- 7歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00
サーフィン未経験者、初めて間もない方など、まずは湘南の海でおもいっきり体をうごかそう! 泳げなくても大丈夫!波に乗って滑走する感動を共に分かち合おう! 先生はなんと現役のプロサーファー&プロインストラクター★ 経験豊富なインストラクターが、ひとりひとり丁寧にしっかりサポートしますので、 安心して参加してください! サーフボードとウェットスーツの無料貸出サービスがついているので、 道具を持っていない方でも手ぶらで気軽にサーフィンを楽しめます!
- 13歳~65歳
- 2~3時間
- 09:50 / 12:50
2023年オープン!! 海岸まで徒歩30歩!! オーシャンビューの店舗です♪ お1人様でも、ウインドサーフィンが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、ウインドサーフィン一式レンタル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 ウインドサーフィンの基本を丁寧にスクールしますので、初めての方でも風の力で進むことが出来ます!! 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え (20分) ↓ ②浜へ移動・陸上にて説明・準備運動 (10分) ↓ ③海上にてウインドサーフィンスクール (80分) ↓ ④シャワー・着替え・解散 (30分) お疲れさまでした~☆
本日はありがとうございました。人生初のウィンドサーフィンだったのですが、ハッピースタンスさんのお陰で終始楽しく過ごせました(受付の方や指導して下さった方皆素敵な方でした)! 当日の同じ枠の参加者は私と友人に加えもう1ペアおり、1名のスタッフの方が2ペア間を交互に移動してフォローやアドバイスをして下さりました。何度もトライさせて頂いたお陰で体験の最後の方は海に落ちる時間が短くなっていたように思います。海に沢山落ちたのも少し乗れたのも全て楽しい思い出です。写真もありがとうございます!また行かせてください!
- 15歳~60歳
- 当日6時間以上
- 06:00
更新:20241126_222001 ライセンス取得済みの方向け、2ビーチファンダイビング!! ・Cカード取得済みのお客様向けのファンダイビングプランです。 ・ライセンスを取得したばかりで経験が浅いお客様におすすめです。 ・ビーチエントリーなので船酔いの心配はありません。 ・インストラクターと一緒にダイビングをして自信をつけていきましょう。 ※器材をお持ちで無いかたは別途費用でレンタルが可能です。 ※別途追加ダイブも可能です。 ~当日の流れ~ ①事前ブリーフィング 20分 ②ダイビング1本目 40分 ③休憩 60分 ④ダイビング2本目 40分 ⑤片付け・着替え 60分 ⑥昼食 60分
- 16歳~60歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:45
2名以上で割引になるお得なグループレッスン♪ ★5700円 → 5300円(@1人) 湘南でも50年程の歴史を持つ、サーフボードメーカーが開講するサーフスクールです。 述べ10万人以上のスクール実績があり、他にはないサーフィン座学講習や実技プログラムと、圧倒的なスクール内容はビギナーから経験者たちまで大人気です! 海と波の知識が豊富なJPSA公認プロや、資格を持つサーフィンインストラクターたちが親切丁寧に教えてくれるので、 全くの初心者でも安心です! 気軽に参加してください。
- 15歳~60歳
- 2~3時間
- 06:30 / 09:30 / 13:45 / 15:30
■社会人女性限定のプラン★通常5700円→5300円! ■充実した講習(サーフィン講習/安全講習) ■JPSA公認プロや資格を持ったインストラクター 湘南でも50年程の歴史を持つ、サーフボードのメーカーが開講するサーフスクールです。 述べ10万人以上のスクール実績があり、サーフィンの座学講義や実技プログラム、圧倒的な内容量はビギナーから経験者たちまで大人気です 海と波の知識が豊富なJPSA公認プロや、資格を持つサーフィンインストラクターたちが親切丁寧に教えてくれるので、 全くの初心者でも安心です!気軽に参加してください。
初心者でも安心して通えるサーフィンスクールです!経験がすごく豊富な先生に色々教えてもらって、とても楽しいです!来ているメンバーさんもとても優しく素敵な方ばかりなので楽しく過ごせます!
- 15歳~100歳
- 1日以上
カイトボードをマスターしたい方のためのコースです。講習生の個性に合わせて、無理なく的確なカリキュラムを組んで指導します。5日間は連続した日程である必要はありません。また、基礎的な技術をマスターするまでは5日間を越えても追加の講習料金無し(保険料1,000円/一日のみいただきます)で受講できます。カイトボードをマスターしたい方には割安のお勧めのプログラムです。
- 15歳~100歳
- 4~5時間
カイトボードを体験してみたい、基本のところだけでも習得してみたいという方のためのコースです。パワーカイトを取り扱えるようになり、ボディドラッグ(ボード無しで、カイトの力で水の中を引っ張られるトレーニング)が体験出来ます。天候に恵まれるとウォータースタートまで体験できます。受講後差額にて5日間コースに編入する事も可能です。 ※天候によって、神奈川での開催に変更する可能性もございます。
- 15歳~100歳
- 1日以上
カイトボードをマスターしたい方のためのコースです。講習生の個性に合わせて、無理なく的確なカリキュラムを組んで指導します。5日間は連続した日程である必要はありません。また、基礎的な技術をマスターするまでは5日間を越えても追加の講習料金無し(保険料1,000円/一日のみいただきます)で受講できます。カイトボードをマスターしたい方には割安のお勧めのプログラムです。
- 10歳~70歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:00 / 15:30
横浜大岡川やみなとみらいの都市の水辺を誰もが習得しやすいSUP(スタンドアップパドルボード)でお楽しみいただけます。 SUPから見渡す風景は別世界。横浜が初めての方も地元の方も、是非、新しい体験型横浜ツアーをお試しください。新しい横浜を発見できることと思います。初心者講習から経験者向け6kmミドルツアーまで対応可能。SUPA(日本サップ協会)またはSIJ(日本サップ指導者協会)認定インストラクターが講習とガイドをいたします。原則十分な離隔距離の取れる少人数制とし、乗り方講習には事前の動画講習を取り入れ、接触機会を最大限減らした感染拡大防止策を行ったスクールとします。ツアー中の写真もたくさん撮りますのでアフターSUPも楽しいですよ
子供2人と一緒に参加させていただきました。 市内在住でみなとみらい周辺はホームのはずでしたが川から眺める景色は見たことの無い全くのアウェーでした!! 遠方の方は勿論、ご近所さんも是非体験してみて下さい。新しい横浜の魅力を発見してもらえるはずです。 PS.子供達に親切に対応していただき…ってか全ておまかせしてしまい感謝感謝です。 スタッフの皆様ありがとうございました!! またプライベートで参加したいでーす。
- 13歳~80歳
- 1~2時間
- 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
SUP(StandUp Paddle)ボードのレンタルプランです。 穏やかで静かな一色海岸で海上散歩。 ボードのレンタルなのでその使い方は無限大! シュノーケリングセットをレンタル(有料)してSUPボードの上から海に飛び込む! もちろんゆったりとした時間を過ごすこともできます。 愛犬との同乗は不可です。 SUPヨガ、SUPフィッシング、、、、無限大の楽しみ方があります。 陸でのレクチャー(別途)を付ければ初めての方でも簡単にできるようになります。 SUP後はレシートを持って「一色BASE」にご提示で500円でシャワーを浴びることもできます。 - 日程選定のpoint - 一色海岸は風が5mを超えるような日はハードな海になりますので初心者〜中級者は避けた方が良さそうです。
SUP自体は何度か別の場所で体験したことがあったため、自由にSUPができるレンタルが魅力的だなと思い利用させていただきました。 予約時に貴重品の預かりについて質問させてもらったところ、受付で荷物の預かりをしてくださると聞いて安心して向かうことができました。 レンタル前に危険なところの説明とおすすめの綺麗なスポットを教えていただき、時間いっぱいのんびりSUPを楽しむことができました! この日おすすめしていただいた島は自身の実力に心配があったので断念してしまったのですが、今度お邪魔したときはぜひチャレンジしてみたいなと思っています。ありがとうございました!
- 10歳~60歳
- 2~3時間 /5~6時間
海の人気のプログラム。 スノーケリングと体験ダイビングの2つのプログラムが1日で楽しむことが出来る大変お得なプログラムです!! まさに海三昧!! 未経験者でも安心して楽しんで頂けます。 趣味探し、ご家族での思い出作り、カップルでのデートなど素敵な時間をお届け致します。 渋谷からの無料送迎曜日:2025/1/9~4/30、毎週、木、金、土=送迎可能です。 渋谷送迎は2名様以上となりますので、予めご了承ください。
初めてという事もあり、楽しみの反面不安もありましたが、当日担当の方々が丁寧に教えてくださり、1対1で一緒にダイビングをして下さり、とても楽しく、感動の1日を過ごすことができました。ありがとうございました。
- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
【カフェ飯ビーチピクニックセット】 当店で人気のホットサンド(三浦まぐろの自家製コンフィサンドかローストポークサンド)と選べるドリンク(コーヒーや自家製レモネード他より)、当日店頭に並んでいる焼菓子もお1つお選びいただけます。 お一人様ご利用にちょうどいいサイズ160㎝のパラソル、チェアとミニテーブルが付いてきます。 1名追加につき+2800円~で、カフェ飯セット、椅子が人数分付きます。カップルなどお二人でご利用の場合はパラソルが180㎝に。2名様毎にパラソルとミニテーブルが追加になります。 ※予約時間「相談して決定」を選択した場合、他のご予約状況によりご希望に添えない場合がございます。ご予約後可否のご連絡をさせて頂きます。 ※レンタル品のご利用時間は90分以内とさせていただきます 真冬でも日中ビーチは晴れていれば暖かく、風速5m/s以下であれば快適です <プランの流れ> カフェ併設のキャンプ用品レンタル店のThe POP-UPにチェックイン ⇒ ご一緒にレンタル品、カフェ飯セットの内容確認をしていただいたらプラン時間スタート ⇒ ご自身でレンタル品、カフェ飯セットを三浦海岸のお好きな場所へお持ちになり、のんびりビーチピクニックをお楽しみください ⇒ ビーチでのご利用が完了しましたら、必ずごみはお渡しするゴミ袋に入れ、レンタル品と一緒に、レンタル返却時刻までに当店までお持ち帰りください。 ⇒ チェックアウトお手続き後解散です <レンタル品> パラソル、パラソルスタンド イス 1台(モンベル キャンプチェア or Helinoxフェスティバルチェア) テーブル(モンベル トレールローテーブル) <カフェ飯セット> ホットサンド(三浦まぐろの自家製コンフィサンドかローストポークサンド)と 選べるドリンク(コーヒーや自家製レモネード他より) 当日店頭に並んでいる焼菓子もお1つお選びいただけます。 <その他> ゴミ袋 <駐車場もあります> 当店ご利用の1グループにつき1台の駐車が1.5時間無料。それ以上の駐車は1000/1日を頂きます(要予約) [有料オプション] ◆ 設置お任せ ¥500/パラソル ◆ 用具お運びサービス ¥500 ◆ カフェセットのドリンクアップグレード料金(例 カフェラテ+¥100) ◆ テーブルサイズのアップグレード(例 マルチホールディングテーブルM +¥800) ◆ マキタ防水防塵スピーカー MR203¥800/1個 (2個同時使用でステレオ再生可) ◆ カラオケマイク(エコーがつけられるスピーカ付きマイク)¥500 ◆ デュアルラインカイト ¥500 ◆ 延長 1時間 ¥500 (対応が可能な場合のみ)
- 20歳~60歳
- 2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間
- 06:00 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00
初心者向けの半日【4~5時間】満喫サーフィン体験プランです。1万人以上の受講生、サーフィン歴30年、サーフィンインストラクター歴20年のベテランサーファーが【安全】【丁寧】【親切】にレッスンします! 【こんな方にオススメ!】 ・本気で上達したい人 ・ウネリからバランス良くテイクオフしたい人 ・サーフィンや海のルール&マナーをしっかり学びたい人 ・波の見極め方やドロップイン(前乗り)をしない方法を学びたい人 ・パーリング(ノーズダイブ)や乗り遅れをする人 ・方向転換やパドリングが早くなりたい人 ・伸び悩んでる人 【最大2人までの少人数制】 一般的なサーフィンスクールは、2時間スクールが多い中、当校は4時間(平均)スクールです。また、一般的には、1人のインストラクターが、4人から5人を受け持つ中、当校は最大3人までの少人数制となります。4時間スクールのサーフィンタイムは、約150分になりますので、最大2名の場合、1人当たり75分間、インストラクターを独占できます。2時間・大人数スクールと比べてみると、約3倍の上達を見込めます。 【安全を第一に考えたスクールです】 サーフィンは怪我をしやすいマリンスポーツですが、当校のサーフボードとフィンは、ソフトフォーム素材なので安全にサーフィンを楽しめます。また、少人数制なので安全をしてご参加ください。対人対物保険付きです。 *経験者でご希望があれば、サーフボードの素材を変更することもできます。
- 13歳~65歳
- 4~5時間
- 11:00
逗子では老舗のウインドサーフィンショップ! 2023年2月にリニューアルオープン。とてもおしゃれな内装に産まれ変わりました。 ウインドサーフィンに最適の環境が整った逗子海岸。 最高の環境でウインドサーフィンを初めてみませんか!?
2023.6.4 逗子海岸 初ウインドサーフィンを楽しみました 友達と交互に海に落下 大笑いしながら何度も挑戦し午前中から穏やかな風にのれて楽しかったです 午後は風にのり沖まで進み方向転換わからず海の上で孤独と不安で少しパニックになりましたがインストラクターの大きな声と的確な指示で岸に戻ることができ恐怖より風にのり進む楽しさを感じました 戻れない場合は船をだしてくれるそうです 次は方向転換を習得して海の上を自由に進みたいな ありがとうございました☆
- 12歳~70歳
- 2~3時間
- 08:30 / 12:30
TK サーフィンスクール 【神奈川・平塚・半日体験コース・サーフィン】 選べる午前・午後 ★初めての方も、経験者も、基礎からしっかりサポート★ いろんなレベルのお客様にJPSA公認プロ、 吉田武史がお答えします! プロによる本格的少人数制レッスンで低料金! 開催場所は、神奈川県平塚市 「平塚ビーチパーク」 湘南エリアの中では、比較的 人が空いているビーチで、 もちろん初めての方も、 シニアの方もエントリー出来ます。 〇四国高知で、15年以上の サーフィンスクール講習実績を持つ TKサーフィンスクールが、新たに 湘南・平塚にてスタートしました! TK サーフィンスクールは、プロが教える 少人数制本格的 サーフレッスンです! スクールのインストラクターは JPSA(日本プロサーフィン連盟) 公認プロの吉田武史。 ・父の英才教育の元 幼少期からサーフィンを始め、 18歳で高知県出身者として 初のプロサーファーとなり、 その後、 1995年ISA世界ジュニア選手権の 日本代表チーム・ キャプテンとしても活躍。 また、サーフィン専門誌の 表紙を飾った経験もある、 サーフィン歴40年以上の、 本格派のプロサーファーです。 現在は、神奈川県西湘エリアにて活動中。 まだサーフィンをやったことのない方にも、 海のすばらしさ、 サーフィンの魅力を、 楽しく、分かりやすく伝えていくことが 私たちの使命だと考えています。 まずは一度お気軽にお越しください!
- 10歳~60歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:30 / 12:30
ダイビングって夏のレクリエーションと思っていませんか? 実は、海の中の最高な時期は12月から3月なんですよ。 いつもの休日をちょっと特別な休日にしてみませんか? 「ダイビングに興味がある」「海に潜りたい」というお客様向けの体験ダイビングです。 料金は器材レンタル込み。水着やタオル、ドライスーツ内着用のジャージ上下/長袖のトレーナーの洋服と靴下などの持ち物だけで参加できます。ご案内するポイントは、神奈川県三浦半島の南端に位置する城ヶ島です。 ご家族、カップル、ご友人との素敵な思い出作りに是非!! 勿論、お一人様も大歓迎です!! 楽しい仲間も増え、新たな世界観と出会いがありますよ! まずはお試しで是非どうぞ! 安心してお楽しみください! 主な集合場所は当店や渋谷駅。または現地集合も可能です。自然豊かな海でダイビングを楽しみましょう。オプションで追加ダイブを承ります。 ※午後の部(12:30~)の場合、現地集合のみとなりますのでお気をつけ下さい。 また昼食の時間等は設けてございません。 渋谷からの無料送迎曜日:2025/1/9~4/30、毎週、木、金、土=送迎可能です。 渋谷送迎は2名様以上となりますので、予めご了承ください。
今回もお世話になり、ありがとうございました。グローブも準備していただき、昨年と違いブーツも綺麗でした。(昨年はボロボロすぎましたが(笑) 行きの送迎はヒヤヒヤする場面がありました。特にシートベルトをされていないことや、エアコン触ってのブレーキでしたが。 また、インストラクターの到着が少し遅くなったようで、のんびり準備できました。 体験ダイビングでは楽しませていただきました。途中海水を鼻から飲んでリタイヤする友人にも対応していただき感謝します。 また、機会がありましたら宜しくお願いします。
- 7歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
- 15歳~55歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
- 12歳~65歳
- 2~3時間
- 11:00 / 14:30
都心からのアクセスもよく、遠浅で穏やかな海でのSUPヨガ体験。 ヨガもSUPも初めての方でもご参加頂けます。もちろん、スタジオ経験者やヨガインストラクターにも大変ご好評頂いているメニューです。 体験の簡単な流れのご説明、SUPの扱い方のレクチャーを行った後で、海に出ます。 海にダイブしてしまうことももちろんあります!落ちてももちろん大丈夫。スタッフもサポート致します。肩の力を抜いて、全身運動をお楽しみください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能(オリジナル浮力体もご用意) ・お一人様歓迎 ・少人数制なので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
お店のスタッフもインストラクターもとても親切でした。海の上でのヨガはバランスが取りにくいですがそれも楽しい!supヨガが初めての友達もすっかり気に入りまた参加したいと言っています。ありがとうございました。
- 15歳~60歳
- 5~6時間 /当日6時間以上
- 09:30
- 15歳~60歳
- 5~6時間
- 09:30
- 12歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00 / 15:30 / 16:00
シーカヤックは旅する道具。アウトドアの魅力、シーカヤックの魅力をご紹介致します。不安定じゃないの?ひっくり返らないの?との声も多いですが、実は想像以上に安定した乗り物なのです。海抜0メートルから見る景色は一見の価値ありです。約2.5時間の体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供 ・夏季限定でサンセットカヤックも開催
- 20歳~50歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
- 3歳~100歳
- 2~3時間
開始時間は自由に選べます。都心から30分、東名川崎ICから20分、調布ICから30分、電車、バスのご利用も可能です。 3時間のルアーフィッシングスクールを神奈川県川崎市麻生区王禅寺で開催いたします。 別途、釣るための入漁料金が以下に必要になります。 男性3400円、女性中学生2100円、小学生1400円、タックルベリーもしくはDYFCカードで値引きあります。 匹数は1人10匹までお持ち帰り可能です。持ち帰る場合はクーラーなどに氷を入れてご持参ください。 初心者から初級、中級者までスクール可能です。平日、休日問わずお問い合わせください。平日は男性4時間で2800円になります。 ルアーを投げるのが難しいお子様向けには餌釣り(コーンを使用したウキ釣り)に変更する場合があります。当日、ご確認の上、ご参加ください。 持ち物:手ぶらでOKですが、魚お持ち帰りの場合はクーラーに氷を入れて持参、パイプ椅子があると便利です。帽子、サングラスなど こちら側で準備する物:釣具1式 別途ご予約により、釣ったお魚、BBQも可能です。 皆様のご参加お待ちしております。 野川自然学校 園田(とっしー)
- 12歳~65歳
- 当日6時間以上
- 09:30
初めての方でもご参加頂ける1DAYシーカヤックツアー。浅瀬で練習した後は、ちょっと沖へ冒険に出かけよう! アウトドアで食べるランチは美味しさ100倍!女子旅に、海デートに、少人数制だからプライベート感たっぷり。 海から見る景色はまた別世界、最高のリラクゼーションが味わえます。 ※当日の海況等により、上陸して外食ランチになる場合もございますので、ご承知おきください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
比較的新しい建物なので、シャワー室などが他より快適で良かったです。 また、少人数制のお陰である程度人数集まれば貸切ツアーになり自由に動けたおかげで、 みんな満足してました。ありがとうございます。
- 12歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
2人乗りのディンギーと呼ばれる小型ヨット使用し、エンジンではなく、風の力だけで走ります。 海風と波の音を体感できる感動的なスポーツです。スピード感と爽快感、そして広大な海原での開放感を求めて、非日常の世界に飛び出しましょう! マンツーマンの完全プライベートスクールで、スタッフも同乗致しますので、初めての方でも安心の2.5時間の体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・完全プライベートレッスンなので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
- 6歳~85歳
- 当日6時間以上
- 05:30 / 06:00 / 06:15 / 06:30
こちらのプランは、レクチャーのスタッフが同乗し丁寧にサポートしますので、初心者の方やお子様でも安心してご参加いただけるプランです。 最大定員の半分の人数で予約を締め切っておりますので、お客様の人数にもゆとりがあり、 スタッフのサポートも手厚く、初心者・お子様でも安心です♪ 釣り道具を持っていなくてもご参加いただけますので、ご安心ください。 リールセットも込み込みのプランですので、手ぶらでご参加可能です♪ ※釣り後の氷、クーラーボックスも無料で差し上げています! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 『乗合船って?』 乗合船とはお一人でも気軽に参加でき、いろいろな方と一緒に出船をするシステムです。 『五目釣りって?』 五目釣りとは狙った魚を1つに絞らず、対象となる魚の幅を広げる釣り方で、 狙いを一つに絞らないので、色々な魚を釣ることができ、ボウズ(1匹も釣れないこと)になることはありません!
天候を懸念していましたが、前日にお電話をいただき親切に対応してくださいました。当日も釣り方などを教えていただき、初心者でも安心でした。たくさん魚が釣れて楽しかったです!ありがとうございました。
最近チェックしたプラン
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