東北のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 4 ページ目

• 6歳～
• 4～5時間

地元、石巻の有名料亭「滝川」で食材の仕入れ体験と石巻伝統食「釜めし」の調理体験。 石巻市場見学からはじまり、地元の鮮魚売り場で料亭の親方と一緒に目利きをしながら、旬で好みの食材を選んでいただきます。 その食材の処理、調理まで体験し、その後、実際に食していただきます。 料理は、石巻の伝統食である、「釜めし」、そのほか味噌汁、」茶わん蒸し、おくずがけなど。

• 6歳～80歳
• 当日6時間以上
• 14:30

昔ながらの小正月行事「御柴灯」（おさいとう）に参加して、山里の小正月行事を体験しませんか？ ～当日の流れ～ ①雪灯籠つくり　６０分 ②だんご木つくり）　６０フィン ③夕食　９０分 ④おさいど　１００分 ⑤玉こん　３０分 ⑥入浴、就寝 ⓻朝食後解散　

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 当日6時間以上
• 14:30

昔ながらのお正月行事を地元の方とのんびり体験して過ごしませんか？ ～当日の流れ～ ①餅つき　６０分 ②お供えづくり（お持ち帰り用）　６０分 ③夕食　９０分 ④ゲームor入浴　１００分 ⑤年越しそば　３０分 ⑥初詣　３０分 ⓻朝食後解散　９０分

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 18歳～100歳
• 2～3時間
• 14:00

【日本食基本学びの教室】 お味噌汁の作り方、お米の研ぎ方やだしのつくりかたなどを学べる教室　(事前予約必要) 蔵王温泉で長期滞在して日本文化も学んじゃおう！！

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 18歳～99歳
• 4～5時間

様々な山菜を採取して、採った山菜で作った山菜昼食を満喫！ 春にはいろいろな質の良い山菜の恵みがあります。 山菜の宝庫、飯豊での山菜採りを体験してみませんか。 山菜採りガイド（名人）が案内いたします。 料理人がツアーに同行して現地で天ぷらなど調理していただきます。 森林ウォーキングをして山菜取りをして疲れた後は、白川荘でゆっくり温泉休憩。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 6歳～
• 2～3時間

大東流合気柔術とは 　大東流合気柔術。この武術は、元来が会津藩の上級武士のみに伝えられた、殿中の護身術であります。明治時代まで門外不出の武術でしたが、会津出身の武田惣角先生によって、世間に知られるようになりました。 動く坐禅 　「斬らない斬られない。殴らない殴られない。蹴らない蹴られない」 　武田惣角先生の高弟である堀川幸道先生は、武道をこのように位置づけています。試合形式の武道や格闘技のように、相手を倒すことが目的ではなく、自己の精神性を高めていく。これこそが、理想的な、武道の平和な理念なのです。坐禅の指導が専門である私は、この武術の捉われのなさが、禅の悟りの境地に非常に近いことに気づきました。大東流合気柔術の技は、「動く坐禅」である、と言い換えることができます。 生涯現役の武術 　この武術の魅力は、年齢や性別を問わず、誰にでも習得できるところにあります。現在の門下生は、下は幼稚園児から、上は古希を過ぎた方までいらっしゃいます。中年で身体が硬く、しかも非力である私でも、さほど難なく習得できました。一生涯続けられる、数少ない武術です。 是非体験してみてください

• 団体・大人数