カヌーとカヤックの違いは？それぞれの種類・魅力と人気ツアーを徹底紹介

初めて「カヌー」や「カヤック」に挑戦しようと思ったとき、まず最初に気になるのはこのふたつの違いについて。

どちらも小船に乗って漕ぎ進むウォーターアクティビティのことを指しますが、実はカヌーとカヤックはルーツも漕ぎ方も全く違うものなんです！

そこで今回は、知っているようで意外と知らないカヌーとカヤックの違い・それぞれの魅力についてご紹介します。

実はルーツも漕ぎ方も全く違う「カヌー」と「カヤック」

「カヌー」とは、パドルを使って水をかき前進するボートの総称のことを言います。
なかでもカヌーを大きく分けると「カナディアンカヌー」と「カヤック」の2種類に分類されます。
つまり、カヤックはカヌーの一種ということです。

それでは、「カナディアンカヌー」と「カヤック」では一体なにが違うのでしょう。

カヌー・カヤックの違いは使用するパドルとデッキ（船体上部）にあります。
一般的に、船体が開いているオープンデッキタイプで「シングルブレードパドル（片側のみに水かき）」を使用するのがカヌー、船体が覆われているクローズドデッキタイプで「ダブルブレードパドル（両端に水かきがある）」を使用するのがカヤックと呼ばれています。

カナディアンカヌーについて教えて！

一般的に日本でカヌーと呼ばれているものは、カナディアンカヌーのことを指します。
カナディアンカヌーの特徴をまとめてみました。

1. パドルは「シングルブレードパドル」を使用

「シングルブレードパドル」とは、ブレード（水掻き）が片方だけについているパドルのことを言います。

漕ぎ方は、まず船体の右側と左側を交互に漕いで進んでいく「チェインジング・ストローク」という方法があります。 しかし、右側を漕げば当然舳先は左に曲がってしまいますので、素早くパドルを持ち替えて反対側を漕がなければいけないという難点があります。初心者の方や体力に自信のない方は、2人以上で乗船し左右を分担して漕ぐとラクに進めるでしょう。

そのほかには「Jストローク」「ラダー・ストローク」「カナディアンストローク」」と呼ばれる、船体の片側だけを漕いでまっすぐ進むことができるストローク方法があります。
これらはテクニックが必要になりますが、ツアー会社によっては乗船前にベテランガイドにレクチャーしてもらえます。

2. 船体は開放的な「オープンデッキ」タイプ

カナディアンカヌーは、もともと北米の先住民族（ネイティブ・アメリカン）が移動したり荷物を運搬するために使っていたと言われています。
当時は動物の骨や皮を使って作られていたそうですが、その形状は今も昔もほとんど変わっていません。

複数人で乗船したり、荷物をたくさん乗せて移動できるよう作られているので、船体上部の構造が開放的になっている「オープンデッキ」の作りになっているのが特長です。
また、下半身を固定されないので身動きが取りやすく、スピードよりも船体の安全性が重視されています。

カナディアンカヌーはのんびりするのに最適！

カナディアンカヌーは、ブレード（水掻き）が片方だけしかついていない「シングルブレードパドル」を使用することもあり、急流や荒波が押し寄せるようなエキサイティングなフィールドには適しません。
波があまりなく穏やかな川や湖で、のんびり景色を満喫したいという方におすすめです。

船体は広々としたオープンデッキになっているので、子供や犬なども乗せやすく、家族みんなで楽しめるアクティビティとしても人気です。
荷物を乗せるスペースも十分にあるので、ツーリングの途中で釣り糸を垂らして清流に生息する魚を釣ってみたり…なんていう楽しみ方もあります。

近年話題沸騰中の「SUP（サップ）」と「カナディアンカヌー」の違いは？

カナディアンカヌーと似たウォーターアクティビティに「SUP（サップ）」がありますが、カナディアンカヌーとSUPの違いはなんでしょう。

SUP（サップ）とは「Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）」の略称のこと。
その名の通り、ボードの上に立ち、一本のパドルで左右を交互に漕ぎ水面を進んでいくアクティビティです。

ツアー会社によってはカナディアンカヌーとSUP（サップ）のどちらか選べるツアーもありますので、カナディアンカヌーに慣れたらSUP（サップ）に挑戦してみてもいいですね！

カヤックについて教えて！

カヌーの一種であるカヤックは、使用するフィールドや遊び方によってさらに多くの種類に分けられます。
カヤックの特徴を以下にまとめてみました。

1. パドルは「ダブルブレードパドル」を使用

「ダブルブレードパドル」とは、ブレード（水掻き）がパドルの両側についているものを言います。
シングルブレードパドルと比べて持ち手を代える必要がないので、初心者の方でも比較的コントロールしやすいのが特徴です。

漕ぎ方は、「フォワードストローク」と呼ばれる左右のブレードを均等に漕いで進んでいく方法が一般的。
手や腕だけを使うのではなく、背骨を軸に体をひねりながらバランスよくパドルを動かさなければいけないので、体力に自信のない方は、まずは2人乗りから始めるのがおすすめです。

2. 座席の部分以外はデッキが覆われた「クローズドデッキ」タイプ

カヤックは、もともとエスキモーが狩猟のために海で使っていたと言われています。
そのため万が一乗船中にひっくり返ってしまっても、「エスキモーロール」と呼ばれるテクニックで元通りに起き上がることが可能となっています。

船体はカナディアンカヌーと違って、座席の部分以外が甲板で覆われている「クローズドデッキ」の作りが基本。
たとえ波を上からかぶってしまっても、船内に水が入りにくく、簡単に沈没しないという利点があります。
2人乗りの場合でも、乗り込む部分はそれぞれ独立しています。

また、ダブルブレードパドルを使用している場合は、たとえ船体がオープンデッキの作りになっていても「カヤック」に分類されます。

カヤックの種類や人気のツアーをご紹介！

カヤックは、使用するフィールドや遊びの種類によってさまざまなタイプが存在します。
そこで、カヤックの種類や目的別の楽しみ方、人気のツアーなどをご紹介します。

カヤックにチャレンジしてみたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

ロケーションを楽しみたい人は「シーカヤック」がおすすめ！

「シーカヤック」は、海で楽しむカヤックのことを言います。
波や風、潮の流れなどに影響されにくいよう、船体が細長く作られているのが特徴です。
海の上を散策するのはもちろん、島から島へ移動するときなどにも使われています。

シーカヤックの魅力は、なんと言っても海中の地形や珊瑚礁、魚群などが間近で見られること！
水面に近い目線で海の中を覗けるシーカヤックでは、波が穏やかな昼間であれば肉眼で海の中を観察することができます。

また、夕方のサンセットカヤックツアーに参加すれば、大海原に沈む夕日を眺めながらロマンティックにカヤックが楽しめます。

探検気分を味わいたければ「リバーカヤック」がおすすめ！

「リバーカヤック」は、川で楽しむカヤックのことを言います。
船体が岩場にぶつかっても壊れにくいよう、頑丈に作られているのが特徴です。
また、激しい川の流れに対応できるよう、運動性能にも優れています。

穏やかな川の流れにゆったり身を任せてみたり、急流に挑戦して難所を乗り越える達成感を味わってみたり…。川の流れによってさまざまな楽しみ方が味わえるのが、リバーカヤックの魅力です。

またツアー会社によっては、岩と岩の間をくぐり抜けたり、断崖絶壁直下を進んだりできる迫力満点のプランもあります。
まるでアドベンチャー映画のワンシーンような気分が体験できますよ！

パドルの操縦をしっかり身につけたかったら「ファンカヤック」がおすすめ！

「ファンカヤック」は、湖で楽しむカヤックのことを言います。
安定性に優れ、初心者でも比較的まっすぐ進みやすいのが特徴です。
また、波の穏やかな海でも使用される場合もあります。

湖は海や川と違って水の流れがないので、自分の力だけで船を漕ぎ進めていくことになります。
つまり、水流に邪魔されることなくパドルの操縦を純粋に味わうことができるのも、ファンカヤックの魅力のひとつなのです。
初心者やパドルの操縦に慣れていない方は、まずはファンカヤックに挑戦するところから初めてみてもいいかもしれませんね。

カヤック＆釣りの良いとこどり「カヤックフィッシング」に挑戦！

「カヤックフィッシング」は、その名の通り、釣りを目的としたカヤックのことを言います。
釣り竿を立てるためのホルダーや、釣りを快適にするアイテムが収納できるトランクスペースなどが装備されているのが特徴です。

カヤックフィッシングの最大の魅力と言うと、大型の釣り船では近づけないようなスポットで気軽に釣りが楽しめるところ！
運が良ければ、大物の魚に出会えるかもしれません。
ツアー会社によっては釣り竿などのレンタルサービスを行っている場合もあるので、気になる方は事前にプランをチェックしておきましょう。

夏はホタルに会えるかも！「ナイトリバーカヤック」も人気！

カヤックのツアー会社によっては、夜の川を満喫する「ナイトリバーカヤック」が楽しめます。
ナイトリバーカヤックは、夜でしか味わえない大自然のロケーションが満喫できるのが魅力！
建物の明かりや街路灯から離れた水上から見上げる星空は、まさに圧巻のひと言です。

また運が良ければ、夜行性の生き物や、季節によってはホタルに出会えることもあります。
一般的なカヤックとはちょっと変わった、スリリングな体験をしてみたい方におすすめです。

まるでジャングル！自然の神秘を満喫する「マングローブカヤック」も話題！

マングローブが生い茂るエリアでは「マングローブカヤック」が楽しめます。
このマングローブカヤックは、日本では沖縄と鹿児島でしか体験できないとても貴重なツアーです。
圧倒的なスケールの絶景と、自然の神秘が存分に満喫できます。

そもそもマングローブとは、満潮になると海水が満ちてくる「潮間帯」と呼ばれるエリアに生息している植物の総称のこと。
手つかずの自然が残されているので、マングローブが生い茂る森の中には、見たこともない植物や希少生物がたくさん暮らしています。

ツアーに参加すれば、地形を知り尽くしたベテランガイドがしっかり案内してくれるので安心です。
運が良ければ、珍しい動植物や野鳥に出会えるかも！

同じ川下りでも「ラフティング」と「カヤック」の違いは？

川下りのアクティビティと言ったらカヤックのほかにも「ラフティング」がありますが、カヤックとラフティングの違いはなんでしょう。

カヤックは通常1〜2人で乗ることが多いですが、ラフティングは大きめのゴムボートにインストラクターを含めた6〜8人で乗船します。
また、ラフティングは迫力満点の激流を下るツアーを指すことが多く、メンバー全員で協力し合って進まなければいけないのがポイントです。
そのため、大人数のグループでわいわい楽しみたい場合におすすめです。

カヌーとカヤックの違いのまとめ

カヌー

カヤック

以上が「カヌー」と「カヤック」の違いとなります。

カヌーもカヤックも、ほぼ通年楽しめるウォーターアクティビティです。
どちらも多くのツアー会社から初心者でも挑戦しやすいツアーが提供されているので、それぞれの楽しみ方を把握して、ぜひこの機会にカヌーorカヤックにチャレンジしてみましょう！

※本記事の内容は2026年1月現在の情報です。

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