奥多摩の川遊びは？子供から大人まで楽しめるアクティビティ・レジャー・体験特集！
このページでは、東京都内随一のアウトドアスポット「奥多摩」の川遊び・湖遊びを大特集。
渓流釣り場やバーベキュー施設、コテージ宿泊可能なキャンプ場情報とあわせて川や湖で遊ぶアクティビティ・レジャー・体験のおすすめツアーを徹底紹介します。
子供（幼児）から大人まで、またファミリーやカップル、友達グループや団体などあらゆるシーンで楽しむ「奥多摩で何して遊ぶ？」に役立つ情報をチェックしていきましょう。
奥多摩の川遊び・湖遊び体験ツアー人気ランキング
まずはじめに、アクティビティジャパン最新の予約データに基づく「奥多摩の川遊び・湖遊び体験ツアー人気ランキング」をご紹介します。
体験料金の価格やツアー内容をはじめ、レビュー・口コミ体験談による評判を参考に奥多摩川遊びプラン選びの比較検討にお役立てください。
【東京・奥多摩】白丸湖でカナディアンカヌーをレンタル！（初心者歓迎！）
- 4.5
- (1件の口コミ・体験談)
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。自然雄大な湖でカヌーをレンタルすることができます。カヌーは安定性抜群、濡れるのが嫌な方でも安心して楽しめます。1隻で最大3名まで利用可能（3,000~円/2時間）ライフジャケット＋パドル付き。初めてカナディアンカヌーに乗る人でも安
【東京・多摩川を冒険！】爽快シャワークライミングツアー 写真データ付き☆
- 4.8
- (31件の口コミ・体験談)
～シャワークライミングとは～シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール！そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます
【東京・奥多摩】白丸湖でテントサウナ＆SUPレンタル！水風呂は湖 大自然で整う
- 5.0
- (2件の口コミ・体験談)
テントサウナ・SUP・BBQが体験可能で、関東唯一の湖が水風呂というサウナ施設です。湖にとび込み全身で感じる山水の冷たさと水圧、SUPに寝ころび水面にただよう外気浴は格別です。プランにsupが含まれており水面に寝ころびながら整うこともできます。※テントサウナ機材の貸出のみ行っている為、テントの準備や
【東京・奥多摩】白丸湖でsupレンタル！（3,000円/2時間）
- 3.8
- (4件の口コミ・体験談)
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。自然雄大な湖畔でサップをレンタルすることができます。1隻で最大2名まで利用可能（3,000円/2時間）ライフジャケット＋パドル付き。※白丸町営駐車場(タイムズパーキング)をご使用ください。※JR白丸駅から徒歩5分。電車でもアクセス
【東京・奥多摩】爽快川遊び！多摩川ラフティングツアー 写真データ付☆
- 4.9
- (34件の口コミ・体験談)
ラフティングは、お客様7人でひとつのゴムボートに乗り込み、力を合わせて下っていきます。天然のジェットコースターに乗って、大自然に囲まれた清流の中から景色を独り占め。季節によっては、桜、新緑、紅葉が楽しめます☆winds自慢のボート遊びや岩からのジャンプなど、お楽しみも盛だくさん！名水100選に選ばれ
【東京・奥多摩】のんびりラフティング 昼ツアー <4歳から参加可能！>
- 5.0
- (1件の口コミ・体験談)
クルーソー・ラフティングの、4歳から参加できるのんびりライトなラフティングツアー。10:30に集合し、ツアー終了は13:00。コースは通常より下流のコースで激しすぎない「のんびり」コース。小学生以下のお子様連れや「ちょっと急流は怖い、でも夏を楽しみたい！」という方でも安心して川下りを楽しめます。岩か
- 4.8
- (4件の口コミ・体験談)
～ダッキーツアーとは～2人で力を合わせて、スリル満点の川下りを楽しめる多摩川ダッキーツアーです☆ダッキーはカヤックのような形をした、空気で膨らませる２人乗りのゴムボートのこと。安定感があり、衝撃の吸収もしっかりしてくれます。 みんなで力を合わせて漕ぐラフティングも楽しいけど、２人の力で川を下ってみた
【東京・奥多摩】奥多摩を1日満喫するコンボプラン・本格的キャニオニング＋半日ハイドロスピード（ランチサービス／写真動画付き）
小学3年生から参加可能のおすすめな本格的キャニオニングツアーもののけコースと一人乗り用ボートで多摩川の激流を下るスリル満点なハイドロスピードのコンボコースで1日中思う存分奥多摩でスリルを楽しめるプランです。渓谷のスリルと多摩川の激流のスリルを堪能してください。
【東京・奥多摩】奥多摩を1日満喫するコンボプラン・本格的キャニオニング＋半日ラフティング（ランチサービス／写真動画付き）
小学3年生から参加可能のおすすめな本格的キャニオニングツアーもののけコースと激流もあり初心者でも参加できるラフティングのコンボコースで1日中思う存分奥多摩を楽しめるプランです。渓谷のスリルと多摩川の激流を堪能してください。
【東京・奥多摩】奥多摩を1日満喫するコンボプラン・半日ラフティング＋半日ハイドロスピード（ランチサービス／写真動画付き）
激流もあり初心者でも参加できるラフティングと一人乗り用ボートで多摩川の激流を下るスリル満点なハイドロスピードのコンボコースで1日中思う存分奥多摩でスリルと満喫を楽しめるプランです。
奥多摩の川遊び・湖遊びは何ができる？
奥多摩は川で泳げる？飛び込みは可能？人気のアクティビティは何？etc...
「奥多摩の川遊びは何ができる？」あるいは「多摩川のおすすめの川遊びは？」などの情報をリサーチされている方も多いと思います。
奥多摩では、渓流釣りやキャンプ、BBQ（バーベキュー）などの定番アウトドアレジャーはもちろん、さまざまなアウトドアアクティビティ体験ツアーが開催されています。
以下では、アクティビティジャパン編集部が「奥多摩の川遊び」としておすすめするアクティビティ・レジャー・体験・遊びをご紹介します。
ラフティング
奥多摩を代表する川遊び・リバーアクティビティの筆頭といえば、多摩川上流部をプレイフィールドとする「ラフティング」です。
奥多摩を流れる多摩川上流は、秩父・長瀞（ながとろ）の荒川と、群馬・水上（みなかみ）の利根川とともに「関東3大ラフティングスポット」のひとつに数えられます。
チーム単位でラフト（小型ボート）に乗り込み激流を下るスピード感と水しぶきを浴びる爽快感、コースを攻略する達成感が味わえる川遊びです。
奥多摩ラフティング体験ツアー人気ランキング
【東京・奥多摩】爽快川遊び！多摩川ラフティングツアー 写真データ付☆
- 4.9
- (34件の口コミ・体験談)
ラフティングは、お客様7人でひとつのゴムボートに乗り込み、力を合わせて下っていきます。天然のジェットコースターに乗って、大自然に囲まれた清流の中から景色を独り占め。季節によっては、桜、新緑、紅葉が楽しめます☆winds自慢のボート遊びや岩からのジャンプなど、お楽しみも盛だくさん！名水100選に選ばれ
【東京・奥多摩】のんびりラフティング 昼ツアー <4歳から参加可能！>
- 5.0
- (1件の口コミ・体験談)
クルーソー・ラフティングの、4歳から参加できるのんびりライトなラフティングツアー。10:30に集合し、ツアー終了は13:00。コースは通常より下流のコースで激しすぎない「のんびり」コース。小学生以下のお子様連れや「ちょっと急流は怖い、でも夏を楽しみたい！」という方でも安心して川下りを楽しめます。岩か
【東京・奥多摩】奥多摩を1日満喫するコンボプラン・本格的キャニオニング＋半日ラフティング（ランチサービス／写真動画付き）
小学3年生から参加可能のおすすめな本格的キャニオニングツアーもののけコースと激流もあり初心者でも参加できるラフティングのコンボコースで1日中思う存分奥多摩を楽しめるプランです。渓谷のスリルと多摩川の激流を堪能してください。
奥多摩ラフティングのおすすめ特集記事
カヌー・カヤック・ダッキー
ラフティングとともに奥多摩リバーアクティビティの定番として人気を集める「カヌー・カヤック・ダッキー」。
流れが穏やかなコースではゆったりとクルージングを、激流ポイントではアグレッシブな川下りを楽しめます。
奥多摩では、多摩川上流部や奥多摩湖、白丸湖などのウォーターフィールドで一日体験ツアーが開催されています。
奥多摩カヌー・カヤック・ダッキー体験ツアー人気ランキング
【東京・奥多摩】白丸湖でカナディアンカヌーをレンタル！（初心者歓迎！）
- 4.5
- (1件の口コミ・体験談)
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。自然雄大な湖でカヌーをレンタルすることができます。カヌーは安定性抜群、濡れるのが嫌な方でも安心して楽しめます。1隻で最大3名まで利用可能（3,000~円/2時間）ライフジャケット＋パドル付き。初めてカナディアンカヌーに乗る人でも安
- 4.8
- (4件の口コミ・体験談)
～ダッキーツアーとは～2人で力を合わせて、スリル満点の川下りを楽しめる多摩川ダッキーツアーです☆ダッキーはカヤックのような形をした、空気で膨らませる２人乗りのゴムボートのこと。安定感があり、衝撃の吸収もしっかりしてくれます。 みんなで力を合わせて漕ぐラフティングも楽しいけど、２人の力で川を下ってみた
- 4.8
- (2件の口コミ・体験談)
都心から一番近い清流多摩川上流部でラフティング体験をしよう！東京とは思えないほどの大自然！緑あふれる奥多摩は今や人気のラフティングスポットです。〜人気の奥多摩パックラフトツアー〜川遊びしたいけど・・・車がないなー群馬まではちょっと遠い日帰りで行きたい近くて綺麗な水のいいところないかなーあります！！都
キャニオニング・シャワークライミング
アクティブ派におすすめなリバーアクティビティ「キャニオニング・シャワークライミング」。
奥多摩エリアの渓谷は、関東地方で屈指の人気を誇る沢下り・沢登りスポットの一つとして数えられます。
天然のウォータースライダーやジップライン、岩壁から飛び込む滝壺ジャンプなど、ありのままの自然を満喫する「究極の川遊び」です。
奥多摩キャニオニング・シャワークライミング体験ツアー人気ランキング
【東京・多摩川を冒険！】爽快シャワークライミングツアー 写真データ付き☆
- 4.8
- (31件の口コミ・体験談)
～シャワークライミングとは～シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール！そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます
【東京・奥多摩】奥多摩を1日満喫するコンボプラン・本格的キャニオニング＋半日ハイドロスピード（ランチサービス／写真動画付き）
小学3年生から参加可能のおすすめな本格的キャニオニングツアーもののけコースと一人乗り用ボートで多摩川の激流を下るスリル満点なハイドロスピードのコンボコースで1日中思う存分奥多摩でスリルを楽しめるプランです。渓谷のスリルと多摩川の激流のスリルを堪能してください。
【東京・奥多摩】奥多摩を1日満喫するコンボプラン・本格的キャニオニング＋半日ラフティング（ランチサービス／写真動画付き）
小学3年生から参加可能のおすすめな本格的キャニオニングツアーもののけコースと激流もあり初心者でも参加できるラフティングのコンボコースで1日中思う存分奥多摩を楽しめるプランです。渓谷のスリルと多摩川の激流を堪能してください。
奥多摩キャニオニング・シャワークライミングのおすすめ特集記事
SUP（サップ）・スタンドアップパドルボード
マリンスポーツとして人気の「SUP（サップ）・スタンドアップパドルボード」は、奥多摩の川および湖で楽しむことができます。
SUP（サップ）とは、サーフボードに似た板の上に立ち、パドル（水かき）を使って水面をクルージングするウォーターアクティビティ。
サーフィンよりも大きく浮力の高い板を使用するため、講習を受けることで初心者でもその日のうちにボードの上に立ち水面を漕ぎ進むことが可能です。
奥多摩SUP（サップ）・スタンドアップパドルボード体験ツアー人気ランキング
【東京・奥多摩】白丸湖でカナディアンカヌーをレンタル！（初心者歓迎！）
- 4.5
- (1件の口コミ・体験談)
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。自然雄大な湖でカヌーをレンタルすることができます。カヌーは安定性抜群、濡れるのが嫌な方でも安心して楽しめます。1隻で最大3名まで利用可能（3,000~円/2時間）ライフジャケット＋パドル付き。初めてカナディアンカヌーに乗る人でも安
【東京・奥多摩】白丸湖でテントサウナ＆SUPレンタル！水風呂は湖 大自然で整う
- 5.0
- (2件の口コミ・体験談)
テントサウナ・SUP・BBQが体験可能で、関東唯一の湖が水風呂というサウナ施設です。湖にとび込み全身で感じる山水の冷たさと水圧、SUPに寝ころび水面にただよう外気浴は格別です。プランにsupが含まれており水面に寝ころびながら整うこともできます。※テントサウナ機材の貸出のみ行っている為、テントの準備や
【東京・奥多摩】白丸湖でsupレンタル！（3,000円/2時間）
- 3.8
- (4件の口コミ・体験談)
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。自然雄大な湖畔でサップをレンタルすることができます。1隻で最大2名まで利用可能（3,000円/2時間）ライフジャケット＋パドル付き。※白丸町営駐車場(タイムズパーキング)をご使用ください。※JR白丸駅から徒歩5分。電車でもアクセス
奥多摩SUP（サップ）・スタンドアップパドルボードのおすすめ特集記事
奥多摩の川遊び・湖遊びにおすすめな時期
「奥多摩の川遊びはいつからいつまで楽しめる？」と奥多摩を訪れる時期を検討している人も多いのではないでしょうか？
ここからは、奥多摩町周辺の月ごとの平均気温データから「奥多摩の川遊びにおすすめな時期」を考察していきます。
奥多摩の年間平均気温
| 月 | 最高気温 | 最低気温 |
|---|---|---|
| 1月 | 約9℃ | 約-6℃ |
| 2月 | 約9℃ | 約-4℃ |
| 3月 | 約12℃ | 約-1℃ |
| 4月 | 約18℃ | 約6℃ |
| 5月 | 約23℃ | 約10℃ |
| 6月 | 約25℃ | 約16℃ |
| 7月 | 約29℃ | 約20℃ |
| 8月 | 約31℃ | 約21℃ |
| 9月 | 約25℃ | 約17℃ |
| 10月 | 約20℃ | 約9℃ |
| 11月 | 約16℃ | 約3℃ |
| 12月 | 約11℃ | 約-3℃ |
ラフティングやキャニオニング・シャワークライミングなど奥多摩で開催されるアウトドアアクティビティの開催シーズンはおおむね4月頃から10月頃まで。
川遊びやアウトドアアクティビティの需要がもっとも高まるトップシーズンは、夏休み・シルバーウイークを含む7月・8月・9月です。
奥多摩ってどんなところ？
東京都多摩地域北西部の西多摩郡に属する「奥多摩町（おくたままち）」。
東京都心部から約1時間30分でアクセスが可能な距離でありながら、町の全域が「秩父多摩甲斐国立公園」に指定される豊かな自然が魅力のエリアです。
奥多摩三山（三頭山・大岳山・御前山）などの山々に囲まれる周辺には、多摩川や日原川、奥多摩湖や白丸湖など川や湖を満喫できるアウトドアスポットが点在します。
夏場を中心に、キャンプやバーベキュー（BBQ）、渓流釣りやラフティングに代表されるアウトドアアクティビティ各種を目当ての多くの観光客が訪れます。
奥多摩町の山
雲取山 ／ 天祖山 ／ 酉谷山 ／ 天目山 ／ 七ツ石山 ／ 鷹ノ巣山 ／ 六ツ石山 ／ 三頭山 ／ 御前山 ／ 大岳山 ／ 川苔山 ／ 本仁田山 ／ 棒ノ折山
奥多摩町の川
多摩川 ／ 日原川
奥多摩町の湖沼
奥多摩湖（小河内貯水池） ／ 白丸湖（白丸調整池）
奥多摩の行き方
前述した通り、東京都心部からおおよそ1時間30分ほどというアクセスの良さも魅力の「奥多摩町（おくたままち）」。
東京都心部から奥多摩までのアクセス方法は、車（レンタカー）あるいは電車が一般的です。
以下では、それぞれの移動手段を用いた奥多摩までの行き方の一例と所要時間の目安をまとめています。
車の場合
中央自動車道→八王子JCT→圏央道→日の出IC→国道411号線→奥多摩町（所要時間：約1時間30分〜2時間）
電車の場合
新宿駅→JR中央線（JR青梅線）→青梅駅→JR青梅線→奥多摩駅（所要時間：約1時間40分〜2時間）
車を利用する場合は、渋滞情報サイトなどで道路の混雑状況を確認しましょう。
奥多摩で川遊びができるキャンプ場
最後に、川遊びをはじめ、テントやコテージ、バンガローなどで宿泊も可能な奥多摩町のキャンプ場を厳選してご紹介します。
日中はアウトドアアクティビティを楽しんで、夕方からはキャンプ場でBBQ（バーベキュー）や宿泊を楽しむのが奥多摩を満喫するおすすめの方法です。
アメリカキャンプ村
川井キャンプ場
百軒茶屋キャンプ場
鳩ノ巣バンガロー
※本記事の内容は2024年5月現在の情報です。
