関東キャニオニング・シャワークライミング│小学生からOK！おすすめスポット&人気体験ツアーランキング
このページでは、東京からの日帰り旅行も可能な関東地方で楽しめる「キャニオニング・シャワークライミング」の体験ツアーを大特集。
奥多摩・青梅（東京）や長瀞（埼玉）、みなかみ（群馬）や日光・那須（栃木）などスポット別のおすすめ体験ツアーや予約人気ランキングを徹底紹介します。
川遊びの初心者はもちろん、小学生以上から楽しめる春夏シーズン大定番のアウトドアアクティビティで日本の大自然を満喫しましょう。
キャニオニング・シャワークライミングとは？
まずはじめに、川遊び初心者の方に向けて「キャニオニング」と「シャワークライミング」についての概要をおさらいしておきます。
大前提として、どちらも山間部を流れる川・渓谷で開催されるアウトドアアクティビティではあるものの、「キャニオニング」と「シャワークライミング」には根本的な違いがあります。
それぞれの特徴や魅力、そしてアクティビティとしての違いを理解して予約する体験ツアープラン選びにお役立てください。
キャニオニングとは？
キャニオニング（canyoning）とは、川や渓谷をプレイフィールドとするアウトドアレジャーの一種。
主に「沢下り（澤下り）」楽しむことを目的としながら、激しい川の流れや地形を利用したさまざまなアトラクションの攻略を目指します。
岩壁から飛び込む「滝壺ジャンプ」や岩肌を滑り下りる「天然ウォータースライダー」、ロープやハーネスを使った「ジップライン（ターザンロープ）」など楽しみ方はコースによって多種多様。
安全を担保するために最低限の装備を身に付けるものの、体一つで大自然を満喫できることから時に「究極の川遊び」とも称される自然体験型アクティビティです。
関東のキャニオニング体験ツアーおすすめプラン
奥多摩キャニオニング 【地域クーポン使えます】 大自然と一体化！【カップル・ファミリー・女性におすすめ！】【温水シャワー完備！】
- 4.9
- (83件の口コミ・体験談)
東京都とは思えない深い緑に囲まれた透き通る渓谷の中での本格キャニオニングツアー！コース内の移動距離が短く、遊べるポイントがギュッと詰まったコースだから、半日でも川遊びを存分に楽しめます。岩が水により削られて出来た天然のウォータースライダーを滑ったり、天然のプールに思いっきり飛び込んだり、川遊びポイン
【栃木県・日光市】日光国立公園で新体験！！本格的キャニオニング（半日プラン）水着とタオルだけでＯＫ！
- 4.9
- (18件の口コミ・体験談)
初心者向けアドベンチャー、大小さまざまな滝をジャンプ、スライダーなどの遊びを入れながら下っていくコース。渓谷に入る時も出る時も歩いて10分の簡単なアクセス、体力に自信がなくても気軽に参加できるキャニオニング。野鳥の鳴き声を聞きながらのんびり歩くとそこはもう非日常、いつも踏み出せない一歩、自分の新しい
【群馬/水上/みなかみ】夏休みファミリー 半日キャニオニングツアー【阿能川上流コース】
- 4.5
- (6件の口コミ・体験談)
家族で楽しむ新感覚アクティビティー！真夏の水上でスリル満点のウオータースライダーに挑戦しよう！水上でも最近人気急上昇の種目です。天候等によって使えない場合もありますので、コースの選定は、みなかみ地域の当日の状況を見てチーフガイドが決定します。
シャワークライミングとは？
キャニオニングと混同しがちなアウトドアレジャーに「シャワークライミング（shower climbing）」があります。
キャニオニングが「沢下り（澤下り）」を意味することに対して、シャワークライミングは「沢登り（澤登り）」を意味する言葉です。（総合的にリーバーウォーキングと呼ばれる場合もあり）
滝を登ったり岩肌を滑り降りたり、川に向かってジャンプしたりする体験ツアー中のアトラクションの数々はキャニオニングと同様の楽しみ方が可能。
目的こそ異なるもののよく似た特徴を持つアウトドアレジャーのためアクティビティ体験の業界においては「キャニオニング・シャワークライミング」と同列表記で扱われることが一般的です。
関東のシャワークライミング体験ツアーおすすめプラン
【東京・多摩川を冒険！】爽快シャワークライミングツアー（半日コース）
- 4.8
- (22件の口コミ・体験談)
～シャワークライミングとは～シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール！そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます
【栃木・矢板/塩原】登った先に待つ絶景！！シャワークライミングin八方ヶ原
自然豊かな八方ヶ原エリアの沢を登って歩くシャワークライミングのツアーです。木々の緑と水の冷たさにふれ、自然との一体感を味わってください。
動画で見るキャニオニング体験
続いては、キャニオニング・シャワークライミングの魅力がより一層伝わる体験動画をご紹介します。
初心者から安心して楽しめるビギナーコースでありながら「ジップライン」や「滝壺ダイブ」などキャニオニングの面白さが詰まった充実のプラン内容になっています。
動画のテーマ「たまには子供になってみよう。」の通り、ゲストもガイドスタッフも皆んな笑顔で楽しむおすすめの体験ツアーです。
動画制作：Groovoost Inc.
この動画の体験ツアープラン
奥多摩キャニオニング 【地域クーポン使えます】 大自然と一体化！【カップル・ファミリー・女性におすすめ！】【温水シャワー完備！】
- 4.9
- (83件の口コミ・体験談)
東京都とは思えない深い緑に囲まれた透き通る渓谷の中での本格キャニオニングツアー！コース内の移動距離が短く、遊べるポイントがギュッと詰まったコースだから、半日でも川遊びを存分に楽しめます。岩が水により削られて出来た天然のウォータースライダーを滑ったり、天然のプールに思いっきり飛び込んだり、川遊びポイン
関東でキャニオニング・シャワークライミングができる場所
ここからは、関東近郊のキャニオニング・シャワークライミング人気スポットをご紹介していきます。
アクティビティジャパンでは現在、東京（奥多摩・青梅）、埼玉（長瀞・秩父）、群馬（みなかみ）、栃木（日光・那須）の体験ツアープランのご予約を受け付けています。
各エリアの特徴やアクセス方法をはじめおすすめ体験ツアーなどの情報を参考に、今シーズン体験するキャニオニング・シャワークライミングをお探しください。
東京のキャニオニング・シャワークライミング
奥多摩・青梅の自然を満喫！
東京都内では、奥多摩・青梅エリアを流れる多摩川上流部の渓谷でキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーが開催されています。
「都心から一番近いアウトドアスポット」として知られる奥多摩・青梅エリアは、車・電車ともに東京都心部からおおよそ90分ほどとアクセスがよいことも魅力です。
また、春・夏・秋のシーズンは「ラフティング」や「サップ（SUP）」など他の人気アクティビティと合わせて楽しめるセットプランも開催されています。
東京のキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーおすすめプラン
奥多摩キャニオニング 【地域クーポン使えます】 大自然と一体化！【カップル・ファミリー・女性におすすめ！】【温水シャワー完備！】
- 4.9
- (83件の口コミ・体験談)
東京都とは思えない深い緑に囲まれた透き通る渓谷の中での本格キャニオニングツアー！コース内の移動距離が短く、遊べるポイントがギュッと詰まったコースだから、半日でも川遊びを存分に楽しめます。岩が水により削られて出来た天然のウォータースライダーを滑ったり、天然のプールに思いっきり飛び込んだり、川遊びポイン
【東京・奥多摩】都心から一番近い！本格的キャニオニング・半日
- 4.3
- (4件の口コミ・体験談)
多摩川の支流、大岳山のふもとで行う本格的キャニオニング。ロープを使ってしか見る事の出来ない景色は一見の価値あり！
【東京・多摩川を冒険！】爽快シャワークライミングツアー（半日コース）
- 4.8
- (22件の口コミ・体験談)
～シャワークライミングとは～シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール！そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます
埼玉のキャニオニング・シャワークライミング
長瀞・秩父の自然を満喫！
埼玉県では、長瀞・秩父エリアを流れる荒川上流部の長瀞渓谷でキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーが開催されています。
関東地方で有数のアウトドアスポットとして知られる長瀞・秩父は、池袋から電車で1時間30分ほど、上野から2時間でアクセスできることも魅力です。
国指定名勝・天然記念物に指定されてている「長瀞岩畳」などの景勝地を有する長瀞・秩父で、渓谷の自然美を満喫するアドベンチャー体験をお楽しみください。
埼玉のキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーおすすめプラン
【長瀞近郊／埼玉群馬県境】小学1年生〜OK『キッズキャニオニング』 長瀞近くで渓谷探検 川遊び体験ツアー ◎関東、東京都心から日帰りも
小さなお子様から参加OK！水遊びアドベンチャー家族でわいわい沢歩き｡滝登り＆ぷかぷか浮かんでフロート体験｡水中を覗き込んで魚観察してみよう！サイコー！！ 飛込チャレンジ＆ちょい滝滑り体験も◎お子様向けライトな源流・渓谷探検川遊びツアー忘れられない貴重な体験をぜひ子供たちに！！☆キャニオンアドベンチャ
【長瀞近郊 藤岡／埼玉群馬県境】長瀞近くで キャニオニング 川下り ぷかぷか渓谷探検 アウトドア外遊び 体験ツアー ◎関東、東京から日帰りも
景勝地長瀞から最も近くで楽しめる渓谷探検のんびりぷかぷか流されて、滝落ちドボンでドッキドキ！フロートたっぷり水遊び系キャニ癒しの渓谷で初めてのキャニ体験はいかが？都心からもアクセス◎世界遺産’高山社’も近い☆シャワークライミングや、癒し系キャニオンウォークもアレンジ可（要問合せ）※直前のお日にち、土
群馬のキャニオニング・シャワークライミング
みなかみ（水上）の自然を満喫！
群馬県では、利根川上流部が流れるみなかみ（水上）エリアの渓谷でキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーが開催されています。
季節によって水量が異なりさまざまな自然景観が楽しめるみなかみ（水上）は、天然の滑り台や飛び込みポイントなどを有する沢下り・沢登りコースがあります。
また、「ラフティング」や「カヌー・カヤック」など他のアクティビティと合わせて楽しむセットプランも人気を集めています。
群馬のキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーおすすめプラン
◇写真プレゼント♪ キャニオニング！２０mの滝フォックスコース！
- 4.8
- (34件の口コミ・体験談)
フィールドアースキャニオニングガイドツアーは全て日本語が話せるガイドが同行するので安心してください！みなかみエリアでも数少ない会社しか使用していないフォックスコースを皆様に体験していただいています！フォックスコースは全長３００mとコンパクトで、スタートもゴールも徒歩1分いっぱい遊んで疲れてもすぐ車ま
【群馬・みなかみ】超お得！オープニング割引実施中！キャニオニング半日コース
- 5.0
- (1件の口コミ・体験談)
【群馬・みなかみ】超お得！オープニング割引実施中！キャニオニング半日コース☆ツアー写真１グループ1000円
【群馬・みなかみ・キャニオニング】自然のアトラクション渓谷遊びキャニオニングツアー（半日）
- 5.0
- (1件の口コミ・体験談)
長い時を経て形成された渓谷美みなかみエリアの渓谷は日本有数のキャニオニングスポット！長い時間をかけて雪や小石に磨かれた大小の滑滝（なめたき）の宝庫！滑滝は天然のウォータースライダーとなり最大約３０ｍスライダーは迫力満点。落差のある滝は滑り落ちたり、滝つぼに飛び込んだりと全身で堪能することができます。
栃木のキャニオニング・シャワークライミング
日光・那須の自然を満喫！
栃木県では、日光エリアや那須高原エリアの渓谷でキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーが開催されています。
日光三名瀑の一つ「霧降の滝」を目指すツアーや那須高原・那珂川の最上流部のコースなど沢下り・沢登りの名所が多数点在。
小さな子供や体力に自信がない方向けの初心者コースから、体力に自信のある方や経験者向けのハードなコースまで老若男女でお楽しみいただけるツアーが開催されています。
栃木のキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーおすすめプラン
【栃木県・日光市】日光国立公園で新体験！！本格的キャニオニング（半日プラン）水着とタオルだけでＯＫ！
- 4.9
- (18件の口コミ・体験談)
初心者向けアドベンチャー、大小さまざまな滝をジャンプ、スライダーなどの遊びを入れながら下っていくコース。渓谷に入る時も出る時も歩いて10分の簡単なアクセス、体力に自信がなくても気軽に参加できるキャニオニング。野鳥の鳴き声を聞きながらのんびり歩くとそこはもう非日常、いつも踏み出せない一歩、自分の新しい
- 4.8
- (6件の口コミ・体験談)
「シャワーウォーキング」とは、シャワークライミング（沢登り）やキャニオニング（沢下り）といった沢での水遊びのことです。ウェットスーツ・ヘルメット・ライフジャケットなどの安全用具を装着して、山を流れる谷や沢の澄んだ水に体を浸しながら渓流にそって歩いたり、渡ったりします。そして、透明度抜群な自然の淵や滝
【栃木・矢板/塩原】登った先に待つ絶景！！シャワークライミングin八方ヶ原
自然豊かな八方ヶ原エリアの沢を登って歩くシャワークライミングのツアーです。木々の緑と水の冷たさにふれ、自然との一体感を味わってください。
関東のキャニオニング・シャワークライミング人気ランキング
以下では、アクティビティジャパン最新の予約データに基づく「関東のキャニオニング・シャワークライミング体験ツアー人気ランキング」をご紹介します。
体験料金（価格）やツアー内容をはじめ、レビュー・口コミ体験談による評判などを参考に予約するプラン選びの比較検討にお役立てください。
【東京・多摩川を冒険！】爽快シャワークライミングツアー（半日コース）
- 4.8
- (22件の口コミ・体験談)
～シャワークライミングとは～シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール！そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます
「スーパーサマーセール実施中」キャニオニング フォックスコース20mの滝！ツアー写真プレゼント！
フィールドアースキャニオニングガイドツアーは全て日本語が話せるガイドが同行するので安心してください！みなかみエリアでも数少ない会社しか使用していないフォックスコースを皆様に体験していただいています！フォックスコースは全長３００mとコンパクトで、スタートもゴールも徒歩1分いっぱい遊んで疲れてもすぐ車ま
5歳から参加できるキャニオニング！天然ウォータースライダーやロープを使った体験ができます。険しい道もなく、安全に自然の中で子供と楽しめます。川で遊ぶ場合の注意や危険箇所の理解など親御さんにとっても、とても有意義な時間を子供と過ごすことができます。＊中学生以下は親御さんの参加が必要です。
- 4.8
- (6件の口コミ・体験談)
「シャワーウォーキング」とは、シャワークライミング（沢登り）やキャニオニング（沢下り）といった沢での水遊びのことです。ウェットスーツ・ヘルメット・ライフジャケットなどの安全用具を装着して、山を流れる谷や沢の澄んだ水に体を浸しながら渓流にそって歩いたり、渡ったりします。そして、透明度抜群な自然の淵や滝
【栃木・那須】夏は川にどぼーーーーん！ シャワークライミング レギュラーコース 3時間
- 4.9
- (13件の口コミ・体験談)
"暑い日は、川へDobooon!!関東随一の清流「那珂川」源流部をアドベンチャー！清らかな水、新緑、鳥、魚たちがお出迎え♪大岩からのダイブや、天然プールを満喫します。非日常空間へようこそ♪”初心者大歓迎 小学生1年生から参加ＯＫ！～～～プランの流れ～～～①板室アウトバックベース 集合 10分②ツ
【群馬/水上/みなかみ】未経験、初心者歓迎 キャニオニング半日ツアー！DVD付きプランあります☆
- 4.3
- (3件の口コミ・体験談)
パノラマで一番の定番メニューです。渓流に体当たりで挑戦します！楽しすぎて1時間30分のキャニオニング体験も短く感じてしまう事でしょう。一度体験したらやみつきに。サマーシーズン～オータムシーズンまで長く楽しめるのも特徴です。初級から上級まで、さまざまなコースをご用意しています。
【群馬・みなかみラフティング＆キャニオニング】両方楽しめて超お得なコンボプラン！
- 4.8
- (13件の口コミ・体験談)
【ツアー時間】9:00／11:00／14:00 の各半日ツアーの時間から2つの時間を選択してツアーを行います。【ツアー時間パターン】A）①9:00~②11:30~（解散14:00頃）※休憩30分前後B）①9:00~②14:00~（解散16:30頃）※1ツアー間休憩C）①11:00~②14:00~（解
◇写真プレゼント♪ キャニオニング！２０mの滝フォックスコース！
- 4.8
- (34件の口コミ・体験談)
フィールドアースキャニオニングガイドツアーは全て日本語が話せるガイドが同行するので安心してください！みなかみエリアでも数少ない会社しか使用していないフォックスコースを皆様に体験していただいています！フォックスコースは全長３００mとコンパクトで、スタートもゴールも徒歩1分いっぱい遊んで疲れてもすぐ車ま
【栃木県・日光市】日光国立公園で新体験！！本格的キャニオニング（半日プラン）水着とタオルだけでＯＫ！
- 4.9
- (18件の口コミ・体験談)
初心者向けアドベンチャー、大小さまざまな滝をジャンプ、スライダーなどの遊びを入れながら下っていくコース。渓谷に入る時も出る時も歩いて10分の簡単なアクセス、体力に自信がなくても気軽に参加できるキャニオニング。野鳥の鳴き声を聞きながらのんびり歩くとそこはもう非日常、いつも踏み出せない一歩、自分の新しい
【群馬・みなかみキャニオニング】2023春夏・滝に挑戦！〈無料送迎可〉ファミリー・グループ・カップルにおすすめ
- 4.7
- (23件の口コミ・体験談)
思いっきりリフレッシュしよう♪◆2023グリーンシーズン予約受付開始！！春の「ハイウォーター」は 雪解け水が大量に流れ出る２ヶ月間限定！水温も冷たくて爽快！最高のスリル＆興奮の連続。大自然を肌で感じよう！◆当日直前の飛び込み予約可能！直接お電話ください☆◆レビュー投稿で写真代も大幅割引！【キャニオニ
キャニオニングのよくある質問
Qキャニオニングとは？
A キャニオニングとは、渓谷（主に川の上流部）で沢下りを楽しむ、アウトドアスポーツの一種です。ありのままの自然を舞台に、岩肌を滑り降りたり岩壁から川に飛び込んだりします。ラフティングのように乗り物に乗ったりはせず、体一つで川を満喫するその特性から「究極の川遊び」とも称されるスリル満点のアクティビティです。
Qキャニオニングとシャワークライミングの違い
A 「沢下り」を楽しむキャニオニングに対し、「沢登り」を目的とするのがシャワークライミングです。厳密にはそれぞれ異なる性質のアウトドアスポーツと言えますが、観光レジャーとして開催されている体験ツアーでは両方の要素をミックスしたコースが設定されていることも多く、まとめて扱う事が一般的となっています。
Qキャニオニングはどこで体験可能？
A 北海道から沖縄までキャニオニングは日本全国で体験可能です。冷たい川をダイレクトに体感するというという特性から、一年を通して温暖な気候の沖縄で実は盛んなアクティビティです。都心から日帰りも可能な東京（奥多摩）エリアや関東を代表する群馬（みなかみ）エリアも人気です。関西圏では奈良（奥吉野）エリア、九州では大分（藤河内渓谷）が注目スポットです。
Q参加可能年齢や持ち物・注意事項について
A ツアーの多くは小学生以上から参加可能となっていますが、中には2〜3歳から参加可能なツアーもあります。必要な専用装備のレンタル料金は基本的には体験料に含まれているので、水着やタオルなど一般的な水遊びに必要な持ち物の準備があれば問題ありません。体験の際はライセンスを持ったインストラクターがガイドし安全性に細心の注意を払っているショップを選ぶようにしましょう。
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