関東でSUPヨガ(サップヨガ)の予約 | アクティビティジャパン

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

マットではなく海の上だから。。と制限はせずに様々な流派の動きを取り入れたSUPの上で行うマルチスタイルなヨガです。 【呼吸をコントロールしポジティブなエネルギーを全身に循環させる事で心・体・精神を鍛えて整えるヨガ】と 【平和で穏やかな幸福感に満たされた瞑想状態を作り出す海のブルーマインド】 この2つの要素を全身で感じる事ができるのはサップヨガならではの醍醐味です。 無理なポーズはしませんが、講師が危険と感じた場合を除いてご要望があればチャレンジポーズにも挑戦できます。 うねりや風に身を任せ、自分も大自然の一部だと感じることができるクラスになっています。 SUPが初めての方、初心者の方に安全指導・海上ルールとマナー・SUPレクチャー・ヨガのコツなどをホームビーチで行います。 ＊中学生以上（小学生はお問い合わせください） 〜体験の流れ〜 ①受付後、お着替え・身支度 ②ビーチでの事前レクチャー ③サップヨガ開始（60分） ④クラブハウスへ戻りシャワー

• 団体・大人数

• 4歳～80歳
• 1時間以内

大人気の海サップヨガ。ヨガ初めてでも、安心。 大自然の中でリフレッシュしませんか？天気が良いと富士山も見えます。 簡単なストレッチから行うので運動経験無しでも安心。 サップヨガで、ヨガデビューする方がほぼ‼︎ 後半はバランスポーズ、慣れたら立ちポーズに挑戦。 運動経験無しでも大丈夫！ 自然の中で行うヨガは開放的で爽快。

• 18歳～65歳
• 1～2時間
• 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30

1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ ​​スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。 初心者からOKのヨガ指導者向けトレーニングコース ・経験不問 ・年齢不問 ・男性歓迎！！ ・カラダが固くても大丈夫！　 ・学びながら自分自身も整えられる ・月２回～3回のペースで90分のレッスン​　 ・海にも行けて楽しめます！ ・対面での実技指導で基礎をしっかり学べます ・オンライン参加もOK！ ・予定が合わない日はアーカイブ動画を視聴できます ・一年通してしっかり学べるから自信がつく ・コース修了後、希望があればチャリティイベント等のインストラクター体験も可能　 1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ ​​スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP ヨガ　50分

• 7歳～70歳
• 1時間以内
• 09:20 / 12:20 / 15:20

SUPで優雅に海上散歩したい！話題の水上ヨガも体験したい！そんな欲張りなご要望に老舗SUPヨガスクール(since2012)がその経験とノウハウでガッツリお応えする大満足セットプランです。団体様のレクレーションもご相談下さい　同敷地内のBBQ場もあります 初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校で開発したオリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル　１着1000円　 ライフジャケットレンタル　１着500円　共に当日申し込みOK 普段、ヨガ講師やイントラをされている方など上級者向けの高度なシーケンスを希望される方はお申込み前に「お問合せフォーム」よりご相談下さい　 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 シーズン中は基本毎日開催可能　ワンコ連れ参加もOKです ～当日の流れ～　09：00、12：00、15：00の部共通 ①集合、着替え　 ②道具説明～海岸へ移動 ③SUP操作陸上レクチャー後、イントラと海上散歩へ出発 ④各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑤SUPヨガ（60分）　スタート～終了後、記念撮影 ⑥片づけ ⑦シャワー（現在、公園事務所内更衣室シャワー閉鎖中につき外水道にシャワーヘッドを付け利用しています） 着替え、順次解散～ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

《SKY MARINE YOGA レッスン》 ☑SKY MARINE YOGAとは海の上で二人用SUPを使用し、ペアヨガ＆アクロバットの要素をミックスしたSKYYOGAオリジナルのヨガプログラムです。 《レッスン内容》 ☑まずはビーチでウォーミングアップとプラクティスタイム！しっかりと心と身体の準備をしていきます。 ☑ビーチで学んだことを海上のSUPでいざ実践！ 《1番の醍醐味は自然に囲まれてのヨガ》 自然を感じ、パートナーを感じ、自分を感じる、最高に気持ちの良い時間を体感することができます。

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 11:00 / 14:30

都心からのアクセスもよく、遠浅で穏やかな海でのSUPヨガ体験。 ヨガもSUPも初めての方でもご参加頂けます。もちろん、スタジオ経験者やヨガインストラクターにも大変ご好評頂いているメニューです。 体験の簡単な流れのご説明、SUPの扱い方のレクチャーを行った後で、海に出ます。 海にダイブしてしまうことももちろんあります！落ちてももちろん大丈夫。スタッフもサポート致します。肩の力を抜いて、全身運動をお楽しみください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能(オリジナル浮力体もご用意） ・お一人様歓迎 ・少人数制なので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 当日6時間以上

自然がいっぱいの逗子海岸でSUPクルージングと今、大人気のSUPヨガのセットプラン！ 穏やかな海でのクルージングはとっても癒やされますよ。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。 そして今、大人気のSUPヨガ。 海に浮かぶボードの上、波の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか？ SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、ハワイで人気のアクティビティ。刻一刻と変化する自然を感じながらのヨガは、なんとも心地よいものです。 スタジオでは味わえない開放感、自然との調和、そして波の揺らぎ。 この２つの人気プランを１日通して楽しめるお得なプランです！ 当SUPヨガ体験では、あなたに最高のリラクゼーションをご堪能いただきます！

• 雨でもOK

• 12歳～60歳
• 2～3時間

★鎌倉材木座唯一の日本SUP指導者協会【SUP検定認定スクール 】による限定企画です★ 《SUP＋PLUS 》とは当店が提唱するSUPにプラスアルファのエッセンスを加えてより自由に楽しむ ブランドです！ "自然に身を置き、心身ともに解放し、五感を整える"をコンセプトにしたSUPの特徴を最大限に生かしたエクササイズ プログラム。 SUPヨガとは違い、よりアクティブに体感を鍛えます！ ★ボード、パドル、ウェットスーツ、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付 体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。 ★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備 それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の 貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。 ★オーシャンビューの2Fテラス利用可 クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー！ 別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。 ★大変お得で便利な回数券も！ お友達、ご家族との併用が可能なので、大変お得で便利！ 詳しくはご来店時にスタッフにお問い合わせください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～60歳
• 2～3時間
• 10:30 / 13:30

海の上で、SUP（スタンドアップパドル）に乗ってヨガを行います。 世界的な健康志向の高まりやヨガの人気もあって、急速に広まりつつあります。 太陽と風、海の大自然のパワーを感じながらヨガが楽しめます。 男女問わず大歓迎！ ～当日の流れ～ ①受付、着替え（10分） ②ビーチに移動（10分） ③陸上でレクチャー（20分） ④海に出てSUPクルージング＆ヨガ（85分） ⑤お店に移動（10分） ⑥シャワー、着替え（15分）

• 12歳～65歳
• 3～4時間
• 14:00

SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 10:30 / 13:30

海に浮かぶボードの上、波の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか？ SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、ハワイで人気のアクティビティ。刻一刻と変化する自然を感じながらのヨガは、なんとも心地よいものです。 スタジオでは味わえない開放感、自然との調和、そして波の揺らぎ。当SUPヨガ体験では、あなたに最高のリラクゼーションをご堪能いただきます！

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間

初心者や経験の少ない方にオススメのよくばりプラン♪ 立ち漕ぎの基本からボードのコントロールをマスターするSUP体験に、勝浦市の南部ならではの素敵な海岸線を楽しむSUPクルーズをプラスした”プラン”です♬ 〜 スタンドアップパドル（SUP）とは 〜 大きめのボードの上に立ち、バランスをとりながらパドルで進む マリンアクティビティです。 SUPボードは浮力が高いことから、年齢や性別を問わずクルージング、 スタイルアップエクササイズ、フィッシングなどを楽しめます。

• 9歳～69歳
• 1～2時間
• 08:45 / 10:30 / 11:15 / 13:00 / 13:30

近年、大人気のアクティビティ「SUP」ことスタンドアップパドルボード！ 勝浦市の南部ならではの素敵な海や景色を眺めながら、海上散歩を楽しんでみませんか？ 　 １クラスの上限が８名様前後の「少人数制クラス」で開催しており、SUP体験プランでは、ビーチでのレクチャーからボードに立って漕ぐまでの基本を、参加者のレベルに合わせてゆっくり楽しめる内容です。 〜 スタンドアップパドル（SUP）とは 〜 大きめのボードの上に立ち、バランスをとりながらパドルで進む マリンアクティビティです。 SUPボードは浮力が高いことから、年齢や性別を問わずクルーズ、スタイルアップエクササイズ、フィッシングなどを楽しめます。

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 11:30

ＳＵＰクルージングでアクティブに使った筋肉をアロマヨガで緩めることにより、翌日以降の筋肉痛緩和効果が期待できます。 身体の深層部にアプローチするヨガは、心身ともにリラックス＆リフレッシュさせる究極のリラクゼーションクラスです。 心地よいアロマの香りもお楽しみいただけます。 ヨガは45分間。海から上がりシャワーをした後にスタジオで行います。 動きやすい服を持参ください。ヨガマットは備え付けがあります。 限定5名様まで。

• 18歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00

湘南・茅ヶ崎海岸で、ヨガをしながら、夕暮れ時を過ぎしてみませんか？ 沈みゆく夕日と、波音。頬をなでる潮風。 ビーチヨガで身体と心をリフレッシュしたら、きっと目の前にはいつもと違う景色が広がります。 インストラクターのナビゲートで、はじめての方でもリラックスした時間を過ごせますよ。 一日の始まりをビーチで迎えましょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00

湘南・茅ヶ崎海岸で、朝日を浴びながらヨガをして、心地いい一日を迎えませんか？ やわらかな朝日と、波音。頬をなでる潮風。 ビーチヨガで身体と心をリフレッシュしたら、きっと目の前にはいつもと違う景色が広がります。 インストラクターのナビゲートで、はじめての方でもリラックスした時間を過ごせますよ。 一日の始まりをビーチで迎えましょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK