ヨガの体験プランの一覧

• 13歳～80歳
• 1～2時間
• 12:00 / 19:00

「インド」と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか…？ カレー、ヨガ、ガンジス川、インド映画… 色々なイメージが湧いてきてくる一方で、 旅行で行くとなると日本から距離もあり、少し敷居が高く感じてしまいますよね。 そこで、「ツナガルIndia」では、広島にいながら、2時間で広島にいながら「インド」を体感！ 「インド」の軽食を味わいながら、インドの歴史やカルチャーの話やゲーム、そして、インドと日本にまつわる話まで、色々な角度からインドにふれてみましょう。 以下はこれまでに参加された方のご感想の一部です。 <50代日本人女性> おもしろかったです。ありがとうございました <20代日本人女性> とても面白かったです！ <50代日本人男性> 楽しかったです。食事を通じて他国の文化に触れる機会があればまた参加したいです。 <40代日本人男性> 学び食べ遊び喋りでバランス良く楽しめました。 <50代日本人女性> 街中にこんな施設があるのを知りませんでした。 行きやすい場所なので、ありがたかったです。 大きな一歩を踏みだされた皆さんに感謝です。 いろんなご近所さんづきあいができたら楽しいですね。 もう少しいろんな人と会話ができる時間と仕掛けがあればより楽しいですね。 <20代日本人女性> 車で来ました！県庁が近いので駐車料金が安いのがラッキー！と思いました。 参加しているみなさんがどんな方なのかに興味がわきました。 多文化共生の取り組みについて触れられていておもしろかったです！ ありがとうございました！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 2～3時間

今大流行のスタンダップパドルボードの上で行うヨガ、『サップヨガ』。国内初男性インターナショナルサップヨガティーチャーによる、全くビーチやプールで行うサップヨガとは異なる、大自然を感じながら五感を刺激しながら行うプログラム。　女性におススメな理由の一つに、セッション終了後には提携cafeでのランチ付きといったサービスや、ボートでのちょっとしたクルージング＆コールドビバレッジサービスが大人気の理由です

• 20歳～99歳
• 当日6時間以上

■■■ocean garden 海の庭■■■ ＼SUPピラティスプラン／ 講師　ピラティス歴　13年　yuka先生　(広島　山口　スタジオレッスン　年中開講）(^^♪ 【体験の流れ】 9：00　安芸グランドホテル内　「みやじまぐち海の駅」桟橋集合 桟橋から船で宮島のウラ側へ！ 船でしか行けない島の西海岸のビーチにご案内します。 10：00　ピラティス 島に到着したら、まずは海と宮島にご挨拶。 そして、朝日を浴び、波の音を聞きながらピラティスでスタートします。 11：00　フォトジェニックな無人島へサップクルージング！ 宮島の西海岸の向かいにある無人島「可部島」へSUPクルージングします。 初心者でも30分ほどのクルージングですが、冒険のワクワク感とたどり着いた達成感を味わえます！ 12：00　昼食＆フリータイム ランチBOX・ソフトドリンクつき♪　※料金に含む 14：00サップピラティス クルージングでSUPボードと仲良くなったところで、サップピラティスに挑戦。 SUPの上では思うようにバランスがとれないけれど、それも楽しい♪難しいポーズに挑戦して海にドボン！することも 15：30　片づけて撤収 船で安芸グランドホテル桟橋に戻ります。 16：00頃 安芸グランドホテルの温泉【平安の湯】をご利用いただけます。 ※時間は9：00～16：00が基本ですが、潮位等の関係で変わる場合があります。 【服装】 上半身ラッシュガード、下半身ヨガパンツ・サーフパンツ、レギンス（夏場）など ※肌寒い時期はウェットスーツ貸し出しあり※1,000円別途 【持ち物】 ビーチサンダル 帽子 サングラス 日焼け止め 飲み物 タオル 【注意事項・備考】 ・安全のため海況や天候状況、潮位によっては予約成立後も開催できない・キャンセルさせていただくことがございます。予めご了承ください。 ・当予約はリクエスト制となります。ご予約をいただいた後こちらからメールでの通知もしくはお電話でお知らせいたします。 ・クーポン、ポイントをご利用のお客様は予約時にご利用ください。 ・ご予約確定後でも都合により開催できない場合がございます。 その場合はオーナーより早めにご連絡させていただき、別日をご提案させていただくこともありますのでご了承ください。 ・開催場所はトイレはございません 　 台風等の悪天候の場合は中止させていただく場合があります。 （気象台発表の波の高さ、風の強さによる。） その際は前日18時～20時の間にご連絡いたします。 ・1日　1グループのみ　少人数（最大8名）　限定です。 体験時間 時間 09:00 ～ 16:00 所要時間 約 7 時間 0 分 対象年齢 20歳 ～

• 送迎あり

• 20歳～99歳
• 当日6時間以上

■■■ocean garden 海の庭■■■ ＼SUPピラティスプラン／ 講師　ピラティス歴　13年　yuka先生　(広島　山口　スタジオレッスン　年中開講）(^^♪ 【体験の流れ】 9：00　セブンイレブン　廿日市沖塩屋店　集合 セブンイレブンすぐ横　沖塩屋港から出港　(お車の 駐車は所定の場所） 船で宮島のウラ側へ！ 船でしか行けない島の西海岸のビーチにご案内します。 10：00　ピラティス 島に到着したら、まずは海と宮島にご挨拶。 そして、朝日を浴び、波の音を聞きながらピラティスでスタートします。 11：00　フォトジェニックな無人島へサップクルージング！ 宮島の西海岸の向かいにある無人島「可部島」へSUPクルージングします。 初心者でも30分ほどのクルージングですが、冒険のワクワク感とたどり着いた達成感を味わえます！ 12：00　昼食＆フリータイム 14：00サップピラティス クルージングでSUPボードと仲良くなったところで、サップピラティスに挑戦。 SUPの上では思うようにバランスがとれないけれど、それも楽しい♪難しいポーズに挑戦して海にドボン！することも 15：30　片づけて撤収 16：00頃 沖塩屋港　着替え　自由解散 ※時間は9：00～16：00が基本ですが、潮位等の関係で変わる場合があります。 【服装】 上半身ラッシュガード、下半身ヨガパンツ・サーフパンツ、レギンス（夏場）など ※肌寒い時期はウェットスーツ貸し出しあり※1,000円別途 【持ち物】 ビーチサンダル 帽子 サングラス 日焼け止め 飲み物 タオル 【注意事項・備考】 ・安全のため海況や天候状況、潮位によっては予約成立後も開催できない・キャンセルさせていただくことがございます。予めご了承ください ・当予約はリクエスト制となります。ご予約をいただいた後こちらからメールでの通知もしくはお電話でお知らせいたします。 ・クーポン、ポイントをご利用のお客様は予約時にご利用ください。 ・ご予約確定後でも都合により開催できない場合がございます。 その場合はオーナーより早めにご連絡させていただき、別日をご提案させていただくこともありますのでご了承ください。 ・開催場所はトイレはございません 　 台風等の悪天候の場合は中止させていただく場合があります。 （気象台発表の波の高さ、風の強さによる。） その際は前日18時～20時の間にご連絡いたします。 ・1日　1グループのみ　少人数（最大8名）　限定です。 体験時間 （1）時間帯 名称 9：00～ 時間 09:00 ～ 16:00 期間 開催期間と同じ 所要時間 約 7 時間

• 送迎あり

• 7歳～75歳
• 2～3時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

【世界遺産・弥山】を宮島を知り尽くした人力車えびす屋スタッフによる「ガイド・写真撮影付き」で登山して頂きます！お客様にはロープウェイで「獅子岩駅」まで上がっていただきますので、登山初心者のお客様にも安心してご利用していただけます♪ 「獅子岩駅～弥山本堂～三鬼堂～弥山山頂～大日堂～弥山本堂」までを【90分】お客様のペースに合わせゆっくりと歩きながらご案内いたします。 弘法大使空海ゆかりの「パワースポット」を巡りながら、ガイドブックに載っていない㊙撮影スポットでの撮影も行える★一番人気のおすすめプランです★ 雨天時は人力車「宮島観光」プランに変更可能♪傘要らずで快適にご観光して頂けます。 写真約90カット・ショート動画（1分）を当日にデータ送信いたしますので、SNSでの投稿もすぐに行えますよ(^^♪宮島観光は是非「えびす屋」にお任せください‼ ～当日の流れ～ ①獅子岩駅で担当ガイドと合流出来次第、スタート！　5分 ②仏閣のある場所までは、海を眺めながらゆっくりと歩きつつ、記念写真も撮っていきます！　20分 ③俥夫のガイド付きで参拝しながら、小休憩も兼ねて弥山についてご紹介します！　20分 ④「家内安全」「商売繁盛」と御利益のあるパワースポットからの絶景ビュー　20分 ⑤弥山山頂まで登りきると、小休憩も兼ね「おやつタイム」も用意しております！　15分 ⑥大日堂経由しつつ、奇岩と木々の間を抜けるように下山し、弥山本堂へ　15分

• 団体・大人数

• 7歳～75歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

【世界遺産・弥山】を宮島を知り尽くした人力車えびす屋スタッフによる「ガイド・写真撮影付き」で登山して頂きます！ お客様にはロープウェイで「獅子岩駅」まで上がっていただきますので、登山初心者のお客様にも安心してご利用していただけます♪ 「獅子岩駅～弥山本堂～弥山山頂」までを【片道60分】お客様のペースに合わせゆっくりと歩きながらご案内いたします。雨天時は人力車「宮島観光」プランに変更可能♪傘要らずで快適にご観光して頂けます。 写真約60カット・ショート動画（1分）を当日にデータ送信いたしますので、SNSでの投稿もすぐに行えますよ(^^♪宮島観光は是非「えびす屋」にお任せください‼ ～当日の流れ～ ①獅子岩駅で担当ガイドと合流出来次第、スタート！　5分 ②仏閣のある場所までは、海を眺めながらゆっくりと歩きつつ、記念写真も撮っていきます！　20分 ③俥夫のガイド付きで参拝しながら、小休憩も兼ねて弥山についてご紹介します！　20分 ④参拝後は、ラストスパート！弥山山頂まではあと僅かです！　15分

• 団体・大人数

• 10歳～
• 2～3時間

【スケジュール】 ① [ 集合 ] マジックアイランド集合／現地集合 をお選びいただけます。 （天候、潮位の変動があるため必ず前日の19:00までにお電話にてご連絡ください。） ② [ 準備体操・パドルの使い方・漕ぎ方 説明 ] 宮島到着後、体験の説明と準備運動からスタート。まずは入水する前に念入りにストレッチ、パドルを使ってヨガをするように準備体操をします！ ③ [ クルージング〜記念撮影 ] スムースな漕ぎ方を練習しながら大鳥居を目指します！だんだん慣れてきたら周りの景色を楽しめてきますよ。大鳥居の前で記念撮影！ ※ オプショナルツアーご参加の方(+2000円でご選択いただけます) クルージング終了後、宮島観光ガイドツアーへ！ ④ [ 解散 ] おつかれさまでした。 現地 宮島／マジックアイランド 解散 お選びいただけます。 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。 【 ご予約する前の確認事項 】 ​ 宮島は川とは違い風やうねり、船舶などに注意して漕いでいかないといけません。 以下の条件を確認していただき世界遺産 宮島での SUP TOUR を楽しみましょう！ 宮島プランには２プランをご用意しております。 ​ プラン１　宮島口から漕いで渡る場合 ​ プラン２　宮島島内で行う場合 ​ ※プラン１は、以下の条件を満たしている方へお勧めしております。 ① SUP経験があり、うねりや風のある中で3km以上漕げる方 ② 平和公園プラン​を２回以上経験したことがある方

• 団体・大人数

• 6歳～
• 3～4時間

非日常のプライベート体験をお探しのあなたに。広島駅のほど近く、標高 139mの二葉山の山頂を、ヨガインストラクターのホストと共に目指します。山腹では、初心者でも山歩きや 森の自然を存分に堪能できます。 歩くペースも、参加者に合わせて ペースを設定しますので、山歩き 未経験の方も安心です。 広島城の鬼門に位置し、風水の「龍穴」にあたるパワースポットとして知られる二葉山。陰陽の気に満ち溢れた、絶景の山頂付近で、大自然の気をいただきながら、ヨガを行います。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 3～4時間

楠木町〜平和公園の区間をSUPで巡るプランです。shop(マジックアイランド)から歩いて約3分の雁木から川へすぐ入れます。川に入る前に、パドルを使ったストレッチ、プチ体幹トレーニングをし、初心者の方でも、女性の方でも、丁寧に分かりやすく、基本的な漕ぎ方をレクチャーします。その日の、潮の流れや天候などをしっかり把握し、ゲストの方の調子も見ながら行うので、無理をせずご自身のペースで楽しめます。 ① [ 集合 ] マジックアイランドへお越し下さい。 （天候、潮位の変動があるため必ず前日の19:00までにお電話にてご連絡ください。） ② [ 準備体操・パドルの使い方・漕ぎ方 説明 ] 体験の説明と準備運動からスタート。まずは入水する前に念入りにストレッチ、パドルを使ってヨガをするように準備体操します！ ③ [ クルージング〜記念撮影 ] スムースな漕ぎ方を練習しながら原爆ドームを目指します！だんだん慣れてきたら周りの景色を楽しめてきますよ。原爆ドームの前で記念撮影！ ※ オプショナルツアーご参加の方(+1000円でご選択いただけます) クルージング終了後、平和公園観光ガイドツアーへ！ ④ [ 解散 ] おつかれさまでした。 マジックアイランドにて解散となります。(シャワー施設有) ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

• 世界遺産
• 団体・大人数

• 6歳～
• 3～4時間

神勝寺境内の美しい庭を散策し、永照院でヨガを行います。 昼食は、神勝寺内の茶房五観堂で、修行僧と同じしきたりで「新勝禅寺うどん」をいただきます。 その後、神勝寺より車で１２分のオノミチフローティングポートに移動し、水陸両用機で瀬戸内海の島々をめぐる遊覧飛行を楽しみましょう。

• 6歳～80歳
• 3～4時間

広島県の西部、世界遺産宮島のほど近く、名勝「妹背の滝」の真近で行う、朝ヨガ。 滝のしぶきが霧状になって、全身を心地よくうるおす中、自然と一体になってヨガを行います。 ヨガは、初心者から経験者までお楽しみいただけるよう、伸びやかな伸身系のポーズを中心に、 ルネサンススポーツクラブでも人気のベテランインストラクターが、わかりやすくデモンストレーション いたします。 ヨガで身体をほぐした後は、場所をミナガルテンに移し、東京赤坂の豊川稲荷など、日本各地で 講座を行っていらっしゃる、千手えり子先生の手ほどきで、只写す（写仏)のではなく、目の前に 在る観音様だけに集中する、マインドフルネスな「謝仏」を行います。 10種類ほどの観音様の中から、直感とインスピレーションで選んだ観音様が、あなたが、今まさに、 必要としている観音様とのめぐりあわせ。あなただけの観音様との出会いを通して、今のご自分の 存在を見守る、あなた自身の観音様と向き合う、エネルギーワークをご体感いただきます。 おおよそ、A3サイズのお手本の上に、和紙を重ね、細い筆で、１本１本、線をなぞります。 目の前のことに、100％意識を集中しての謝仏は、まさに、瞑想にも引けを取らない、 究極のマインドフルネス。 料金に含まれるもの 朝ヨガ参加費 謝仏指導料 謝仏お道具一式レンタル料 【筆、墨、硯、下敷き 和紙　全て含む】 ドリンク代

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～
• 2～3時間
• 07:00

東は、広島の市街地、西は日本三景の厳島、瀬戸内海を眼下に望む絶景のロケーションのもと、天台宗寺院「太光寺」の荘厳な雰囲気の中で、人気の朝ヨガと瞑想をセットで行います。ヨガセッションでは、身体とこころをゆるめるリラックスヨガを行います。初心者から熟練のヨギーニまで、誰でも参加できる　ゆったり癒されヨガです。その後、太光寺ご住職の指導のもと、光と音とを遮断した、大本堂の階下にある、瞑想のための空間「内道場」で瞑想を行います。瞑想のあとは、天空の喫茶スペースにて、お抹茶でおくつろぎください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数