三重県宮川は水質日本一？流域・水質＆おすすめの川遊びを紹介
三重県を流れる一級河川・宮川を特集。
宮川の特徴や歴史とともに、アクティビティジャパンから予約できるアクティビティも紹介。
小さな子供からペットまで、家族が一緒に楽しめるプランを中心に紹介します。ぜひおでかけの参考にしてくださいね。
三重県の宮川とは
宮川は大台ヶ原山系の豊かな水源から流れる、三重県内でも最大の河川。水質が良く緑に囲まれた環境なので、川遊びやキャンプなど、子供連れの家族のおでかけにもおすすめのスポットです。
また、かつては伊勢神宮外宮の豊受大神（とようけおおみかみ）の禊川（みそぎかわ）でもあり、神宮と密接に結びつきがある河川でもあります。
以下では、日本を代表する清流として名高い、三重県の宮川の流域や水質、景観の魅力などについて詳しく紹介します。
三重県の宮川流域は？
宮川は延長91kmの一級河川です。
伊勢湾に向かって流れる宮川は、伊勢市と玉城町（たまきちょう）、度会町（わたらいちょう）、多気町（たきちょう）、大紀町（たいきちょう）、大台町（おおだいちよう）の1市5町が流域です。
宮川の源流域でもある大台ヶ原山や、宮川上流にある国の天然記念物である渓谷・大杉谷は、吉野熊野国立公園に指定されており、手つかずのまま残る多くの自然景観を堪能できます。
吉野熊野国立公園の北部の一部はユネスコエコパークにも登録されており、三重だけでなく奈良、和歌山にまで広がっています。川や山、海を満喫できる多彩なアクティビティや美しい絶景を楽しめる人気の観光エリアです。
三重県の宮川は水質日本一？
宮川は全国有数の清流スポットです。国土交通省が毎年7月に実施する、全国一級河川の水質調査において、10回以上「水質が最も良好な河川」と発表された実績があります。
2023（令和5）年には、2021（令和3）年以来、3年ぶりの清流日本一となりました。宮川の水質は良好で、エメラルドグリーンの川の水は、三重県でもトップクラスの透明度です。
さまざまなリバーアクティビティを楽しめる宮川は、家族でのおでかけにもおすすめのスポット。
泳いだり、ダイナミックに飛び込んだり、水遊びだけでなく、SUP（サップ）やカヌー、ラフティングなど、多彩な遊びを満喫できます。
三重県宮川の地図
三重県宮川でおすすめの川遊び＆アクティビティ1：ラフティング
ラフティングといえば水しぶきを上げながら激流を下るイメージがありますが、穏やかな流れの宮川でのラフティングなら、子連れの家族も安心して楽しめます。
川の流れに身を任せ、美しい景色を眺めながらの宮川の川下りは、リフレッシュしたい人にもおすすめ。家族で協力し合ってボートを漕ぐことで、子どもとのコミュニケーションや絆も深まりますよ。
アクティビティジャパンから予約できるラフティングプランは、4歳から参加OK。
家族で協力してボートを漕ぎ進め、途中で水遊びを楽しんだり、ネイチャーウォッチングを満喫したりしながら、のんびりと宮川でのひとときを過ごしましょう。
必要な装備はそろっているので身軽に参加できるうえに、ガイドも同行するので、初心者でも安心して楽しめます。
ツアー中の送迎や駐車場代無料などの特典付きプランもありますよ。
体験時間も2〜3時間ほどで、観光のスケジュールに組みやすいのがポイントです。ぜひ三重観光の思い出に、家族で宮川の清流を満喫しましょう。
伊勢・宮川下り♪ Familyラフティング 【午前】 ◆４歳以上参加OK！
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三重県宮川でおすすめの川遊び＆アクティビティ2：SUP（サップ）体験
SUP（サップ）は、パドルを漕ぐシンプルな操作で、初心者でもすぐに楽しめる人気のアクティビティです。
水面に立っているような感覚で楽しみながら、宮川の美しさを間近で眺めることができます。自由に自分のペースで漕ぎ進め、のんびりと水上散歩を楽しめるSUP（サップ）は、都会の喧騒を離れてリフレッシュしたい家族にもおすすめですよ。
子供と一緒にSUP（サップ）を楽しみたい家族には、タンデムSUP（サップ）がおすすめ。
タンデムSUP（サップ）とは、２人以上で漕ぐSUPボードです。通常の1人用ボードよりサイズが大きい分、安定感もあり、立ったり座ったりしやすいので、小さな子供連れでもSUP（サップ）を楽しめますよ。
1歳から参加できるプランもあるので、小さな子連れでも家族みんなでアクティビティを楽しめます。
ガイドが撮影した写真の無料プレゼントや、犬と参加できるSUP（サップ）プランなど、特典やプランもさまざまです。
気になるプランの中から条件にぴったりのプランを予約して、宮川で家族のひとときを過ごしてみませんか。
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三重県宮川でおすすめの川遊び＆アクティビティ3：カヌー・カヤック
水面をスーッと滑るような爽快感を味わえるカヌーやカヤックも、家族で楽しめるおすすめのアクティビティですよ。
透明度の高い宮川では、天気や角度などの条件が合えば、まるで船体が浮いたように見えるSNS映え抜群の1枚が撮影できるのも、大きな魅力のひとつです。
アクティビティジャパンから予約できるカヌー・カヤック体験には、2歳から参加できるプランもあります。
大人2人と身長130cmまでの子供2人が一緒に乗れるカヌープランや、犬や猫と一緒に楽しめるプランなど、小さな子供もペットも、家族みんなで宮川の自然美を満喫できます。
水辺に自分のカメラを持っていくのが不安なら、写真の無料プレゼント付きプランが安心。パドル操作の講習もしっかりあるので、初心者でもすぐに水面を自由に動けるようになりますよ。
体験時間も2〜3時間から、宮川の魅力をたっぷり楽しめる4〜5時間のプランまであり、自由に選べます。家族にぴったりのプランを予約して、宮川での川遊びを満喫してくださいね。
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三重県度会郡大紀町野原にある「野原公園」近くの宮川で、交代してカヌー・カヤック体験ができるツアーです。グループ、ファミリー対象。（保護者同伴のお子様なら、4才から参加可能）カヌー・カヤックが初めての方にも、おすすめです。
【三重・伊勢】宮川「野原公園⇒宮リバー度会パーク」（川下り）カヌー・カヤック体験ツアー
三重県度会郡大紀町野原にある「野原公園」から、度会郡度会町大野木「宮リバー度会パーク」まで宮川を下る、カヌー・カヤック体験ができるツアーです。グループ、ファミリー対象。（保護者同伴のお子様なら、小学1年生から参加可能）カヌー・カヤックが初めての方にも、おすすめです。
【三重・伊勢】宮川「宮リバー度会パーク⇒度会橋」（川下り）カヌー・カヤック体験ツアー
三重県度会郡度会町大野木にある「宮リバー度会パーク」から伊勢市の「度会橋」まで宮川を下る、カヌー・カヤック体験ができるツアーです。グループ、ファミリー対象。（保護者同伴のお子様なら、小学１年生以上から参加可能）カヌー・カヤックが初めての方にも、おすすめです。
【三重・伊勢】宮川「さくらの里公園⇔上流方面」（回遊型）カヌー・カヤック体験ツアー
三重県多気郡大台町本田木屋にある「さくらの里公園」近くの宮川上流で、カヌー・カヤック体験ができるツアーです。グループ、ファミリー対象。（保護者同伴のお子様なら、小学1年生から参加可能）カヌー・カヤックが初めての方にも、おすすめです。
三重県宮川で川遊びをしよう！
今回は三重県・宮川について解説しました。
宮川は国土交通省が認める、手付かずの自然が残る清流スポット。透明度も高い美しい宮川では、最高の川遊びを楽しめますよ。
今回紹介したアクティビティの中からお好きなプランを選んで、ぜひ家族で宮川での川遊びを心ゆくまで楽しみましょう。
※本記事の内容は2024年12月現在の情報です。
