- 12歳~65歳
- 2~3時間
【オリオン石垣島のポイント】 ★星空解説付き ★少人数制のプライベートツアー! ★初心者大歓迎! ★送迎サービスあり! ★写真データ無料プレゼント! ★温水シャワー・更衣室完備! 【ツアー開始時刻について】 4月 ~ 8月 18:00~20:30 9月 ~10月 17:30~20:00 11月 ~ 1月 17:00~19:30 2月 ~ 3月 17:30~20:00 ※季節によって開催時間が異なるので、詳細はお申し込み後にご案内いたします。 目線の高さで水平線に沈んでいく夕陽。刻々と変わる空の色。さらにマングローブ林内も楽しめて星空まで。 満天の星のもと、レーザー光線による星空解説はプラネタリウムよりわかりやすいと大好評。 夕陽が沈む前に海上でスタンバイ。色を変えながら沈んでいく太陽と刻々変わっていく空の色。吹く風も変わってくることを感じることができます。さらにだんだん暗くなるマングローブ茂る川へ入り、昼間はいなかった鳥たちが寝に帰ってくる姿に会えることもあります。 晴れた空に一つずつ増えていく星たちを見ながら海を漕ぎ、気がつけば満天の星。砂粒をまき散らしたかのような星の数に驚くこと間違いなし。天の川が頭上に横たわり、それを見ながらの星空解説。星空保護区の石垣島北部だからこその星空。レーザー光線を使っての説明なのでわかりやすいと好評です。
先日ははじめてのこと三連続!!! 初サップでのサンセット マジックアワーからの満点の星空! そしてサップからの初沈^^; 星や星座の知識も豊富でとても楽しめましたよー! 遠く孔雀の鳴き声にも驚きました 来年も天気に恵まれますよーに 善い行いを心がけます 良い時間をありがとうございました!
- 5歳~59歳
- 2~3時間
- 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
コース主催者はSUPA(日本SUP連盟)・ISA(世界サーフィン連盟)インストラクターなので、正しい知識を学びながら、安全にSUPを楽しむことが出来ます。 通常のサーフボードより大きめのボードでパドル(オール)を漕いで海や川をクルージングできます。 干潮時間でもお楽しみいただけるのでアフターサーフィンに是非オススメです!!
- 9歳~70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
天草の静かで綺麗な広い海で愛犬と一緒にサップやカヤックで海上散歩! ガイドが終始サポートしますので、愛犬と一緒に海上でインスタ投稿向け撮影出来ます。 ワンチャン中心のプランですので、あまり遠くには行きませんので安心です! ワンチャンのライフジャケットは無料でレンタル出来ますので、旅行先で手ぶらで参加出来ます! 注意 (小型犬のみ参加可能です)
私と6年生息子、1年生娘、わんこで参加しました。他の方と一緒に私と息子は深い所まで行きSUPを楽しめましたが、娘はわんことトレーナーさんの漕ぐボートにほぼ乗ったままで汗びっしょり、、余りの時間5分でSUPを浅瀬でほんの気持ち体験しました。 前の組の子が泣いてしまったと直前に聞き、同じように娘も出来ないと判断されたようですが、結果的にはすぐに乗ることができ、5分位しか体験できずに終わってしまったので、不完全燃焼の様子でした。 わたしと息子は楽しめましたが、その分、娘が体験できなかったのが残念でした。 わんこは水を怖がらないので、ライフジャケットも着せて頂き、浅瀬で泳いでいました。 直前に時間の変更があったりして、遠方から初めての場所ということもあり戸惑いは多かったです。楽しむことはできましたが、時間を急いでいる感じを受けたのは残念なところです。 どんな雰囲気の場所で、どのような運びで時間を割り当てているかも体験できたので、次に機会があるなら、反省点を踏まえて行きたいと思います。
- 2歳~65歳
- 1~2時間
【石垣島滞在中一度は行くべき‼︎ マングローブの森を自由に冒険✨】 ★安心安全+自由 全メニュー1組限定のプライベートツアー♡ルールは安全を守ることだけ! ★想像を超える魅力がいっぱい! 日本では南の地域でしか体験できないマングローブ。海では味わえない癒し空間を自由に冒険♪ ★どんな天候でもそれぞれ良さがある 晴れの日はもちろん、雨の日もマングローブのトンネルに入るとシトシト降る雨がとても気持ち良い♡ ★写真・動画大量撮影 LYHANAのツアーはガイド2人体制なので、1人が安全の確保、もう1人はいろんな角度から大量撮影させていただきます! ツアー終了後すぐに全データプレゼント!(※iPhone以外は解散後になります。) ★男女ガイド1名ずつ同行 小さなお子様も、SUPや海が不安な方も、安心してご参加ください☺︎ それぞれのペースでお楽しみいただけます! 【スケジュール例】 ① 13:00 現地集合@吹通橋駐車場 ↓ ② ライフジャケット着用・ガイドによるレクチャー ↓ ③ 13:15 SUPでマングローブへ出発! ↓ ④ 自由に探検 (おおよそ1時間半、ご予定のない方は満足いくまでOK!) ↓ ⑤ 14:45 SUP終了、お着替え&写真動画データ送信 ↓ ⑥ 15:00 解散 ※送迎についてのお願い 現地集合、現地解散をお願いしております。 (お車がなく、送迎ご希望のお客様はご予約の際にご相談ください。前後のご予約状況によ理、送迎ができない場合が多いです。)
『ここに来てよかった!と言ってもらえる自信があります』のキャッチに惹かれて申込! マジでここに来て良かった! サップは初めてで少し不安でしたがすぐに慣れてスイスイ漕げるようになり慣れすぎて遊び心で冒険したら落ちたどね…⤵︎ なによりもダイコウ君とミユちゃんの2人の雰囲気が素敵でマングローブにも癒されたけど2人にも癒されて幸せな気分になれました笑 今度は家族で絶対来るからね!
- 5歳~59歳
- 当日6時間以上
- 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
経験者向け、SUPレンタルのみのプランです。 最大12時間レンタル可能!どこでも好きな場所で好きなだけSUPクルージングを楽しめます♪ 通常のサーフボードより大きめのボードでパドル(オール)を漕いで海や川をクルージングできます。 〜体験の流れ〜 ①受付 ②お好きなSUPボードをお選びいただけます。 ③申込書にご記入、ご精算をお願いします。 ④お好きな海岸で思う存分SUPをお楽しみください。 ⑤SUPボード返却(当日20:00まで) ※当日20:00までにご返却いただけましたら、何時間でもご利用いただけます。
- 6歳~70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 3歳~59歳
- 1~2時間
【いちばん楽しかった‼︎を更新し続けるお店✨】 〜綺麗な珊瑚礁やウミガメがいるところまでSUPで楽々!〜 大体のシュノーケリングツアーは、綺麗なシュノーケリングポイントやウミガメのところまで、ビーチから500メートル以上泳がなくてはいけません。 海に出てしまうと、もちろん途中で休憩もできず、ツアー後にすれ違う他のツアー会社のお客さんたちの顔が疲れ切っているのを見て、このプランを考えました!!! \何が良いの?!/ ☑︎魚たちや珊瑚礁、ウミガメがいない浅瀬はガイドが漕ぐサップに乗って体力温存!綺麗な景色を眺めるだけ♪ ☑︎いきなり綺麗な海で泳げるから、感動が倍増!!! ☑︎ひとりひとりのペースで、疲れたらすぐにサップに上がって水分補給や休憩ができるから最後まで全力で楽しめる☆ ☑︎泳ぐと数十分、往復800メートルほどの道のりをサップですぐに移動ができるから、限られた旅の時間を無駄なく効率よく使える! ☑︎ガイドがサップを引っ張りながら泳ぐので、お子様や海が不安な方、初心者も安心安全! \LYHANAが愛される理由/ ★貸切ツアーで安心安全+自由 お客様だけのプライベートツアーなので初心者の方も安心!思いっきり遊ぶのも、写真動画を撮るのも自由♪ ★写真や動画大量撮影 ツアー終了後すぐに全データプレゼント♡(※iPhone以外は解散後) ★男女ガイド1名ずつ同行 小さなお子様も、SUPや海が不安な方も、女性のひとり旅も安心してご参加ください♪ それぞれのペースでお楽しみいただけます。 自由に遊ぶ!を大切にしているので、スケジュールは決まっていません♪ こんな風にしたい!何時までには帰りたい!何でもお伝えください☺︎ SUPとシュノーケリングが両方楽しめるプランもあります!お気軽にご相談ください☆ ※現在、送迎サービスをしておりませんが、時間帯や人数によって送迎付きでご案内できる場合もございます。送迎ご希望の方はメッセージにてお知らせください☆
妻がどうしてもウミガメを観たい!一緒に泳ぎたいという事でこちらのツアーを見つけ参加しました! 一組限定という事もあり、めちゃくちゃアットホームでガイドの方もお二人で対応してくれるので、安全性も保たれ、写真や動画も1人じゃ絶対に撮れない様々な角度から沢山撮影してもらい本当に良い思い出と記念になりました!何よりプライベートなツアーだったので、すべてを自分達のペース、要望に合わせてアレンジして頂きプラスアルファの嬉しさ、楽しさだらけのツアーでした! また1番メインのカメは観れるポイントまでもSUPで移動し、楽ちんだし、SUPも予定外に楽しむ事が出来ました!僕たちの念願であったカメを必死に広い海の中を探してくれたガイドさんには本当に感謝の気持ちでいっぱいです! 僕たちは次回石垣島に来た時も必ずこのツアーに申込みます!! それぐらいおすすめです(笑顔) 最後にこのツアーとガイドさん2人に出会えて本当に良かったです!
- 1歳~85歳
- 1~2時間
- 18:00
宮古島に来たからには日本一の夕陽を見るべき!✨ 神秘的空間を…太陽と海が交わる瞬間、水上から眺める光景はまさに幻想的。 夕陽が海に沈む瞬間。 水上からの景色は一層美しく感じられます! 贅沢で豪華な時間を過ごすなら、このプランがおすすめです! ・追加料金一切なし! ・ウエットスーツ無料レンタル! ・最新GoProで動画,写真撮影!全データ当日に無料プレゼント! ・バスタオル無料貸し出し!温水シャワー,個室テント更衣室付き!ドリンクプレゼント! ・1組限定なので少人数制のツアーに特化!担当ガイドとお客様とのコミュニケーションも完璧! 初心者でも安心! インスタ映え間違いなしのSUPツアーになっております! 最新GoProで写真動画無料プレゼント致します。 ※ドローン撮影希望の方は別途相談ください。 ※送迎必要な方は別途ご相談。(3名まで)
宮古島の綺麗な海と一緒にたくさんの体験や写真などが欲しいと思って参加しました! 天候の問題で夕日のある場所では出来ませんでしたが、代わりに誰もいない穴場的なビーチでのんびり過ごす出来ました! ドローンやカメラでの撮影もしていただけました! アットホームな雰囲気で話しやすく、写真や動画がいっぱい欲しいという要望も親身に聞いていただけたのでまたお願いしたいなと思っています!
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 08:30 / 13:30
「川でゆったり遊びたい!」 「いろいろな楽しみ方を知りたい!」 「友人が遊びに来るので、気軽に川遊びしたいなぁ~」 そんなあなたにピッタリな「川遊びパック」色んな遊び方を体験したい!ガッツリ遊びたい方におススメ!ゆったりとした時間の中で川あそびを満喫しましょう。
始終、子供のペースで自由に動けました。インストラクターさんがずっと安全に配慮しながら着いてきてくれ、お勧めの場所があれば連れて行ってくれました。サップsupも小1でも楽しめました。子供は特に小魚や海老取りに夢中でした。どうやったら取れるか、沢山いるスポットはどこかなど子供に丁寧に教えて下さりました。せかせかせず時間ものんびりすごせるくらいありました。写真もインストラクターさんが撮って下さり、幾らか忘れたのですが希望したらデータを頂けました。写真データは1〜2週間くらいで送られてきたかな?と思います。川遊びがしたくても素人で怖かったのですが、このような体験コースがありありがたかったです。自然に触れられたとても良い思い出になりました。子供もまた行きたいと言っていました。 ただ、雲が太陽を隠しただけで7月の暑い季節でしたが、川だからか寒かったです。次はずっと晴天で雲のない時に行けたらいいなと思います。
- 6歳~60歳
- 1~2時間
『いちばん楽しかった‼︎』を更新し続ける場所✨ 〜SUPに寝転がって自然のプラネタリウムを観よう〜 海の上から観る星空は、周りに遮るものが何もなく、星の光だけを堪能できるからどこから観るよりも綺麗! 更に、陽が沈んだ後は海が落ち着くので流れもほとんどなく、SUPの上でのんびりできるのも魅力!! ★安心安全+自由 お客様だけのプライベートツアーなので初心者の方も安心!思いっきり遊ぶのも、写真動画を撮るのも自由♪ ★気分は島暮らし ほとんどの星空フォトツアーは写真を撮ったら終わり。せっかくの星空がもったいない! LYHANAのガイドは、大自然の中でゆっくりする良さを皆さんにお伝えしたいので、気の済むまでぼーっとできるツアーにしています♪ ★焚き火までできる! お時間のある方はビーチに戻って焚き火まで✨ ★男女ガイド1名ずつ同行 小さなお子様も、女性のひとり旅も安心してご参加ください♪ それぞれのペースでお楽しみいただけます。 『自由に遊ぶ』を大切にしているので、スケジュールは決まっていません♪ こんな風にしたい!何時までには帰りたい!何でもお伝えください☺︎ プライベートツアーのため、未経験で不安な方も自分のペースで遊んでいただけます♪ 安全に配慮し、最高に楽しい時間を過ごしてもらえるよう、全力でガイドをさせていただきます☆ ※現在、送迎サービスをしておりませんが、時間帯や人数によって送迎付きでご案内できる場合もございますので、送迎ご希望の方はメッセージにてお知らせください☆
GWに参加させてもらいました! 気さくなカップル2人でとても楽しかったです! 子供も興奮してました(笑) 観光地ではなく現地の人が知っているオススメの場所を考えてくれてGWなのにそんなに人が多くなく楽しむことが出来ました! とてもオススメです!
- 6歳~59歳
- 当日6時間以上
- 09:00
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★写真データ&備品レンタル&温水シャワー無料♪ ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! ★石垣島から日帰り参加可能! 【水落の滝を目指すマングローブSUP/カヌー(カヤック)+スプラッシュキャニオニング】 西表島はピナイサーラの滝だけではありません! 白浜港から船でしか行けない秘境船浮エリアにある絶景の滝。 マイナスイオンに包まれリフレッシュ!SUP/カヌーで人気スポット「水落の滝」を楽しめます! 壮大な自然を最大限満喫できる大見謝川でキャニオニング(川下り)がセットになった大自然満喫コース SUP/カヌー(カヤック)でマングローブ林をクルージング&キャニオニングの川飛び込みで興奮度MAX!大自然を思う存分楽しみましょう! ※SUP/カヌーのフィールドは当日の風や潮位、混雑状況によりベストな場所にご案内します。 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定) ↓ ②9:20 フィールドに到着! ↓ ③9:30 1つ目のアクティビティスタート! ↓ ④12:00 1つ目のアクティビティ終了! ↓ ⑤12:30 お昼休憩!昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れいたします。 ↓ ⑥13:30 休憩終了。次のフィールドへ向かいます。 ↓ ⑦13:50 フィールドに到着! ↓ ⑧14:00 2つ目のアクティビティスタート! ↓ ⑨16:00 2つ目のアクティビティ終了! ↓ ⑩16:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位・ご参加人数によりスケジュールは変動します。
- 1歳~70歳
- 1~2時間
【大好評】1歳~70歳までご参加可能!1組限定の貸し切りボートシュノーケリングプラン! 「貸し切りシュノーケリングツアー」 貸切のボートにで瀬底島周辺のシュノーケリングポイントまで移動しサンゴやカラフルな魚を見ながら自分達のペースでゆっくりビーチに向かって泳ぎます。 貸し切りシュノーケリングツアーは、他のお客様と一緒になることなく、プライベートな空間で沖縄の美しい海を存分に楽しめる特別な体験です。 家族や友人、大切な人と一緒に、静かな海の中で色とりどりの魚やサンゴ礁を間近で観察できます。 ツアーの最中にお連れさんの誰かがギブアップでも大丈夫!水上バイクが直ぐにお迎えに行きビーチに送迎致します。他の人はそのままシュノーケリングが楽しめます♪ 安全面にも徹底的に配慮しており、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポート。 初心者やお子様も安心して参加でき、ゆったりとしたペースで海を探索できます。 特に小さなお子様(1歳以上)やシュノーケリング初心者にも最適なプランです。 貸し切りならではのリラックスした雰囲気で、思いっきり海の世界を楽しみ、素敵な思い出を作りませんか? 沖縄の透明度抜群の海で、特別なシュノーケリング体験をお届けします。
ゴールデンウィーク時期にシュノーケルのツアーに参加。海は透明で魚も多かった。また他にツアー客も全くいなかったため、ゆったりと回ることができた。肌寒い水温であったが、ウエットスーツの質がよかったため、全く寒くなかったのも高評価。 シュノーケル後は、バナナボートを追加で依頼。激しめでお願いしたところ、ものすごい揺れで何度も落下してしまい、最高に楽しかった。もちろん、激しめでなくゆっくりも可能なので、お子さんも楽しめると思う。
- 7歳~100歳
- 1~2時間
- 07:30 / 10:00 / 13:00 / 15:30
- 8歳~70歳
- 1~2時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
★☆プラン説明★☆ ★☆ プライベートツアー 乗船時間2時間★☆ Seafari Japanのフルチャーターは、カップルからご家族、ご友人、すべてのお客様に合わせたエキサイティングなオプションを提供しています。 最も人気でもあるオプション、フルチャーターでお客様のニーズに合わせてカスタムツアーを行うことが可能です。 シュノーケリング、ダイビング、アンカーリング、日浴びて美しい景色を楽しむ、知識豊富なガイドがあなたのニーズと希望に合わせた旅程をご提供いたします。 SeafariJapanツアーで、一味違ったボート遊びしてみませんか!? 美しい勝浦をご堪能ください。 ★こちらのツアー料金は、年齢問わず、お一人様料金となります。 学校/団体のお客様 お問い合わせください。アレンジ可能です 学校 / 会社 / クラブ / 協会団体等 / 普段味わえない体験をお届けいたします 知識豊富なスタッフがお客様に沢山の知識をわかりやすく、面白くお伝え致します。 また、お客様の必要性に応じて、ツアー内容の変更も可能です。 鍛えられた、シーファリチームのスタッフが、最高の思い出をお客様にお届けし、 皆様を笑顔の状態でお返しいたします。 ★ご予約時間の10分前にお越しください ★弊社のRIBボートは、特別な座席が装備されていますのでリラックスして乗り心地を楽しむことができますので ★お客様用無料ウェア ボートツアーでは、防水性の高いウェアとブーツ一式を無料にてご用意させていただいております。様々なサイズがありますが、必ずしもぴったりとは限りませんのでご了承ください。 ★必要に応じてウェットスーツを無料でレンタルできます。 ★ライフジャケットは日本の法律により、乗船中は常に着用しなければなりません。(無料貸出し) ★最低予約人 2 数が揃わない場合 ツアーをキャンセルさせて頂く可能性があります。ご理解の程、宜しくお願いいたします。。
先日、友人とお世話になりました。初めてRIBボートでのバナナボートでしたが、大勢乗れるのでジェットより断然に楽しかったです。勝浦の海も綺麗で、スタッフも親切、絶対また遊びに行きたいと思いました。
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
石垣ブルーを堪能できるクリアサップツアー! 通常のサップボードとは違った透明なボードでのサップ体験なので ボード越しに水中の景色が堪能できます♪ 写真映え効果も抜群なので特に女性人気の高いアクティビティとなっております! 撮りたいポーズなどもご指定いただければ当店スタッフがご対応いたします。 ツアー中にGoProで撮影した写真は全て無料プレゼント。 ぜひ旅の思い出作りにいかがですか! 【うれしい追加特典ご準備あり!】 ⚫︎ドローン撮影オプション! クリアSUPツアー中にドローン撮影をさせて頂くプランです。 上空からのクリアサップ撮影で石垣ブルーを贅沢に映そう! ※撮影希望人数分のご購入をお願い致します。(1枠購入で1グループ全員の撮影ではございませんのでご注意ください。) 【ツアースケジュール 】 9:00 現地集合 9:10 ツアー開始 10:45 ツアー終了 11:00 現地解散 11:00 現地集合 11:10 ツアー開始 12:45 ツアー終了 13:00 現地解散 13:00 現地集合 13:10 ツアー開始 14:45 ツアー終了 15:00 現地解散 15:00 現地集合 15:10 ツアー開始 16:45 ツアー終了 17:00 現地解散 ※スケジュールは当日の天候や潮位などにより変更になる可能性もありますので、予めご了承ください。 ※送迎は行なっておりません。現地集合のみのご案内とさせていただいております。 ※ツアーの最小催行人数は2名様からとさせて頂いております。
ひとり旅でちょっと不安もありましたが、ガイドさんが気さくに話しかけてくれて、リラックスして楽しめました。クリアSUPは本当に海の中がよく見えて、魚やサンゴが間近に感じられて癒されました。静かな海に浮かんでいるだけで、贅沢な時間が流れている感じがしました。
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 13:00
最初の約1時間は体験スクールになります。 当店のベテランイケメンインストラクターがつきっきりで指導しますので不安な方、泳ぎが苦手な方など誰でも気軽に楽しめます。 その後、スクールで習得した技術で2時間自由にレンタルしていただく、1番人気のコースです。 体験中の写真プレゼント! (ブログやHPで掲載可能な方に限ります) ※SUPスクールは、午前中のほうが海が穏やかなので学びやすく、効率よく身に付けていただけます。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 05:30 / 08:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30
【魅力】 ☆石垣島初!マングローブ&海ドローンツアー❗️※一眼レフ撮影も付いています。 ☆3歳〜参加可!初心者も安心・安全の少人数制❗️ ☆SUP・カヤック初心者でも安心・安全のオススメのアクティビティ! ☆5.4Kドローン&高品質一眼レフカメラの写真動画のデータ無料! ☆満足度120%❗️撮影した写真・動画を高品質な作品に仕上げてお渡し! ☆島人(しまんちゅ)プロカメラマンガイドがご案内❗️ ☆英語OK❗️ ☆上陸できるマングローブ❗️ここでしか出会えない生き物や植物に出会える! 【石垣島初!天然記念物「吹通川」マングローブ&透明度抜群の海SUP/カヤック 5.4Kドローン&高品質一眼レフカメラ撮影付】※ページ下に参考動画あります! 石垣島市の文化財にも指定されている人気スポット「吹通川」マングローブ群落と青く透き通った海でのSUP or カヤック体験に高画質5.4Kドローンに高級一眼レフカメラでの撮影を含めた贅沢ツアー!2つの景色が1つのツアーで味わえる大変お得なイチオシのアクティビティとなってます! 他では味わえない新しい景色を私達のツアーに組み込みました! さらにマングローブのみならず海でのドローン&一眼レフ撮影も!緑と青の景色をこの1ツアーで体験できる!せっかくの石垣島旅行やらなきゃ損! カヤック・SUP参加者の大半は初心者ですので安心してツアーにご参加ください! 【お時間について】 1部 5:30〜7:30 ※5:30の部のツアーは暗い為ドローン撮影は出来ませんので予めご了承ください。 2部 8:00〜10:00 3部 10:30〜12:30 4部 13:00〜15:00 5部 15:30〜17:30 ※上記以外の時間の変更・相談OK 【ツアー当日のスケジュール例】 ①7:50/10:20/12:50 現地集合(吹通橋駐車場) ②8:00/10:30/13:00 準備&レクチャー・アクティビティ開始 ③9:00/11:30/14:00 神秘的なマングローブの中にてSUP・カヤック、そして上陸ポイントで生き物探し! ④9:10/11:40/14:10 SUP・カヤックの操作に慣れたらドローン撮影!オススメのアングルで映え写真&動画を撮影します! ⑤9:20/11:50/14:20 海へと移動!一眼レフカメラ&ドローンで海での景色も思い出に残そう! ⑥9:50/12:20/14:50 アクティビティ終了 ⑦10:00/12:30/15:00 着替え&現地解散(吹通橋駐車場) ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します マングローブのみor海のみのツアーできます!要相談 ※撮影した写真・動画は最高の作品に仕上げてLINEにてお渡しします(最短当日〜3日後納付) 悪天候での開催の場合、一眼レフ撮影のみのツアーをご案内いたします
- 2歳~70歳
- 1~2時間
- 18:00
★今流行りのドローン撮影無料★ 1日の締めくくりは赤く染まる夕焼け空にうっとりと静寂に包まれるサンセット。 石垣島でも有数なサンセットスポットにお連れし、SUPでクルージングするツアーです。 ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②ドローン撮影無料 ③写真・動画データプレゼント (1組50枚程度) ④送迎無料(市街地のみ) ⑤ライフジャケット・ウエットスーツ無料レンタル ⑥初心者の方やお子様大歓迎 ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できかねます。 ・当日の混み具合や海況などで満足行く写真にならない場合もございますので、予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 ※時間はあくまでも目安となります。 繁忙期は集合時間が早くなる場合もございます。 ①(1月・2月・3月・4月・9月・10月・11月・12月)集合目安:16:30~18:00 ②(5月・6月・7月・8月)集合目安:18:00~18:30 例) 17:00 送迎車組→ホテルお迎え (現地集合の場合、ツアー開始5分前に集合となります) 17:30 ツアー開始 19:00 ツアー終了 現地集合組→解散 19:30 送迎車組→ホテル到着→解散 ※日没の時間により開始時間が異なります。 あくまでも記載は参考時間です。 ツアーの集合時間等は予約時にご連絡致します。
初めてのサップ。丁寧に教えて頂き、素敵な写真も沢山。また送迎もして頂き、本当に感謝でいっぱいです! いろんなガイドさんいますが、なんか癒されるプラス楽しくて落ち着いてて、安心して体験できました。写真撮るのうますぎて本当に感動です!笑 いろんなお話してもらって お勧めのお店まで教えてもらって 素敵な記憶で石垣島を終えれました! 帰らずにも一回いきたいくらいです^^ またお願いします〜♩
- 2歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
■おすすめ♪  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・「奇跡の清流」仁淀川でSUP体験! ・撮影した写真データはお持ち帰り可能♪ ・絶景映えアクティビティー、初心者大歓迎。 ・夏期間7/1〜9/30以外はウェットスーツのレンタル完備。夏期間以外は必ずオプション追加してください。(別途オプション1着1000円)冬期間は足元も暖かなサーフブーツあり。 ・仁淀川町エリアで岩からの飛び込み体験ができるのは当店のみ。 ・仁淀川町エリアで愛犬とのドッグSUP対応は当店のみ!! ・仁淀川エリアのSUP事業者の中では最も最上流で実施。川の透明度抜群で秘境感たっぷりの場所。他の事業者のツアーや一般キャンパーさんなどもいないのでプライベート感いっぱい。夏の繁忙期も混雑なく楽しんでいただけます。 ・スタッフ全員がSUP有資格インストラクター。 SIJ(日本SUP指導者協会)、SUPA(日本スタンドアップパドルボード協会)公認インストラクター在籍 ※昨今のSUP人気の高まりにより仁淀川エリアは繁忙期季節雇用の無資格インストラクターやレスキュー資格のないインストラクターばかりのツアー事業者もありますのでお気をつけください。 ■時間  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ①9:00 ②11:30 ③14:00 ※所要時間約2時間(受付、着替えなど含む) ■当日の流れ  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ①集合・受付 なるべくすぐに川へ入れる服装でご集合ください。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。(約15分) ②説明 河原でSUPのレクチャーをいたします。(約15分) ③体験の内容 SUPに乗って水上散歩(約80分) 写真などの撮影データをお渡しいたします。(約10分) ④解散 希望の方には近くの温泉をご案内します。 各自着替えて周辺の仁淀ブルーエリアへLet's go!! SUP体験場所はにこ淵へは車で30分、安居渓谷や中津渓谷へは20分の好アクセスエリアです。 ■集合場所  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 仁淀川町周辺エリア ※詳細はご予約確定後のお知らせいたします。 ご予約後に送信されるメールを必ずご確認ください。 集合場所(駐車場所)の案内動画URLが記載されています。 ■その他・注意事項  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・綿素材以外の濡れてもいい服装。水着やラッシュガードなど (綿は乾きにくく体温を奪ってしまうのでおやめください) ・あれば便利:スマホ防水ケース、帽子, ゴーグル, 日焼け止め, サングラス, 飲み物, マリンシューズ、虫除けスプレー(8月、特にお盆前後は虻がいます) ・基本的に小学4年生以下もしくは身長140㎝以下のお子様は、保護者の方と2人乗りになります。 ・天候により開催を中止する可能性もございます。ご了承くださいませ。 基本的には雨天催行となります。
- 5歳~65歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
★初心者大歓迎!絶景で遊ぼう! ★SUPとシュノーケルの贅沢プラン! ★1組限定の少人数開催で密を避けられる! ★高画質カメラの映え写真をプレゼント! ★経験豊富なガイドが案内するので安心・安全 ★車で行ける離島!那覇から車で約30分の好立地! 透き通る海の上を優雅にクルージング そのまま海へ飛び込んでお魚と一緒に泳ぐ 高画質カメラで素敵な瞬間を丁寧に撮影 人生で一度は体験したい絶景が待っています。 ローカル感が残る沖縄の島時間に癒されて下さい。
初めてサップを経験したのですが、のんびりきままに楽しめました!お兄さんのまったりした感じに癒されて、楽しく体験できました!! シュノーケリングも魚がどこにいるとか教えてくれてサイコーでした!また是非沖縄に来た際にはここにきたいですー!!
- 1歳~100歳
- 1~2時間
- 06:30 / 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00
- 5歳~65歳
- 1~2時間
学割キャッシュバックキャンペーン!(大学生 専門学生 キャッシュバック800円) ※但し割引の併用はできません 初心者でも安心☆チルサンセットSUP <SUPとは> スタンドアップパドルボードの略でサーフボードの形をしたボードの上に立ち、パドル(水かきが付いた棒)を漕いで移動する波乗りアイテムです☆ サーフボードよりも大きく安定感があるため、立っても座ったままでも楽しむことができます☆ インストラクター同行なので、初心者の方も安心して参加可能です◎ SUPに乗りながら沖縄の大自然を感じることができます♪ <店舗紹介> ・店舗は恩納村マリブビーチそば ・温水シャワー・ドライヤーやお化粧コーナーに更衣室なども完備! ・広々とした無料駐車場(ラウランド敷地内)も完備! ・豊富なレンタル器材も無料で、水着とタオルだけでご参加いただけます! 晴天時でも、風向きや海況によりポイント変更。その際は「裏真栄田ビーチ」や「崎本部ビーチ」など、使用可能で魅力的な別のポイントへご案内いたします♪ ※だだ今スプリングキャンペーンにてgopro撮影無料にてデータ進呈しております。 通常はお写真30枚無料 ※サップ乗り放題プランあり お問い合わせくださいwww ▼集合時間 17時半から18時ごろ ※集合時間の20分前には集まってください。 ※集合時間は時期により異なります。 <当日電話申込OK> 当日電話申込可能。 18:30 集合・受付 18:40 準備(着替え) 19:00 SUPレクチャー 19:05 出発 夕日を眺めながらSUPクルージング 19:10 満天の星空を海の上から眺める癒しのひと時をご堪能頂きます。 20:00 ツアー終了
初めてのSUPで体験しました。夕日を見ながらのSUPは素晴らしくて良い体験ができました。ルネッサンスリゾート宿泊でしたが充分歩ける距離だったので徒歩で伺いました。こちらのサイトでは情報が少なく予約も直前だったので少し不安でしたがGoProでの撮影も追加料金無しでものすごい枚数撮ってくれるので良かったです!これから行かれるかたはHP検索されるのをおすすめします。 旅行の良い思い出になりました。ありがとうございました!
- 13歳~70歳
- 2~3時間
- 09:20 / 12:20 / 15:20
サップヨガ前ににやった事あるので思う存分練習した人にピッタリのプランです サップヨガ開校から13年目の老舗がプールやジムでは味わえない波の音と揺らぎと潮風を感じられる本家サップヨガをのゲレンデと用品貸出のプラン 安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り(寝)心地を兼ね備えた弊校オリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル 1着1000円 ライフジャケットレンタル 1着500円 共に当日申し込みOK 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 ワンコ連れ参加もOKです その前後で大空の下でやるエアリアルヨガも同時に申し込まれては? 海上を散歩できるサップレンタルやサップサイクルのプランもあります ~当日の流れ~ 09:20、12:20、15:20共通 ①コンテナ集合、着替え 00~05分 ②海岸へ移動 05~10分 ③SUPクルーズ&ヨガ練習スタート~終了 2時間30分 ④コンテナ戻り着替え シャワー(公園事務所内、無料更衣室シャワー使用可能) 順次解散~ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。
海なし県からの参加でした。 天気もよくて、日焼けしました(笑) サップボードの上での体幹バランスめちゃくちゃききます。楽しめました。 もっと近くにできるところがあればまたやりたいと思いました。 ただ今回同じ時間に予約した方の遅れで、予約時間よりだいぶ待たされました。あとの予定をずらせたのでよかったですが、困りました。
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 09:40 / 10:40 / 11:40 / 12:40 / 13:40 / 14:40 / 15:40 / 16:40 / 17:40
せっかく海に来たなら何か海で遊びたい位な方にピッタリ! ちょちょいと乗ってペダルを漕いだら海の上をサイクリング! 前方のマットに一人乗れるので二人での映え写真も思いのまま♪ お二人で楽しむ場合は2枠予約して1台を20分+20分の計40分交代しなから楽しむのがベストです 1台レンタルで2名様迄乗車可能 1台を3名以上での使い回しは出来ません 当日申込の場合、先に開催中か否かをご確認下さい (荒天等で開催中止してる場合が御座います) 「千葉みなとサップ&エアリアルヨガ」まで
- 2歳~70歳
- 当日6時間以上
- 13:30
★石垣島を満喫★ 《午後からでも石垣島を満喫出来るツアーです》 〜青の洞窟&ウミガメシュノーケル〜 「青の洞窟」は人気のシュノーケリングスポット 洞窟に差し込む光が波長の関係で青白い光となって洞窟内に広がることで、洞窟全体が幻想的な青白い輝きに包まれます。沖縄本島の青の洞窟と比較しても、幻想的で美しい光景が見られる魅力的なツアーです。 〜サンセットSUP〜 1日の締めくくりは赤く染まる夕焼け空にうっとりと静寂に包まれるサンセット 石垣島でも有数なサンセットスポットにお連れし、SUPでクルージングするツアーです。 ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②ドローン撮影無料 ③写真・4K動画データプレゼント (1組50枚程度) ④送迎無料(市街地のみ) ⑤シュノーケル軽機材無料レンタル ⑥ウエットスーツ貸出無料レンタル ⑦初心者の方やお子様大歓迎 ◆青の洞窟は天候に左右されやすいスポットでもあります。皆さまに快適にツアーにご参加いただける様、当日の状況を見て別のポイントでの開催になる場合がありますので予めご了承ください。 ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できかねます。 ・当日の混み具合や海況などで満足行く写真にならない場合もございますので予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 ※時間はあくまでも目安となります。 繁忙期は集合時間が早くなる場合もございます。 13:00 送迎車組→ホテルお迎え (現地集合の場合、13:25に集合となります) 13:30 ツアー開始 15:30 ツアー終了 16:00 一時解散or石垣観光⇒映えスポットへ (時期によって観光時間が変動します) 18:00 ツアー開始 19:00 ツアー終了→現地集合組→解散 19:30 送迎車組→ホテル到着→解散 サンセットSUPは時期や天気により開始時間が異なります。 【参考時間】 夏季 18:00~18:30ツアー開始 冬季 17:30~18:30ツアー開始 (現地集合の場合、ツアー開始5分前に集合となります)
一人での参加でした。シュノーケリングは風の都合で、青の洞窟ではなかったですが、そんなの関係ないくらいの楽しかったです。ウミガメは正直どっちでもと思っていたのですが、間近でみたらメチャクチャ可愛かったです。ほんとに、手に触れらる距離でみて、おっさんながら、テンションが上がってしまいました。 supはドローンで撮影していただき、とても面白い映像がいただけてよかったです。そして、夕日を眺めながらの体験はとても綺麗でたのしかったです。 また、必ずうかがいます! その時は、よろしくお願いします。
- 2歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
■おすすめ♪  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・「奇跡の清流」仁淀川でカヤック体験! ・撮影した写真データはお持ち帰り可能♪ ・カヤックでしか見れない景色を見てみませんか? ・カヤックは1艇2人乗りとなります。 (※当社はクリアカヤックではありません) クリアカヤックではなくてもいいかたのためにお安く提供。 ・夏期間7/1~9/30のツアー内容は川遊び込みとなります。 熱中症予防のため水をかけあいながらとなります。濡れてもいい服装でお越しください ・仁淀川エリアの事業者の中では〝最も〟最上流で実施。川の透明度抜群で秘境感たっぷりの場所。他の事業者のツアーや一般キャンパーさんなどもいないので夏の繁忙期も混雑なく楽しんでいただけます。 ■時間  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ①9:00 ②11:30 ③14:00 ※所要時間約2時半(着替えなど含む) ■当日の流れ  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ①集合・受付 なるべくすぐに川へ入れる服装でご集合ください。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。(約15分) ②説明 河原でカヤックのレクチャーをいたします。(約15分) (SUPのツアーと同時ツアーとなります) ③体験の内容 カヤックに乗って水上散歩(約80分) 写真などの撮影データをお渡しいたします。(約10分) ④解散 希望の方には近くの温泉をご案内します。 各自着替えて周辺の仁淀ブルーエリアへLet's go!! カヤック体験場所はにこ淵へは車で30分、安居渓谷や中津渓谷へは20分の好アクセスエリアです。 ※目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■集合場所  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 仁淀川町周辺エリア ※詳細はご予約確定後のお知らせいたします。 ご予約後に送信されるメールを必ずご確認ください。 集合場所(駐車場所)の案内動画URLが記載されています。 ■その他・注意事項  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・綿素材以外の濡れてもいい服装。 (綿は乾きにくく体温を奪ってしまうのでおやめください) ・あれば便利:スマホ防水ケース、帽子, ゴーグル, 日焼け止め, サングラス, 飲み物, マリンシューズ、雨天時はレインコートなど。 ・基本的に1艇2人乗りになります。 ・天候により開催を中止する可能性もございます。ご了承くださいませ。
人生で初めてのカヤックでしたが スタッフさんが近くにいてくれるので安心でした! 値段もリーズナブルなのに写真もたくさん撮って頂けてよかったです! スタッフさんが面白くて楽しくてあっという間の時間でした。 ありがとうございました! また参加したいです!
- 5歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00 / 17:00
沖縄県中部読谷村のプライベートビーチでSUPとスノーケリングを楽しむツアーです。 完全プライベートツアーなので初めての方でもご安心ください。プロのガイドがご案内するので、他の人を気にせず楽しめます。 沖縄の海での思い出は写真にしてプレゼントします。 〜体験の流れ〜 9:00/13:00/17:00 集合、受付 ※9時、13時から選べます。 ※17時は夏限定(7,8,9月) 受付、着替えしてからツアー説明を聞きましょう。※予め着替えてあるとその分早く遊べます‼ 9:30 ツアー開始 ビーチに出てツアースタート‼新しい挑戦です。 10:00 練習、記念撮影 SUPに立って漕いでみましょう、海を泳いでも気持ちいいです。SUPに立っているところで記念撮影‼ 11:30 ツアー終了 ビーチに戻ってきて終了です。 12:00 挨拶して終了 着替えて、撮影した写真を受け取り終了です。
- 3歳~70歳
- 2~3時間
- 10:30 / 13:30
■白樺湖の見所をガイドスタッフと巡る2時間30分ツアー♪ ■ガイドが漕ぎ方などを親切丁寧にアドバイス! ・スタッフが写真撮影! ・当日予約可能! 【体験の流れ】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 例) 10:30スタートの場合 ※ 5分前に着替えをしてから集合してください ①10:25 湖畔の桟橋に集合し受付 注意事項などの説明後、参加承諾書にご署名頂きます ②10:30 ライフジャケット着用 コース説明及び陸上で漕ぎ方のレクチャー! ③10:50 湖上ツーリング開始 ターンやブレーキの練習をし白樺湖の源流ポイントへ! ④11:20 白樺林に上陸し 地下200mから湧き出る天然水で水分補給 写真撮影など♪ ⑤12:00 フリークルーズ 仲間や家族と自由に湖上ツーリング♪ ⑥12:30 解散 【使用するSUPについて】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ peaks5と共同開発したツアー用SUPを使用します。 比較的安定性が良く初心者も安心で女性やお子様でもすぐ楽しめます! 体力やバランスに心配な方でも座っても漕げるので安心♪ 【注意事項】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい ・妊娠中の方、飲酒および酒気帯びの方、ツアー参加に支障を生じる持病のある方はご参加いただけません ・ヒールや厚底は不向きです
- 5歳~65歳
- 3~4時間
- 17:00
夕暮れSUPで特別な体験を!島内おすすめのサンセットスポットでゆったり時間! 初心者の方も安心!女性ガイドが優しく丁寧にレクチャーいたします! 海の上から極上のサンセットを眺める特別な体験をしませんか? 日の入り時間にまで余裕を持ってご集合いただくのでのんびりお楽しみいただけます! ツアー中の写真、ご送迎、道具のお貸出しも無料ですので手ぶらでご参加OKです! ◆◇ こんな方にオススメ ◇◆ ・1組様貸切ツアーでたっぷり遊びたい方 ・ご家族やご友人・パートナーと石垣島での最高な思い出を作りたい方 ・SUP初心者、もしくは初めての方 ・極上なサンセットタイムを楽しみたい方 ・写真や動画などの思い出をたくさん残したい方 ◆◇ おすすめPOINT・特典 ◇◆ ・初めての方も安心な1組様貸切ツアー! 担当する女性ガイドが優しく丁寧にレクチャーいたします。 ・ご自身のペースでゆったりたっぷり遊べます! ツアーはそれぞれのお客様のペースに合わせて進めさせていただきます。 ・その日のベストなフィールドで開催! プロのガイドがツアー当日の安全でベストなサンセットスポットを選んで開催いたします。 ・写真や動画の撮影付き! ツアー中の写真や動画はガイドがお撮りしますので、海にカメラや携帯電話を落とす心配なし! ・夕方からの開催なのでご旅行初日にもおすすめ! 夕方からのツアーなのでご到着日にも最適!石垣島に行ってまず何をするか迷ってる方はぜひ! ・愛犬とのご参加OK! 愛犬とのご旅行の思い出にSUP体験はいかがでしょうか! <ツアースケジュール> ●17:30~18:00(冬季16:30~17:00) ホテルまたは集合場所にてガイドと合流 石垣島南部のホテルはご送迎あり・現地集合の場合は前日にご集合場所をお伝えいたします。 ●18:00~18:30(冬季17:00~17:30) 現地到着・ツアー準備 担当ガイドがパドルの使い方やボードの乗り方など丁寧にレクチャーいたします! ●18:10~18:40(冬季17:10~17:40) ツアー開始 海へ出発!貸切ツアーなのでお客様のペースに合わせてツアーを進めさせていただきます! ●19:40~20:10(冬季18:40~19:10) ツアー終了 ツアー後は現地にて着替え用テント・ポンチョのご利用も可能です! ●20:15~20:45(冬季19:15~19:45) お送り・解散 お迎えしたホテルやターミナルにお送り、現地集合の場合は現地解散。 ※日の入り時刻に合わせたスケジュールです。 予約ご希望日、ご予約日のスケジュール詳細を事前に知りたい場合はお気軽にお問い合わせください。 ※当日の海況や天候により集合・解散時間が前後する可能性がございます。
とても天気が良かったので前日に急遽予約したのですが、最初から最後までとても楽しかったです。 雲も全くなくサンセットSUP日和で素敵な写真や動画などたくさん撮っていただき大満足でした! 1組限定だったのですごく自由にできて、SUPの乗り方も丁寧に教えていただけました。 次回石垣島でアクティビティをする時も利用しようと思います!
- 13歳~65歳
- 2~3時間
- 07:10 / 09:20 / 12:20 / 15:20
おかげ様で7周年を迎えました!! ★男女それぞれに温水シャワールーム&鍵付きロッカー完備♬ ★都内からもアクセスGOODな逗子海岸まで30秒!逗子駅から徒歩10分!! ★お1人様も、SUPが全くの初めての方も大歓迎です ★機材のレンタルやシャワーなど全ての料金がコミコミ♪ ★スタッフは大会出場者ばかりなので高いレベルのスクールも可能です 基本的な漕ぎ方や向きの変え方などを丁寧にスクール致します! 初めての方でも立って漕げるようになりますよ♪ 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え (20分) ↓ ②浜へ移動・陸上にて説明・準備運動 (10分) ↓ ③海上にてSUPスクール (80分) ↓ ④シャワー・着替え・解散 (30分) お疲れさまでした~☆
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