- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 05:00
【宮城秘境SUPツアーについて、お気軽いお問い合わせ下さい】 「野遊」でのSUPで宮城の美しいスポットを冒険しましょう。少人数でツアー開催しますので、クルージングしながらパドリングテクニックやリスク判断など専門知識もしっかり伝えます。インストラクターは台湾出身なので、台湾語・中国語・日本語・英語の対応ができます！日本SUPA（スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクター・SUP歴は10年以上・SUP台湾代表選手歴など長年SUP活動を続けています。豊富な経験をもとに、参加者の安全をサポートしながら楽しいSUPツアーをご案内致します。美しい東北を一緒に体験しましょう。 台湾出身だけど、台湾のSUPツアーや観光情報などいろいろな交流も出来ます。
- 10歳～80歳
- 2～3時間
- 07:40 / 08:40 / 09:40 / 10:40 / 11:40 / 12:40 / 13:40 / 14:40 / 15:40
・広がる仁淀ブルー！清流で心洗われるＳＵＰの旅、約2時間30分 ・カヌーインストラクター歴３０年のスタッフがお連れします ・はじめに陸上でのレクチャーを行うので、初めての方も安心 ・川の流れの緩やかな場所で練習してから周回コースの水上散歩を楽しみます ・水質日本一の仁淀川は、水面からも川底が見えるほどの透明度！ ・ＳＵＰの旅が終わったら地元で大人気のカフェ、「池川茶園工房カフェ」のスイーツを楽しみます ・仁淀川の美しさに癒されてくださいね！
元々旅行の予定も立ててたけど、結構遅かったので、ギリ見つけて行けたくらいの感覚でした。 当日集合の場所もわかりやすく、係員の方もすごく優しくて良い思い出になりました。 駐車場から車で5分弱送ってもらえるんですが、その時にドライバーの方が地域の話等をしてくれるのが個人的には良かったし、旅行の参考にもなりました。 すごく楽しかったので、また来たいです！
- 10歳～65歳
- 1～2時間
- 09:30 / 13:30
こちらのプランはお申し込み頂いた方々だけの貸し切りでSUPを体験して頂くプランです。 他のグループと一緒にならないので、他の参加者に気遣う事なく思う存分SUP楽しんで頂けます♪♪ 現地集合・現地解散でSUPをお手軽に楽しんで頂く事が可能なプランです。 ベテランインストラクターが基本からレクチャーしますので初心者の方もご安心ください。 もちろんお1人様も大歓迎♪素敵な宮古島の海で思い切りSUPを楽しんでください。 インストラクターが、SUP中の写真や動画を撮ってデータをお渡ししますのでお楽しみに♪♪
sup初めてでしたが、10歳の子供ととてもいい思い出が出来ました！担当のスタッフの方達もとても丁寧に対応して頂き、海がとっても綺麗な場所で体験できました！ 初めてのsup、子供とでしたが親子でもおすすめです♪♪
- 12歳～70歳
- 2～3時間
関西で初のWING（ウィング）スクールです 2019年の夏、ウィンドサーフィン+カイトサーフィンを合わせたような遊びが世界中で大人気に！ 琵琶湖でもWING（ウィング）スクールが登場！ 空気で膨らませる翼のWINGは、重量も軽い物で2kgくらいなので、女性も楽しめます。 なにより、手に取り持つだけで誰もが笑顔になれるのが、この新しいスポーツWINGの特徴です。 まずはWINGにSUP（サップ）のボードで基本の操作を覚え、SUPで風が吹いてきたらこのWINGを持つだけで、風の力でスルスルスルと海面を走れ風を感じられます。 更に今話題のFOILボード（水中翼）に乗れば、ボードが浮きはじめ空中飛行しはじめて空を飛んでる感覚になります。 ボードが空中を飛び始めると水中の抵抗もないんでスピードも20kmから40kmぐらい出て、まさに魔法のじゅうたんに乗ってる感覚に。 今までウィンドサーフィンやカイトサーフィンなど風スポーツの経験がある方には、とても手軽で扱いやすいので、すぐにコツも掴めます。 また今まで風のスポーツをやっていなかった方で、SUPやサーフィンなどの海のスポーツをしたことない方にも、 比較的シンプルで扱いやすいのがWINGです。 まずはSUPでWINGの操作を覚え、SUP FOILで浮けるように練習しましょう。
初めて経験しました。風のない午前中で波に流されてはいましたが風が入る感覚はわかりました。慣れない体勢で腕がつらかったですが波の上に立つ感覚は気持ち良かったです。次回は風が出る時間帯にしっかり風を捉えてやってみたいです。ありがとうございました。
- 10歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
早い者勝ち！ １組限定貸切ツアー！！ 美しい石垣島の海をSUPでクルージングしましょう。 初心者の方でもしっかり道具の使い方ボードの乗り方など講習を行ってからスタートしますので、安心して遊んでいただけます。 また使用するのは浮力のある大きなボードなので、存分に楽しんでいただけますよ！ ※海でのSUPは波風の影響を大きく受けるため海況の穏やかな日のみの開催となります。予めご了承ください。 ※１名様で申込の場合：追加料金プラス3,000円 ※グループ割り：３名様以上参加の場合, ３名様ツアー総額より５００円引き ４名様ツアー総額より１０００円引き ５名様ツアー総額より１５００円引き ◯ツアー写真データプレゼント ◯飲み物１本プレゼント（飲料水） ◯全ツアーお菓子休憩付き
元旦に姉と2人で参加しました。悪天候で海には出られませんでしたが、臨機応変に対応して頂き、コンディションの良いマングローブでのSupを提案して頂きました！安全をきちんと考慮してのツアー催行、またツアー中も注意ポイントをレクチャーをしてくれてとても安心でした。ガイドのかんちゃんはお話も面白くて、マングローブの散策や洞窟観察など、ゆったりわいわい素敵なツアーで元旦の良い想い出になりました！プライベートツアーだからできる私たちに合わせた内容に大満足。今度は石垣島の綺麗な海でSupしにいきます！ありがとうございました⭐︎
- 16歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
空知川のダムの手前にある野花南湖（のかなん湖）でSUPを行うツアーです。川の流れは非常にゆったりしていますので、初めての方にも楽しんでいただけます。 フライングドルフィンズ以外のツアーが実施されていない静かな湖でSUP体験ができます。 はじめての人でも楽しめるツアーになります。 この夏イチオシの遊び♪ ♪♪
- 5歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
★☆★地域クーポン「おきなわ彩発見NEXT」利用できます★☆★ ◎GoPro導入しました★ツアー写真は無料プレゼント！ その日の天候に合わせて、伊良部島出身のガイドが最適なポイントをチョイス！伊良部島の自然をSUPで楽しむツアーです。 透明度満点の海の上でボードに乗って、いざ冒険の旅に出かけましょう！ 自然を楽しみたい人はのんびりゆっくり海を漂い、元気な人は思い切り漕ぎ出してウィリーしてみたり、鬼ごっこしたり！？ その日の気分に合わせた遊び方をガイドがご案内します♩ もちろん、初めての方にはSUPの乗り方を1からレクチャーするので安心です。
風が強い日でSUP初心者でしたが、マングローブの中や珊瑚を避けたり橋を潜ったり等、他では体験出来ないとても充実したツアーだったと思います。レクチャーも丁寧で安全なコースで安心して楽しめました。 本当に楽しかったです。ありがとうございました！！
- 10歳～80歳
- 2～3時間
石垣島のスーパーな見所「川平湾」をSUPで楽しむツアーです。 写真、動画はガイドにお任せください！ ご希望の方にはシュノーケルの無料貸出有り。 （※SUPがメインのツアーですので、沿岸部の浅瀬にて海水浴程度の使用になります） ※9:00〜14:00の時間帯でスタートするツアーです。 干潮時はご希望の時間に催行できない場合があります。 当日のスケジュールはメッセージでお知らせいたします。
今回、川平湾のSUPを予約したのですが 干潮とという事で別の場所で行いました。 初めてでしたが楽しかったです！！ 今度は川平湾でやれるのを楽しみにしてます！ ありがとうございました！
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
宮崎県を穏やかに流れる透明度の高い「小川（こがわ）」を、SUP（サップ）で水上散歩しませんか。 川底も悠々と眺められるほど透き通り、青や緑のグラデーションを楽しめる小川は、 あまりの美しさと穏やかさから「奇跡の清流」と称されています。 こちらのツアーは最大４名様で、ガイドがしっかりサポートするのでSUPが初めての方でも安心してご参加頂けます。 自由度の高いSUPツアーなので、座りながらのんびりと川を下ったり、ボードに寝そべってリラックスしたり、 岩場や沈下橋から飛び込みをしたりと、川遊びを思いっきりお楽しみいただけます。 ご家族や友人たちと美しい川でのゆったりとした時間をお過ごしください。 ～当日の流れ～ ①集合・移動 道の駅北川はゆま(延岡道路の北川出口をでてすぐ)集合 ガイドと合流後、ツアーポイントへ。 ②受付・着替えなど準備 ③準備運動・SUPのレクチャー ④水上で実際に練習 ⑤慣れてきたらSUPの上で立ってみよう！ ⑥ツアー前に川へダイブして出発！ ⑦SUPツーリングスタート ⑧ゴール地点まで辿り着いたら、おやつ＆ティータイム
前日の雨で濁っているとのことでしたがとても綺麗で川底まで見えました。 インストラクターの方も気さくで優しくとても楽しい時間が過ごせました。 終了後にはドリンクや軽食まで準備していただき至れり尽くせりでした。 ありがとうございました。
- 6歳～65歳
- 2～3時間
- 10歳～65歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 17:30
涼しくなってきた夕暮れ時からサンセットを狙ってSUPクルージング♪ 安定感のあるボードでのんびり夕日を眺めに行きませんか？ 立つだけでなく、ボードの上で座ったり寝転んだり色んな楽しみ方でOK！ 基本的には夕日を狙ったのんびりリラックスツアーです。 1日の締めくくりに綺麗なサンセットを見に行きましょう。 ※１名様で申込の場合：追加料金プラス3,000円 ※グループ割り：３名様以上参加の場合, ３名様ツアー総額より５００円引き ４名様ツアー総額より１０００円引き ５名様ツアー総額より１５００円引き ◯ツアー写真データプレゼント ◯飲み物１本プレゼント（飲料水） ◯全ツアーお菓子休憩付き
丁寧に教えて頂いて、不安なくSUPを体験することができました。マングローブの所から海まで移動でき、夕陽も本当に綺麗で、とても素敵な時間でした。写真もたくさん撮っていただいて、後でデータも頂けたので嬉しかったです。最後の最後までわがままも聞いてもらい、終始楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました！次に石垣島に来る際、また是非お願いしたいと思いました！！！
- 7歳～65歳
- 2～3時間
- 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
- 10歳～76歳
- 2～3時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00
SUP(スタンドアップパドルボード）の上でヨガ。（約45分） ストレッチからちょっと難しめのヨガポーズで、しっかり体を動かしてからいざSUPアドベンチャーツアーへ。 石垣島の大自然を,SUPを通して満喫しましょう！ ～プランの流れ～ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤SUPクルージング ⑥着替え・準備 ⑦解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。
あいにくのお天気でしたが、風の弱い安全な場所を探していただき実施できました。エメラルドグリーンの海で、魚を見ながら、石垣島でしか得られない唯一無二の体験をできて本当によかったです！ 初心者でしたがとても丁寧に教えていただき、景色を楽しみながらSUPに乗れるようにまで上達しました。 ヨガはリラックスポーズから始まり、最後はしっかりバランスポーズまで深めることができて充実していました。 ウエットスーツを貸してくださったので、12月の海でしたがボードから落ちても寒くなかったです。 送迎場所や集合時間も希望通りに調整してくださってありがとうございました。終わってからの観光もスムーズに楽しめました！ 写真もたくさん撮っていただいたので、落下シーンも含めいただくのを楽しみにしています。笑 おしゃべりもずっと楽しく、リラックスできました！ また石垣に行くときぜひお願いしたいです！
- 5歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
大きいサイズのサップなので初心者でもすぐ乗れちゃいます。 ライフジャケットを着るので泳げない方でも安心＆安全。 決められたコースがないので自由に遊べるのが魅力ですよ♪ BBQも付いた超～お得なプラン 牛肉、豚肉、ソーセージ、焼きそば、ライス BBQはサップ体験の前後どちらでもOK ファイブオーシャン ※サップの体験時間は50分となります。 当日の流れ （例）9時予約の場合 8時40分集合（お着替え） ↓ 9時00分 サップ体験 開始 ↓ 9時50分 サップ体験 終了 ↓ 10時00分 BBQ 開始 ↓ 12時00分 全プラン終了 ビーチには 駐車場・トイレ・コインロッカー・温水シャワー完備 ビーチにはホテルも併設されてます。 (オーシャンズコテージで検索)
- 7歳～65歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00
スダンドアップパドルサーフィン（Stand-Up Paddle Surf） 身体全体を使ったエクササイズ効果があり、海の散歩感覚の中で楽しく身体が鍛えられることから、SUPが注目されています。 パドルで水をかくことで上半身を、ボードの上でバランスを取ることで下半身とインナーマッスル・体幹を鍛えられるのが特徴です。 海外のセレブやハリウッド俳優にも大人気！ まずはボードの上に乗ってみましょう。 上級救命技能認定インストラクターがサポートするから安心して海に出られますよ。
- 6歳～65歳
- 1～2時間
- 06:00 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
～～ 外国のような街並みが人気の北谷周辺の海岸で毎日開催 ～～ ●コース前半はバランスよくボードの上に立てるよう客様の横に着きケアいたします。 ●その後 水上散歩コ－スを確認 アドバイス。 ●お客様のペースに合わしながらフォローさせて頂きます。 ●後半には素敵な水中写真を撮影！ 体験サップ終了後 写真をお送りいたしますね♪ ●お着替えを済まして解散です。（お客様のご都合に合わせ 現地集合 現地解散の可能です！お気軽に問い合わせください。） 北谷の綺麗な海で最高の感覚を楽しんで下さい！
- 10歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 8歳～70歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
SUPはとても手軽に誰でもできる最近流行りのマリンアクティビティです。 海であまり遊んだことがない方でも、お友達やご家族と一緒に会話をしながら安心してお楽しみいただけます。 ボードが大きめで安定していて、海上からの写真が取れるのも人気の理由の一つ。 SUPは水に濡れて寒いのではと心配されているお客様もいらっしゃると思いますが、ボードから落ちないように座ったまま漕いだり工夫すれば濡れるのを最小限に抑えられますし、漕いでいくうちに身体もぽかぽか温まっていきますので冬でも十分楽しめるおススメのアクティビティ。 日本最大のサンゴ礁海域石西礁湖のある石垣島。 透き通ったこの最高な海の上をSUPでクルージングしませんか？ Ｔ＆Ｔのショップは空港から車で約15分、ビーチまで歩いて徒歩1分！ ※現地支払いでは現金と、au Pay・PayPay・メルペイ・d払いをご利用頂けます。
市街地から離れている場所でのSUPでした、近くに海水浴場などはないのでほぼ貸切、海の綺麗さは当然、景色最高でした。 店員さん？のお兄さんはとても優しくて、怖くてもサポートしてくれるので初心者の方でも安心して乗れます！！ほんとのほんとにいい経験でしたし楽しかったです☺︎ また石垣に来たらぜったいここでSUPします！
- 6歳～60歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 9歳～75歳
- 当日6時間以上
- 08:00
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
- 13歳～65歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
東京・奥多摩の大自然の中で、鳥の声や風を感じながらのんびりと自然を満喫しましょう！全く初めての方でも安心して楽しんでいただけますよ。
雨の日に初めてサップをしました。 雨で心配だったのですが、幻想的な景色を見れて感動でした！晴れの日にもまたやってみたいですが、雨の中でのサップが最強な気がしています。全然進まなくて最初とても戸惑いましたが、インストラクターの方に助けて頂きながら楽しめました^^ 途中、ボートを乗り替える、立ってみる、寝てみる、ふたりで同じサップに乗る、ボートを回してみる、などのチャレンジもたくさんあり、ずっとワクワクドキドキであっという間に終わりました。写真もたくさん撮って頂き、思い出がたくさん残りました。終わったら、写真のデータをその場で全てもらえます。また必ずサップしに行きます^^ありがとうございました！！
- 3歳～100歳
- 2～3時間
- 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
下田のアクティビティーはアクアマリンクラブ！ アクアマリンクラブではSUP(スタンドアップパドルボート) ボートシュノーケリング、ウエイクボードや、トゥクトゥクレンタカー！ ナイトツアーでは、星空観測、海ほたる観測など、ツアーが盛りだくさん！！ スタッフが初めての方でも、安心して楽しめるよう、お手伝いさせて頂きます。 冬場でも水温は暖かく水の透明度も最高です！ 【プランの流れ】 ①集合・受付 ②選んだコースの講習を受けていただきます。 初めての方でもお楽しみいただけるよう、スタッフがなんでも分かりやすくサポートしますのでご安心ください！ ③ビーチへ 選んだコースをお楽しみいただきます。 透明度の高い美しいビーチで、マリンスポーツを満喫しましょう！ ④終了・解散 マリンスポーツ終了後は、隣接している鍋田浜海水浴場での海水浴もご自由にお楽しみいただけます。 ※お得なSETプランも多数ご用意してあります。
私達夫婦と、お子さん連れのご家族と、参加者が初心者ばかりでしたので、クルージングまでは行けませんでしたが、レベルに合わせて、ゆっくり教えていただけて良かったです。 幼稚園〜小学生低学年位のお子さんも一人で乗っていました。 集合時間や駐車場が少しわかりにくいですが、前日に確認した所、開始時間の30分前に来てほしいとのことでしたので、早めにお店に行き、開催場所の近くの駐車場を案内されました。朝一だったので早く教えてもらえました。 駐車場に併設のお湯のシャワーも使えました。駐車場代、シャワー代別途でかかりましたが、お店に設備があるわけではなさそうでしたので、仕方ないかなと思いました。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00
ショップの目の前を流れる「加江田川」から海へSUPクルージングするこちらのプラン！ 穏やかな流れの川から、波のある海へ移動するので、普通のSUP体験では物足りない方にお勧めです♪ ショップにはシャワーや更衣室もありますので、安心してご利用いただけますよ♪ ～SUP(スタンドアップ・パドルボード)とは～ SUPはStand Up Paddle(スタンドアップパドル)の頭文字を取った略語でサップと読みます。また、スタンドアップパドルボード、スタンドアップパドルサーフィン、パドルボード(パドボ)というような言い方もあります。 おおまかに言うと大きな板の上に立ってオールを漕いで進んだり、波に乗ったり、また釣りやヨガなども出来る遊びです。 SUPの板にはハードボードとインフレータブルボードの2種類があり、ハードボードは固い素材で出来ていて、車の荷台に乗せて運んだりします。逆にインフレータブルボードは丈夫なゴムの素材で出来ていて折り畳みが可能なので下の写真のようにリュックの中に収納して背負って持ち運び
- 10歳～55歳
- 3～4時間
- 2歳～70歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00 / 16:00
初心者でも安心SUPレッスンプラン♪ 私たちのフィールド奥伊勢・大台町には、伊勢神宮へつながる清流・宮川が流れています。 清流日本一に何度もなった美しい宮川。この宮川にある三瀬谷ダムの静水域でスタンドアップパドルボード「SUP」に挑戦してみませんか？ 初級者でも大丈夫♪ 陸上で少し基本操作の説明をしてからほとんどが波が立たない静水域で初乗りです。 レッスン時間は２時間。後半には気持ちよく宮川の湖面からの景色を楽しみましょう。 お子さまの水遊びにも、大人のアウトドアにも、エクササイズにももってこいのSUP！ 小さなお子様は、保護者の方と一緒に楽しんでいただけます。
家族3人でSUPを初体験しました。 台風にヒヤヒヤしましたが、良い天気の中で行えました。 立つのは意外と簡単でしたが、効率よく漕ぐのがなかなか大変でした。 最後の方でコツを掴めたのでまたやってみたいと思います
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
信じられない安定感とスピード、 そしてハンドルを握って操作する。新しいスタンディングボードです！ 風や波をものともしないウォーキングサップ！ボードの幅とデザイン、そしてハンドルレバーがこのボードに特別な安定感の特徴です。女性も気軽に楽しめます。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
「地域共通クーポン利用可能プラン」 サップに乗ることでしか味わえない海との一体感！ のんびり気ままに漕いで海上を散歩したり、SUPの上で寝そべる解放感は格別。 ボードの上で横になることで、更に海を近くで感じることができます。 また目の前で移り変わってゆく夕日は、ため息がでるほど幻想的な光景。 ゆっくりとあたりが暗くなり、波の音と香りに包まれながら空を見上げると 満天の星空が顔を出します。 日常を解き放つ贅沢なひととき… ゆっくりと流れる島時間… こころ癒されてみてはいかがですか？ ◆SUPとは？ ハワイ発祥のマリンスポーツ。 『SUP』（スタンド・アップ・パドル）は、パドルを持ってボードに乗って遊ぶ、世界中で人気急上昇中のアクティビティ。 安定性が高く、大人から子どもまですぐに乗ることができて、泳ぎが苦手な方でも楽しめます。 また、ボードの上でバランスを取るので、足や腰、体幹部のインナーマッスルに効いて エクササイズとしても注目されています。 ◆SUPを安全に楽しむために 自然の中には様々な危険がひそんでいます。気象状況や海・川などの知識をしっかり学んだインストラクターと行動してください。 ご自身の体調・技術レベルをしっかりと把握した上でレベルに合った遊び方をしてください。 ※市街地無料送迎あり（北部・川平エリアはご相談）
親子二人で参加しました。夜のアクテビティで、安全に楽しめるか不安がありましたが、 ケンケンさんのトークが最高に楽しく、サップの教え方も上手でまた、来たいとおもいました。石垣島シュノーケルツアー最高です。また、必ず来ます！
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 06:00
日の出を浴び、遊泳開始前の誰もいない早朝のビーチで開放的な気分を味わいながら一組限定のサップヨガを体験してみませんか？ SUPの上で楽しみながらヨガポーズやバランスポーズを行います。バランス力・集中力UP！！ 体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果も期待出来ます。楽しんだ後は、波に揺られ極上のリラクゼーションを味わってください♪ レッスン時間は45分間、沖縄本島の東海岸でしか味わう事の出来ない魅力を凝縮したサンライズサップヨガ、オススメです！ 【当日の流れ】 ①6:00 動きやすく濡れても良い服装でビーチに集合。 ②6:10〜レッスンスタート（45分間） ③レッスン終了 ④シャワー、着替え ⑤各自解散
最近チェックしたプラン
少々お待ちください