ヨガの体験プランの一覧 4 ページ目

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ山エリアへ途中で自然を味わうおやつを食べたり､ドリンクを飲んだり、呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。ヨガ　マインドフルネス　瞑想 sinrinyoku

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 09:30 / 12:30

お仲間だけでのんびりSUPが楽しめます。 自分のペースで遊びたい方にもオススメです。 （SUP経験者のみのご予約になります） ＊このコースにはレッスンはございません。

• 雨でもOK
• 女性人気
• 団体・大人数

• 6歳～65歳
• 1時間以内
• 09:00 / 12:30 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

開放的な環境の中でのビーチヨガは、スタジオヨガ経験者やヨガインストラクターからもご好評頂いております。波の音や風の音に包まれ、自然を感じながら心身ともにリフレッシュすれば、普段の生活をより快適に過ごすことができます。 １日３回開催・モーニングヨガ9:00・アフタヌーンヨガ12:30・サンセットヨガ(季節により開催時間に変動あり） ・ビーチまで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・お一人様歓迎 ・ヨガマットレンタル無料 ・写真データプレゼント ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・レッスン後、サービスドリンクをご提供 ・プライベートレッスンも開催 ・お得なヨガチケットあり(カフェラウンジにて販売中)

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～79歳
• 1時間以内
• 07:00 / 17:00

世界で最も海がきれいと言われている宮古島のビーチでヨガをするプログラムです。海の音を聞きながら最高にリラックスできる環境で思いっきり体を伸ばします。特に夕方はビーチヨガのゴールデンタイムです。

• ペット
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間

沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでサンセットヨガを体験してみませんか！？ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎！ 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※オプションで瞑想体験とゆんたく（島言葉でおしゃべりの意味）タイムを設けています。ヨガ哲学のお話やヨガ哲学をベースとしたコーチングセッションもございます。沖縄のおすすめについてのお話でも、沖縄に移住してどうなのか？などテーマはなんでもかまいません。 ヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュで学びや沖縄生活での学びをもとにお話しさせていただきます。 仕事やプライベートでのヒントがきっと見つかります✨ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ～当日の流れ～ ①現地集合　 ②事前説明 ③ビーチヨガ　約45分 ④集合写真 ⑤（オプション）瞑想体験・ゆんたくタイム約30分 ～所要時間の目安～ ビーチヨガ　約1時間 （オプション）ゆんたくタイム　約30分 ～エリアについて～ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡（恩納村を除く）、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。

• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

お得な2時間レンタルプラン　気軽にSUPを体験出来ます (ヨガ無しプラン) 初体験の方にはスタート前にゲレンデの注意事項、取扱い方、初歩の漕ぎ方等のレクチャー付きです 初心者の方にオススメの時間帯は 1位　10:00～　2位　12:00～ 夏の晴れた日の海は午後になる程、風が強まる傾向にあります　逆に早い時間帯は穏やかなコンディションを多く初心者、わんこ連れにはオススメです 　 グループ、団体のレクレーションのイベント等ご相談に乗ります　同敷地内にBBQ施設もあります 当日申込の場合、先に開催中か否かをご確認下さい （荒天等で開催中止してる場合が御座います） 「千葉みなとサップ＆エアリアルヨガ」まで レンタル有ります ウェットスーツ1000円　ライフジャケット500円　　当日申込 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。湾の中なので沖に流される心配もありません。　 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 自己責任でワンコ連れ参加もOK(経験者のみ) (ワンコも水シャワーで洗い流せますが、シャンプーはNGです) 【注】お一人様でのお申込の際は16時～はなるだけ避けて下さい こちらのレンタルコースはスタッフの帯同がありませんので人もまばらな夕方の海に一人ぼっちになる可能性があります ～当日の流れ～　10：00、12：00、14：00、16：00の部共通 ①集合、着替え　 ②道具説明～海岸へ移動 ③注意事項説明後～レンタル開始 ④初心者にはSUP操作方法等のレクチャー付 ⑤各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑥片づけ ⑦シャワー（公園事務所内更衣室シャワー利用か、屋外水道のシャワーを利用　どちらも無料） 着替え、順次解散～ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

今大流行のSUPの上でヨガをする！！！ なんとなく難しそうに感じますが、日本サップヨガ協会公認インストラクターがレベルに応じて丁寧にレッスンいたしますので、初めての方でも安心♪ 水上で自然を感じながら行うヨガは爽快感、リラックス効果抜群！ 風による水面のコンディションによって難易度が変わるかも？！ 浅瀬でボードが流されないようにアンカーで固定して行いますので、泳ぐのが苦手な方でも大丈夫です♪

• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 3～4時間
• 06:30 / 09:00 / 13:00 / 16:30

体験場所は石垣島の天然ビーチ。 まずはSUPの基礎 、安全対策をレクチャー。少しSUPになれたらSUPヨガを楽しみましょう。参加する方のご経験や海のコンディションにあわせ、ヨガのポーズを選びながら進めていきます。天然ビーチだからこそ味わえる石垣島の雄大な自然のなか、ゆったりのんびり、SUPヨガでリラックス。 -当日の大まかなスケジュール- ①宿までお迎え、ビーチ到着 約30分-40分 ②準備 15分 ③SUPのレクチャー15分 ④SUP体験 30分 ⑤SUPヨガ 60分 ⑦ティータイム/片付け 15分 ⑥宿までお送り 約30分-40分 体験時間：約2時間 /120分 所要時間：約3時間30分-4時間 SUPのうえでのヨガはちょっと難しそう...という方には気軽に海とヨガを楽しめるビーチヨガがおすすめですよ。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

（初級）リバーSUPツアーです。 プライベートリバー要素満点！静かなる自然と緩やかなポイントと流れがあるポイントを己を信じて漕いでいこう！！ 海や湖とは、また違った流れのあるリバーサップ☆ まずは、安全説明をします 次に漕ぎ方をレクチャー！川でのSUPの基本的な漕ぎ方をマスターしていただきます。 そして清流で実際に乗って漕いでみましょう！ 上流の緩やかな流れの所のみでやっていきますので、初めての方でもOKです！ 漕ぐのに慣れてきたら、自分の行きたい所に漕いでみたりと冒険してみて下さい また、立って漕ぐだけでなく、ボートに寝て流れに身を任せたり、川の音を聴いたり、ヨガしたり… 楽しみかたは無限大です！ 時間たっぷりとSUPを堪能してください！！ ご不明点や気になることがございましたらお気軽にご連絡ください。 ※7月・8月は特に道が混みあいますので、時間には余裕を持ってお越しください。 　遅れた場合はツアーにご参加できない場合がございますので、ご理解下さい。 ※水量により中止になる場合がございます ※電車で来られる方は駅まで送迎いたしますので事前にお知らせください

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 07:30

片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 朝の太陽の光、潮風、波の音を五感で感じて新鮮な空気をたっぷりと 取り入れてリフレッシュ。 ヨガ後の1日の過ごし方や感じ方が変わって幸福度UP！ ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 　　呼吸法 　　ウォーミングアップ 　　立ちポーズに挑戦 　　クールダウンストレッチ 　　リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）をご希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。 ヨガマットは料金内に含まれております。 ご自身のヨガマット持参も可能です。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。

• 団体・大人数

• 10歳～59歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

ダイビングをしたいけど、ライセンス取得してから全然潜っていない。 最後に潜ったのが何年も前。 インストラクターさんや他のゲストさんに焦らされるのが嫌。 せっかくのダイビングなのでゆっくりのんびりやりたい(^^♪ そんな方はこちらのプランを是非お選びください。 ダイビングの場所や、ビーチからのダイビングか、ボートを利用してのダイビングかなどはお話をお伺いしてからご提案させていただきます♪ 我々スタッフは海がダイビングが大好きで世界中の全ての人に水中の世界を知ってもらいたいと思っています。 みなさまの「ダイビングをやりたい」という方の気持ちに頑張って応えさせていただきます✨ 参加者様のダイビング経験やご要望、当日の海のコンディションに加えて、ご滞在場所や前後のご予定に合わせて最適のプランをご提案させていただきます。 定番人気のポイントから、穴場なポイントまで。那覇周辺だけでなく、中部や北部もご提案いたします。 参加者の皆様のペースに合わせた丁寧な説明と練習で、ライセンスを取得したばかりの方や、ブランクのあるダイバーの方でも安心して楽しく体験していただけるよう、それぞれのペースに合わせたプランを立てさせていただきます。 1組限定の貸切りツアーなので、それぞれのペースでご要望をお伺いしながら完全オーダーメイドツアーが可能です♪ 皆様の沖縄旅行が最高の旅になるよう全力でガイドします！！ ～当日の流れ～（集合から解散まで約3時間）（通常の1.5倍） ①受付・申込用紙記 ②着替え・ブリ―フィング（知識の復習など） ③ダイビング（練習時間含む） 約60分 ⑤着替え・写真お渡し ※オプションで追加ダイブが可能です。 詳しくは料金詳細「料金表を見る」をご覧ください。 【ご注意事項】必ずご確認ください。 ①本プランはダイビングライセンス（Cカード）所有者向けのプランです。 ライセンスをお持ちでない方は「体験ダイビング」のお時間1.5倍プランをお選びください。 【お時間1.5倍”体験”ダイビング 】 https://activityjapan.com/publish/plan/46633 ②ボートダイビングの場合はダイビング2本のプランになります。 ・ボートは2ダイブ用の乗合ボートのため1ダイブで帰港することはできません。 ・1ダイブご希望の場合船上での待機となります。（料金は2ダイブと同じになりますことご了承ください。） ※1ダイブご希望の場合はご相談ください。時間とポイントによっては1ダイブも可能です。 ③ボートダイビングの場合、ご予約後に船の空席を確認いたします。 他にも多数のプランをご用意しております♪ 【BeNatural Diving ＆ Yogaの取扱プラン一覧】 https://activityjapan.com/publish/plan_list/5209

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 16歳～100歳
• 1時間以内
• 17:30

神奈川県中郡大磯町の大磯港そばにあるプール施設です。 水泳やサップヨガの教室、各種イベントなど行っております。 夏季には花火大会などの催し物もございます。

• 団体・大人数

• 1歳～80歳
• 2～3時間
• 06:00 / 08:00 / 10:00 / 12:30 / 15:00 / 16:00

参加条件：１歳～元気なお年寄りの方 ☆ダイビングショップ Sea Free の魅力☆ ■ボートで楽々クルージング移動で高確率で青の洞窟にご案内 青の洞窟に行くにはビーチから歩いてご案内、とボートでポイントまで楽に高確率で行けるツアーがございます。 ビーチエントリーのショップでは青の洞窟がいけない場合が多くボートツアーにしとけばよかったと多くのレビューがありますが 当社では綺麗で大きな船で青の洞窟のポイントまでクルージングで快適にご案内可能往復２００段以上の階段と足場の悪い崖を進まなくても大丈夫なのでお子様、体力に自信のない方でもばっちり楽しめちゃう 時期によってはボートで移動中くじらやいるか亀なども見れちゃくかもボートで移動するので 小さなお子様、お年寄りも安全に楽しめちゃう（乗船料金別途１人１０００円になります。） ■初めての方・初心者さん・泳げない方OK☆ ・専属のインストラクターがつくので安心安全！ ・優しく丁寧にお教えし、しっかりとサポートいたします！ ■少人数制なので、みんなでワイワイ楽しめる☆ ・他のグループと一緒になるので、感動を共有できる！ ・少人数制だからこその価格！ ■水中カメラのレンタル、撮影（有料）　お魚に餌やり体験可能！(有料) ・プロ仕様の水中カメラをレンタル可能！ご自分で自由に写真が撮れる！ ・魚に餌やり体験も出来るので、お魚さんを間近で観察しちゃおう！ ■元気・丁寧・ひとりひとりに寄り添う接客☆ ・ひとりひとりに合った接客を大事に、一緒になって楽しみます！ ・お客様のこの一時を大切に、最高の思い出つくりに協力させてください！ ■１歳、２歳、３歳、４歳、５歳、６０歳以上の方がいるグループはインストラクター貸切りプランで 安心、安全にシュノーケルをサポート１グループでお子様、お年寄りの方に無理ないペースで海にご案内いたします。 【 ツアーの詳細 】 ①真栄田岬に集合 ②港に送迎、ご精算 ③ウェットスーツにお着換え ④ライフジャケット、マスク、フィンを持って海へGo☆ ⑤海をたっぷり満喫☆ ⑥シャワー、お着換え ⑦アンケート ⑧終了 ■所要時間　約２時間～３時間 ■持ち物 水着（着用してきてください）・お着替え・タオル ■予約に空きがあれば、当日予約もOK！ ※当日は２時間、前日16時以降の予約は、お電話にてお願いいたします。 ※お電話以外の場合、準備が間に合わない可能性がございますのでご了承ください。 ※身体障害がある方は貸し切りコースのぷかぷかシュノーケルをご予約ください。 安全第一にお客様との心の距離を縮めて、最高の思い出つくりに協力させていただきます。 スタッフ一同、心よりお待ちしております！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～69歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

SUPヨガとは、海面に浮かべたSUPボードの上でヨガを行う水上スポーツです。 八丈島の大自然、空、太陽、そして澄んだ海で、心地よい海風を肌で感じて、忙しいあなたに身も心も解放されてリフレッシュ！癒し空間の時間を思う存分味わってください。 おひとり様でも、初心者や泳げない方でも安心してご参加いただけます。 スクール料金には、レッスン代・SUPボード一式レンタル代・ライフジャケットレンタル代・損害保険料が含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 ※開催場所は八丈島(八重根・底土港・神湊港・藍ヶ江港のいずれか)で天候や海のコンディションを考慮しベストな場所を選定し、開催日前日の18：00までにご連絡いたします。 ※契約書に記載の健康チェックにて問題のある方は受講できません、 　その場合のキャンセル料は１００％となりますのでご了承ください。 開催時間：1部／9：30～11：30、2部／13：30～15：30(ANA最終便に間に合います) ～当日の流れ～ ①現地集合（開催場所は前日までに決定しご連絡します。） ②開催場所（車内で着替え、もしくは事前の着替えをお願いします。） 　同意書の記入・提出 ③道具説明・陸上でのレクチャー・注意事項 ④会場でのSUPヨガスタート（約１時間） ⑤会場での記念撮影 ⑥片付け、陸上での記念撮影 ⑦シャワー・着替え（車内） ⑧解散（写真データは後日配送致します。） 【送迎につきまして】 ※送迎希望の方は、予約時に「送迎希望」と記載をお願い致します。予約時に記載がない場合、当日のご予約組数の関係上、送迎が行えない場合もございますので、ご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 13歳～80歳
• 1～2時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

SUP(StandUp Paddle)ボードのレンタルプランです。 穏やかで静かな一色海岸で海上散歩。 ボードのレンタルなのでその使い方は無限大！ シュノーケリングセットをレンタル(有料)してSUPボードの上から海に飛び込む！ もちろんゆったりとした時間を過ごすこともできます。 愛犬との同乗は不可です。 SUPヨガ、SUPフィッシング、、、、無限大の楽しみ方があります。 陸でのレクチャー（別途）を付ければ初めての方でも簡単にできるようになります。 SUP後はレシートを持って「一色BASE」にご提示で500円でシャワーを浴びることもできます。 - 日程選定のpoint - 一色海岸は風が５mを超えるような日はハードな海になりますので初心者〜中級者は避けた方が良さそうです。

• 雨でもOK

• 13歳～70歳
• 1時間以内 /2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

話題のサップヨガ　いきなり通常レッスン申し込む勇気はないけど気になってた～とかちょっとだけ体験したい！と思ってた方！チャンス到来です！ サップヨガ開校から13年目の老舗がプールやジムでは味わえない波の音と揺らぎと潮風を感じられる本家サップヨガをご提供します　 　 初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校オリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル　１着1000円　 ライフジャケットレンタル　１着500円　共に当日申し込みOK 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 ワンコ連れ参加もOKです その前後で大空の下でやるエアリアルヨガも同時に申し込まれては？ 海上を散歩できるサップレンタルやサップサイクルのプランもあります ～当日の流れ～　09：00、10：00、～中略～　16：00、17：00共通 ①コンテナ集合、着替え　00～05分　 ②海岸へ移動　　05～10分 ③SUPヨガ体験スタート～終了　10～55分 ④コンテナ戻り着替え　シャワー（公園事務所内、無料更衣室シャワー使用可能） 順次解散～　　55～00分 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00

ケーブルカーかリフトと徒歩でハイキング。 ヨガと気功を体験できます。 薬王院で精進料理をいただけるコースを楽しんでみませんか？

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:30 / 13:30

磐梯山が一望できる抜群の景観、シャワーやトイレなど施設が整った天神浜オートキャンプ場（猪苗代湖）で「手ぶら」でSUP ！ 初心者の方やお子様連れの方も大歓迎♫ マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるSUP初心者向けの体験コースです！ 浮力のある大きなボードなので、初めての方でもあっという間に自由に湖へ漕ぎ出せます。湖でのSUPは海と比べて波がほぼ無いため安心♫ 近年世界的に大ブームを巻き起こしているSUPを1時間半お楽しみいただけます！ ■更衣室、トイレ、シャワー、ドライヤーなど女性も安心して起こしいただける設備管理！ ■天神浜オートキャンプ場にてデイキャンプやキャンプ中にSUP Yoga体験が可能。 ■お写真データプレゼント ★当体験では、インストラクターが湖に出る前に地形や道具の説明，パドルの持ち方，漕ぎ方，直進，方向転換といった基本的動作をしっかり行います。安全第一で親切に丁寧な指導をいたしますので、楽しみながらSUPの操作方法を学んでいただけます♪

• 雨でもOK

• 10歳～59歳
• 3～4時間
• 08:00 / 12:00

ファンダイビングをしたいけどポイントがたくさんあってどこがいいのかわからない。。そんな方におすすめのプランです✨✨ 参加者様のダイビング経験やご要望、当日の海のコンディションに加えて、ご滞在場所や前後のご予定に合わせて最適のプランをご提案させていただきます。 定番人気のポイントから、穴場なポイントまで。那覇周辺だけでなく、中部や北部もご提案いたします。 ボートからのダイビングは重いタンクを背負う必要がないので、体力に自信がない方やダイビング以外にも遊ぶ体力を残したい方におすすめしております。 港からポイントまでのクルージングも楽しめます♪ 参加者の皆様のペースに合わせた丁寧な説明と練習で、ライセンスを取得したばかりの方や、ブランクのあるダイバーの方でも安心して楽しくダイビングしていただけるよう、それぞれのペースに合わせたプランを立てさせていただきます。 皆様の沖縄旅行が最高の旅になるよう全力でガイドします！！ ～当日の流れ～（集合から解散まで約4時間） ①受付・申込用紙記 ②着替え・ブリ―フィング（ダイビングの説明） ③乗船・出港 ④ダイビング1本目 約40分 ⑤船上で休憩 約20分 ⑥ダイビング 2本目 約40分 ⑦帰港・着替え・写真お渡し ※午前便の方のみオプションで追加ダイブが可能です。 詳しくは料金詳細「料金表を見る」をご覧ください。 【ご注意事項】必ずご確認ください。 ①こちらはボートダイビングの行き先おまかせプランとなります。 ビーチダイビングをご希望の方は【行き先おまかせ”ファン”ビーチダイビング】のプランからお申込みください。 https://activityjapan.com/publish/plan/40275 ②本プランはダイビング2本のプランになります。 ・ボートは2ダイブ用の乗合ボートのため1ダイブで帰港することはできません。 ・1ダイブご希望の場合船上での待機となります。（料金は2ダイブと同じになりますことご了承ください。） ※1ダイブご希望の場合はご相談ください。時間とポイントによっては1ダイブも可能です。 ③ご予約をいただいてからボートの空席を確認いたします。 ・利用するボートは乗合船のため、日時によっては空きがないが場合もございます。 ④ダイビングライセンス（Cカード）所有者向けのプランです。 ライセンスをお持ちでない方は「体験ダイビング」のプランをお選びください。 https://activityjapan.com/publish/plan/41758 他にも多数のプランをご用意しております♪ 【BeNatural Diving ＆ Yogaの取扱プラン一覧】 https://activityjapan.com/publish/plan_list/5209

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 17:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、夕方から海に出発し、SUPしながらサンセットを鑑賞するプランです。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 13:45

手ぶらで気軽にサクッとSUPヨガ体験。 ボードの上でバランスを取りながらヨガのポーズを楽しみます。 浅い海なので、初めてでも安心。新鮮な感覚を味わってみませんか？

• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1時間以内

◎瞑想とは「心を静め無心になり、呼吸に集中すること。また、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」です。瞑想を続けることにより、「思考力」「集中力」「洞察力」が鍛えられ、向上すると言われており、近年では、ビジネス、医療、スポーツなど様々なジャンルで瞑想が取り入れられています。 ◎RAGHAV KHANTWAL（ラガウ　カントワール）先生は2014年よりヨガ＆瞑想講師として活躍しており、これまでにインド・中国などアジア中心に3,000回以上の瞑想レッスンを行い、20,000人以上の生徒へ瞑想を教えた経験があります。 ◎瞑想の起源は、今から約紀元前２０００年から２５００年前のインダス文明（現在のインド）に遡ると言われています。 ◎料金は今だけ１グループ（最大10名様まで）のプライベート瞑想となります。10名様までの参加であれば、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください。 ◎瞑想体験は、基本的に英語にて先生よりご案内しますが、HISデリー支店のインド人日本語ガイドが通訳サポートするプランもご案内。瞑想講師＆通訳のみのプライベートな空間となります。 ◎ご案内可能時間は日本時間13:00～21:30となります。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 12歳～59歳
• 4～5時間 /1日以上
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00

世界一の美しさとも言われる沖縄の海を満喫しながら楽しくPADIダイビングライセンス取得✨ 「PADI (パディ)」とは世界最大のダイビング教育機関PADIで全世界どこでも通用するライセンスが取得できます！ こちらのコースはオープンウォーターダイバーのライセンス保有者向けのステップアップのライセンス講習になります。 ライセンスをお持ちでない方はこちらのコースをお申込みください。 「4時間×2日でダイビングライセンス取得✨PADIオープンウォーターダイバー」 https://activityjapan.com/publish/plan/40284 この講習を修了すると、最大深度30ｍまで（12～14歳はジュニアダイバー認定となり最大深度は21mまで）ダイビングすることができるようになります。 また、よりダイビングを自信をもって安全に楽しむためのスキルを身につけることができます。 参加者の皆様のペースに合わせた丁寧な説明と練習で、ライセンスを持っているけどまだまだ上手に泳げないという方でも安心して楽しく受講していただけるよう心がけています。 1組限定の貸切り講習なので、それぞれのペースでご要望をお伺いしながら完全オーダーメイド講習が可能です♪ ～スケジュール例～ 〇 コース開催前 　・e-Learningで事前学習（約5時間） 　※e-Learningは必ずコース開催開始までにすべて修了してください。 〇 1日目 　・午前(08:00～12:00)　ビーチダイビングで海洋実習（約4時間） 　※午後の場合は13:00～17:00 〇2日目 　・午前(08:00～12:00)　ボートダイビングで海洋実習（約4時間） 　※午後の場合は13:00～17:00

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～59歳
• 4～5時間 /1日以上
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00

世界一の美しさとも言われる沖縄の海を満喫しながら楽しくPADIダイビングライセンス取得✨ 「PADI (パディ)」とは世界最大のダイビング教育機関PADIで全世界どこでも通用するライセンスが取得できます！ こちらのコースはオープンウォーターダイバーのライセンス保有者向けのステップアップのライセンス講習になります。 ライセンスをお持ちでない方はこちらのコースをお申込みください。 「4時間×2日でダイビングライセンス取得✨PADIオープンウォーターダイバー」 https://activityjapan.com/publish/plan/40284 この講習を修了すると、最大深度30ｍまで（12～14歳はジュニアダイバー認定となり最大深度は21mまで）ダイビングすることができるようになります。 また、よりダイビングを自信をもって安全に楽しむためのスキルを身につけることができます。 参加者の皆様のペースに合わせた丁寧な説明と練習で、ライセンスを持っているけどまだまだ上手に泳げないという方でも安心して楽しく受講していただけるよう心がけています。 1組限定の貸切り講習なので、それぞれのペースでご要望をお伺いしながら完全オーダーメイド講習が可能です♪ ～スケジュール例～ 〇 コース開催前 　・e-Learningで事前学習（約5時間） 　※e-Learningは必ずコース開催開始までにすべて修了してください。 〇 1日目 　・午前(08:00～12:00)　ビーチダイビングで海洋実習（約4時間） 　※午後の場合は13:00～17:00 〇2日目 　・午前(08:00～12:00)　ボートダイビングで海洋実習（約4時間） 　※午後の場合は13:00～17:00

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～59歳
• 4～5時間 /1日以上
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00

世界一の美しさとも言われる沖縄の海を満喫しながら楽しくPADIのダイビングライセンスを取得✨ 「PADI (パディ)」とは世界最大のダイビング教育機関の名前で、PADIのライセンスは全世界どこでも通用します！ 海が好きな方、体験ダイビングをしてみてもっとダイビングをしてみたくなった方、沖縄でダイビングライセンスを取得しましょう！ もちろん、海が苦手な方やダイビング未経験の方も大丈夫です。それぞれのペースに合わせてスタッフが丁寧に対応いたします♪ この講習を修了すると、ダイバーとして必要な知識と技術を身につけることができ、人の手を借りずに自分でスキューバタンクを背負って水中世界を楽しむことができるようになります。 ダイビングの種類は主に「体験ダイビング」と「ファンダイビング」の2種類があります。 「体験ダイビング」とはダイビングライセンスを持っていない方向けのコースで ”まずはダイビングの世界を体験してみたい” という方におススメのコースです。しかし、泳げるコースや時間がとても限定的です。 対して、「ファンダイビング」はダイビングライセンス保有者向けのコースです。「体験ダイビング」と比べて圧倒的な自由度で水中世界を楽しむことができます。水中のいろんなところに行ってみたい、いろんな楽しみ方をしたい、という方はライセンスを是非取得しましょう♪ 「PADIオープンウォーターダイバー」はダイバーがまず初めにとるライセンスです。ダイビングの基本知識やトラブルの対処法、水中での基本的な技術を身につけます。 取得後は水深18mまで（10～11歳はジュニアダイバー認定となり最大深度は12mまで）潜ることができ、オープンウォーターライセンスを取得することで上級ライセンスへのステップアップもできます✨ 参加者の皆様のペースに合わせた丁寧な説明と練習で、ダイビング初体験の方でも安心して楽しく受講していただけるよう心がけています。 1組限定の貸切り講習なので、それぞれのペースでご要望をお伺いしながら完全オーダーメイド講習が可能です♪ ～スケジュール例～ 〇 コース開催前 　・e-Learningで事前学習（約8時間） 　※e-Learningは必ずコース開催開始までにすべて修了してください。 〇 1日目 　・午前(08:00～12:00)　海洋実習（約4時間） 　※午後の場合は13:00～17:00 〇2日目 　・午前(08:00～12:00)　海洋実習（約4時間） 　※午後の場合は13:00～17:00

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 16:30 / 17:00 / 17:30

満月の日に開催されるビーチヨガです。 心地よい波音と月のエネルギーに包まれて深くリラックス。自分自身と向き合って、心も体もデトックス&癒しの時間を。 ​

• 団体・大人数

• 6歳～69歳
• 1～2時間
• 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00 / 18:00

≪一人旅のお客様にも、宮古島の絶景、宮古ブルーの海でSUP（サップ）を使って、プライベートを思いっきり堪能していただきたいプランです≫ 私たち　あおみゃーく　は、その日その時間に合った、ベストな秘境ビーチで行うSUP遊びを、宮古島での最高に熱い思い出になって頂けるよう、楽しめる遊び方をご用意させて頂きました。 SUPクルージングは、SUPの上から見る海の色は視線が高くなって、まさに絶景！！ ウミガメが慌てて逃げるスピードに、びっくりすること間違いなし(^^)/ それだけではなく その日の天候により、洞窟巡りやSUPの上でのヨガやバランスチャレンジなど、 男女二人のガイドと、人目を気にせず思いっきり楽しんでみませんか。 あおみゃーくのツアーは１グループ限定で行い、水難救助員、宮古島SUP協会公認インストラクターの資格を持つ2人のガイドがお供します。 ドローン撮影中も、ガイド1人はお供致しますので、安心安全に宮古島の海を満喫頂けます。 ☆最新ドローン撮影＆高画質防水カメラ(GoPro10)撮影付き！ツアー中のお写真、ドローン撮影のお写真や動画もプレゼント！ ☆水難救助員、宮古島SUP連盟公認インストラクター・スノーケリングガイド資格を持つ、海遊びに長けた経験豊富なガイドがゆっくり丁寧にレクチャー致しますので。泳げなくて不安な方、小さなお子様も安心してご参加ください！ ☆機材備品、無料レンタル！（ツアーで使う機材、ライフジャケット、ウエットスーツ（冬季）、マリンシューズのレンタルも料金に含まれています） ☆傷害保険加入済み あおみゃーくは安心・安全を第一にツアーを行っています。 １グループ限定貸切ツアーに、海の知識に長けた2人のガイドが、素敵な海遊びにお付き合いさせて頂きます。 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付（10分) ②準備をして海へ！(10分） ③SUP体験・クルージング（90分) ④着替え（10分） ⑤アクティビティ終了！現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00 / 18:30

一組限定SUPサンセット・サンライズクルージングツアー 海や波の音を聞きながら朝日・夕日をみながら海の上でまったりクルージングしてみてはいかがですか？ オプションでサップヨガも組み込むことも可能！旅の移動で疲れた身体をほぐせます♪ヨガが初めてでも心配ありません！

• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 1時間以内
• 06:15 / 17:15

島全体がパワースポットと呼ばれる 宮古島の大自然の波の音や海の風を味わいながら、 体内を整える為に裸足で砂浜を歩き、ヨガとマインドフルネス瞑想で心と体をゆるめ、 日常生活でのストレスや疲れを解消、リフレッシュできる時間を過ごしましょう。 マインドフルネス瞑想では、【今ここ】に意識を集中して、自分の内面や心をみつめるための 癒しと整いの時間を過ごしましょう。