでツーリング。前向きな気分になれる朝活としてもおすすめ。最高のロケーションでの約3.5時間(ビーチヨガ1時間・SUP2時間）体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1時間以内
• 19:00

都会の街中にあるヘリポートから豪華なヘリで夜景飛行・・・喜ばせたい方と一緒に！ 街中からの出発なので離陸から着陸まで余すことなく絶景を楽しめます。 ご家族の誕生日、プロポーズなど特別な記念でご利用になるお客様が多いコースです。 6名様の貸し切りコースとお一人様からの乗合いコースがございます。ただし乗合いコースは便数と席数に限りがありますのでご注意願います。 ヘリコプターは安全と快適をコンセプトの大型双発機（エンジン2基）で飛行します。防災ヘリやドクターヘリと同じ等級のへりは安定した飛行で広いキャビンは6名様までご搭乗できます。 ★ご注意願います★ ①悪天候、機材繰り、機材の故障、官公庁の要求等やむを得ない事由により、また安全の確保が難しいと判断した場合は、運航の全部のまたは一部の取消しを行うことがあります。 ②運用しているヘリは通常はVIP輸送に使われオーナー様の機体になります。このため機体のスケジュールによってご案内できない場合があります。 ③上記事由によって運航の取消しによって生じた一切の損害について賠償の責任を負いません。

• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 13:00 / 15:00

※地域共通クーポン利用可能です。 素焼きのお皿、お茶碗、湯飲みから好きな形を選び、青い絵具を使って絵や文字を描くコースです。 模様を描く、メッセージを書く、赤ちゃんの手形や足形を取るなど。湯河原温泉の思い出に、自分だけのオリジナルデザインにしてみてはいかがですか。 素焼生地（お皿、お茶碗、湯飲み）は、有田焼専門店から取り寄せたものなので真っ白な磁器に仕上がります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 15歳～60歳
• 当日6時間以上
• 06:00

更新：20241208_222002 ライセンス取得済みの方向け、2ビーチファンダイビング！！ ・Cカード取得済みのお客様向けのファンダイビングプランです。 ・ライセンスを取得したばかりで経験が浅いお客様におすすめです。 ・ビーチエントリーなので船酔いの心配はありません。 ・インストラクターと一緒にダイビングをして自信をつけていきましょう。 ※器材をお持ちで無いかたは別途費用でレンタルが可能です。 ※別途追加ダイブも可能です。 ～当日の流れ～ ①事前ブリーフィング　20分 ②ダイビング１本目　40分 ③休憩　60分 ④ダイビング2本目　40分 ⑤片付け・着替え　60分 ⑥昼食　60分

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 4～5時間
• 16:00 / 16:30 / 17:00

プライベートツアーなのでお客様の興味関心等をお聞きしお客様にとって最高な横浜ツアーをご提供いたします。 「サンプルツアー（夜景満足プラン）」　 JR桜木町南口⇒約２００ｍの高層階（みなとみらいなどの景色を楽しみます※無料） ⇒万国橋（夜景撮影スポット） ⇒ハンマーヘッド・赤レンガ倉庫（景色はもちろんショッピング、グルメを楽しみます） ⇒あかいくつ号で移動 ⇒日本大通（TVのロケ等で有名な景色を楽しみます） ⇒中華街 ⇒JR石川町駅 ディナー候補地：ハンマーヘッド、中華街、元町

• 雨でもOK

• 15歳～60歳
• 当日6時間以上
• 06:00

更新：20240913_083001 ライセンス未取得の方向け、体験ダイビング★1ビーチダイビング！！ ・これからCカード取得をお考えのお客様向けの体験プランです。 ・ライセンスを取得するか迷っているお客様におすすめです。 ・ビーチエントリーなので船酔いの心配はありません。 ・インストラクターと一緒にダイビングをして水中世界を体験してみましょう。 ・体験ダイビングは安全を考慮し少人数での開催をしています。 ※別途費用追加で追加ダイビングも可能です。 ～当日の流れ～ ①事前ブリーフィング　30分 ②体験ダイビング　20～30分 ③片付け・着替え　60分 ④昼食　60分

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 15歳～60歳
• 当日6時間以上
• 06:00

更新：20241208_222002 ライセンス取得済みの方向け、2ビーチファンダイビング！！ ・Cカード取得済みのお客様向けのファンダイビングプランです。 ・ライセンスを取得したばかりで経験が浅いお客様におすすめです。 ・ビーチエントリーなので船酔いの心配はありません。 ・インストラクターと一緒にダイビングをして自信をつけていきましょう。 ※器材をお持ちで無いかたは別途費用でレンタルが可能です。 ※別途追加ダイブも可能です。 ～当日の流れ～ ①事前ブリーフィング　20分 ②ダイビング１本目　40分 ③休憩　60分 ④ダイビング2本目　40分 ⑤片付け・着替え　60分 ⑥昼食　60分

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～88歳
• 4～5時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

通常１０時に、横浜市内のホテルへの送迎、または、主要駅での待ち合わせからツアーをスタートします。 横浜には、様々な観光場所があるのでご希望に合わせてコースをご提案します。 カップヌードル博物館での「チキンラーメンつくり（９０分）」や「キリンビール工場見学（９０）」を希望の方は、予約が必要なのでご連絡ください。 「カップヌードルつくり（４５分位）」の場合は予約は必要ありませんが、希望順なので、ツアーは９時半スタートをお勧めします。 ランチは、中華街はもちろん、老舗の蕎麦屋、牛鍋屋、カツレツ屋、ナポリタンを広めたレストランなどにもご案内します。 また翌日など、鎌倉や東京、そしてディズニーランドへのガイドもいたしております。 ツアー前後の観光についても無料でご相談に応じさせていただきます。 お気軽にガイドをご利用ください。

• 雨でもOK

• 12歳～64歳
• 2～3時間
• 09:30

★全世界で大流行中！WING（ウイング） SUPとは⁉★ ウインドサーフィンの様に風の力をつかい、爽快に海面を滑走する新しいアクティビティです！ 特徴的な大きな 翼（ウイング）を操り、風を推進力に変え、SUPボードで自由自在に滑走することができます！ 【重要】WING SUP体験へのご参加は「SUP経験者」のみとさせていただいております。 SUP未経験者の方につきましては事前にSUP体験スクールの受講をお願いいたします。 ★更なるステップアップも！★ ウイングSUPをマスターした方は更に上級のテクニックが必要とされる WING FOIL（フォイル）にもステップアップ可能です！ ウイングとフォイル（水中翼）が付いたボードを組み合わせることにより、 ジェット船の様に水面からボードを浮上させたまま、 更に高速で滑走することができるとてもエキサイティングなマリンアクティビティです。 ★ウイング、ボード、リーシュ、パドル、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付 体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。 ★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備 それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。 ★オーシャンビューの2Fテラス利用可 クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー！ 別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。

• 雨でもOK

• 12歳～75歳
• 1～2時間
• 09:30

SUPを初めて体験される方を対象とするプログラムとなりますが、ご経験があってもまだ1人で海へ出るのは不安という方も是非ご参加ください。 基本操作と海上での注意事項を学んだら海へＧo！経験豊富なインストラクターが安全第一で親切に丁寧な指導を心掛け、楽しみながらSUPの操作方法を学んでいただきます。 コンディション次第では近隣のビーチまでショートクルージングにも挑戦しますよ！

• 10歳～60歳
• 2～3時間
• 09:30 / 12:30

ダイビングはちょっと・・・・だけど水中を覗いてみたい。いう方必見！！ 浅場でスノーケリングに必要なスキルを練習してからいざ沖へ！！ 海に精通したインストラクターが安全に楽しんで貰える様しっかりとサポートさせて頂きます。 最低参加年齢は10歳からで健康な方であれば誰でも参加が可能ですのでご家族、カップル、団体様等にもお薦めです！！（お子様でも親権者の方の了解があれば参加できます。） ※季節的に寒い11月～5月まではドライスーツという海水が身体に触れないものを着用します。 ※午後の部(12：30～)の場合、現地集合のみとなりますのでお気をつけ下さい。 渋谷からの無料送迎期間：渋谷から木、金、土曜日/送迎無料。 渋谷送迎は２名様以上となりますので、予めご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 9歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

エレガントガラスワーク元町のサンドブラスト体験で 美しいすりガラスのオリジナルマイグラスを作りましょう。 愛着いっぱいで、使うたびにたのしい気持ちになりますよ♪ 【ご来店のお客様へのお願い】 大変恐縮ですがご来店日前日までに以下の項目に当てはまる方は来店をお控えくださいますようお願い申し上げます。 ・37℃以上の熱がある ・咳やくしゃみが出る ・ご本人も含め同居人に体調の優れない方がいる

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 15歳～90歳
• 1～2時間
• 10:15 / 13:15 / 15:30

毎日使うウェットティッシュケースを可愛く飾ろう！ クラスマリエのウェットティッシュカバーリング体験です。 お好きな布を使って、オリジナルのケースを作りましょう。 型紙どおりに布を裁断してケース本体に貼りつけ、ブレードやタッセルを飾れば完成です！ 蓋部分のリボンはお好みで付けられます。 日常の身の回りのお品も可愛く変身すれば、気分もアガリますね。ちょっとしたプレゼントにもご利用いただけますよ。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

エレガントグラスワーク元町のガラス絵体験です。 お好きな柄を自由に描いてオリジナル食器を作りましょう。 愛着いっぱいで、使うたびにたのしい気持ちになりますよ♪

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 10歳～60歳
• 3～4時間 /5～6時間
• 07:30

気軽に楽しむ2ビーチ。別途追加ダイブも承ります Cカード取得済みのお客様が参加できる、ファンダイビングプランです。ビーチエントリーだから船酔いの心配はなし。ライセンスを取ったけれどダイビング歴が浅いお客様におすすめです。インストラクターのサポートで経験を積み、自信をつけましょう。 ※器材をお持ちで無いかたは別途費用でレンタルが可能です。 船酔いがご心配の方も、ビーチでのダイビングになりますのでご心配なく！ ライセンス取得済みでもダイビング歴が浅く、まだ自信のない方へおすすめです！ 渋谷07：30/渋谷からの無料送迎曜日：2025/1/9～4/30、毎週、木、金、土＝送迎可能です。 渋谷送迎は2名様以上となりますので、予めご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 24'～25' 年末年始キャンペーンセール

• 9歳～100歳
• 1～2時間
• 10:15 / 13:15 / 15:45

お好きな香りと色をつけて型を取れば、かわいいアロマフレグランスストーンのマカロンが完成します！ アロマの香り付きなので、お部屋やリビングに飾ってあげてくださいね。 リボンで結んで、大切な人へのプレゼントにするのもおすすめ。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 13歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

愛着たっぷり世界に一つだけのイニシャルグラスを彫り上げてみませんか？ グラスリッツェンで、ご自身のイニシャルを彫っていきましょう。 すりガラスの模様が美しく、味わいある一品が完成します。 下書きに沿って彫っていくので、不器用な方でも作れます。 夢中になって、時間を忘れてしまいますよ。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 13歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

ポリマークレイで、本物そっくりのパールブレスレットを作りましょう！ ポリマークレイ(樹脂粘土）を使って、とってもかわいいパール風ブレスレットを作りましょう！ キラキラ輝くスワロフスキー®クリスタルのジュエルボール®がポイント。 加工は簡単、粘土を手でこねるだけで成形できちゃいます。 つぶが大きく存在感あふれる一品です。 ゴム仕様で軽いので、身に着けても重さを感じません。 結婚式やパーティーなど華やかなお席にもご利用くださいね。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

形は自由自在にアレンジできます！ ポリマークレイという樹脂粘土を使って、世界にひとつだけのネックレスを作りましょう！ 加工は簡単、粘土を手でこねるだけで成形できちゃいます。 ミルフィオリを貼り付けて、焼成したらできあがり！ とっても素敵なデザインのペンダントが手に入りますよ。 ストラップに加工したり、バッグに付けてみたり、オシャレにたのしみましょう！

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 18歳～90歳
• 当日6時間以上

電気自動車Tesla Model Yを運転して、箱根エリアの人気観光地を巡ります。 車の充電代は基本利用料に含まれており、また返却時の充電も不要のため、ガソリン車よりもお得にご利用いただけます。 オートパイロット機能搭載のため、運転や渋滞による疲労も軽減。観光地で楽しむ体力を温存できます！ サンプルスケジュール以外でもご希望の目的地をお伝えいただけますと、最適な充電場所や所用時間等お伝えさせて頂きます。 〜スケジュール（一例）〜 07:00 集合・ご説明 車の操作方法等ご説明させて頂きます。 07:15　出発 09:30 芦ノ湖　到着（滞在3.5時間） 絶景富士山との写真撮影や、遊覧船等をお楽しみください。イタリアンやおそばなどグルメもお楽しみください。 13:00 芦ノ湖　出発 14:00　御殿場プレミアム・アウトレット到着（滞在3.5時間） ※Teslaの充電を体験してみたい方は、アウトレットより車で10分程度の「御殿場市新橋1537-1」のスーパーチャージャーがおすすめです。 17:30　御殿場プレミアム・アウトレット出発 19:00　到着・返却 忘れ物確認、車両チェック、追加清算を行います。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 3歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

大自然の中での水遊び。お子様は足を水につけてバタバタ練習をしたり、まずは水慣れから始めます。 慣れてきたら少しずつお父さんやお母さんと向き合ってバランス取りながらじゃんけんゲームをしたりボードの上で寝転がったり、ボール投げをしてみたり、それぞれのペースに合わせて様々なプログラムを行います。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUP遊びを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP 遊び　50分

• 3歳～75歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

楽しめるのんびり散歩90分コース。まずは陸上で丁寧にレクチャー、その後水上でもしっかりサポート‼︎初めてでも安心。 大自然の中をゆったりと過ごし、リフレッシュできるプランです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUPボード取扱や注意点説明、陸上で漕ぎ方をレクチャー　15分 ④浅瀬でSUP クルージング漕ぎ方実践、練習　15分 ⑤クルージングツアースタート　60分