- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
- 18歳～80歳
- 2～3時間
湘南江ノ島・鵠沼海岸の【Withsea鵠沼】で大人女子のキレイ体験です。 「ここにくればキレイになれる」がテーマの美容複合施設にあるエステサロン【SourireBeautybody】でドライヘッドマッサージorアロマオイルor小顔矯正フェイシャル90分＋併設のCAFÉ 【リトル・カフェ】でのおしゃれドリンク付き。 大人女子旅・カップルでプチ観光の後はキレイになって癒されましょう♪ ※リアルタイムでご予約可能日時が変わる可能性がございますので、ご予約の際、詳細日時はお電話かメールで必ずご確認ください。
- 18歳～80歳
- 2～3時間
湘南江ノ島・鵠沼海岸の【Withsea鵠沼】で大人女子のキレイ体験です。 「ここにくればキレイになれる」がテーマの美容複合施設にあるエステサロン【SourireBeautybody】でドライヘッドマッサージorアロマオイルor小顔矯正フェイシャル60分＋併設のCAFÉ 【リトル・カフェ】でのおしゃれドリンク付き。 大人女子旅・カップルでプチ観光の後はキレイになって癒されましょう♪ ※リアルタイムでご予約可能日時が変わる可能性がございますので、ご予約の際、詳細日時はお電話かメールで必ずご確認ください。
- 18歳～70歳
- 1～2時間
選べるハーブの香りに癒されながら、タイのサウナでデトックス＆リラックス。 ハーブテント蒸し(よもぎ蒸しも選べます)で温活はいかがでしょうか？ ハーブティーをサービスしてますので、身体の芯から温まります。 たっぷり汗をかいた後は併設のリトル・カフェでおしゃれドリンクを。 楽しい女子旅＆カップルで湘南旅を満喫してください。
- 15歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
3駅徒歩8分 駅近の神奈川県湘南江ノ島でウインドサーフィンに挑戦！ ウインドサーフィンをこれから始めたい方 久々に再開しようという方にお勧めの ウインドサーフィン体験スクールになります。 片瀬東浜海岸は 小田急線 江ノ電 江ノ島モノレールと電車でのアクセスが良く、 また、駅からビーチまでも湘南1近いビーチになります。 気軽に電車でマリンスポーツが始められます。 3Eウインドサーフィンスクールは少人数制の体験・初級スクールです。 もちろん1人1艇の道具を使ってのスクールになります。 長く続けられる夢中になれる趣味としても人気のウインドサーフィン 始めてみませんか？
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 07:00 / 09:00 / 10:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00
夏限定の3名までの少人数制グループレッスンです。at the COREはマンツーマン専門スクールですが、それだと最初は緊張する、お友達と楽しみたい、などのお声をいただいて夏だけグループレッスンをすることになりました！マンツーマンレッスンの丁寧さ、きめ細かさはそのままに、みんなでサーフィンを楽しめるよう指導いたします。 なお、女性向けのレッスンとなっております。男性はご遠慮ください。
- 18歳～80歳
- 2～3時間
湘南江ノ島・鵠沼海岸の【Withsea鵠沼】で大人女子のキレイ体験です。 「ここにくればキレイになれる」がテーマの美容複合施設にあるエステサロン【SourireBeautybody】、ヘアサロン【LittleSmiley】でのフェイシャル体験＋ヘッドマッサージ体験＋前髪カット＋併設のCAFÉ 【リトル・カフェ】でのおしゃれランチつき。 大人女子旅・カップルでプチ観光の後はキレイになって癒されましょう♪ ※リアルタイムでご予約可能日時が変わる可能性がございますので、ご予約の際、詳細日時はお電話かメールで必ずご確認ください。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 16:00 / 16:30
片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 夕日で染まる空や静まるビーチサイドで、リラックス。 呼吸と動作を合わせながら、ゆっくりとヨガのポーズに挑戦してみよう！ また、睡眠の質を高めたり肩こりなどの不調改善に効果的です。 ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 呼吸法 ウォーミングアップ 立ちポーズに挑戦 クールダウンストレッチ リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）を希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。
16時半と、まだ日が高い時間のため暑いかなと心配していましたが、海辺は風もあり心地よかったです。そして、波の音と先生の優しいお声で、本当に癒されました。ありがとうございました。またぜひ参加したいです。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 07:30
片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 朝の太陽の光、潮風、波の音を五感で感じて新鮮な空気をたっぷりと 取り入れてリフレッシュ。 ヨガ後の1日の過ごし方や感じ方が変わって幸福度UP！ ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 呼吸法 ウォーミングアップ 立ちポーズに挑戦 クールダウンストレッチ リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）をご希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。 ヨガマットは料金内に含まれております。 ご自身のヨガマット持参も可能です。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。
お店がキレイです。荷物を預かっていただくことも可能です。 前日に着るものを悩みましたが、お店からビーチまではヨガ用のレギンスとTシャツとビーサンという格好で歩いても恥ずかしくなかったです。 スタッフの方の応対が明るく親切で、とても気持ちの良い時間を過ごせました。 今までいくつかヨガレッスンに参加しましたが、今回のレッスンのアドバイスが一番的確でした。 最後に、写真を撮っていただけたのも嬉しかったです。 また遊びに行きます。
- 3歳～99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 13:00 / 15:00
パワースポット江の島をプライベートクルージングしませんか！？ 海の楽しさを多くの人たちに肌で感じて頂きたいという想いからどなたでも利用できる30分のショートクルージングをご用意致しました。 富士山・三浦半島など、まさに贅沢三昧の絶景をお楽しみいただけます。 江の島周辺の観光スポットを、島の裏側から遊覧して大海原から眺める景色は最高です！ 江の島を熟知した船長の愉快なガイドも魅力のひとつです。 湘南・江の島観光の思い出づくりに、ぜひご利用ください！ 皆さまの大切な思い出の1ページのために、江の島マリーナが最高のクルージングをご提案いたします。
- 18歳～80歳
- 2～3時間
湘南江ノ島・鵠沼海岸の【Withsea鵠沼】で大人女子のキレイ体験です。 「ここにくればキレイになれる」がテーマの美容複合施設にあるエステサロン【SourireBeautybody】、ヘアサロン【LittleSmiley】でのフェイシャル体験＋ヘッドマッサージ体験＋前髪カット＋併設のCAFÉ 【リトル・カフェ】でのおしゃれランチつき。 大人女子旅・カップルでプチ観光の後はキレイになって癒されましょう♪ ※リアルタイムでご予約可能日時が変わる可能性がございますので、ご予約の際、詳細日時はお電話かメールで必ずご確認ください。
- 18歳～65歳
- 5～6時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
海沿いの国道134号線はサイクリングコースとしても有名です。 鵠沼～茅ヶ崎、海岸線の絶景が長く続く、海と富士山を眺めながらサイクリングを楽しむコースです。 藤沢から、境川サイクリングロードを抜け、鵠沼海岸に至ります。 鵠沼海岸から茅ヶ崎まで、湘南海岸サイクリング道路があり、国道134号の自転車専用道路としてのんびりと湘南の景色を満喫できます。 辻堂・茅ヶ崎方面へ、いつもと違う湘南と出会いましょう！ ※お車でいらした方には、駐車無料サービスがあります。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【 取り扱い車両は２種類ございます！】 ※車両の種類はお選びいただけません。 ※予約状況によって車種の在庫がない場合がございます。予めご了承ください。 ※ご希望がある場合は事前に店舗までご確認ください。 ◎「YAMAHA YPJ-TC」 ・最大貸出台数：4台 ・最高航続距離：237km ・適応身長：154cm～（Sサイズ） ・シート高：835mm～（Sサイズ） ・車両重量：～22.6kg ◎「COSWHEEL MIRAI GT（ブラック）/COMFORT（ホワイト）」 ※湘南T-SITE限定貸出 ・最大貸出台数：各種1台（計2台） ・最高航続距離：100km ・適応身長：155cm～/150cm～ ・シート高：825mm/770mm ・車両重量：36kg/35kg ※色はご選択いただけません。 【旅に合わせたオプション品をお選びいただけます！】 ・ヘルメット：無料 ・収納バッグ：300円/日 ・リュック：500円/日 ・水筒：1,320円/本 ※収納バッグ、リュック、水筒はSQUARE Mobility湘南T-SITE本店のみご利用いただけます。 ※ご利用の際は、レンタル当日に店舗スタッフまでお気軽にお申し付けくださいませ。
- 18歳～65歳
- 3～4時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
江ノ電は、藤沢と鎌倉をつなぎ、湘南を横断している路面電車です。 沿線には、江ノ島、鎌倉高校前踏切、極楽寺駅、御霊神社など数々のスポットが点在しています。 江ノ電路線をたどり走ると、右側は青く澄んだ湘南の海が一望、左側を江ノ電が走り、湘南らしい風景を満喫できます。 海と富士山と江ノ島のコラボ絶景、歴史のある寺社、美味しい地元グルメなど鎌倉・湘南ならではの名物をe-Bike江ノ電沿線サイクリングで楽しみましょう！ ※お車でお越しの方には、無料駐車サービスがあります。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【 取り扱い車両は２種類ございます！】 ※車両の種類はお選びいただけません。 ※予約状況によって車種の在庫がない場合がございます。予めご了承ください。 ※ご希望がある場合は事前に店舗までご確認ください。 ◎「YAMAHA YPJ-TC」 ・最大貸出台数：4台 ・最高航続距離：237km ・適応身長：154cm～（Sサイズ） ・シート高：835mm～（Sサイズ） ・車両重量：～22.6kg ◎「COSWHEEL MIRAI GT（ブラック）/COMFORT（ホワイト）」 ※湘南T-SITE限定貸出 ・最大貸出台数：各種1台（計2台） ・最高航続距離：100km ・適応身長：155cm～/150cm～ ・シート高：825mm/770mm ・車両重量：36kg/35kg ※車両・色はご選択いただけません。 【旅に合わせたオプション品をお選びいただけます！】 ・ヘルメット：無料 ・収納バッグ：300円/日 ・リュック：500円/日 ・水筒：1,320円/本 ※収納バッグ、リュック、水筒はSQUARE Mobility湘南T-SITE本店のみご利用いただけます。 ※ご利用の際は、レンタル当日に店舗スタッフまでお気軽にお申し付けくださいませ。
- 12歳～60歳
- 5～6時間
- 09:00
一日サーフィン漬け！上達も仲間作りも体力強化も叶う1日満喫コースです。 マンツーマン専門のCOREが、そのノウハウを活かして、グループレッスンでありながら一人ひとりにじっくりと関わることができるサーフィンレッスンをいたします。 「レッスン受けてみたけどよくわからないまま終わった」ということがないように、1日かけて楽しみながら上達しましょう！！ ※4名までのグループレッスンとなります。
- 12歳～99歳
- 2～3時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
サーフィンのメッカの湘南江ノ島での体験スクールです。 右手に富士山、左手には江の島最高のロケーションで、サーフィン経験者はもちろん、全くやった事のない未経験の方でも波乗りが出来るようになります！！ 是非波の上を滑る非日常の体験をしてみては♪ ～当日の流れ～ ①店舗に集合・受 受付後ウエットスーツに着替え、自転車で海まで移動（15分） ②準備体操・陸上で基本レクチャー パドルリングやテイクオフなどの基本動作を丁寧にレクチャー（20分） ③海上で実践 (約100分) ④講習終了・店舗へ シャワー、着替え ⑤店内にて今後の流れを案内・解散
サーフィンやったことない 興味もわかなかった なのに毎週通ってる 冬でも通う お客さん、クラブ員さん、スタッフさん店長さん、オーナーさんみんな気さくな人ばかり 湘南エリアに星の数ほどサーフィンスクールあるけどこのショップは乗れるようにしっかり教えてくれる所です
- 18歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00
通常2名様 ¥22,000 手作り指輪とはお客様自身で指輪を作る事です。 お二人が自分達自身で指輪を作ったという唯一の価値を込めることができます。 納期・・・ 前々日予約、即日納品 金額・・・1人あたり ¥11,000(税込み) 幅・・・ 2、2.5、3㎜から選べます 素材・・・ 素材はSV950かBRASS(真鍮) 刻印・・・手打ちスタンプか器械彫り ペア特典・・・全8ページのフォトブック、ロゴなしペアリングケース、ロゴなしミニトートバック アフターフォロー・・・なし 時間・・・10時湘南台駅集合～12時半解散(制作時間は2時間前後) 当店のセルフメイドの特徴は 1、1日1組限定の貸し切り 2、伝統的な鍛造技法 3、国家資格所有の指導員がサポート の3つです。 ～当日の流れ～ 10：00 集合 湘南台駅東口からタクシーに乗って下さい。 10：10 工房到着 工房前に到着しましたらインターフォンを押して下さい。 10：15 手作り体験開始 お客様のご希望を聞き、制作工程を説明してから作業に入ります。作業が半分終わったらおやつ休憩があります。 12：15 手作り体験終了 手作り体験は2時間前後を予定しています。 12：20 工房出発 体験が終わったらタクシーを呼び、湘南台駅まで送ってもらいます。
- 12歳～55歳
- 4～5時間
- 07:00
湘南エリアにあるダイビングショップのホクレア湘南です！ 海が苦手だったり、初めてで不安な方もしっかりとサポートさせていただきます！ 初めて水中で呼吸した事は一生忘れられない体験になりますよ！ まずは穏やかなポイントでシュノーケリングをして水に慣れていただきます。 4名様までの少人数制なので、お客様のペースに合わせてゆったりと体験ダイビングができます。 体験ダイビングを行う場所に関しても、海かプールのどちらにしていただくかを当日のご来店時にお選びいただけます！ ご希望の方には記念写真のデータを差し上げております！ お申込された体験日までに一度ご来店いただき、ショップにて書類記入等の受付をお済ませください。 なお、事前にご来店頂くことが難しい場合は、書類を送付いたしますのでご記入いただき当日書類をご持参ください。 ≪ホクレア湘南へのアクセスはこんな方にオススメです≫ 神奈川県/平塚市/伊勢原市/秦野市/茅ヶ崎市/寒川町/大磯町/二宮町/藤沢市/鎌倉市/逗子市/葉山町 周辺にお住いの方や通勤・通学されている方。 JR東海道線/JR相模線/小田急小田原線/小田急江ノ島線/江ノ島電鉄線 沿線にお住いの方や通勤・通学されている方。
- 7歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
※保護者の方も必ずレッスンに参加してください 当スクールでは男性女性インストラクターによる少人数制での丁寧な指導を心がけており、初心者が楽しく体験頂ける様務めております。 江ノ島という都心より身近な観光地にあり、最寄駅より徒歩5分とアクセスも充実しています。一年中温暖な気候の環境下でサーフィン・ボディボードを体験してみませんか。きっと有意義な１日になることでしょう。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 代金には用具レンタル、施設利用等全て含まれています！
8月に天候不良で予約がキャンセルとなり、９月に再度予約し直して体験を受けました。小３の息子は予想外に海水が冷たく、海パンラッシュガードで参加しましたが、寒さでテンション下がりっぱなし。それでもコーチの方が気持ちを盛り上げようと、優しく接してくれました。私も初心者ながら、的確なアドバイスのおかげでテイクオフが上手くできるようになりました！他のスタッフの方も優しく気さくな方で、親しみやすい雰囲気でとても良かったです！また機会があればこちらを利用したいと思っています！親子で一緒にサーフィン始めるならとてもオススメです！
- 8歳～70歳
- 1～2時間
- 10:15 / 13:15
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00
＜農業体験内容＞ 野菜づくりの工程を全4回シリーズで体験いただけます。第一回も大変ご好評をいただき、今回は夏野菜編です！夏の収穫に向けたプランになってます。 1回目 トウモロコシ種まき、その他種まきと畑づくり 2回目 定植 3回目 管理作業 間引き等の作業 4回目 収穫 ※農作物の状況によって、作業が変更となる場合がございます。 もちろん、1回のみの参加も可能ですが、成長をみることができるので、連続してのご参加がお勧めです♪ ※当日は長靴、長ズボンを推奨します。 ＜嬉しいポイント＞ ☆美味しい湘南野菜のお土産付き ☆野菜の成長を知ることができる！ ☆湘南エリアにお住まいの方にオススメ！ ☆最強のマイクロツーリズム、日常生活では中々味わうことができない農業体験に挑戦！ ☆家族やお友達同士、お一人でのご参加も大歓迎 （12歳未満のお子様には安全性を考慮し異なる作業をお願いする場合がございます。） ☆湘南藤沢の「かかりつけ農家」を目指す井出農園 ＜開催日程＞ 第1回 4月29日(祝日) 10:00-12:00 第2回 5月28日(土曜)10:00-12:00 第3回 6月25日(土曜)10:00-12:00 第4回 7月23日(土曜)10:00-12:00 ※作物の状況によって、やむを得ず日時変更となる場合がございます。 ＜人数＞ 各日程最大3組までの申し込み枠となります。 ※最終7月の実施のみ最大5組まで受付をいたします！！！ ＜施設概要＞ 井出農園 ・荷物置き場 ・駐車スペース（無料） ・お手洗い ※更衣室・シャワー・ロッカーなどはございません。 ※貴重品はご自身で管理ください。 【お問合せ】 法人営業本部 インセンティブ&カンファレンス事業部 旅する やさい 事務局
初めての農業体験でした。 井出さんの、畑で鍬を使い、畝を作り ズッキーニをプランターから、畑に移す作業と種まき作業を体験させて頂きました。 こちらの質問にも詳しく説明して頂き 畑好きなのが、凄く感じました。 また体験に参加させて頂きたいです。 ありがとうございました。
- 7歳～60歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 09:00 / 13:00
当スクールでは男性女性インストラクターによる少人数制での丁寧な指導を心がけ、初心者が楽しく遊べる様に務めています！ 江ノ島という都心より身近な観光地にあり、3つの最寄駅より徒歩約5分とアクセスも充実。一年中温暖な気候の環境下で本格的なボディボードを体験してみませんか？ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 代金には用具レンタル、施設利用等全て含まれています！
ボディボードを本格的に始めようと思い、スクールをお願いしました。 とても気さくで優しい先生で、しっかりコツを教えてくれて、どうすればより良くなるかもアドバイスをくださいました。 一人で参加でしたが、先生とお話しするのが楽しくてとっても楽しく過ごすことができました！またぜひよろしくお願いします。
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 11歳～64歳
- 2～3時間
- 11:00 / 12:30 / 14:00
気軽にサーフィンを体験してみましょう！！ 泳げない方も、普段運動をしない方も、インストラクターが一緒に海に入って皆様を波に乗せます。 親切、丁寧にレクチャーをいたしますので、どなたでもサーフィンの体験ができます！ お一人での参加ご希望の方、直前のお問い合わせは、お店にTEL下さい。 0466-53-8929
中学生男子が体験しました。 とてもわかりやすく丁寧に説明いただき、 的確なアシストのおかげで 初めてながらたくさん立つことができました。 とても楽しかったようで またやりたいと言っています。 やはり初回の印象が大事だと思いますので、 こちらでお願いしてよかったです！ みなさんにオススメしたいです！
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 04:30 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
それぞれのレベルに合わせてマンツーマンでレッスンを行います。初めての方、初心者さんには砂浜でサーフィンの基本的動作をレクチャーした後に海へGO！ マンツーマンだから他の人を待つこともなく、たくさんの波に乗ることができます。 また、COREには50代からでもはじめてサーフィンに挑戦する方々がたくさん来てくださっています（CORE会員最高齢の方は75歳！）。体力や体調にあわせ、それぞれのペースでレッスンを進めます。無理をせず怪我をしないようにレッスンしていきます。持病がある方もご相談ください。
50代、1人で初挑戦でしたが、一生懸命盛り上げていただき、何度か波に乗れました。想像よりもっと、ほんとうに気持ちよかったです！アットホームでオープンないいお店、年齢、経験問わずオススメです。
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:00 / 17:00 / 19:30
- 7歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00
サーフィン未経験者、初めて間もない方など、まずは湘南の海でおもいっきり体をうごかそう！ 泳げなくても大丈夫！波に乗って滑走する感動を共に分かち合おう！ 先生はなんと現役のプロサーファー&プロインストラクター★ 経験豊富なインストラクターが、ひとりひとり丁寧にしっかりサポートしますので、 安心して参加してください！ サーフボードとウェットスーツの無料貸出サービスがついているので、 道具を持っていない方でも手ぶらで気軽にサーフィンを楽しめます！
- 15歳～60歳
- 2～3時間
- 11:00
・大人気のSUP体験コースが新登場！ ・海上の散歩はとっても気持ちが良いです。 ・自然のパワーを感じながらリフレッシュ！ ・SUPは漕ぐだけで体幹トレーニングにもなる優れもの！ ・しっかりレクチャーするので初めての方にも安心です。
人生初SUPを体験コースで教えてもらいました。座ってのクルーズは何とかなったのですが、立ち上がってからは転覆の連続、どうなることやらという感じでしたが、先生の我慢強い指導でだんだんコツをつかんできました。最後は江ノ島の側まで連れて行っていただき、気持ちのよい1日でした。5／4がSUP記念日です。このスクールをお勧めしますよ。
- 15歳～60歳
- 2～3時間
- 06:45 / 07:10 / 08:45 / 09:45 / 11:30 / 12:15 / 12:45
独り立ちを目指そう！ 本格的にサーフィンを始めてみたい方！ 国際サーフィン連盟公認のサーフコーチによる、安定したサーフボードへのポップアップ〜左右のターンを習得するプラン♪ 一人でサーフボードを持って海に入り、コーチのアシスト無しで自分一人で波に乗れるよう練習していく自立型のレッスンです。 ※インストラクターと一緒に海に入るプランは、もうひとつの体験プッシュコースです。 体力に自信の無い方、サーフィンを体験してみたい方はプッシュコースをご予約下さい。 ～当日の流れ～ ①受付、着替え（15分） ②ビーチに移動（5分） ③陸上＆海上レッスン（105分） ④店舗に戻り、サーフィンのルール説明（15分） ⑤シャワー・着替え（10分）
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