カップルで楽しく運動できるスポーツデート8選！ダイエットにも最適
カップルで運動を楽しもう！室内・屋外でできるスポーツ、デートにもおすすめのアクティビティを8つ紹介。運動はダイエットや二人の仲を深めるのにも最適です！
ヨガ教室・ピラティスに関連する特集一覧
【宮古島おすすめショップ】ドローンで空撮！SUP+ウミガメシュノーケリング体験ツアーが人気「GRAT!S!SUP（グラッツサップ）」
沖縄宮古島の大人気ショップ「GRAT!S!SUP（グラッツサップ）」の魅力にクローズアップ！「SUP（サップ）」や「ウミガメシュノーケリング」の体験ツアーに加え、本格的な「ヨガ（SUPヨガ）」も楽しめるアクティビティジャパン大推薦ショップです。驚くべきは、レビュー投稿数324件、総合評価4.8星を叩き出す圧倒的なお客様満足度の高さ！2022年もサマーシーズンスタートとなった宮古島を訪れるなら是非「GRAT!S!SUP（グラッツサップ）」でアクティビティをお楽しみください！
東京 大人女子の1人遊び！おすすめ体験＆人気アクティビティ
東京でおすすめの1人遊び特集。1人で楽しめる人気の体験＆アクティビティを紹介。ストレス解消やリラックスしたい大人女子におすすめの体験を厳選。1人で気軽に参加できるものづくりや珍しい東京ならではの体験も紹介。最近人気の苔玉作り体験、オリジナルグッズ作りパーソナルカラー診断も！東京1人遊びの予約はアクティビティジャパンへ！
琵琶湖でSUP YOGA(サップヨガ)！大好評イベントが今年も開催決定！手ぶらでBBQも楽しめちゃう「サンシャインビーチ」で毎週末様々なSUP体験開催！
大好評の琵琶湖で行われるSUP YOGA(サップヨガ)のイベントが2025年も開催決定！今年もBIWAKOを使ってみんなを笑顔にしたい！今年はまた『新しいワクワク』が増えてく！
2019年7月20日(土)開催！琵琶湖なぎさ公園打出の森で開催するヨガイベント「NAGISA×SUP×YOGA」ってなに？
「エアリアルヨガ」とは、別名”ハンモックヨガ“とか”空中ヨガ“、”アンチグラビティヨガ“などと呼ばれるヨガ(YOGA)の一種です。地上で行うヨガとは違い、ハンモックのように天井から吊るされた布を利用して体重を預けながら様々なポーズを取っていくので、床では難しい姿勢にも挑戦しやすくなるようですね。逆さまの状態で吊るされたり、普段は伸ばしずらい筋を伸ばしたりでき血流促進を促せる他、バランスを取りながらヨガを行うことでシェイプアップ効果や体幹を鍛える効果などが期待できるようです。その人気は海外セレブから火がついて今では日本国内でも多くのスタジオでエアリアルヨガの教室が開かれ女性を中心にトレンドとなっているエクササイズ。みなさんもテレビやネット、SNSなどで目にしたことがあるのではないでしょうか？
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