- 20歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00
自粛生活が長引いて、笑顔になることが少なくなってきていませんか? 「笑う顔ヨガ」では表情筋をたくさん動かして、鍛えて素敵な笑顔を作ります。 表情筋とは喜怒哀など顔の表情を作る筋肉の総称です。 日本人は表情筋の20%しか使えていないと言われています。表情筋が衰える原因は「加齢」と「無表情」です。 表情筋は体の筋肉と違い一つ一つがとても小さいので、鍛えやすくて効果が現れやすいです。 スッキリ!と小顔にリフトアップ効果があります。血行も良くなって、お肌にハリ・ツヤがでます。 ★「笑う門には福来る」は本当?笑顔になると、血行を促進させて脳の働きを活発にし、自律神経のバランスを整えて、ハッピーホルモンの「セロトニン」分泌されます。 それは、なんと!「作り笑顔」でもハッピーホルモンが分泌されます。心と顔は繫がっていて表情筋の動きは脳に伝わって「笑顔を作る」だけで脳は「楽しい」「幸せ」と感じます。 ★この笑う顔ヨガ体験では、小さな表情筋にアプローチして鍛えて、素敵な笑顔♡愛され顔を手に入れることを体験して頂きたいです。 そもそも、顔ヨガのポーズは、変顔が多くて自然と笑えてきます! ★おしゃべりタイム:レッスン終了後に顔ヨガの質問や、日々のいろんなことを、ハッピー笑顔でおしゃべりしましょう!(自由参加)(約20分) ★誠に申し訳ございませんが、同業者の方は、お断りさせて頂きます。
- 10歳~100歳
- 当日6時間以上
親切指導で、楽しくかつ安全に配慮して、みなさまのCカード取得を強力サポートいたします! オープンウォーター・ダイバーのレッスンでは、水の中という未知の世界へ入るために最低限必要な知識を修得し、それを実際に経験していきます。
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
- 6歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
1対1でサーフィン&SUPを教えることができますので、短い期間ですぐに波に乗れることができます!コツさえつかめば波乗りは簡単です!ベテランのインストラクターが丁寧にお教えしますので、まったくサーフィンをしたことがない方でも大丈夫です!一緒に弓ヶ浜でサーフィンをしましょう!
弓ヶ浜の綺麗な海とのどかな環境。トニーさんの的確で優しいご指導。今まで出来なかった事が出来るかも!!と思いました。迷っていたけれど、行って本当に良かったです。近々 またよろしくお願いいたします。
- 6歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
ご家族やお友達と楽しくサーフィン&SUPしてみませんか?最初は誰もが初体験です!インストラクターが丁寧に教えますので初心者でも安心してご参加いただけますよ!
サーフィン初心者で不安があったのですが、親切丁寧に教えていただき、楽しい時間を過ごすことができました。ただ、予約時の金額より、実際の支払い金額が4000円程高かったのがわからなかったです。なぜ?
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
ネット等でボードは買ったがちゃんと習った事が無い、今まで我流でやってきたが...そんな始めてみたけど不安がいっぱいのあなたの為のレッスン 河川敷にてディスカッション、SUP基礎習得(座学&実技)後、水上レッスンを始めます。 落水からのリカバリー、正しい漕ぎ方・フォーム、楽しいSUPの為の危険予知等、初心者向けショートレッスン 乙川は水源地も岡崎市内にある1市町村内で完結する全国的に見ても珍しく、市内中心部を流れるも、鮎も生息するきれいで豊かな川です。
- 12歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
とても暖かい南伊豆の弓ヶ浜ビーチそして穏やかな流れと綺麗な青の川でのSUP体験になります、技術指導や自然環境、安全指導を行い、体験へと流れていきます、自然を満喫して頂けます。
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
初めての方~横に滑れなくてお悩みの方対象のボディボードスクールです。 スクール2時間と道具レンタル2時間がセットになったプランです。スクールが終わったらすぐ帰宅される方にお得なプランです。 レッスンを受けて乗れるようになったら、そのままレンタルボードで楽しんじゃいましょう。
- 12歳~89歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
「アロマストーン」とは、石膏とアロマを用いたインテリアオブジェです。 お好きなアロマフレグランス1つと、お好きな型をいくつか選んでいただき、アロマストーンを作成していただけます。 アロマの香りが消えたら、好みの香りをつけ直してていただけば、何度でも楽しむことが出来ます。 体験の流れ 1. 作成における説明:10分 2. アロマストーン制作(硬まるまでに時間がかかります):40分 3. 仕上げ:5分 4. 写真撮影:5分 5. お会計:5分 12歳以上対象のレッスンです。(お子様参加希望の場合は要相談) ■ご来店人数分でご予約ください。 当店は狭い為、ご予約人数よりも来店人数が多い場合、ご予約状況によりお連れ様がお座りできない場合もございますのであらかじめご承知おきください。 ■体験料金は材料費の他に、講習費とお席料、消費税が含まれております。内訳につきましては「アクティビティ詳細」の「料金について」「料金に含まれるもの」をご確認ください。 昨今は値上がりが激しく花や資材の料金が高騰しております。花需要の繁忙期はより値段が高騰するため、時期により花の本数が変わってまいりますのでご理解いただけますと幸いです。 ■当店は花屋業務の傍らレッスンをしております。業務遂行のため、段ボールやアレンジ用の資材等がお客様の見える範囲にございます。レッスンサロンの様にレッスン専用の部屋はなく資材もあるお部屋にてレッスンをしておりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。 ■多忙な曜日は予約を消しております。日によりご案内出来る場合もございますのでお電話にてご連絡くださいませ。 ■大変申し訳ございませんが、当店は少人数経営のため、レッスン中でもお客様の来店や電話対応をする場合がございます。その点ご了承いただけますようお願い申し上げます。
アロマストーン、私ははじめて見つけました。説明を聞き、石膏の時間が決まっていると。時間を気にしながらドキドキ・ハラハラしながら、先生に手伝って頂き製作を楽しみました。大きな作品はプレゼント、小さなものは自分で更にアレンジし使おうと思っています。
- 12歳~89歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
講師がチョイスした季節のフレッシュな生花を使って花束を制作します。 生花なので癒しを感じることができます。 初めての方でも花を束ねることができるように、講師がサポートをいたします。 花束の組み方から、ラッピングまでのレッスンとなります。 ご自身用だけでなく、誕生日・記念日のプレゼントとしていただくこともできるのでおすすめです。 体験の流れ 1. 作成における説明:10分 2. 花束制作:50分 3. 仕上げ:5分 4. 写真撮影(花束のみの状態):5分 5. ラッピング:10分 6. 写真撮影(ラッピングした状態):5分 7. お会計:5分 12歳以上対象のレッスンです。(お子様参加希望の場合は要相談) ■ご来店人数分でご予約ください。 当店は狭い為、ご予約人数よりも来店人数が多い場合、ご予約状況によりお連れ様がお座りできない場合もございますのであらかじめご承知おきください。 ■体験料金は材料費の他に、講習費とお席料、消費税が含まれております。内訳につきましては「アクティビティ詳細」の「料金について」「料金に含まれるもの」をご確認ください。 昨今は値上がりが激しく花や資材の料金が高騰しております。花需要の繁忙期はより値段が高騰するため、時期により花の本数が変わってまいりますのでご理解いただけますと幸いです。 ■当店は花屋業務の傍らレッスンをしております。業務遂行のため、段ボールやアレンジ用の資材等がお客様の見える範囲にございます。レッスンサロンの様にレッスン専用の部屋はなく資材もあるお部屋にてレッスンをしておりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。 ■多忙な曜日は予約を消しております。日によりご案内出来る場合もございますのでお電話にてご連絡くださいませ。 ■大変申し訳ございませんが、当店は少人数経営のため、レッスン中でもお客様の来店や電話対応をする場合がございます。その点ご了承いただけますようお願い申し上げます。
- 10歳~89歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
「ハーバリウム」とは、植物標本集という意味で、特殊な液にお花を入れて飾るタイプのインテリアです。 お花を沢山入れるアソートタイプ、もしくは一輪挿しタイプのどちらかから選んで作成していただけます。 お店では買えない自分好みなお花のインテリアを楽しんでみませんか? ★基本【1本プラン】はハーバリウム1本(200ml)です。 小サイズ(100ml)も作りたい方は【大小プラン】をオプションで追加してください。 体験の流れ 1. 作成における説明:10分 2. ハーバリウム制作:65分 3. 仕上げ:5分 4. 写真撮影:5分 5. お会計:5分 12歳以上対象のレッスンです。(お子様参加希望の場合は要相談) ■ご来店人数分でご予約ください。 当店は狭い為、ご予約人数よりも来店人数が多い場合、ご予約状況によりお連れ様がお座りできない場合もございますのであらかじめご承知おきください。 ■体験料金は材料費の他に、講習費とお席料、消費税が含まれております。内訳につきましては「アクティビティ詳細」の「料金について」「料金に含まれるもの」をご確認ください。 昨今は値上がりが激しく花や資材の料金が高騰しております。花需要の繁忙期はより値段が高騰するため、時期により花の本数が変わってまいりますのでご理解いただけますと幸いです。 ■当店は花屋業務の傍らレッスンをしております。業務遂行のため、段ボールやアレンジ用の資材等がお客様の見える範囲にございます。レッスンサロンの様にレッスン専用の部屋はなく資材もあるお部屋にてレッスンをしておりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。 ■多忙な曜日は予約を消しております。日によりご案内出来る場合もございますのでお電話にてご連絡くださいませ。 ■大変申し訳ございませんが、当店は少人数経営のため、レッスン中でもお客様の来店や電話対応をする場合がございます。その点ご了承いただけますようお願い申し上げます。
- 10歳~70歳
- 1~2時間
- 08:00 / 17:30
HSYA(Hawaii Sup Yoga Association)公認の サップヨガインストラクターのライセンスを取得した インストラクターによる、レッスンです。 リバーサップツアー!! ますは、爽やかな風を感じながらsupパドリング体験♪ その後、supボードの上でヨガを体験してみませんか? supボードの上で行う為、体幹トレーニングにもなりシェイプアップ効果もあります。 自然を感じながら癒しの時間を作っていきます。 初めての方でも大丈夫です(*^_^*) お気軽にご参加、お問い合わせ下さい。
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 18:45 / 20:00
12月5日(月)18:45〜と20:00〜それぞれ1時間のバク転レッスンを開催します。 子供はもちろん、大人の方も参加できるようなレッスンです。最近は大人の方もバク転を習う方が急増しているとかしていないとか! 是非たくさんの方にご参加いただけたらと思います。
- 7歳~
- 1~2時間
- 13:30 / 15:00
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