東京 大人女子の1人遊び!おすすめ体験&人気アクティビティ

東京

久しぶりの休日。「人混みを避けてゆったりと過ごしたい」「1人でリラックスしたい」「日頃のストレスを発散させたい!」という人もいるのではないでしょうか。

時には自由に「おひとりさま」を満喫したい時もありますよね。

今回は東京で大人女子におすすめの1人遊びを特殊。リラックスやストレス解消にピッタリなアクティビティ、趣味やスキルアップにつながる体験を厳選。アクティビティジャパン人気のアクティビティ・体験を紹介します。

外に出て体を動かしたり、新しい体験をしてみたり。ものづくりに集中してみたり。

休日の「アクティブ・レスト」で気分がリフレッシュできるともいわれています。
大人女子が1人で気軽に体験できるアクティビティや体験を集めました。ぜひ参加してみてくださいね!

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目次

東京で体験!体を動かしてストレス解消

東京で可能!体を動かしてストレス解消

東京・狛江 サンドバッグで殴ってストレス解消!

ワンツーボクシング道場

【東京・狛江市】ボクシングジムでサンドバック殴り放題!指導込、1ドリンク付き1時間★初心者、女性の方も大歓迎!

ワンツーボクシング道場
立川・調布・吉祥寺
5,000円~(税込)

ボクシングジム「ワンツーボクシング道場」にてサンドバックを好きなだけ殴れるプランです。心のモヤモヤを解消したい方や体力をつけたい方まで、気軽にご参加ください。

東京・幻想的なキャンドルヨガでリラックス

東京・浅草の専門家に料理を習う

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東京・浅草 季節の和菓子作り&抹茶体験

銀座 茶禅 /浅草 茶禅

季節の和菓子作り&抹茶体験カフェ@浅草 〜気軽に和文化!初めての方大歓迎!雨の日でも楽しめる★週末限定カフェ★

銀座 茶禅 /浅草 茶禅
浅草・上野
1,800円~(税込)
  • 4.2
  • (84件の口コミ・体験談)

季節に合わせた今月のお菓子 2種類からお選びいただきます。45分間でお子様から大人まで気軽に和菓子作りと抹茶を点てる体験が楽しめます。■入店からの流れ■1.上生菓子を選んで作る(約15分)※季節に合わせた今月のお菓子 2種類からお選びいただきます。2.お好きなお茶碗とお皿を選ぶ3.お抹茶を点てる4.

東京・浅草 中身はいろいろ!オリジナルたい焼き作り体験

浅草たい焼き工房 求楽

【東京・浅草】いろんな具材で作ろう!オリジナルたい焼き作り体験!(50分)

浅草たい焼き工房 求楽
浅草・上野
3,850円~(税込)
  • 4.9
  • (11件の口コミ・体験談)

『求楽』では「たい焼き」という古くから愛され続けている身近な和菓子作りを通して、日本の伝統と文化を伝えています。約50分の体験で、お一人様あたり6匹のたい焼きをつくっていただきます。(未就学児、見学の方はたい焼き材料はつきません)必要な道具やいろいろな食材が揃っていますので手ぶらで参加できます。また

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ものづくり体験を東京で楽しむ!

東京でものづくり体験を楽しむ!

東京・新宿御苑 苔玉作り体験

新宿(カルチャースクールいろは)

【新宿☆かわいい苔玉】天然苔をお部屋に飾る⭐お洒落なグラス苔玉 「夜間体験も開講中」

新宿(カルチャースクールいろは)
新宿・代々木
5,8005,080円~(税込)
割引キャンペーン実施中!
  • 5.0
  • (10件の口コミ・体験談)

ご自宅にかわいいグラス(苔)作品が2個飾れます♪◇お部屋に飾るために天然苔で作った(グラス苔玉)と(ミニ苔テラリウム)のセットです。育てる手間があまりかからない、お家のなか専用の『グラス苔玉』苔玉は2~3種類の天然苔を使い、丸くてかわいい感じの苔玉に仕上げます(植物は用いません)苔だけで作る苔玉とな

東京・新宿御苑 オシャレなテラリウム体験

新宿(カルチャースクールいろは)

【新宿☆苔テラリウム】スマートな硝子瓶で創る☆苔テラリウム

新宿(カルチャースクールいろは)
新宿・代々木
4,5004,230円~(税込)
割引キャンペーン実施中!
  • 5.0
  • (4件の口コミ・体験談)

☆筒型(幅9cm×高さ9㎝程度)で綺麗なグラスを使います。人工土(地層)・天然苔・装飾石などを使って、苔テラリウム創作をお楽しみ頂きます。

東京・杉並エリア 金継ぎ体験

東京・世田谷 和の香り 天然の香原料のみ使用 線香作り体験

ゆらすかおり

【東京・世田谷】香りの伝統文化体験「和の香りの線香作り」天然の香原料のみを使用!

ゆらすかおり
世田谷
8,800円~(税込)
  • 5.0
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閑静な住宅街、成城のゆらすかおりのアトリエで、和の香りづくりを体験してみませんか。当プランでは、古の香りそのままに、香木沈香、白檀と薬や食でも使われる香原料のみでお線香を創ります。江戸初期前後に、大阪で作り始められたお線香。リラックスタイムや、気分を変えたいとき、お客様のお迎え前にお部屋で薫いておく

東京・新宿 ボタニカルキャンドル&ホルダー作り体験

azul/CoCo.LuLu 新宿フラワークラフト体験工房

【ボタニカルキャンドルホルダー 丸型】リラックスタイムに!透明ジェルワックスにお花が映える♪

azul/CoCo.LuLu 新宿フラワークラフト体験工房
新宿・代々木
4,8004,500円~(税込)
割引キャンペーン実施中!
  • 4.9
  • (10件の口コミ・体験談)

※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね。※繰り返し何度も使えます! LEDライトも使用可能♪※マリンタイプ可能になりました。貝殻&上部ブルーのお写真。開始前にご申請ください。※当日現金払い希望、オーダー、団体予約(6~12名)はお問い合わせください。ゆっくりお風呂に浸かりながら・・休日のお家時間

東京・表参道 オリジナル 香水作り体験

東京・表参道 作務衣レンタル無料!陶芸ろくろ体験

Taku Nakano CeramicArts☆彩泥窯

【東京・表参道】超オシャレ!南青山にある日本を代表する陶芸家のスタジオTNCA☆でロクロ体験(作務衣の無料貸し出し有)

Taku Nakano CeramicArts☆彩泥窯
六本木・青山
11,000円~(税込)
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◇TVやメディアで有名な陶芸家中野拓氏のスタジオ。芸能人も多数訪れる。秘密基地のような空間は創作意欲が掻き立てられる。あなたも異空間で器を描いてみて。表参道駅徒歩4分、作務衣無料貸し出し。■Taku Nakano Ceramic Arts☆ 南青山スタジオ おすすめPoint ■① 他の陶芸教室では

東京で江戸切子を体験

東京ガラス工芸研究所

【東京・大田区】伝統の技でガラスに美しい模様を刻む「江戸切子を作ろう体験」その日お持ち帰りOK!

東京ガラス工芸研究所
品川区・大田区
3,300円~(税込)
  • 5.0
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職人の繊細な技が光る江戸切子の世界を味わえるプラン。火を使わないので、小学校1年生から参加できます。お皿にダイヤグラインダーでカットをほどこし模様を描くこの技法は、静かに集中したい方におすすめ。夢中になれること間違いなし!ダイヤグラインダーで削る作業は、ダイナミックながら力加減が必要な繊細な作業。ご

東京・浅草橋駅徒歩1分 自作のワイン・シャンパングラス作り体験

サンドブラスト本部教室

【浅草橋1分】おしゃれに乾杯!手作りのワイングラスで飲むお酒はおいしい・・(ブルーorピンク限定)

サンドブラスト本部教室
浅草・上野
4,000円~(税込)
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お酒好きな方にはピッタリ!もちろん飲まない方も。世界に一つのマイグラスでおいしく頂きませんか?サンドブラストという技法で初めてでもカンタンに素敵な絵柄や文字を彫刻できます。ガラスに砂(研磨材)を吹きかけ表面をスリガラスに削っていきます。火を使わないので安全ですし、絵心不要だから、子供さんからご年配の

自身を分析!東京で体験する診断&占い

自分を分析!東京で体験する診断&占い

パーソナルカラーで自分に似合う色を知る

muse Branding Academy

【東京・青山】似合う色発見!「パーソナルカラー診断」詳しい6タイプ診断で実施!外苑前駅より徒歩4分!

muse Branding Academy
六本木・青山
9,500円~(税込)
  • 4.8
  • (44件の口コミ・体験談)

あなたの肌の色に似合う色「パーソナルカラー」がわかります♪弊社では4シーズンだけでなくさらに詳しい6タイプ診断を行っております。ファッションやメイクでパーソナルカラーを取り入れて魅力をアップさせましょう!男性のお客様も歓迎します。グループ診断ですので他のお客様と重なることがございますのでご了承くださ

パーソナルカラー&パーソナル体型診断!ヘアメイクアドバイス付き

muse Branding Academy

【東京・青山】パーソナルカラー&パーソナル体型診断!メイクやヘアスタイルのアドバイスもします!外苑前駅より徒歩4分

muse Branding Academy
六本木・青山
18,000円~(税込)
  • 4.3
  • (5件の口コミ・体験談)

あなたの肌の色に似合う色「パーソナルカラー」の診断だけでなく、体型分析をすることで、あなたに似合うスタイルがわかるようになります。

東京で1人を満喫!珍しい体験

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東京・歌舞伎町 参加者は40歳以上限定:老舗店でホストクラブ体験

東京・中野 坊主バーで写経体験!

東京・高尾 本格的な滝行体験

人気の東京観光ツアーで街歩き!

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東京屈指のパワースポット!皇居ツアー

龍宮城工作室

たのしい江戸城!江戸城から東京発展の歴史をみてみよう!3時間ガイド付ツアー おひとり様・初心者の方大歓迎!

龍宮城工作室
銀座・築地
3,000円~(税込)
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ようこそ!みなさん。江戸城を知り尽くした”コ・ばです” が、思いもよらなかった角度から江戸城を解剖します!そうすると、江戸東京で起こった出来事と色々な結びつきがある事が見えてきます。このツアーに参加された後、あなたはきっと一見何もない皇居・東御苑から様々な光景が浮かび上がるのを体験出来ることでしょう

東京観光におすすめ!東京駅の歴史ツアー

UraUraTour東京

【東京観光はここから始まる!超初心者のための東京駅ツアー♪】~知られざる謎と歴史を紐解く60分~

UraUraTour東京
秋葉原・神田・水道橋
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東京観光の出発地点「東京駅」。2012年に大きくリニューアルされ新しく生まれ変わりました。これまでなんとなく見ていた東京駅には、実は東京人も知らない歴史や秘密がたくさんあります。ガイドと一緒に、真の東京ツウに一歩近づいてみませんか??1時間ごとに開催しているので、ご自身のスケジュールに合わせてスキマ

東京・品川 パワースポット&七福神巡り

龍宮城工作室

【東京・品川】ガイド付で東海七福神をまわろう♪ 5時間プライベートツアー お一人様・初心者大歓迎

龍宮城工作室
品川区・大田区
3,000円~(税込)

ご覧いただき、ありがとうございます!品川・大田地区を中心に街歩き体験をご提供しているガイド、コバです です。品川宿でも七福神めぐりができますよ!毎年元日から正月15日迄、行われており、この期間限定の御朱印もいただけます。併せていつもご紹介している見どころの中からいくつかピックアップしてご案内しますの

東京・神田明神 神社体験 トライアルツアー

東京の日帰り温泉でリラックス!

東京の日帰り温泉でリラックス!

テルマー湯(新宿区)
住所:
東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
アクセス:
都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線 「新宿三丁目」駅 徒歩約2分
JR線「新宿駅」東口  徒歩約9分
東京メトロ副都心線、都営大江戸線 「東新宿」駅 徒歩9分
駐車場:
あり(公共新宿パーキング)
スパ ラクーア(文京区)
住所:
東京都文京区春日1-1-1
アクセス:
都営大江戸線「春日」駅 徒歩約2分
JR線「水道橋」駅 徒歩約6分
東京メトロ丸ノ内線、南北線「後楽園」駅 徒歩約1分
駐車場:
あり
東京染井温泉 SAKURA(豊島区)
住所:
東京都豊島区駒込5-4-24
アクセス:
都営三田線「巣鴨」駅 徒歩約6分
JR線「巣鴨」駅 徒歩約8分
東京メトロ南北線、JR線「駒込」駅 徒歩約10分
駐車場:
あり(東京スイミングセンターと共同利用)
前野原温泉 さやの湯処(板橋区)
住所:
東京都板橋区前野町3-41-1
アクセス:
都営三田線「志村坂上」駅 徒歩約8分
JR赤羽駅よりバス「前野町3丁目」 下車すぐ
駐車場:
あり
麻布黒美水温泉 竹の湯(港区)
住所:
東京都港区南麻布1-15-12
アクセス:
都営大江戸線、東京メトロ南北線「麻布十番」駅 徒歩約10分
駐車場:
なし
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