静岡の海のアクティビティ 6 ページ目

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

下田のアクティビティーはアクアマリンクラブ！ アクアマリンクラブではSUP(スタンドアップパドルボート) ボートシュノーケリング、ウエイクボードや、トゥクトゥクレンタカー！ ナイトツアーでは、星空観測、海ほたる観測など、ツアーが盛りだくさん！！ スタッフが初めての方でも、安心して楽しめるよう、お手伝いさせて頂きます。 冬場でも水温は暖かく水の透明度も最高です！ 【プランの流れ】 ①集合・受付 ②選んだコースの講習を受けていただきます。 　初めての方でもお楽しみいただけるよう、スタッフがなんでも分かりやすくサポートしますのでご安心ください！ ③ビーチへ 　選んだコースをお楽しみいただきます。 　透明度の高い美しいビーチで、マリンスポーツを満喫しましょう！ ④終了・解散 　マリンスポーツ終了後は、隣接している鍋田浜海水浴場での海水浴もご自由にお楽しみいただけます。 ※お得なSETプランも多数ご用意してあります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

下田のアクティビティーはアクアマリンクラブ！ アクアマリンクラブではSUP(スタンドアップパドルボート) ボートシュノーケリング、ウエイクボードや、トゥクトゥクレンタカー！ ナイトツアーでは、星空観測、海ほたる観測など、ツアーが盛りだくさん！！ スタッフが初めての方でも、安心して楽しめるよう、お手伝いさせて頂きます。 冬場でも水温は暖かく水の透明度も最高です！ 【プランの流れ】 ①集合・受付 ②選んだコースの講習を受けていただきます。 　初めての方でもお楽しみいただけるよう、スタッフがなんでも分かりやすくサポートしますのでご安心ください！ ③ビーチへ 　選んだコースをお楽しみいただきます。 　透明度の高い美しいビーチで、マリンスポーツを満喫しましょう！ ④終了・解散 　マリンスポーツ終了後は、隣接している鍋田浜海水浴場での海水浴もご自由にお楽しみいただけます。 ※お得なSETプランも多数ご用意してあります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

下田のアクティビティーはアクアマリンクラブ！ アクアマリンクラブではSUP(スタンドアップパドルボート) ボートシュノーケリング、ウエイクボードや、トゥクトゥクレンタカー！ ナイトツアーでは、星空観測、海ほたる観測など、ツアーが盛りだくさん！！ スタッフが初めての方でも、安心して楽しめるよう、お手伝いさせて頂きます。 冬場でも水温は暖かく水の透明度も最高です！ 【プランの流れ】 ①集合・受付 ②選んだコースの講習を受けていただきます。 　初めての方でもお楽しみいただけるよう、スタッフがなんでも分かりやすくサポートしますのでご安心ください！ ③ビーチへ 　選んだコースをお楽しみいただきます。 　透明度の高い美しいビーチで、マリンスポーツを満喫しましょう！ ④終了・解散 　マリンスポーツ終了後は、隣接している鍋田浜海水浴場での海水浴もご自由にお楽しみいただけます。 ※お得なSETプランも多数ご用意してあります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 5～6時間
• 09:00

★駅までの送迎付き♪　ライセンス不要、半日の体験ダイビングプラン ★ダイビング中の写真を無料でプレゼント！ ★丁寧な説明でゆっくり練習してから海に入りますので安心して楽しめます。 電車で伊豆旅行。せっかく伊豆に来たから海の中を覗いてみたい！ ダイビングに興味はあるけどちょっと不安かも…。という方に！駅までの送迎付き、ライセンス不要、半日の体験ダイビングプランです。 気軽に楽しめるダイビングプランなので旅の記念や思い出作りにピッタリです。 明るく元気なインストラクターが丁寧にサポートし、心も体もリラックスした状態で海の中をご案内します。 青やオレンジのカラフルなお魚が待っていますよ♪ まずは1ダイビングから始めましょう！その後もう1ダイビング追加（有料）も可能です。 追加ダイブご希望の場合は直接現地でお支払いください。 気軽にお声掛けください。さぁ私たちと一緒に水中散歩へ出掛けませんか？ ★プランのポイント★ ・東海道線　三島駅と海（大瀬崎）までを送迎いたします。 ・年間を通じて魚が多く種類も豊富なのも大瀬崎の海の特徴！様々な生き物との出会いが待っています。 ・ダイビングに必要な器材はすべてご用意します！持ち物は水着とタオルとサンダルだけ♪ 手荷物が少なく、お気軽にご参加いただけます。 ★その他★ ・貴重品ロッカー有り ・女性にうれしい♪綺麗なシャワー室にシャンプー・ボディソープ・ドライヤー完備！ ・現地にはコンビニやお食事をできる場所がありません（自動販売機あり）のでご注意下さい。 昼食が必要な方は、コンビニ等で購入をお願いしております。 ・電子レンジ・お湯・冷蔵庫あり ・ご希望があれば帰りの道中でおすすめランチを食べて帰ることもできます。 （昼食代は別でお支払いください）

• 送迎あり

• 8歳～
• 4～5時間
• 09:00

魚達が群れ泳ぐ世界をご自分の目でぜひ体験してください♪ 初めての方でもインストラクターが初歩から説明しますので、泳ぎの苦手な方でも無理なくご参加いただけます。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 4～5時間
• 08:30

はじめてだからこそ安心感が大切・・・ 「スキューバ体験」コースは全く初めての方を対象に気軽に・安全にスキューバダイビングの魅力を体験していただけます。 毎年1,000名以上ダイビング未経験の方にご参加いただいています！ 初心者対応に慣れているインストラクターが担当いたします。 カップルで、お友達と、またシニアの方も親切・丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。おひとりでもどうぞ♪ なお、当店では新型コロナウィルスの話が出る以前から、マスク、スノーケル、レギュレータなどの顔につけたり、咥えたりする器材に関しては使用後に消毒を行ております。

• 送迎あり

• 12歳～60歳
• 2～3時間
• 07:45 / 08:45 / 09:45 / 12:15

水中世界を覗いてみたい！ せっかく伊豆へ来たんだから、綺麗な海で体験ダイビングしてみたい！本格的にライセンスを取る前に、スキューバダイビングを試してみたい！ そんな方へおすすめするのが「体験ダイビング」。必要なのは水着とタオル、そして健康な体だけ！ まずは足の着く所で心の準備、そして水中では、プロのインストラクターがしっかりと付き添い、ケアしますので、不安のある方でも安心です。

• 雨でもOK

• 10歳～30歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

<時間>　各回90分 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 10時00分から11時30分　 13時00分から14時30分　 <料金>　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ SUP体験コース　7,000円（通常価格） ※学生限定　5500円　ウエットスーツ付き <当日の流れ>　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・熱海横磯港に集合 ※開始時刻の１５分前にお集まりください ・お着換え 更衣室で水着に着替えていただきます。 ※ウエットスーツのご用意あります 女性用S,M,L　男性用M.L.XL ・陸上レクチャー マナー講習やパドルの漕ぎ方、ボードの乗り方、ストレッチを行います。 ・体験スタート ・シャワー ※水着のまま入れる温泉有ります ・解散 <会場> ￣￣￣￣￣￣ 熱海横磯港 住所　静岡県熱海市東海岸町14-3【横磯港】 熱海サンビーチ店ローソン目の前ガソリンスタンド出光付近になります。 現地集合です。開始15分前までにお越しください。 <費用に含まれるもの>　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ インストラクター代、SUPボード、パドル、ライフジャケット、ウエットスーツ リーシュコードなどの道具一式、保険、更衣室、シャワー。 <持ち物>　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 水着、タオル、ビーチサンダル、ドリンク。 日焼けなど天候に応じて、長袖ラッシュガード、マリンウェアー、 日焼け止めや帽子などをご用意ください。

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 05:00 / 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00

浜中湖で体験できる初心者向けのカヤック体験＆教室プランです。 足が着く場所での講習いたしますので、お子様や泳ぎが苦手な方でも安心してお楽しみいただけます♪

• ペット
• 雨でもOK

• 5歳～80歳
• 3～4時間

水中世界をのぞいてみたい方、まずはインストラクターの指導の下でスノーケリングを楽しんでみましょう。 マスクなどの器材の基本的な使い方・水中の安全・水中生物との接し方などを学び、インストラクターの引率でスノーケリング・ツアーを行います。 お1人様より開催します。年齢制限はありませんので、どなたでもご参加いただけます。 約3時間のプログラムとなります。

• 10歳～80歳
• 3～4時間

水中世界をゆっくりとのぞいて見たい方、ぜひ一度体験してみてください。 体験ダイビングは10歳以上から参加できますが、8～9歳の子供用のプール（または浅い海）でのプログラムもあります。 約4時間のプログラムとなります。

• 10歳～60歳
• 4～5時間
• 08:30

静岡県の最南端、『南伊豆中木・ヒリゾ浜シュノーケリング体験ツアー』です。　 　　　　　　　　　 シュノーケリングスポットとして、近年、人気上昇中で日本でも沖縄に劣る事の無い透き通った透明度を誇り、船でしか行く事のできないヒリゾ浜ビーチで、ダイビングインストラクターが機材の使い方、基本的なシュノーケリングの泳ぎ方、水中での生物の観察等を丁寧に指導いたします。 10歳以上のお子様から60歳以下の健康な方なら誰でも参加することができます。 〜当日の流れ〜 8：30 中木マリンセンター集合（受付・着替え・準備） 中木マリンセンターへ8：30までに集合し受付・着替え等の準備をして下さい。 9：00 シュノーケリング体験についての説明 シュノーケリング体験専用施設にて、当日の体調等をスタッフが確認いたします。 その後シュノーケリング体験の説明を行います。 9：30 ヒリゾ浜へ出発 各自シュノーケリング体験に必要な器材を持って、船着場へ移動。乗船をしヒリゾ浜へ出発します。 11：30 午前の部終了 午前の部を終了し、陸上専用施設に戻り昼食(お弁当）となります。 昼食後は、午後の部の出発時間まで休憩となります。 13：00 午後の部出発 午後からに関しましては、お客様自身で『ヒリゾ浜』に渡っていただき、 お客様自身でシュノーケリングをお楽しみください。 14：30 シュノーケリング体験終了 陸上施設に戻り、専用のシャワー室にて潮を流して頂き、着替えたら解散となります。

• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 3～4時間
• 09:30 / 13:00

＼⭐︎今年は８月２.３.４.５の限定開催です⭐︎／ この日程のみの開催となります！早い者勝ち！！ 寸又峡から約10分の接岨湖⭐︎ 歩いては行けない場所へサップで探検しませんか？ サップで湖の上をスイスイ～。立ちながら、座りながら、寝ながらも気持ち良いですよ～！みなさんのお好きなスタイルで★湖からしか見れない新しい世界は広がります。 癒されたい方、もちろんたくさん遊びたい方も◎◎サップゲームやサップヨガをしてみても、楽しいですよ☆サップでできるコト、色々挑戦してみましょう～♪ ガイドが様々な遊びをレクチャーします✴︎

• 雨でもOK

• 12歳～60歳
• 1～2時間
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 12:30

自社所有のボートで行く、『南伊豆中木・ヒリゾ浜ボート体験ダイビングツアー』です。　 　　　　　　　　　　　　　 透明度抜群のヒリゾ浜は、多くのメディアなどでも紹介され、人気のシュノーケリングスポットとなっています。 シュノーケリングも良いけど、水中をもっと自由に泳いでみたいと言う方で、ダイビングのライセンスが無い方でも（12歳以上60歳以下の健康な方）簡単な講習で200％満足して頂けると思います。 この夏、チャレンジしてみませんか？ 〜当日の流れ〜 ①中木マリンセンター集合 必要書類の記入・健康チェック ②ビデオにて体験ダイビングのレクチャー ③着替え・ボートでヒリゾ浜ポイントへ ④水中に入りインストラクター指導のもと体験ダイビングを行います ⑤体験ダイビング終了 ⑥ボートで帰港 シャワー、着替えをして解散

• 6歳～60歳
• 1時間以内
• 09:00 / 13:00

海遊びに興味があるけれど、気軽に、安全に海を楽しみたい方へおススメのコースです。 シュノーケリングは水面に浮かびながら水中を観察する遊びです♪ 浮力体を着用するので、泳げなくても伊豆の海を楽しめます お一人様でのご参加はもちろん、ご友人グループ・カップル・ファミリーなどなど多くのお客様に楽しんでいただいております

• 雨でもOK

• 10歳～55歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

スキューバダイビングの半日体験コースです。 下田の青い海・白い砂浜はまさに南国リゾートダイビング！！ 伊豆随一の透明度の海遊び体験してみて下さい！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 16歳～65歳
• 2～3時間
• 13:00

ウインドサーフィン午後の部・半日体験プランです。 浜松市の浜名湖・村櫛海岸で実施致します。 未経験の方や体力に自信のない方にもお勧めです！ 遠浅で足がつく場所で行うので、初めての方も安心です。 風を掴んで走れたら方向転換やカーブにチャレンジします！ コンディションにもよりますがほとんどの方が風をとらえて乗れるようになります。

• 雨でもOK

• 16歳～65歳
• 2～3時間
• 10:30

ウインドサーフィン午前の部・半日体験プランです。 浜松市の浜名湖・村櫛海岸で実施致します。 未経験の方や体力に自信のない方にもお勧めです！ 遠浅で足がつく場所で行うので、初めての方も安心です。 風を掴んで走れたら方向転換やカーブにチャレンジします！ コンディションにもよりますがほとんどの方が風をとらえて乗れるようになります。

• 雨でもOK

• 15歳～50歳
• 1時間以内
• 09:00 / 13:00

準備するものは水着とタオルと濡れてもいいサンダル等！ ライセンスが無くても手軽に遊べるコースです 道具を準備しなくていいので気軽にお越しください 泳ぎや水が苦手な方が極力不安を無くせるように インストラクターが一対一でご担当いたします ------------------------------------------------ 体験場所は東伊豆の城ヶ崎エリアになります （海況等により変更の場合もございます） 伊豆半島は黒潮の恩恵を受けているため とても魚が多い所です 水質ランクも「AA」に指定されおり 透明度が良い海なのも特徴です♪ ------------------------------------------------ ■料金は施設使用料まで含んでおります 当日追加で必要になるものはございません ※駐車場をご利用になる場合は駐車場料金が必要になります ■集合時間は午前と午後（夏季のみ）になります 終了した人から順次解散となります ■開催場所は海況等を考慮した上で決定いたします 問題が無ければ伊豆海洋公園を予定しています メッセージボードからご連絡いたしますので 必ずチェックしてください ■サービスについて 『お写真サービスいたします』 ・状況により撮影ができない場合もございますのでご了承下さい 『水中デジカメ無料レンタルあり』 ・ご希望される場合は前日までにご連絡ください ※キャンセル規定は『キャンセルについて』をご確認ください ★体験の流れ（午前の例） 現地駐車場などへ集合→サービス前に集合してください ※電車の方は駅＜城ヶ崎海岸駅、伊豆高原駅など＞からタクシーなどでお越しください　 【09:00】 書類の確認・体験のご説明を開始します 【09:30】 準備・お着替え（水着を着ていただくとスムーズです） 【10:00】 簡単なレクチャーをしてからスタート★ 【12:00】 終了・片づけ・解散（更衣室でシャワー・お着替えをお願いします） ※天候や海況によりスケジュールが変更になることがあります。 ★持ち物 ・水着 ・タオル ・濡れてもいい履物 ・濡れてもいいシャツなど ・汚れてもいい靴下（足のサイズが20cm以下の場合） ・同意書 ★確認書類 ・書類に記入・署名する必要がございます ・病歴書に当てはまる人は医師の診断書が必要になります https://www.padi.co.jp/pj_pros_site/forms/pdf/rm19j.pdf ・未成年者の方は親権者の署名が必要となります。 ※＜当日親権者がご同行されない場合は必ず事前にご署名を頂く必要がございます＞ 詳しくはHPをご確認ください。 https://izuscuba.com/marine/dsd/

• 雨でもOK

• 5歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

【2月中旬～４月上旬まで期間限定】ワカメ狩りとジオクルージング 下田港を出て右側大浦港で下田の綺麗な海で育った養殖ワカメの収穫体験です。 大浦港に着くまではジオクルージングもお楽しみいただけます。 採れたてワカメのお土産付です。 なかなか、ありそうでない体験です 女性スタッフも乗船し皆様の体験をサポート致します 事前予約にて採れたワカメを昼ごはん等で食べることも可能です（別料金）

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 3～4時間
• 07:30

ドルフィンスイムをお楽しみ頂いた後に、伊東の素晴らしい海中世界を未経験者でも堪能できる、体験ダイビング付きのプログラムです。 器材もすべて準備いたしますので、水着、バスタオルのみでご参加ください。 ２名様以上の開催となります。 海洋状況のが悪い時は、中止、延期となります。 予めご了承ください。 開催の部/10:00の部、11:30の部

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 5～6時間
• 08:00 / 10:00

伊豆屈指の絶景ビーチリゾート「黄金崎公園ビーチ」で1日2回のガイド付きダイビング！ 小さな生き物達をのんびり観察したり、洞窟行ったり、群れに囲まれたり、初心者からベテラン、フォト派ダイバーまできっと大満足してくれる海ですよ～！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 16歳～70歳
• 4～5時間

ファンダイビングとは、Cカード取得後の「楽しむダイビング」です。 このプランは、毎年多くのダイバーが訪れる「西伊豆・大瀬崎」で、初心者（30本未満）、ブランクダイバーに限定した、12mより浅い水深でのんびりダイビング(2ダイブ)をするプランになります。 この水深でもいろんな生物を見ることが可能ですので、楽しみながらダイビングに慣れていきましょう。 初心者ダイバー、ブランクダイバー、ダイビングに自信がない等、そんな方にお勧めです！ しかも今なら「レンタル器材が半額！」 ぜひこの機会に遊びに来てください。

• 9歳～65歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 17:00

西伊豆の美しい海でSUP体験をお楽しみいただけるプランです。 【体験の流れ】 1．受け付けにてアクティビティジャパンで予約した旨をスタッフにお伝えください。 　※お伝えいただかないとクーポン、ポイントをご利用いただけない場合がございます。 2．その後体験についてご案内させていただきます。 【スケジュール（午前コース/午後コース）】 ・午前コース：10時～11時半 ・午後コース：13時～14時半 ・夕陽コース：ご予約後、夕陽のお時間に合わせて別途ご案内いたします。 ※夕陽コースにつきましては、当日の天候によって夕陽が見れない場合がございますこと予めご了承ください。 　（夕陽が見れなかった場合も料金は同額となります。） 【料金】 ・お一人様：6,500円 ※2名様以上でご利用いただけます。 ※最大6名様まで。 ご不明な点がございましたら、HPのお問い合わせフォーム（https://nishiizu-kayak.com/contact/）よりご連絡ください。

• 8歳～65歳
• 1～2時間

お友達、ご家族でわいわい体験ダイビングでお楽しみください。 伊豆で一番綺麗な海と言っても過言ではないくらいの青い海。 顔を沈めた先からフレンドリーな魚達に出会えます。 カラフルな魚がいっぱいの井田の海で、素敵な思い出ができること間違いなし！ 記念にみなさんが潜っている水中写真をデーターまたはCDにてプレゼント　♪ レンタル道具もすべて入ってこの価格です。 このプランは３名以上でお申し込みください。 水着とタオル、ビーチサンダルでご参加ください。 潜った後に２回目ご希望の方は追加4000円でうけたまわります。 ※送迎はしていませんので直接当店までお越し下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

西伊豆の美しい海でカヤック体験をお楽しみいただけるプランです。 【体験の流れ】 1．受け付けにてアクティビティジャパンで予約した旨をスタッフにお伝えください。 　※お伝えいただかないとクーポン、ポイントをご利用いただけない場合がございます。 2．その後体験についてご案内させていただきます。 【スケジュール（午前コース/午後コース）】 ・9:30/13:00 現地集合　検温・スポーツ保険お申込み・受付＆ご清算をしていただきます。 ・9:45/13:15 出発前にパドリング（漕ぎ方）、カヤックの取り扱い・安全講習。 ・10:00/13:30 水上でのレッスン後、水面へ出発。 ・12:00/15:30 スタート地点に戻り、機材を返却し解散。 【料金】 ・お一人様：8,800円 ・お子様（※身長130cm以下/3人乗り）：3,000円 ＜お子様料金について＞ ------------------------------------------------------------------------- ・3人乗りの場合、お子様の体験料金は3,000円です。 ・2人乗りの場合は、お子様も通常料金となります。 例） 大人1人とお子様1人：2人乗り（8,800円×2人） 大人2人とお子様1人：3人乗り（8,800円×2人＋3,000円×1人） ------------------------------------------------------------------------- ※お子様のご利用には保護者様の同伴が必要です。 ご不明な点がございましたら、HPのお問い合わせフォーム（https://nishiizu-kayak.com/contact/）よりご連絡ください。

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 4～5時間

初めてのダイビングの方・日帰りでサクッとダイビングをしてみたい！・いきなりの講習は心配・・・そんな方におススメが体験ダイビングです。 インストラクターが器材一つ一つの装着法から懇切丁寧にレクチャーいたします。完全少人数制なので泳ぎに不安がある方でも安心です！ 女性インストラクターも常駐しているので、女性お一人様でも安心して体験できます♪

• 送迎あり

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 16:00

SUPスタンドアップパドルボードは自身のバランスをとりながら、パドルで漕いて進めていくので、腕と足腰のエクササイズになります。また、海面から見る風景は、私たちの日々の雑踏を忘れさせてくれて、心も体もリラックス！SUPはとても大きいボードで、安定感抜群です。幅広い年齢層の方に楽しんで頂けるスポーツです、抜群の透明度の海でSUPデビュー！

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 07:00 / 09:00 / 11:00

「三保の松原」と「富士山」、2つの世界遺産を眺めながら、SUPを満喫♪ 穏やかな海上でインストラクターがサポートしますので、初心者の方も安心して楽しむことが出来ます。

• 世界遺産

• 9歳～65歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00 / 17:00

西伊豆の美しい海でSUP体験をお楽しみいただけるプランです。 【体験の流れ】 1．受け付けにてアクティビティジャパンで予約した旨をスタッフにお伝えください。 　※お伝えいただかないとクーポン、ポイントをご利用いただけない場合がございます。 2．その後体験についてご案内させていただきます。 【スケジュール（午前コース/午後コース）】 ・午前コース：10時～12時 ・午後コース：13時～15時 ・夕陽コース：ご予約後、夕陽のお時間に合わせて別途ご案内いたします。 ※夕陽コースにつきましては、当日の天候によって夕陽が見れない場合がございますこと予めご了承ください。 　（夕陽が見れなかった場合も料金は同額となります。） 【料金】 ・お一人様：8,000円 ※2名様以上でご利用いただけます。 ※最大6名様まで。 ご不明な点がございましたら、HPのお問い合わせフォーム（https://nishiizu-kayak.com/contact/）よりご連絡ください。