滝の体験プランの一覧 2 ページ目

• 10歳～60歳
• 1～2時間

アクアセラピーの熊野リトリートツアー初心者コースになります。 全体で2時間の体験、歩く時間は片道20分程度と短く遊歩道がついているので、歩きなれていない方でも大丈夫です。 足元はスニーカーでも大丈夫ですが、最後に岩を登るのでトレッキングシューズがあると踏ん張りが効きます。 集合場所は、高田自然プール駐車場。 まずこちらで、熊野の間伐材や柑橘等から作られたアロマオイルを使った瞑想を行います。 火山活動由来の大地の成り立ちなど説明した後、マットに寝転びます。 マグマ活動があった大地の力強さをチャージする誘導瞑想、終わった後はすっきりしつつ元気が湧いてきます。 その後、簡単なストレッチを行います。 心と身体は連動しているので、身体が固いとハートも固いんです。 そして、桑ノ木の滝へ出発！ 緑の景色を見ながら歩くこと、森の空気を吸い、ひんやりした空気を肌で感じる、水を飲む、苔に触れる、森のアロマなど五感を通じて楽しい体験をしながら心を開放。 頭で考えていると悩みも堂々巡りしますね。一度脇に置いて、この瞬間に意識を向けて、今を楽しむこと。 ハートの形の苔を見つけてください。自然に癒されてほっこり。 アクアセラピーで熊野の蘇り体験を楽しみながら味わってみませんか？ 人生が少しずつ変わっていくのが体感できますよ。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 9歳～75歳
• 4～5時間
• 09:30

阿蘇山の大噴火によって形成された総延長8ｋｍの一枚岩の藤河内渓谷で、「景勝地巡り・沢登り・沢滑り・素潜り/泳ぎなど」春夏秋冬体験。 知られざる藤河内渓谷の魅力を、ご案内します。 ～冬の日帰りツアーの流れ～ 道の駅宇目9時30分集合 ※木曜日10:00以降1時間繰り下ります 各自車で体験場所へ移動10時00分 渓谷温泉トイレ休憩10時30分 (木曜日は休館日のため、寄りません) 藤河内渓谷入口11時00分(徒歩約60分で沢へ) 観音滝途中から沢登り12時00分 (途中焚火昼食) 観音滝着13時30分 下山14時30分(徒歩約60分で登山口へ) 藤河内渓谷入口着15時30分 藤河内温泉16時00分(木曜日は入浴無し)～ 道の駅宇目17時30分解散

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 9歳～75歳
• 3～4時間
• 10:00

阿蘇山の大噴火によって形成された総延長8ｋｍの一枚岩の藤河内渓谷で、「景勝地巡り・沢登り・沢滑り・素潜り/泳ぎなど」春夏秋冬体験。 知られざる藤河内渓谷の魅力を、ご案内しています。 秋の日帰りツアーは、観音小滝10mまでのコースを遡上。実質500mほど遡上します。 初めてでも、大人から子供まで十分楽しめます。 ～秋の日帰りツアーの流れ～ 道の駅宇目10時00分集合（相互確認） 各自車で藤河内渓谷へ移動 渓谷温泉トイレ休憩「着替可」10時30分 ※木曜日は、休館日のため寄りません。 藤河内渓谷着11時00分 『体験説明、準備、体操など』 藤河内渓谷入口発11時30分(徒歩約20分で沢へ) 観音小滝途中から沢登り11時50分 観音小滝14時30分(途中昼食) 下山14時45分(帰りは登山道約30分で駐車場へ) 藤河内渓谷入口着15時15分 藤河内温泉15時30分(木曜日は入浴無し) 道の駅宇目17時00分解散（木曜日は16時解散)

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

奄美大島の原生林の森を歩き、ガイドブックに載っていない神秘の滝までいきます。 　奄美の森は内地の森と一味違い、EVERGREENの亜熱帯原生林です。その美しい森を五感で感じながらゆっくり森林浴しながら歩きます。 　鳥の声、川のせせらぎに耳を傾け、森を全身に感じ、癒されます。 　途中川を渡ったり、岩場を歩いたり、自然の中をすすんでゆきます。 　その森の奥にたたずむ滝は、本当に美しく、癒されます。 　滝を眺めながら、ゆっくりしましょう。お客様の好みにより、自然観察したり、自家製ハーブティを沸かして飲んだり、音を奏でたり、瞑想したり、自由な時間を過ごしましょう。 　奄美の美しい亜熱帯原生林、そして神秘の滝に癒され、忘れられない思い出になることでしょう。 　

• 10歳～60歳
• 1～2時間

スタート前に、ガイドや参加者同士の自己紹介とどんな目的で参加したか、何を得たいのかなどを伺います。 その後軽くストレッチ。 お滝さんへの説明をしてから出発。 歩く途中で写真を撮ったり、カラーセラピーをしたり、小休憩の時間を取りながらゴールを目指します。 ゆっくり歩いても２０分程度の山道ですので、初心者でも大丈夫です。 お滝さんに到着したらしばらく撮影タイム。 その後、ヨガマットに横たわりながらのアロマ＆マインドフルネス瞑想等五感で熊野の自然を味わいます。 大地に寝そべった時に見える独特の地形も大地のパワーを感じます。 熊野独特の釜炒り茶や滝水でのコーヒータイム。 おいしいスイーツと共に小休止しながらシェアタイム。 様々な熊野の蘇り体験を行ううちに、悩み事が小さくなったりなくなったりします。 お不動さんに祈りを捧げ、人生の新たな扉を開きましょう。 この聖地で人生が激変した方のお話など、参加者に合わせて様々なエピソードをお伝えします。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 当日6時間以上
• 09:30

海も山も一日で行けちゃう欲張りツアーです。 午前中は西表島・鳩間島・バラス島も含む西表島北側近海をポイントにシュノーケリング。 午後はカヤックに乗ってマングローブを眺めながら、カヤックやトレッキングも楽しめます。 滝壺では泳げるので冷たくて最高ですよ♪ 海・山・川を一日で行きたい方にはバッチリのプランです（＾＾）

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 5歳～99歳
• 1時間以内
• 10:00

お仕事で、家事で、コロナ禍で、忙しさで…… ストレスフルな日々を送るビジネスパーソンの皆さん、 毎日があっという間に過ぎてしまってリラックスタイムが必要な皆さん、 オンライン森林浴でひとときの癒され体験をご一緒しませんか。 森林浴には、気分を改善したり、自律神経を整える作用があり、 山岳地帯へ行かずともお近くの公園などで楽しんでいただくことができます。 日々の喧騒から一歩離れて、新緑風景や滝のせせらぎ、 鳥のさえずりをゆっくり感じてみませんか？ 東京都千代田区・北の丸公園は、皇居に隣接する国民公園で、 6月は新緑のもみじ林が美しく、都心の忙しなさを感じさせない寛ぎスポットとして人気の場所です。 ご案内するのは北の丸公園のことならこの方にお任せ、 通訳案内士の櫻井純子さんが、生ガイドでこの森の魅力をお伝えします。 また、ツアー中には森林浴ガイドも参加して、どなたでも簡単に、お好きな時に、 自宅やオフィス近くの公園など、身近な場所で森林浴を楽しんでいただける方法をお伝えします。 ご参加くださった方には、抽選でプレゼントもご用意！ 日曜日の朝、ひとときの癒しタイムをぜひご一緒にお楽しみください。 ●当日のプログラム（予定） 9:45〜　入室 10:00　オープニング＆ご挨拶 10:10頃〜　北の丸公園のみどころ＆オンライン森林浴 10:40頃〜　コーディネーターとのトーク、ご質問への回答など 10:50頃〜　プレゼントなどのご案内 11:00頃　　終了予定 ［itswellnessのオンラインツアーについて］ 私達は、森林浴をはじめとするウエルネスツアーを専門とする旅行会社です。 リアルの旅行が難しいなか、旅で癒やされるひとときをオンラインでお届けできないかと、 2021年2月からオンラインツアーを試みてきました。 今回、「森林浴普及プロジェクト」との協業で、 疲れがたまっているビジネスパーソンの皆様向けの森林浴を企画しました。 デジタル作業や、在宅勤務、コロナ禍の対応などが重なって、ずっしり疲れを感じられている方、 オンライン森林浴はいかがですか？ ひとつの端末で、ご家族複数名での視聴ができます。毎日とにかく忙しいママ、 勉強やデジタルデバイスの多用で目が疲れ気味のお子さまも、 よろしければ、ご一緒にお楽しみください。

• 団体・大人数