【夜(18時〜24時)】 宮古島(伊良部島・下地島・来間島・池間島)のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 3 ページ目

• 0歳～120歳
• 1時間以内
• 19:00

その日の天候と季節に応じたベストなロケーションへご案内します。 ただ夕日を見るだけでなく、海と空が溶け合うような幻想的な時間帯に合わせて、撮影やゆったりとしたひとときを楽しむことができます。 ガイドは写真が得意で、スマートフォンやカメラでの撮影サポートもおまかせ。 構図や光の角度をアドバイスしながら、旅の1ページを“最高の形”で切り取るお手伝いをします。 また、ご希望の方にはカップル写真や家族ショットなども撮影いたします。 写真が苦手な方でも自然な笑顔を引き出しながらリラックスした雰囲気で進行するので安心です。 〜体験の流れ〜 18:40　集合・ごあいさつ 駐車場またはビーチ入口に集合し、ガイドと合流。簡単な挨拶と当日の流れを説明。 18:45　撮影スポットへ移動 徒歩または車でサンセットが美しく見えるポイントへ移動（約5分）。 18:50　サンセット撮影タイム 日の入り前のやわらかな光〜日没後の幻想的な空を背景に、写真撮影をたっぷり30分間。お気に入りの小物や自然体での撮影、ドラマチックな構図など、希望に合わせてガイドが撮影サポート。 19:20　撮影終了・解散 撮影を終え、駐車場または集合地点にて解散。写真確認や次の連絡方法も簡単にご案内。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 1歳～99歳
• 1～2時間
• 18:30

大人気のサンセットＳＵＰと♪防水スピーカー無料利用♪で究極のchillタイムをご提供！ 宮古島の究極の夕日を見ながら、SUPをしたい！ そんな方のためにサンセットプランをご用意しました♪ 太陽と海が交わる時間、水上は幻想的な空間となります！！

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1時間以内
• 20:00

‥‥◆◆ジャングルナイトツアー◆◆‥‥ 宮古島の夜の自然を満喫するナイトツアー！ 亜熱帯ならではの動植物を観察できます♪ 運が良ければヤシガニにも出会えるかも！？ あなたの宮古島旅行の思い出の1ページをご提供いたします。 【集合場所・集合時間】 現地集合、現地解散 ①20:00～ 所要時間50分程度 ※9月以降は19:30～開始になります。 ※ツアー時間は目安になります。 ※ジャングルナイトツアーは貸切ではありません。 ※3歳未満無料

• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• サマーキャンペーンセール 2025

• 0歳～80歳
• 1～2時間
• 18:00

☆ Googleマップ：110件 ☆5つ ☆ アクティビティジャパン：124件 ☆5つ ☆ じゃらん：49件 ☆5つ ※2025年3月1日集計 【1組限定サンセットツアー】 透明なサップ・カヤックで、海の上に浮かぶような感覚を楽しみながら、ウミガメとの遭遇やサンセットの絶景を満喫！ ☆クリアサップ or クリアカヤックを選べる贅沢な夕暮れツアー！ ☆ウミガメ遭遇率90%以上！ ☆ドローン撮影付き！幻想的なサンセットを特別な一枚に 【ツアー当日のスケジュール】 夏季（4月〜9月） / 冬季（10月〜3月）開催 ※開始20分前に現地集合 ① 集合・受付（夏 18:00 / 冬 16:45） 　・ガイドと合流し、ツアーの説明＆準備 ② ツアー開始（夏 18:15 / 冬 17:00） 　・クリアサップ or クリアカヤックで海へ出発！ 　・夕暮れの穏やかな海をクルージング ③ ウミガメ探し＋サンセット鑑賞（夏 19:15 / 冬 18:00） 　・ウミガメと出会えるチャンス！ 　・宮古島の絶景ポイントで夕日を満喫 　・ドローン撮影で幻想的な瞬間を記録 ④ 解散（夏 19:30 / 冬 18:15） 　・ツアー終了、現地にて解散 ※集合場所は前日の夕方頃にご連絡いたします。

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 3歳～100歳
• 1時間以内
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

宮古島で体験できるのはAngelPearlだけ♪ お待ちしております！ LifeStyleにAngelのような笑顔を♪ アコヤ貝から本真珠を取り出して希望であれば世界に1つだけのアクセサリーを作れる体験型のアクセサリーショップです。 真珠貝はバターナイフで取り出せる程開けやすいです。お子様でも安心安全に開けれるようにしております。また、バターナイフなので刃先によるケガも防げます。そして貝から真珠を取り出す際は先端の尖っていないピンセットを使います。 〜体験の流れ〜 ①体験の準備 ビニール手袋を付けていただき、ボウルに入ったアコヤ貝の中から好きな貝を1つ選びます。 *海で4年育ったアコヤ貝は磯の香りが強い為ビニール手袋をつけていただきます。 サイズは2種類用意しております。 ②体験 お子様でも安心安全なプラスチックのナイフで貝を開き中にある身の中からピンセットを使って真珠を取り出します。 *開け方はス夕ッフが丁寧にお伝えしますので安心して体験することができます。 ③アクセサリーへ加工orそのままお持ち帰り その場ででた真珠をそのままお持ち帰り またはアクセサリーへ加工を選んでいただきます。 ④アクセサリーへ加工 加工できるアクセサリーを店内に展示しているので実物を見ながら選ぶことができます。 *試着も可能です。 ⑤シェルペイント 旅の思い出や記念に日付やメッセージを残したり、好きなイラストなど書いてシェルペイントを楽しんでいただいてます。 シェルアートをした貝はラッピングして持ち帰れるのでプレゼントにもオススメです。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00 / 18:00

‥‥◆◆１組貸切 ＳＵＰツアー◆◆‥‥ 『宮古島の海をenjoy!!』 今人気のSUP（Stand Up Paddleboard）で 宮古ブルーの透き通った綺麗な海で楽しもう!! ファミリーやカップルの方々大歓迎◎ 1組貸切でプライベートで楽しみたい 他の人に迷惑をかけたくない お子様がいて自分達のペースで泳ぎたい 団体ツアーでは出来ないお客様に合わせた ツアーを楽しむ事ができます。 お子様は3歳以上からツアー可能で初めての方でも 丁寧にご案内いたします。（3歳以下はご相談下さい） サンセットツアーも受け付けております。 宮古島旅行の思い出の1ページをご提供いたします。 【集合場所・集合時間】 現地集合、現地解散 ①9:00～　②13:00～　③サンセットタイム1時間前 所要時間90分程度 ※ツアー時間は目安になります。 その日の海況状況により集合場所、集合時間等変更の可能性がございます。 ツアー前日までに詳細をお伝えいたしますので、ご確認をお願いいたします。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• サマーキャンペーンセール 2025

• 7歳～70歳
• 1～2時間
• 17:00 / 18:00

宮古島周辺の夕日絶景ビーチでサンセットSUPが楽しめるプランです。　　　　　　　　　　 ★初心者歓迎！絶景ビーチで夕日を満喫♪ ★思い出の写真撮影無料♪インスタ映え抜群♪ 夕刻から魅せる、神秘の色彩マジック。 水平線に沈む夕陽。。 水面にきらめくサンセットの柔らかい光。。 ココロが解放されるこの経験は、この上ない贅沢な時間。 海に溶け、心も体も癒される感動体験を。 フォトジェニックな写真撮影もお任せください。

• 団体・大人数
• サマーキャンペーンセール 2025

• 0歳～90歳
• 2～3時間
• 17:00 / 18:00

宮古島の美しい海をクルーズ船から楽しむという贅沢。 県内初の海中展望型客船「モンブラン」ではご旅行のスケジュールに取り入れやすい 時間帯のクルージングプランをご用意しております。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 6歳～85歳
• 1時間以内
• 20:00 / 22:00

Experience the magical night sky of Miyakojima like never before. This is the only tour in the world where you can star in your own cinematic stargazing video. A professional videographer with over 8 years of experience will guide and film your journey under the stars. Perfect for couples, solo travelers, and anyone looking for a one-of-a-kind travel memory. ? What you get: Cinematic video shooting under the Milky Way Edited video delivery (within 3–5 days) Hotel pickup and drop-off available

• 1歳～85歳
• 2～3時間
• 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

快適な船上から、一番近くて沈むサンセットを独り占めすることができます。 サンセットを見たあとは、満点の星空、宮古島の夜景、海中にいる夜光虫も見ることができます。 こちらはBBQなしプランになります。ご自身で好きな食べ物、お酒を持ち込んで頂いても問題ございません。 宮古島での特別なひとときを、ご家族、友人、カップルでお過ごし下さいませ。

• ペット
• 団体・大人数

• 2歳～70歳
• 2～3時間
• 20:00

宮古で生まれ育った宮古人とジャングルでヤシガニ探しをするツアーです。 ヤシガニと触れ合い、思い出に残る星空フォトを体験ください。 ＊雨天中止の場合あり。

• 団体・大人数

• 6歳～60歳
• 1～2時間
• 18:30

【プランの特徴】 ☆6月1日～9月30日の期間限定のツアーになります☆ どきどきわくわくのナイトシュノーケリング!! 昼とは違った夜の海をご案内します。夕暮れの暗くなる前に出発！ 天気が良ければ綺麗な夕暮れ時にスタートし徐々に暗くなっていく海。 ちょっとドキドキするけど冒険心をくすぐられます！ 昼とは違った夜行性の生物を探してみたり眠っている魚たちをそーっと観察しにでかけましょう。 泳ぐのに疲れたら仰向けになってひと休み・・・天気が良ければ空一面に広がる星空を観察できます。 シュノーケリングの説明、海での水中ライトの使い方などをしっかりお教えしますのでご安心ください。 開始時間は日の入り30分程前になりますので日の入りの時間によって変動します。 目安としては17：30～19：00の間で変動いたします。 【注意事項】 ・当日の開催可否は前日の夕方に、こちらからご連絡をさせて頂きます。 ・ツアーの開催地にて現地集合、現地解散となります。 ・シュノーケリングツアー中のスキンダイビング（素潜り）は固くお断りしています。 　スキンダイビング（素潜り）をされたい方はスキンダイビングツアーにお申込みください。 ・悪天候等によりツアーを開催できない場合はキャンセル料は発生致しません。 【ツアーの際の服装について】 水温が低くない場合はウェットスーツを着ずに水着の上にライフジャケットを着けてツアーを行いますので、日焼け防止・クラゲ除けの為にも長袖のラッシュガード、レギンス、ショートパンツのご準備をお勧めしています。 【ツアーの際の服装について】 水着の上にライフジャケットを着けてツアーを行いますので、クラゲ除けの為にも長袖のラッシュガード、レギンス、ショートパンツのご準備をお勧めしています。

• 雨でもOK
• サマーキャンペーンセール 2025

• 10歳～55歳
• 2～3時間
• 19:00

開催時間19：00～22：00 ご宿泊先までの送迎可能！！(一部エリア外あり) 海での思い出の写真、動画をプレゼント！！ 初めての方にもお勧め！宮古島の綺麗なビーチでナイトダイビング！ 【完全貸切制】 足の着く浅場から始めるので,初めての方,不安のある方でも、 安心,ゆっくりとナイトダイビングを始められます。 モーグルでは初めてのお客様でも安心して水中世界を 楽しんでもらえるよう1グループに専属ガイドが付く、 貸切ツアーを開催しております。 ガイド歴10年以上のベテランガイドがゲストの声を聴き、 不安や疑問を解消していきます。 その日の海況、ゲストのコンディションに合わせて ダイビングポイントを選べるのも貸切ツアーならでは。 【GoPro＆水中ライト無料レンタル】 なかなか奥が深く、覚えることが多い水中写真。 モーグルでは初めての方でも操作のしやすいGoProを レンタルカメラとして採用しています。 通常レンタルカメラは別途料金のショップが多いですが モーグルでは全ツアー無料でレンタル可能！！ 世界に一つだけの動画・写真をプレゼント！！ ナイトダイビングには欠かせない 水中ライトも無料レンタルいたします。 　＊お持ちの方はmicroSDをご持参ください。 【送迎付き、３時間のツアーで時間を有効利用】 なかなか取れない長期休み、 たまに取れた休みでも日数が少ない…。 だから旅行中にはいろいろなことをして楽しみたい！！ そんな方のためにモーグルでは最短3時間からと 時間を有効利用したい方向けへのツアーを開催！！ 海も陸も楽しみたい。宮古島についた瞬間から遊びたい！！ という方にお勧めです。各ホテルへのお迎え、 到着時間に合わせて空港へのお迎えも可能です。 コースの流れ １．ご指定場所お迎えor開催場所集合(19：00) 　ご宿泊先、空港、外出先へお迎えに上がります。 　↓ ２．開催場所到着、ナイトダイビングの説明(19：30) 　専属ガイドが、丁寧にナイトダイビングの説明を行います 　↓ ３、ナイトダイビング開始(20：00) 　浅場で、貸し切りで練習を行い、綺麗な海へ！！ 　↓ ４．ナイトダイビング終了、お着替え、休憩(21：00) 　簡易シャワー，お着換えポンチョを用意していますので女性の方でも安心！！ 　↓ ５．ご指定場所へお送り(21：30) 　次の観光場所、ご宿泊先へ。 　↓ ６．解散(22：00) 　お疲れさまでした。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～59歳
• 2～3時間
• 18:00

昼間、元気に泳ぎまわる魚達は夜はどうしているのでしょうか？？ 専門のガイドが楽しく、詳しく、夜の海の世界へご案内致します! 「沈み行く夕日」「満天の星空」「光る夜光虫」「眠りにつく魚達」「夜にのみ活動する生き物達」…。これらの神秘的な体験をしてみませんか？？ [当日のスケジュール] ◇集合 当店に集合して頂きます♪前日までには集合時間のご連絡を差し上げます。日没の時間により、多少の変動がございます。 ◇ポイント到着 天候の条件が良ければ、夕日や満天の星空もみれます。完全に日が落ちる前にライトの持ち方など浅瀬でしっかり講習致します。日中ほど深場には行かないのでご安心下さい。神秘的な夜の世界を体験下さい。 ◇終了 当店に戻り温水シャワー＆お着替え♪宮古島の夜の海の思い出をたくさん持ち帰って下さいね!お疲れ様でした！ ※潮などにより見れる生き物、景色は変わります。少人数制ですのでガイドがしっかりサポートいたします。午後にご到着されても参加できます。ウェットスーツ付きですので身体の保護、浮力の確保も出来ます。ガイドも案内用救命浮き輪も保持。高品質LED水中ライト、温かい飲み物付。 ※ハーミットクラブのツアーに参加して頂いたお客様で、希望者にはツアー後そのまま器材をお貸ししちゃいます！(次の日午前中までOK！)（ハイシーズン中など混雑が予想される場合、台風接近や波が今後上がる予報が発令され、ガイドが危険と判断した場合のみ制限させて頂く場合もございます）（ご利用後は伊良部事務所までご返却お願い致します） ・ご希望の場合は事前にご予約時にお知らせください♪ ※当店は少人数制のため、先にご予約頂いたお客様の人数やグループを考慮して、プランを組ませて頂いております。キャンセル等は他のお客様にご迷惑をお掛けしてしまうため、日程が確定されてからのご予約をお願いいたします♪

• 0歳～100歳
• 2～3時間
• 13:00 / 15:00 / 18:00 / 20:00

宮古島で海を見ながら行うピクニックです。 宮古島の天国のようなビーチで豪華なピクニック体験を提供します。 絶景の海や、満点の星空を眺めながら、ディナーやシャンパン、写真撮影などをお楽しみください。

• 子供・子連れ

• 18歳～99歳
• 1～2時間
• 20:00 / 22:00

海の綺麗な宮古島ですが、夜もすごいんです！空を見上げれば数えきれない数の星！星！星！ そんな宮古島の星空を背景に記念撮影致します！ さらに！折角なのでいつもと違う超小型モビリティで撮影地に向かいましょう！ 車でもない、バイクでもないドライブフィーリングを体験頂けます！

• 団体・大人数

• 1歳～90歳
• 1時間以内
• 21:00 / 22:00

リゾートならではの満点の星空で最高な1日の締めを☆ 夏場は天の川と！冬場はオリオン座！ ビーチやシークレットポイントで撮影する星空フォトは格別！！ 海だけじゃない、夜の綺麗な宮古島をお届けします。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 1歳～90歳
• 1時間以内
• 19:30 / 20:30 / 21:30 / 22:30

星空と一緒に写真を！国内屈指の美しい星空を見ることができる宮古島。 当日のコンディションに配慮しその日一番の場所で星空撮影しましょう！

• 夜遊び
• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

宮古島ロケーション撮影！ 1〜2スポットでサックと！ 一眼レフカメラで撮影致します！ 普段とは違った非日常的なのんびりとした時間と青い海が広がった最高なロケーションでの撮影。 家族旅行、女子旅、カップル旅などにオススメです！ 皆様の素敵な思い出になるように全力でお手伝いさせていただきます！

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 3歳～65歳
• 1～2時間
• 16:45 / 18:00

・集合場所でのレクチャー 参加者全員が集合したら、ツアーガイドが安全に楽しめるようにスタンドアップパドルの基本的な使い方や注意点などをレクチャーします。 ・漕ぎ出し レクチャーが終わったら、スタンドアップパドルボードに立ち、夕日を見ながら海に漕ぎ出します。 ・夕日鑑賞 夕日の時間帯になったら、スタンドアップパドルボードと一緒に夕日を鑑賞します。夕日が沈む瞬間に合わせて、写真撮影など行います ・帰還 夕日を鑑賞した後は、元の集合場所に戻ります。ツアーガイドが同行している場合は、ガイドが後ろから参加者を見守りながら、集合場所まで戻ります。 ※時期によって開始時間が異なります 冬季16時45分〜 夏季18時00分〜

• 団体・大人数

• 3歳～70歳
• 1～2時間
• 20:00

絶滅危惧種の大型ヤシガニ、フルーツオオコウモリ、陸生ホタルのミヤコマドホタルなど、池間島に棲む夜の貴重な生き物探しの探検に出かけます。ヤシガニはこれまでに１００％の確率でご覧いただいています。テレビ出演多数の名物ガイドがお供します。

• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 2～3時間
• 19:00

【海中イルミネーション】 海ほたる・夜光虫×星空の非日常空間を堪能できます！シュノーケルしながら昼とは全く違う夜の海を体験し、ツアー中盤からはぷかぷか浮かびながら海ほたるや星空を見ます♪ 少人数制（貸切も多い）でやっておりますので、カップルやファミリーにもおススメです。 癒し重視・体力に自信なくても泳げなくてもＯＫ！海も空もキラキラでまるで宇宙旅行？！

• 雨でもOK

• 6歳～60歳
• 1～2時間
• 18:30 / 19:00

夜の海に輝くちいさな星々。 満天の星空の下、ナイトシュノーケリングで夜の海を探検してみませんか？ 夕暮れ時に集合して、夜の海をゆらゆら漂う海ほたる（夜光虫）を探しに行きましょう。 キラキラ光る夜光虫と、天気がよければ年中見られる、空いっぱいに輝く星々。 昼間は元気いっぱい泳いでいた魚たちが、サンゴのベッドで寝ていたり。 静かに流れる夜の時間を、ゆるやかにあじわってください。

• 雨でもOK

• 0歳～75歳
• 1～2時間
• 18:00

◆伊良部大橋を渡りながら観る最高のサンセット 夕食前のちょっとした空き時間に ホテルのチェックイン前に 伊良部大橋を渡りながら海と空の絶景を楽しもう ガイドが先導しての宮古島の絶景スポットをご案内する電動3輪バイクツアーです！ ガイドがフォトジェニックな写真撮影のお手伝いをさせていただきます。 ３人乗りトライク導入しました！ お子様や運転ができない方がいらっしゃっても ご一緒にツアーに参加していただけます。 ※3人乗りトライクご希望の方はご予約の際に事前にお知らせください。 ※5歳まで無料・6歳～12歳まで半額 店舗に集合(開始30分前) ↓ ●出発前の準備 出発前に、初めて乗る方は不安な人もいると思います。 安心してください。 スタッフが丁寧に、トライクの乗り方を、しっかりと教えます。 ↓ ■ご案内コース ●伊良部大橋往復 ・宮古島観光で最も人気のスポット、日本最長級の3540mを誇る伊良部大橋は、信じられない程の青い海を貫いて渡る爽快ドライブルート、さらには宮古島随一のインスタ映えスポットとして大人気！ ・どこまでも広がるすばらしい絶景が楽しめるスポットです。 ↓ ■当店LittleRide到着解散 ※お客様のご要望に応じて時間・コース設定も承りますので ご希望等お有りでしたら、ご予約時、お気軽にご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～90歳
• 1時間以内
• 19:00 / 20:00

★ZOOMで聴く、本格的な宮古民謡 生歌ライブです！ 宮古島の人々の生活の様子、願い、希望など、古くから歌いつがれてきた歌などを歌三線で演奏します！　　 ＼３つのポイント／ ・三線歴５０年のプロが、三線ライブをお届け ・宮古島民謡全５曲をわかりやすく解説 ・うちなー方言を交えてトーク♪ 自宅にいながら、宮古島で旅行気分♪宮古島の通になれるかも？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 5歳～65歳
• 1～2時間
• 18:00

伊良部島の海がオレンジ色に染まるサンセットの時間、SUPで漕ぎ出して海の上で過ごす癒しのプランです。 夕方に集合、のんびりSUPを楽しんでから、いざ夕陽の待つ大海原へ！ 楽しかった1日の終わり、SUPに乗って水面が照り返す美しい夕陽に包まれるひとときは、きっと忘れられない思い出になるはずです。 もちろん、SUPが初めてという方にも、乗り方を1からしっかりレクチャーします。雄大な夕陽をいっぱいに浴びる、癒しの時間を過ごしてくださいね。

• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

夕日に染まる空と海を満喫！！ 国の定めた海上救命の資格を有する宮古島出身のプロの沖縄カヤック協会認定ガイドが、地元ならではの宮古島の新しい楽しみ方をご案内致します。 季節を問わず１年を通してお楽しみ頂けるウォータースポーツ。 お子様、初心者の方もカヤックの基本を丁寧にご指導しますのでご安心下さい。

• 団体・大人数

• 0歳～120歳
• 1時間以内
• 00:00 / 01:00 / 02:00 / 03:00 / 04:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

宮古島出身カメラマンによる星空フォトツアー！ 宮古島の壮大な星空と旅の思い出や記念に星空フォトはいかがでしょうか。 お客様一人ひとりに寄り添いながらお客様の撮影イメージやロケーション等、事前に打ち合わせを行い、小さなお子様連れの方でも安全な撮影を行い、写真による笑顔と感動をご提供致します。 Instagramアカウント →@masasuke_photographにてお客様のお写真掲載しております☺︎ 当日予約可能。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 4歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 09:00 / 17:00 / 18:00

フォトウォークを通して、参加者は宮古島の大自然の中で心を解放し、思い思いの写真を撮影することができます。そして、お互いの作品を鑑賞し合うことで、写真の技術向上や新しい発見にもつながります。 写真を通して、また参加者との交流を通して宮古島の新たな魅力を存分に感じ取ってもらえる楽しいイベントです。 基本的にガイド（カメラマン）２名が同行します。 最低参加人数は１名ですが、参加者と合わせて３〜8名で催行します。

• 6歳～90歳
• 1時間以内
• 07:00 / 18:00

島全体がパワースポットと呼ばれる 宮古島の大自然の波の音や海の風を味わいながら、 ヨガとマインドフルネス瞑想で心と体をゆるめ、 日常生活でのストレスや疲れを解消、リフレッシュできる時間を過ごしましょう。 マインドフルネス瞑想では、【今ここ】に意識を集中して、自分の内面や心をみつめるための 癒しと整いの時間を過ごします。