レッスンの体験プランの一覧アクティビティ・遊び・体験・レジャーの格安予約【アクティビティジャパン

【沖縄・那覇首里】太極拳・中国武術　体験コース（７５分）　首里城近く！

プランID:30618 沖縄（本島） / 那覇市スポーツ・フィットネス / ランニング・フィットネス提供：株式会社マナブ倶楽部

6歳～
1～2時間

【太極拳】ゆったりとした太極拳の動きで全身リラックス！！身体（主に心臓などの内臓）に負担をかけることなく自分の体力に合わせた練習ができます。呼吸法（腹式呼吸）と併せた練習は内臓へのマッサージにもなり、消化吸収機能の改善などに効果的です！！【中国武術】ストレス発散などに効果的なカンフーエクササイズや、武術の実践的な内容（護身術）にも触れ、それぞれの体力に合わせながらレッスンを進めていきます。

【福岡・博多】初心者や女性も安心して始められる！キックボクシンググループレッスン体験

プランID:30553 福岡 / 福岡市（博多・天神）・太宰府スポーツ・フィットネス / ランニング・フィットネス提供：ANCHORAGE博多 ”fukuoka kickboxing studio”

15歳～65歳
1時間以内 /1～2時間
19:30

初心者や女性でも安心してキックボクシングを始められるように、体験トレーニングを受けることができます。誰でもスタートはビギナーです。「格闘技経験ないけど…」「ダイエット目的だけど…」「運動苦手だけど…」など、色々な心配や不安があると思います。でも、ご安心を！キックボクシングを盛り上げる那須川天心選手や武尊選手、野球の大谷翔平選手、テニスの錦織圭選手だって、みんな始めから上手かったわけではありません。みんな競技に興味を持って、まず「やってみよう！」と、はじめの一歩を踏み出したところからです。アンカレッジでは、運動前のストレッチから基本的な構えやパンチ、キックのフォームを丁寧に指導していきます。パンチやキックを打つ楽しさを体験すれば、きっと不安も解消されますよ！！体験の前に、一度どんな感じか雰囲気だけでもご覧になりたい場合は、見学だけも受け付けております。お気軽にお越しください♪