河口湖・西湖・富士吉田・精進湖・本栖湖のサップ(SUP)・スタンドアップパドルボード体験・ツアー

• 11歳～75歳
• 2～3時間
• 06:00 / 09:30 / 13:00 / 15:30

湖上を気軽に楽しめるハワイ発祥のSUPツアー。日本では大人気のアクティビティです。 河口湖の直ぐ隣の湖でアクセス抜群！静かで綺麗な湖でSUPクルージング。 カヤックツアーと同じコースをSUPクルージングします。スタンドアップならではの視界は特徴的です。疲れたらボードの上に寝てみるのも良し、仲間と落とし合いしても楽しいです。 水中ゴーグルを持参してボードのうつ伏せになって水中観察も面白いですよ。 ただのクルージングだけではなくインスタラクター兼ネイチャーガイドの自然解説も必見です。SUPしながら富士山の自然を満喫できます。西湖は富士五湖で唯一「樹海クルージング」ができる湖。沿岸の一部は樹海が広がっておりリアル版ジャングルクルーズが好評です。 レクチャー付き、ガイド同行なので初心者でも簡単に漕げるようになります。 また西湖はモーターボートなどの動力船の運航がないので、波も立たず湖面が穏やかなので、漕ぎやすいのも特徴です。 お着替え場所もあるので安心です。またキャンプ場のトイレも利用可能です。 湖のコンディションが穏やかな早朝と午前プランがオススメ。 時間帯別の特徴 「早朝」　湖は穏やかな早朝コンディション！ミラーコンディションで漕ぎやすく初心者にオススメ！めちゃめちゃ気持ちよく漕げますのでガイド、弊社一押しの時間帯です！早起きして楽しみましょう！ 「午前」　段々と風が吹く時間帯ですが、1番人気のプラン！※直ぐに埋まるので早めのご予約がオススメです。 「午後」　風がある時間帯ですが2番人気！その場で遊べるのもSUPの魅力！体力に自信の無い人は午前がお勧めです！ 「夕方」　サンセットクルージング。日中に吹いていた風もだんだんと収まる時間帯。漕ぎやすくなるので、この時間帯もオススメです！ ※目の前が温泉施設なので、良く方は割引券をお渡しします。 ※湖のコンディションによって難易度が変わります。 ※河口湖近辺にお泊りの方は日時によっては送迎も可能ですのでご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～60歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

【SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島を応援しよう！！】 SUP(サップ)は、ハワイと縁が深くその起源もハワイと言われています。 A_STANDもハワイと親交が深く１DAY体験の売り上げの一部をハワイ州マウイ島へ寄付させて頂きます。 SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島も応援できちゃうプログラム！！ 先ずは、陸上でレクチャーを行いエントリー！岸付近で実際にSUPを体験し慣れてきたら西湖をクルージング！ 鳥の囀り、泳ぐ魚影、御坂山地や青木ヶ原樹海に囲まれた野趣溢れる西湖を一味違った湖から満喫頂けます。 近隣には、民宿などの宿泊施設やキャンプ場も点在しており、大人数グループの女子旅男子旅からカップルやファミリーにもおすすめ！お子様の思い出に作りに絶滅種の『クニマス』に会えるかも！！ガイドおススメのプランです！！

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 全国旅行支援「地域クーポン」利用可

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00

富士山麓の河口湖で最高の景色のなか、サップ体験が楽しめます。 受付後、インストラクターのレクチャー後に湖上へ出掛けま。 インストラクターの同行プランで安心の湖上散歩にお出かけ！ 10時からゆっくり出発なので、ホテルのチェクアウト後に楽しんでいただけます。 　 天候次第では山梨県唯一の島『うの島』にサップで上陸して冒険へ！ お子様連れのご家族も安心して楽しめます♪ 海とは違い淡水なのでベタベタせず帰りが楽々。 富士山の湧き水で身も心もリフレッシュ！ 湖なので波が少なく穏やかで安全です。 ＊13歳未満は保護者と一緒に乗っていただきます。 ＊8名以上の申し込みでは、2名で乗っていただきます。 同行ガイドはMFAベーシックプラス（応急救護の手当の訓練プログラム）を受講し認定を受けております。 安心してSUPで湖上散歩が楽しめます。 全コース愛犬と一緒に体験可能となります♪

• ペット

• 7歳～90歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

富士山麓にある西湖でSUPデビューしましょう！のんびりクルージング、ヨガやフィットネス。子供から大人まで全力で楽しめるツアーです！お客様の大切な休日を全力でサポートしていきます！都心からのアクセスも良く、日帰りも可能です。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:00

サーフボードをパドルで漕ぐ、新しい感覚のウォータースポーツ、通称SUP（サップ）を体験できます。 陸上でのレクチャーの後、1時間程度の湖上ツーリングに出掛けます。 富士五湖（本栖湖、山中湖、河口湖、西湖、精進湖）のなかで最高の透明度、全国屈指の綺麗な水と絶景を体験頂けます！！！！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～90歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

富士山麓にある本栖湖でSUPデビューしましょう！のんびりクルージング、ヨガやフィットネス。子供から大人まで全力で楽しめるツアーです！お客様の大切な休日を全力でサポートしていきます！都心からのアクセスも良く、日帰りも可能です。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 07:30

富士山麓の河口湖で最高の景色のなか、サップ体験が楽しめます。 受付後、インストラクターのレクチャー後に湖上へ出掛けま。 インストラクターの同行プランで安心の湖上散歩にお出かけ！ 　 天候次第では山梨県唯一の島『うの島』にサップで上陸して冒険へ！ お子様連れのご家族も安心して楽しめます♪ 海とは違い淡水なのでベタベタせず帰りが楽々。 富士山の湧き水で身も心もリフレッシュ！ 湖なので波が少なく穏やかで安全です。 ＊13歳未満は保護者と一緒に乗っていただきます。 ＊8名以上の申し込みでは、2名で乗っていただきます。 同行ガイドはMFAベーシックプラス（応急救護の手当の訓練プログラム）を受講し認定を受けております。 安心してSUPで湖上散歩が楽しめます。 全コース愛犬と一緒に体験可能となります。 お気軽にお問い合わせくださいませ。

• ペット

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 16:00

富士山麓の河口湖で最高の景色のなか、サップ体験が楽しめます。 受付後、インストラクターのレクチャー後に湖上へ出掛けま。 インストラクターの同行プランで安心の湖上散歩にお出かけ！ 　 天候次第では山梨県唯一の島『うの島』にサップで上陸して冒険へ！ お子様連れのご家族も安心して楽しめます♪ 海とは違い淡水なのでベタベタせず帰りが楽々。 富士山の湧き水で身も心もリフレッシュ！ 湖なので波が少なく穏やかで安全です。 ＊13歳未満は保護者と一緒に乗っていただきます。 ＊8名以上の申し込みでは、2名で乗っていただきます。 同行ガイドはMFAベーシックプラス（応急救護の手当の訓練プログラム）を受講し認定を受けております。 安心してSUPで湖上散歩が楽しめます。 全コース愛犬と一緒に体験可能となります。 お気軽にお問い合わせくださいませ。

• ペット

• 15歳～55歳
• 1～2時間
• 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

【SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島を応援しよう！！】 SUP(サップ)は、ハワイと縁が深くその起源もハワイと言われています。 A_STANDもハワイと親交が深く１DAY体験の売り上げの一部をハワイ州マウイ島へ寄付させて頂きます。 SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島も応援できちゃうプログラム！！ 都会の喧騒から離れ、マイナスイオンたっぷりの河口湖で心身共に体を整えましょう。 富士山をバックにインスタ映え間違いなし！！ 水遊び経験豊富なガイドが楽しく丁寧にレクチャー致します。 先ずは、陸上でレクチャーを行いエントリー！ 岸付近で実際にSUPを体験し慣れてきたら『山梨県唯一の島』うの島を目指します！！ ※季節や時間帯によっては風が強く吹いたり、マリンジェット、スピードボート、観光船など多く行き交う為余波があります。 未経験でも問題はありませんが、お子様が同伴などでご心配な方、5名以上などのグループでのご利用は『西湖プラン』をお勧め致します。

• ペット
• 雨でもOK

• 7歳～90歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

ゆっくり景色を楽しむクルージングに飽きたら、さらにスキルアップ！ 早く漕ぎたい！まっすぐ進みたい！Freestyleを練習したい！ そんな方にはこちらのプランがおすすめです♪ ガイドにはSUP Freestyleの大会審査員や、優勝者が在籍しております。

• 団体・大人数

• 7歳～60歳
• 1～2時間
• 17:00

【SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島を応援しよう！！】 SUP(サップ)は、ハワイと縁が深くその起源もハワイと言われています。 A_STANDもハワイと親交が深く１DAY体験の売り上げの一部をハワイ州マウイ島へ寄付させて頂きます。 SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島も応援できちゃうプログラム！！ 先ずは、陸上でレクチャーを行いエントリー！岸付近で実際にSUPを体験し慣れてきたら西湖をクルージング！ 鳥の囀り、泳ぐ魚影、御坂山地や青木ヶ原樹海に囲まれた野趣溢れる西湖を一味違った湖から満喫頂けます。 『赤富士』を望みながら静かな湖面をクルージングするA_STANDオリジナルプランです。 普段と違った西湖を体験できるツアー♪ 透明度抜群の西湖。西湖で唯一の富士山眺望『根場浜』から夕焼けに染まる赤富士を堪能しましょう！！ 【１７：００～】のみのプランとなります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～75歳
• 1～2時間
• 08:30 / 11:00 / 13:30

大自然の中でSUP体験会、ツアーを実施しております。絶景、森林浴、自然の中でのSUP水上散歩を楽しんでみませんか？透明度抜群な水、綺麗な空気を堪能できます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～60歳
• 1～2時間
• 07:00

【SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島を応援しよう！！】 SUP(サップ)は、ハワイと縁が深くその起源もハワイと言われています。 A_STANDもハワイと親交が深く１DAY体験の売り上げの一部をハワイ州マウイ島へ寄付させて頂きます。 SUP(サップ)を体験してハワイ州マウイ島も応援できちゃうプログラム！！ 先ずは、陸上でレクチャーを行いエントリー！岸付近で実際にSUPを体験し慣れてきたら西湖をクルージング！ 鳥の囀り、泳ぐ魚影、御坂山地や青木ヶ原樹海に囲まれた野趣溢れる西湖を一味違った湖から満喫！ついでに湖上で『ブレックファスト♪』 マイナスイオンたっぷり、静かな湖面をクルージング＆『湖上朝食』A_STANDオリジナルプランです。 普段と違ったSUP(サップ)を体験できるツアー♪ 【７：００～】のみのプランとなります。 季節によっては、夜明け時間の兼ね合いもありお時間を調整頂く場合もございます。 ※朝食は、ご自身で用意して頂きます

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～100歳
• 3～4時間

富士五湖（山中湖、河口湖、西湖、精進湖、本栖湖）の中でも最高の透明度を誇る本栖湖で癒しのＳＵＰヨガ体験！ 千円札の富士山が目の前に！ 不安定なボードの上でのヨガは地上とはまた違った感覚で、仲間と笑って楽しめちゃうところが最大の魅力です！ そして何といっても世界遺産の富士山を臨む絶好のロケーション！ 本栖湖のすべてを贅沢に堪能しながら楽しくSUPヨガで癒されちゃいましょう～

• 雨でもOK
• 世界遺産
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 3～4時間

今話題のコアトレーニング(体幹トレーニング)をスタンドアップパドルボードの上でやってしまう新しいトレーニング方法です。 初心者から上級者まで満足頂ける「体幹に効く」メソッドをご用意しています。 また、初めてのＳＵＰ体験のためのツアーとしても充分にお楽しみ頂ける内容となっています。 不安定なボードの上でのコアトレーニングは地上とはまた違った感覚で、仲間と笑って楽しめちゃうところが最大の魅力です！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～85歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00

本栖湖を中心に富士五湖、伊豆等でSUPを楽しみましょう！ 未経験者も経験者もレベルに応じて山梨県で最初のSIJ公認インストラクターが丁寧にお教えします。 スクール校長は現役のラジオDJ、声優でもあるので楽しい時間を過ごせます。 基本、必要なギアはすべて体験料に含まれます。 参加者は濡れてもいい服装だけをお持ちください！ 体験時間は約1時間30分。陸上講習→湖上へ→散策→自由時間。 富士山を見ながらの湖上散策は最高です！ 年齢にあった楽しみ方ができるのもSUPの良さです。 ぜひ体験してみてください！

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 11:00 / 13:00

山梨県にある富士五湖の一つ、精進湖でのSUPレンタルです！ ※ガイド付きの体験ではありません、ご自由に楽しんで頂くプランです。 【レンタルセット内容】 ・SUP本体 ・リーシュコード ・パドル ・ライフジャケット ・更衣室使用料 ・保険料 ※シャワーは有料（500円/1回）になります。 【レンタル時間】 ・2時間：4,000円 ・3時間：5,000円 ・4時間：6,000円 ※11:00~16:00の間でご利用頂けます。 【ご用意いただくもの】（服装や持ちものなど） 濡れても良い動きやすい服装、着替え、ビーチサンダル（水陸両用靴）、タオル 【レンタルの流れ】 ①来店・受付 ※ご予約のお時間までにご来店いただき、受付をお済ませください。 ②SUP用具一式とライフジャケットをお渡しいたします。 ③SUP体験をお楽しみください。 ④レンタル終了時間までに返却できる様にして下さい。 ※上記の流れは目安です。当日の状況によって、流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

ActiBaseのSUP体験は富士山が目の前の抜群なロケーションの中、ガイドがしっかりついてサポートしますので、初心者でも安心して楽しむことができます！ 大自然の中で、SUPに乗ってあそびましょう！ 他のSUP体験とは違い、漕いで景色を楽しむクルージングはもちろん、SUPの上でジャンプしたり、SUPをクルクル回してみたり！たくさんの楽しい遊び方を提供いたします！ 〜体験の流れ〜（10：00コースの場合） 10：00 受付開始 お集まりいただいたら受付、お着替え(事前に済ませていただいているとスムーズです)、湖へ移動。 ↓ 10：15 ガイドによる陸上レクチャー 　　　 漕ぎ方や曲がり方などレクチャーいたします！ ↓ 10：45 SUP体験スタート！ 　　　 ここでしか出来ないSUP体験をお楽しみください！ ↓ 12：00 ツアー終了 　　　　スタッフの撮った写真をプレゼントいたします！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～80歳
• 1～2時間
• 06:00 / 08:15 / 10:30 / 13:00 / 15:30

人気アクティビティのSUP！ボードの上に立って漕ぐのは勿論楽しいし、映えますが、ボードの上でヨガをすることにより、体幹も鍛えられます。地上でやるより3倍ほどの負荷がかかりますのでフィットネスSUPはオススメです！また自然の湖の上での体験になるので、当日のコンディションによっても負荷具合が変化するのも楽しいです！ 初心者でも上級者でも楽しめます！簡単なレクチャーから入り、湖上に出て少し漕いで慣れてきたらヨガ開始。皆様をご案内するインストラクターも数々のヨガ資格を備えた女性講師がご案内します。普段も自身の教室やスタジオで教えてる多忙な講師です。 ※開催時間 ・閑散期は早朝から夕方までの5レッスン。 ・繁忙期7月～9月中旬までは早朝(6時)と夕方(15時半)の1日2レッスン。 ※予約について ・講師の都合で予約枠を開けたりします。即時予約OKのところもありますが、それ以外はリクエスト予約になり、レッスンできる場合は予約確定になります。

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 13:00

クルージングするだけじゃない！SUPにはSUPサーフィン、リバーSUP、SUPレース等、様々な楽しみ方があります。波や流れの無い湖でも、クルクル回るトリックやジャンプでカッコよく技を決めるSUPフリースタイルなんて遊び方も出来ちゃいます！！ SUPを趣味にしたい方、SUPを持っていてもっと上達したい方、皆様のご要望を伺いながレクチャーします。当センターではSUPフリースタイルとリバーSUPに必要な技術を身に着けることができます。何がしたいかもまだ分からないけど漠然と初心者を脱却したい、という方でも大歓迎です。 道具選びや購入のご相談や、当センター所有のSUPの試乗なども承ります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～60歳
• 5～6時間
• 09:30

激流を下るダウンリバーはＳＵＰの醍醐味です！海や湖では味わえないエキサイティングな体験と、激流を下るための高度な技術の習得ができる初級者～上級者向けのツアーです。 「富士川」の身延町エリアを中心に、最大全長１７kmのコースを参加者のレベルにあわせて選択し、ダウンリバーを楽しめます。 流れの早い難関の瀬と、ほとんど流れの無い瀞場（とろば）が交互に訪れ、初級者から上級者まで満足いただけること間違いなしの川です。 初級者は、最初は座って瀬を越えて、瀞場で練習、そしてまた瀬にチャレンジの流れを繰り返しているうちに、最後には簡単な瀬を立って越えられる程度までのステップアップを目指します。 中、上級者はボードのコントロールとパドリングのレベルアップを目指します。 参加にあたって難しい技術は必要ありません。ＳＵＰを漕いだ経験が有り、自力でボードに乗り込むことができる方であればご参加頂けます。 「レスキュー３ ＳＲＴ－１」の資格を持つガイドが皆さんのリバーＳＵＰデビューとステップアップをサポートします。

• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00

初めてパドルを持つ方からご参加いただけるレクチャー付きＳUP(スタンドアップパドルボード）体験ツアー！ 富士山を眺めながら抜群の透明度を誇る本栖湖でＳUP体験を楽しんでいただけます。 小さなお子様は大人と一緒にタンデムにてご参加が可能です。小学5年生からは自分でパドルをもってパドリングにチャレンジできます！(夏季限定7月～９月）