ボートの体験プランの一覧 33 ページ目
- 10歳～65歳
- 5～6時間
- 09:00
＼千葉県勝浦の海に潜ろう！／ 千葉県でも勝浦市は太平洋に面した外房エリアに位置。 潮当たりも良く、栄養豊富な親潮と温かく澄んだ水色の黒潮が交わる日本でも数少ないポイントです。 南北からの恩恵を受け、生き物達もやってきます。 四季でガラリと変わる姿にいつ潜っても魅了されます。 沖に出れば潮当たりも良く、ダイナミックな地形と回遊魚。 群れにアタックする魚の姿やキラキラと輝く様々な魚の群れ。 地形を生かし住み家にしている大型種とも出会えます。 浅瀬では様々な色や形をした海藻や生き物のいる癒しの世界。 かわいい小さめの生き物達や 小魚の群れを追って入ってきた回遊魚との嬉しい出会いも。 ※勝浦には「鵜原」「行川」の２カ所にダイビングスポットがあります。 ご予約日の海況等をみてオススメのほうへご案内します。 集合場所や時間も変更になります。 前日の夕方までにご連絡致しますので必ずそちらをご確認くださいませ。
- 10歳～60歳
- 5～6時間
- 09:00
＼2024.4 リニューアルの新しい施設！温水シャワー、更衣室も完備で快適／ ～ダイビングライセンスをお持ちの方向け！ファンダイビング～ 勝浦の海の良さを、浅場のビーチで楽しめるプランです★ ライセンス取得して間もない方やゆっくり潜りたい方は、 こちらのビーチダイビングがオススメ！ このポイントの特徴は、 ①水中遺跡のようなエントリー場所。 ②エントリーは手すりのついた階段を降りてのエントリーなので楽々。 穏やかなエントリー場所なので波も入ってくることもなく準備がとてもしやすい◎ ビギナーの方も安心してご参加いただけます。 ③いけす同士は少しずつ水路で繋がっていて抜ける度、水中遺跡のような感覚に。 ④かわいい小さな生き物達やキラキラと光りが降り注ぐ癒しの水中世界。 季節によっては海藻も豊富。自然たっぷりの豊かな海。 ⑤小魚を追って浅瀬までやってくる大型魚種や群れとの出会いも。 ⑥ビーチポイントにも東西に根があり、奥までも広いので コース取り次第で何通りもの楽しみ方ができます。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 外房エリアに位置する千葉県勝浦の海は 潮当たりも良く、栄養豊富な親潮と温かく澄んだ水色の黒潮が交わる環境です。 そのため南北からの恩恵を受け、生き物達もやってきます。 四季でガラリと変わる姿にいつ潜っても魅了される海です。 【勝浦のダイビングスポットは２カ所】 鵜原(うばら)： 海中遺跡感のある巨大な元いけすからエントリーするビーチ ダイナミックな地形と白い砂地のコントラストの綺麗なボート 行川(なめがわ)：ボートダイビング主体。 浅場と沖、ポイントによってイメージがガラリと変わる♪ ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ ◆DUCK DIVE◆ 当店は少人数制・安心安全で楽しく！を大切にしております。 はじめての方でもベテランの方でも安心してお楽しみいただけるよう、 お客様に応じてしっかりとサポート致します。 ■ご参加いただける方■ 年齢：1２歳以上・ライセンスをお持ちの健康上問題が無い方 ※未成年の方は保護者のサインが必要です！ ※６０歳以上、メディカルチェックに該当する方は医師による診断書の提出をお願いしております。 ■サンプルスケジュール■ ０９：００：集合 ０９：３０：説明後、着替えて海へ移動 １０：００：水中ツアーへ！【１ダイブ約４０～５０分】 １１：００：潜り終わり。シャワー・休憩 １２：００：２本目の水中ツアーへ！ １３：００：潜り終わり。シャワー・着替え ログ付けなどして解散
- 12歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
ライセンスをお持ちでない方が参加できるダイビング体験コース。 10歳以上の健康な方であればどなたでも参加OKが可能です。 船の上で呼吸の仕方などを丁寧に説明してから海に入るので初めての方でも安心してご参加頂けます。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:30 / 12:30 / 14:30
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 10歳～75歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
- 08:30
世界に誇れる石垣島の海で、ダイビングが初めての方でもインストラクター歴20年超のスタッフが水中世界へご案内いたします。 個人個人にあったレクチャーでストレスを最小限に抑えながら、チャレンジしていただきます。 〜体験の流れ〜 8:30 お店に集合、お申込書、参加前書類ご記入、お着替え、フィッティング レンタカーや故郷交通機関などをご利用の場合。送迎利用の方には、お泊りの場所により改めてお時間（7:50∼8:20）をご案内いたします。お店にご到着後必要書類の作成と、お着替え、フィッティングを行います。 9:00 ボートにてレクチャー＆足の着く場所での練習 準備が出来ましたら、ボートまで移動して実際に使う道具を使ってレクチャーを行い、足の着く場所でダイビングの練習を行います。 10:00 1回目のダイビング 練習としての割合が高い1dive目で、特に問題の起こりやすい、呼吸の練習や耳抜きを中心に練習を行います。 11:00 2回目のダイビング 1回目に出来たこと、出来なかったことを元にさらに水中世界に慣れていただく練習を行います。 12:00 お店に戻ってランチ 天候や気温によって、ボート上でのランチとなることもあります。ゆっくり休んで次のダイビングに備えましょう☆ 13:30 3回目のダイビング 午前の経験を生かして楽しみましょう！！ 15:00 お店に戻ってシャワー、お着替え、解散 お疲れさまでした(*^-^*)参加者様により解散の時間が前後することがあります。
- 10歳～100歳
- 3～4時間
- 08:30 / 13:00
世界に誇れる石垣島の海で、ダイビングが初めての方でもインストラクター歴20年超のスタッフが水中世界へご案内いたします。 個人個人にあったレクチャーでストレスを最小限に抑えながら、チャレンジしていただきます。 AMorPMで選べるので、限られた旅行のお時間を有効に使っていただけます。 〜体験の流れ〜 8:30 お店に集合、お申込書、参加前書類ご記入、お着替え、フィッティング レンタカーや故郷交通機関などをご利用の場合。送迎利用の方には、お泊りの場所により改めてお時間（7:50∼8:20）をご案内いたします。お店にご到着後必要書類の作成と、お着替え、フィッティングを行います。 9:00 ボートにてレクチャー 準備が出来ましたら、ボートまで移動して実際に使う道具を使ってレクチャーを行います。 9:30 1回目のダイビング およそ15分程移動しポイントに到着します。到着後は、水面での練習の後水中世界へと潜っていきます☆ 練習としての割合が高い1dive目ですが、沢山の熱帯魚やサンゴ礁を楽しむ時間もあります♪ 11:00 2回目のダイビング 1dive目の経験を活かし、楽しみましょう！ 12:00 お店に戻ってシャワー、お着替え、解散 お疲れさまでした(*^-^*)参加者様により解散の時間が前後することがあります。
- 6歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
当ショップは、元プロウェイクボーダー 大田義信のショップです♪ 全国各地からウェイクボーダーがいらっしゃいます。リピート率も非常に高いです☆* オクマの綺麗で透き通った海でウェイクボードにチャレンジした後は、ボートでシュノーケリングスポットへ♪ 餌付けをしながら、たくさんのお魚をみることが可能です☆ 海の上も、中も、どちらも楽しみたい方にオススメ！（非常に人気の高いプランですヨ♪） せっかくの機会ですから、ウェイクボードもシュノーケリングも楽しんでみてください！！
- 6歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
シュノーケリングのポイントへボートで行くツアー！たくさんの熱帯魚がいますので、自分が魚になったように一緒に泳ぐこともできますよ。初めての方でもインストラクターが道具の使い方や注意事項をご説明いたします。大人から子供まで大満足できるボートシュノーケリングツアーです。また船酔いされる方はご注意をお願いいたします。 ※海の状況によってはビーチへのご変更の提案をさせていただく場合もございます。
- 6歳～65歳
- 当日6時間以上
- 09:00
【沖縄屈指のリゾートエリア！恩納村（真栄田漁港）から出航します】 水納島シュノーケリング＆釣りトローリング体験を楽しむチャータープランです！水納島で透明度の高い海と白い砂地が広がる魅力的な水中世界を探索し、色鮮やかな魚や珊瑚の美しさに触れることができます。加えて、船上からのトローリング体験では、マグロ、カツオ、シーラ、サワラなどを狙います。釣り運が良ければ、迫力満点のカジキを釣り上げるチャンスもあります。水納島の自然の美しさと海の冒険が融合した、忘れられない一日を体験してください。 ◉ 最大12名様まで乗船出来ます。 ※当プランは8名様までの料金となります。 ※9名様からは10,000円／人の追加料金となります。 ◉ ご予約はリクエスト予約となります。 原則24時間以内に「確定／不可」のご連絡をいたします。 ◉ 参考スケジュール ◉ 09:00 現地集合（真栄田漁港） ★受付、レクチャー（注意事項等の説明） 09:10 出航！ 10:00 水納島シュノーケルポイント到着 ★シュノーケル体験 11:30 〜休憩〜 ★水納島へ上陸してランチ（4月〜10月） 12:45 釣りのポイントへ移動 ★トローリング体験 15:00 ポイントを出発 16:00 帰港、解散
- 0歳～99歳
- 3～4時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 13:00
【沖縄屈指のリゾートエリア！恩納村（真栄田漁港）から出航します】 トローリングとは、壮大な海の冒険を楽しむボートフィッシングのひとつです。船で海を進みながら、ルアーや餌を用いて大型の魚を狙います。狙う魚はマグロ、カツオ、シーラ、サワラ。運がよければ、カジキがヒットすることも！トローリングツアーは、初心者から熟練者まで幅広い層に人気で、海上でのスリルと楽しさを経験できる絶好の機会です。しっかりとレクチャーするので、釣りが初めての方も安心して体験できます。釣った魚は近くの調理してくれるお店（有料）で食べることもできます。 ◉ 移動時間は約15分〜40分 3つのポイントからその日の海況に合わせて判断します。 使用する釣り竿は2本となります。 ◉ 最大12名様まで乗船出来ます。 ご予約時の遊び・体験予約数は1人様（1挺）でご入力ください。 ※ご予約時にご利用人数をご教授ください。 ※12名様以上でのご利用希望の方は別途ご相談ください。 ◉ 4時間コース、7時間コースの2コースがございます。 ご予約時にご希望のコースをご選択ください。 ※13時集合は4時間コースのみの開催となります。 ◉ ご予約はリクエスト予約となります。 原則24時間以内に「確定／不可」のご連絡をいたします。 ◉ 参考スケジュール ◉ ◎09:00便の場合（4時間コース） 09:00 現地集合（真栄田漁港） ★受付、レクチャー（注意事項等の説明） 09:10 出航！ 09:25〜09:50 ポイント到着 ★トローリング体験 11:50〜12:30 ポイントを出発 13:00 帰港、解散
- 10歳～65歳
- 3～4時間
- 07:40
1番人気の半日体験ダイビングコースです！サンゴに群れるたくさんのカラフルな魚達に囲まれて癒しの時間をお届けします☆底から見上げる水面はキラキラ光っていてとってもキレイ♪そんな感動を一緒に味わいましょう！ ★時期によってはマンタやウミガメなどに出会えるポイントへご案内！ ★完全小人数制のダイビングができるので細かなところまでガイドの目が行き届きます！ ★10歳以上で健康状態な方なら泳ぎに不安な方、初めての方でも参加可能！ ★各ポイントまでボートで15～20分程なので船酔いの心配も少ない！ ★ダイビング当日はガイドがダイビングの様子を撮影！撮った写真は後でデータでプレゼント♪ ＊＊～体験の流れ～＊＊ ➀7:40~8:10 宿泊先から送迎又はお店の方へ集合 ②9:10 1本目のダイビング ③10:30 2本目のダイビング ④12:00 帰港して昼食ののち解散
- 18歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:30
ボートで無人島へ！無人島の背の立つ浅瀬でレクチャーを受け、熱帯魚の群れに囲まれて夢のような時間を過ごせます♪ 熱帯魚やサンゴが多い徳島海陽町は全国のダイバーからも人気のスポットです☆ 午前の部 朝9時～体験ダイビング終了は13時前後となります。 午後の部 13時30分～ 体験ダイビング終了は16時前後となります。
ダイビングはおろか海に入る機会もほとんどなかったのですが、足のつく場所で呼吸をする練習から丁寧に教えてもらえたので、無事に楽しくダイビングを体験することができました。熱帯魚やサンゴ、ウミウシをみることができて感動しました。陸上とはルールが異なる別世界を体験できて発見があります。
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
時には何万匹もの群れになる熱帯魚と数百種類にも及ぶサンゴイルカやウミガメが出現！水中洞窟ポイント、沖縄のようなテーブルサンゴポイント、大物が出現するポイントなど、小さな生き物、地形、大物まで楽しめます！上級者から初心者まで楽しめる数十箇所のポイントに魅力がいっぱい！
- 15歳～70歳
- 5～6時間
- 06:00 / 07:00 / 08:00
【千葉発】 ◆千葉房総内のお好きなダイビングポイントへ ◆ダイビング後、観光も ◆少人数最大4名（安全を担保するため4名の場合は班分けして海には2名で入ります。）のんびり納得するためちょっと長めに講習するので、恐縮ですが参加費はちょっと高めとなります。主旨に賛同の方ご検討ください。よろしくお願いします。 初心者の方でも当社にて千葉県内の他のポイントで一度潜っていただければ伊戸・西川名の上級ポイントに行けます。要は安全を担保するため、お互い信頼感をもってから行こうといいうわけです。 ①人気のサメの伊戸 ②西川名 ③クマノミ行川 【各ダイビングポイント紹介】 ①大人気サメの「伊戸」 ・必ずいるサメに囲まれます。 ②ダイナミックなV字谷の「西川名」 ・地形も魚影も濃く、こんなすごいところが千葉に！ ③のんびり、クマノミの「行川」 ・流れもほとんどなくリラックス。海中はマクロの宝庫！クマノミと2ショットも 注：伊戸・西川名は上級ポイントなので経験本数50本以上、 未満の方は初回は行川にいきます。 〜スケジュール〜 6:00～700 蘇我駅集合 受付 ダイビングポイントに車で移動し、着替え、セッティング 1ダイブ目 休憩 2ダイブ目 片付、着替 ログ付け 14:00頃 ダイビングポイント出発 17::00頃 蘇我駅にて解散 ※現地集合の場合は7:50～8:50集合となります。
- 10歳～80歳
- 1～2時間
海底少年スタンドアップパドルボート 夕方のサップクルージングが実は非常人気！ タイミングが合えば写真のようなウユニ塩湖でサップ！？の写真が撮れちゃいます！ サップでしか行けない島に上陸すれば、まるで「屋久島」に行ったかのような光景と写真♪ 透明度が良い日には熱帯魚の群れが見えちゃう☆ 雨の日や雨の後に行くと、これまたサップでしか行けない滝に♪ サップクルージングで「屋久島」や「熱帯魚のいる沖縄」「ウユニ塩湖」に行ったような旅を2時間で楽しめますっ！ ウユニ塩湖写真は風や光の関係で夕方のみ限定ですっ！是非お越しくださいねっ！
- 18歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:30
ボートで無人島へ！無人島の背の立つ浅瀬でレクチャーを受け、熱帯魚の群れに囲まれて夢のような時間を過ごせます♪ ダイバーなら知っている♪実は秋からがダイビングベストシーズン！ 熱帯魚が最も多く海が澄んで綺麗なのは秋からなんです☆
- 18歳～60歳
- 当日6時間以上
慶良間諸島の海を探検★ファンダイビングツアー！ ※Cカード（ライセンス）必須となります。 ★色とりどりの魚や綺麗なサンゴを見ながら、のんびり水中散歩♪ 透明度の高い、沖縄でとても人気のエリアです！ ★インストラクターがしっかりブリーフィングを行います！ 基本的にバディを組んで行くので、不安な方も安心してご参加ください★ ------------------------------------------------------------------ 【ファンダイビングツアーの流れ】 ①06:30 お店に集合！受付開始☆ ②06:40 器材の準備(レンタルがあればここで準備します) ③07:00 移動 ④07:30 港に到着！ ⑤08:00 出港 ⑥09:15頃 ブリーフィング後、1本目ダイビング開始！ ⑦11:00頃 ポイントを移動して、2本目ダイビング開始！ ⑧12:45頃 お昼休憩をはさんで、3本目ダイビング開始！ ⑨15:00頃 帰港(シャワー着替えは船で済ませます) ⑩16:00 お店に到着！ログ付けをして解散♩ ------------------------------------------------------------------ ※あくまでも目安です。ポイントや天候により前後いたします。 【注意点】 事前に水着を着用して来店いただけるとスムーズです♪
- 8歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00 / 14:00
石垣島の中でもサンゴ礁、熱帯魚が豊富で国立公園に指定されている米原ビーチでシュノーケリング！ お子様からご年配の方まで経験豊富なガイドがお客様に合わせてご案内いたしますので楽しめますよ！ 地元石垣島出身の女性ガイドならではのきめ細やかなご案内で米原の海の魅力をお伝えいたします 海の状況、お客様のスキルに合わせてアウトリーフ（沖合い）に行き、ウミガメに会えちゃいます！ ウミガメポイントに行けた場合の遭遇率は95％！！ 優雅に泳ぐ野生のウミガメに会えた時は感動ですよ〜！ ※海の状況、お客様のスキル、体調次第ではアウトリーフ（沖）まで行けず、インリーフのみのサンゴ礁でのシュノーケリングになる場合もあります。インリーフではウミガメとは遭遇できませんのでご了承ください ※ビーチエントリーです。 ボートでのシュノーケリングではありません ※こちらのプランは沖合まで片道約２００m以上は泳ぐプランです 自力で泳ぐことができない方、体力に自信のない方は必ず事前にご相談ください ※ウミガメは野生の生き物です。当店では高確率でウミガメと遭遇できていますが、会えなかった場合の返金は致しかねますのでご了承ください
優しくて気遣いできて親しみやすいマミさんのおかげで、とても楽しい時間を過ごすことができました。 海ガメにもたくさん会えましたし、私たちの「光が射し込んだ海のきれいな青を見たい」というリクエストも叶えてくれました。 サービス面ではマスクやウエットスーツ、ラッシュガードやフィン等の諸々が基本料金に含まれています。 終わったあとはシャンプーやボディソープ込みでシャワーを浴びることができ、水着は脱水してくれます。 とても満足のアクティビティでした、本当にありがとうございました。
- 4歳～75歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00 / 14:00
石垣島の中でもサンゴ礁、熱帯魚が豊富で国立公園に指定されている米原ビーチでシュノーケリング！ 小さなお子様(4歳)からご年配の方まで経験豊富な地元、石垣島出身の女性ガイドがお客様に合わせてご案内いたしますので楽しめますよ！ ボートを使わず、ビーチからエントリーするシュノーケリングですので、初心者や小さなお子様も安心です 泳ぎが苦手な方もご安心ください 地元石垣島出身のガイドならではの案内で米原の海の魅力をお伝えいたします ☆ツアーの流れ☆ ・ショップ集合→申込み用紙記入→ レンタル器材サイズ合わせ→着替え→ ガイドによるブリーフィング（自己紹介・ツアーの流れの説明・ポイントの紹介・シュノーケルの方法・装着方法説明・注意事項）→ 海へ行く前にショップのインスタ映スポットで記念撮影→ 徒歩３０秒で米原ビーチへ！テンションUPですよ〜！→ビーチからエントリーして、いざ！シュノーケリング！→ ショップにて温水シャワー、更衣室でお着替え→ツアーの写真プレゼント→ショップで解散 ※海の状況、天候によってはツアーが中止になる場合もあります ※只今、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、少人数でツアー開催しております（多数のグループの混同は控えております）
70代の祖母と小学生の子供での参加でした。 インストラクターのマミさんが、とても優しく案内してくださり、初心者の2人でも安心して楽しむ事が出来ました。 全くの初心者だったので、道具の使い方は勿論、マミさんがいなければ、知らなかった米原の海の知識も盛り沢山で、大大大満足でした。 子供もとっても楽しかったようで、海から上がった後も大興奮で楽しかった様子を語ってくれました。 高齢の母は、浮き輪？で引っ張ってもらったようで、体力があまり無い方や泳ぎに自信がない方も、ライフジャケットも装着している事もあり、安心して参加できるかと思います。 マミさんも都度声をかけて下さり、各々の体力に合わせてくださいます。 海から上がった後は温水シャワー、タオル、ドライヤー、温かいお茶も用意してくださり、至れり尽くせりのサービスです。 あと、シュノーケリング中の写真もGoogleフォトで送ってくださいます。 石垣島でシュノーケルをお考えでしたら、絶対おすすめです！！ 次回はウミガメツアーに参加させていただきます。
- 30歳～60歳
- 2～3時間
- 09:30 / 12:30
ある程度仕事に余裕が出来た。 子育てが終わりようやくできた時間。 ダイビングを再開してみたいけど、スキルが心配。 忘れてしまった知識を取り戻したい。 昔取ったライセンス（Cカード）無くしてしまった。 さぁ！押し入れにしまい込んだダイビング器材を出してみましょう！ 何かのきっかけで始めたダイビング。 何かのきっかけで止めてしまったダイビング。 過去の素晴らしい経験を思い出してください。 （参加費は1ダイブの費用となります。追加ダイブご希望の方は、1ビーチダイブ：6.600円） （ボートダイビングの場合はメールにてご相談ください。） 間違いなく、自身の人生を取り戻すことができます。 たった一度の人生です！ 渋谷からの無料送迎期間：：2024/3/1～4/26、5/13~6/28、10/1～12/28、2025/1/11～4/19（土、日、祝は除く） （送迎車人数は4名様からとなります。）
- 10歳～65歳
- 3～4時間 /5～6時間
- 07:30
- 1歳～100歳
- 当日6時間以上
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
パナリの海はビッグフィッシングの予感！釣りのポイントとしても魅力溢れるパナリ沖はビッグヒットの可能性が未知数。 簡単な五目釣りなのに、思いがけず大物が釣れるかも！初めての方も船長のアドバイスでヒット間違いなしですよ！ 午前中は沖釣り、お昼はパナリのビーチでのんびりランチ＆クールダウン、午後はがっつりシュノーケリングと、興奮と癒しと感動と味わいどころ満載のコースです。
1日コースでしたので、長いかなーと思ったりもしましたが、楽しいのであっという間の1日でした。 船で釣りをするのは初めてでしたが、大きめの魚が釣れました！翌日左腕が筋肉痛になるほどのファイトでした（笑）旦那は超大物？に針ごと持って行かれて逃げられましたがどんな魚だったのか気になりました（笑） 釣りの後、石垣島ではかなり珍しいらしいクジラも見れました！ みんなが釣った魚は、パナリ島でランチの時に出していただき美味しく頂きました。 天気も良くて、私達だけで貸し切りビーチ、最高でした！ 昼からのシュノーケルでは、大きいサメ2匹も見たり、巨大ナマコを見たりと、あっという間でした。 また石垣島に行ったら参加したいツアーです。 ありがとうございました！
- 10歳～100歳
- 3～4時間
那覇からボートで約20分のチービシ諸島。午後から観光を予定している人や、沖縄到着後に潜りたいなど、時間を有効活用したい方にオススメ。
- 18歳～59歳
- 当日6時間以上
辺戸ドーム（宜名真鍾乳洞）で有名な海底鍾乳洞を始め二神（フタガミ）やキャニオンと言ったダイナミックな地形で楽しめるポイントもある。特に辺戸ドームの海底鍾乳洞は圧巻ですいしん１４ｍの入り口から入ると中に向かって浅くなり行き止まりのエアドーム―ないで見る鍾乳石はダイバーでしか見れないまさに神秘の世界です。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください