- 15歳~90歳
- 1~2時間
心の落ち着きを取り戻したい方 知らぬ間に呼吸が浅くなっている方 夜になってもなかなか寝つけない… そんな方におすすめのプライベートレッスンです。丁寧なカウンセリングの後、1回75分間のレッスンを実施します。 ※ヨガマット無料レンタルあり
- 18歳~22歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
こちらのプランは【学生旅行限定!!応援キャンペーン】となります。 在学または卒業を迎えられた方のプランとなっております。 ※対象外のお客様のご予約については 通常の価格でご案内となりますのでご注意ください。 ※ご参加の際には 学生であることを証明できるものをご提示ください。 ※ご提示がない場合にも通常価格となりますのでご注意ください。 当店では、沖縄の美しい海を"より"感じていただきたい!という想いで サップボードが全てクリアな『クリアサップ』でツアーを行います。 クリアサップなら... ☆ 美しい海 ☆ ☆ 色鮮やかなお魚や珊瑚礁 ☆ 透明なサップボード越しに、見ていただくことが可能です♪ ☆運が良ければウミガメに出会えるかも☆ さらに、クリアサップツアーならドローン撮影も無料サービス! SNS映えを求めるお客様や、思い出を写真や映像に残したいお客様にぴったりのプランです。 ご参加いただいたお客様からは "一生の思い出になった!"と大変ご好評いただいております♪ サップをしたことがない初心者の方も 始めのレクチャーでスタッフが、丁寧にご説明させていただきますのでご安心ください。 シーズン中だけでなく、オフシーズン(11月~3月)も含め、 オールシーズン楽しんでいただけます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 サップツアーは、 風波の影響を受けやすいデリケートな遊びであることを あらかじめご理解の上、ご参加をお願いいたしますm(_ _)m なるべくベストに近いコンディションで皆様をご案内するために、 沢山のフィールドから選定し、幾つかの開催地をご用意しております。 そのため、 海洋状況等により集合場所が変更となる場合がございますので、 ご協力をお願いいたします。(前日最終決定) <集合>体験場所(南〜西寄りの風に強い) 〒904-0404 沖縄県恩納村瀬良垣496 ※SALTY BEACH CLUBと検索するとスムーズです。 <集合>体験場所(北寄りの風に強い) 〒905-0225 沖縄県国頭郡本部町崎本部5232 ゴリラチョップ (崎本部緑地公園)駐車場 ※崎本部緑地、ゴリラチョップと検索するとスムーズです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
- 7歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00
- 6歳~80歳
- 3~4時間
- 08:00 / 13:00
熱中症予防の日除け付きで快適!お子様から女性まで、釣り初心者でも安心!手ぶらで安心。ファミリーにも参加しやすいプランで沖縄の色鮮やかな魚を手に取ってお楽しみください。初心者の方にも竿の使い方から餌の付け方まで、また釣った魚の取り扱いまで丁寧にご説明いたします。船上に緊急時用の簡易トイレも常備しております。 釣った魚はご希望により調理してもらえる食堂をご案内しています。 1便 8:00〜12:00 2便 13:00〜17:00 *ご希望のお時間をお知らせください
- 10歳~60歳
- 2~3時間 /当日6時間以上
沖縄本島糸満エリアのファンダイビングツアーです。 1名様から開催いたします。 糸満エリアのボートは慶良間エリアのボートより乗船枠が少ないです。 そのため皆さまから予約リクエストを頂いた段階でボートの空き状況を確認いたします。 カレンダーから希望日を選択してリクエストの送信をお願いいたします。 送迎可能エリアは糸満、那覇、浦添エリアです。 海況が良くダイバーのレベルが揃った時だけ行けるドリフトダイビングで潜るトコマサリ礁やルカン礁は 洞窟やロウニンアジ、サメ等の大物が狙えます。 アンカーリングで潜る喜屋武岬、名城、ウエンチは迷路の様な洞窟、ウミガメ、多種多様なマクロ生物が楽しめます。 港からポイントまでは5分~15分です。船酔いが心配な方でも安心して乗船出来ます。 1ダイブ毎に港に戻り陸で休憩出来ます。 基本スケジュール 1ダイブ09時00分出港 2ダイブ11時00分出港 3ダイブ13時00分出港 現地集合ならダイビングと陸観光と色々なプランが組めます! レンタカーをお持ちの方はご相談ください。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
■TV撮影などでも使われる秘境ビーチでクリアサップツアー!! ・シュノーケリングやSUPに人気のスポットで 透明なサップ越しに、海の中を楽しめるツアーです! ・エメラルドグリーンに輝く海をぜひ上から見下ろしてみませんか? ■初心者の方も大歓迎♪ ・ツアー前にインストラクターより1から扱い方をご説明いたします。 当店に参加される方は殆ど初心者の方ばかりなのでご安心ください! ・疲れてかたはインストラクターが引っ張ってビーチまで戻ることもできます! ■ドローンご希望のお客様へ ーN Ocean一番人気のドローン撮影を今期も継続します♪ ・Instagram(@n.ocean_okinawa)もしくはお店に直接お電話ください。 →ご料金のご案内やご予約をお取りいたします。 先着順となりますので事前予約をオススメします。 ※当店のInstagramに体験の様子をアップしておりますので是非ご確認ください★ <スケジュール例~11:00開始のプランの場合~> 10:40 ショップ集合・受付 11:00 陸で乗り方・漕ぎ方の説明と練習 11:05 いざ海へ!! 11:50 SUP終了、お疲れ様でした! 12:00 撮影した写真データのお渡し・解散
- 2歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
☆1~4月限定ぽかぽか保温対策☆ 簡易【♨露天風呂♨】用意 海上がりに温まりましょう ~~~~~〇●~~~~~〇●~~~~~●〇~~~~ 上の子はお魚が見たい、でも下の子2歳が 参加できる海遊びがないと【お困りの方】 やっと自分の時間ができる年になったけど、 59歳以上参加可のショップがないと【お困りの方】 年齢で体験できないを解決したい、という想いから 貸切の専属ガイド付き天然水族館ツアーをご提供! ~~~~~〇●~~~~~〇●~~~~~●〇~~~~ ■貸切の専属ガイド付き天然水族館ツアーとは? シュノーケル器材を使い、天然の防波堤に囲まれた プールみたいな海(ジョン万ビーチ)で100種類以上の 生物を観察する、1組貸切プロガイド付きツアーです ■なぜ2歳・75歳でも大丈夫?(画像参考にしてね) └比較的穏やかでプールみたいな海 └水深は1~3m、足着くエリアでお魚やウミガメ見れる └画像にある浮き輪につかまれば泳げない方でも安心 └沈みたくても沈めない安心のライフジャケット装備 └水中見れる2~6歳専用ボートでお子様も安全に楽しい ■プロガイドってどんな人?(画像参考にしてね) └業界30年以上の経験豊富なプロガイド在籍 └その元で指導を受け、厳選されたプロガイドがご案内 └1人1人に目配り、気配り、心配り ~~~~~〇●~~~~~〇●~~~~~●〇~~~~ ■【プラン内容】 └ウミガメ観察エリアへ 100%ではありませんが高確率 └クマノミ観察エリアへ 可愛いらしさに癒される └お魚触れ合い体験エリアへ エサやりでお魚と遊ぼう ■【体験の流れ】 所要時間:約2~3時間 サンプルスケジュール └9:00 現地到着後、準備 ↓ └9:30 1時間ガイドシュノーケリングツアー ↓ └11:00 シャワー&着替え ↓ └11:30 解散 ~~~~~〇●~~~~~〇●~~~~~●〇~~~~ 糸満マリンセンターのおもてなし ~~~~~〇●~~~~~〇●~~~~~●〇~~~~ ■【あなたサイズの専用器材無料レンタル】 └マスク、シュノーケル、フィン └グローブ、マリンシューズ(15~32cm) └ライフジャケット、ウエットスーツ(体重14~130kg) ※その日の使い回しはしておりません 【乾燥・清潔・綺麗】な器材をお渡し ■【簡易シャワー・着替えテント常備】 └十分浴びれる水orお湯シャワー └着替えに十分なスペースのテント ※シャワー施設は混む為、待ち時間を避ける為に準備 ~~~~~〇●~~~~~〇●~~~~~●〇~~~~
- 10歳~60歳
- 2~3時間 /当日6時間以上
沖縄本島万座エリアのファンダイビングツアーです。 1名様から開催いたします。 万座エリアのボートは慶良間エリアのボートより乗船枠が少ないです。 そのため皆さまから予約リクエストを頂いた段階でボートの空き状況を確認いたします。 カレンダーから希望日を選択してリクエストの送信をお願いいたします。 送迎可能エリアは那覇、浦添、宜野湾、恩納村エリアです。 アウトリーフのポイントでは洞窟ダイビング、ウミガメ、大型回遊魚が楽しめます。 インリーフのポイントではウミウシやエビカニ、珍しい生物が豊富です。 港からポイントまでは5分~10分です。船酔いが心配な方でも安心して乗船出来ます。 1ダイブ毎に港に戻り陸で休憩出来ます。 基本スケジュール 1ダイブ09時00分出港、10時10分帰港 2ダイブ11時00分出港、12時10分帰港 3ダイブ13時30分出港、14時30分帰港 現地集合ならダイビングと陸観光と色々なプランが組めます! レンタカーをお持ちの方はご相談ください。
- 3歳~85歳
- 1日以上
古宇利島で満点の星空を眺めながらカフェ&バーベキューを楽しみませんか? オシャレなキャンプテントの設営(インテリアにもこだわっております)をさせて頂きます。キャンプ場にはテントサウナとシャワーも完備しております。 また、エクストレイルGクラスによる快適なドライブ、無料送迎も行っています。車内での沖縄のドリンク(パインジュース、オリオンビール等)1本無料プレゼント。 一眼レフ、インスタ360°カメラによる写真撮影は無料。別途動画編集は有料です。 バーベキューの食材は、大人1名3,000円 子供4歳~1名1,000円 飲み物代(アルコール)お一人様2,000円 (ソフトドリンク)お一人様1,000円 もちろんバーベキューなしでも対応可能です。 お米3号まで、氷、炭は無料です 星空を眺めながら、コーヒーorスムージーを1杯サービス。 また、夜は手持ち花火を1袋プレゼント。(21:00まで)
- 6歳~85歳
- 1~2時間
- 10:30 / 12:45 / 15:00 / 17:15
クラフト締め太鼓制作キットを使って、締め太鼓をつくりませんか? 作成後は琉装を着て記念撮影ができます。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
Oguri Kimono Salonオリジナルの京浴衣を着て観光できます。 夜までたっぷり満喫したい方におすすめ!1日ゆっくり観光できる、翌日返却プランです。 (※翌日の正午までにご返却をお願い致します。) 沖縄ではなかなか着る機会のない京浴衣を種類豊富に取り揃えております♪ 男性、キッズサイズの浴衣もございます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか? 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 13歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
レトロで可愛い、ガーリーな柄の浴衣を着て観光できます。 夜までたっぷり満喫したい方におすすめ!1日ゆっくり観光できる、翌日返却プランです。 (※翌日の正午までにご返却をお願い致します。) 沖縄の街を浴衣で散策しませんか? オプションでレースのインナーやサンダルなどもご用意しておりますので、トータルコーディネートをお楽しみいただけます。 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 13歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
沖縄の伝統的な染物「紅型」柄の浴衣を着て観光できます。 夜までたっぷり満喫したい方におすすめ!ゆっくり1日観光できる、翌日返却プランです。 (※翌日の正午までにご返却をお願い致します。) 沖縄の街を紅型浴衣で散策しませんか? ヘアセット付きプランもございます♪ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
Oguri Kimono Salonオリジナルの京浴衣を着て観光できるプランです。 沖縄ではなかなか着る機会のない京浴衣を種類豊富に取り揃えております♪ 女性はヘアセットもおこなっております。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか? カップル限定のお得なプランです♪ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
沖縄の伝統的な琉球衣装を着て観光することができるプランです。 女性はヘアセットもおこなっております。 沖縄の街を琉装で散策しませんか? カップル限定のお得なプランです♪ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
Oguri Kimono Salonオリジナルの京浴衣を着て観光できるプランです。 沖縄ではなかなか着る機会のない京浴衣を種類豊富に取り揃えております♪ 男性、キッズサイズの浴衣もございます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか? 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 13歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
レトロで可愛い、ガーリーな柄の浴衣を着て観光できるプランです。 (着付けお支度代のみ※ヘアセットは含まれません) 沖縄の街を浴衣で散策しませんか? オプションでレースのインナーやサンダルなどもご用意しておりますので、トータルコーディネートをお楽しみいただけます。 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 13歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
沖縄の伝統的な染物「紅型」柄の浴衣を着て観光できるプランです。 沖縄の街を紅型浴衣で散策しませんか? ヘアセット付きプランもございます♪ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
沖縄の伝統的な琉球衣装を着て観光することができるプランです。 沖縄の街を琉装で散策しませんか? 女性はヘアセットも付いています。 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 13歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
琉球衣装を着ることができるリーズナブルなプチ体験プランです。 沖縄の伝統的な染物「紅型」柄の着物を着た上から打掛を羽織り、お持ちのカメラや携帯で店内撮影をご自由にお楽しみいただけます♪ (※撮影スタジオではございません) 気軽に体験したい!観光の合間の空き時間に、写真だけ撮りたい!という方におすすめです。 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
沖縄の伝統的な琉球衣装を着ることができるリーズナブルなプチ体験プランです。 打掛を羽織り、お持ちのカメラや携帯で店内撮影をご自由にお楽しみいただけます♪ (※撮影スタジオではございません) 気軽に体験したい!観光の合間の空き時間に写真だけ撮りたい!という方におすすめです。 (着付けお支度代のみ、ヘアメイクなし) 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった(KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。
- 5歳~80歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
沖縄やんばるならではの自然溢れる風景を眺めながら、シーカヤックで縦横無尽に旅します。 シーカヤックでしか行けない無人島や洞窟を探検したり、イノー(潮溜まり)で生き物観察、岩場からジャンプして飛び込みも! のんびりカヤックを漕いでポイントへ到着したらシュノーケリング! カラフルな魚やサンゴが待っていますよ^^ 当日の天候によってベストコンディションのポイントへご案内致しますので初めての方でも安心してお申込み頂けます。 SUPやシーカヤックなどのパドルスポーツ経験豊富なインストラクターがご案内します! 1組貸切ツアーなので、気兼ねなくそれぞれのペースで思う存分お楽しみ頂けます! ■簡易シャワー・着替え用テント・バスタオルをご用意! ■ツアー中、ガイドが撮影したお写真は無料プレゼント! ■大好評!!オリジナルドリンク・【シークヮ―サーモヒート】サービス中!すっきり爽やか暑さも吹き飛びますよ♪ グライドパドルサービスでは全てのゲストに沖縄の海を思う存分満喫して頂きたいため、1組貸切でご案内しております。
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:00
- 15歳~80歳
- 4~5時間
- 08:00 / 09:30 / 11:00 / 12:00
- 12歳~60歳
- 1~2時間
今帰仁村の天然のビーチでヒーリング感たっぷりのYoga体験プラン 美しい自然と聞こえてくる波の音とともに亜熱帯の心地よい風を感じながら行う ”プライベート&グループ貸切” のプランとなります ご希望の方は撮影も致します☆ (撮影目的のプラン参加もお気軽に喜んで承ります) 美しい海を背景に体験、思い出作りをお手伝いさせていただきます ●夏季 日の出や夕日の幻想的な背景のもとでリラクゼーションの提案と同時に沖縄の気候を踏まえ、熱中症などお客様の安全も兼ねた時間帯で設定いたしますので、ご希望の日程をお伝えいただく際にお客様のご希望をお聞きした上で最適な時間帯をお知らせいたします ●冬季 肌寒い早朝や夕方を避け、心地の良い風を感じながら体験していただける時間帯を提案いたしますのでご希望の日程をお伝えいただく際にお客様のご希望をお聞きした上で最適な時間帯をお知らせいたします
サンセットヨガ、初体験でした!目の前に広がる綺麗な海と自然に囲まれてとてもリラックスして参加出来ました! 日頃の嫌な事やモヤモヤした気持ちも吹っ飛びました! また機会がありましたら参加したいです!
- 16歳~23歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 07:00 / 09:30 / 11:30 / 13:30 / 15:30
青の洞窟は沖縄のシュノーケリングを楽しむスポットとして最も人気のある場所です。神秘的な洞窟内の青をご覧頂く他に熱帯魚や珊瑚の種類が豊富で沖縄で初めてのシュノーケリングをするには絶好のポイントと言えます。
時季的に梅雨でしたので雨が降っていて中止かなっと思っていましたが、波が穏やかな場所だったら大丈夫とのことでシュノーケルしてきました。 付き添いの方が丁寧に教えて頂いたので、道具を使いこなせ綺麗な海の魚達を眺めることができました。 とても興奮して楽しい体験することができました。
- 4歳~59歳
- 2~3時間
- 08:00 / 11:00 / 14:00
ダイビングショップTI.OCEANをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 海も空も、遊び尽くしたい方必見! ゴリラチョップシュノーケルと、絶景パラセーリングのセットプランです! 体験シュノーケルでは、沖縄本島で大人気海水浴スポットへ!ゴリラがチョップしてる大きな岩が特徴の【ゴリラチョップビーチ】色々な珊瑚礁が広がり、沢山のお魚がいて真っ白な砂地が綺麗なポイント!! パラセーリングでは、カラフルなパラシュートを背に、ボートに引かれグングンと上昇し、空中散歩を楽しめます(^^) 上空から眺める沖縄北部の島々‥瀬底島•水納島を一望できます!空と海のコントラスト、そして浮遊感を堪能してください♪ 担当のインストラクターが、お客様のご要望を把握し、『Only One』のガイドを提供致します! 【コーススケジュール】 ・08:00便 ・11:00便 ・14:00便 1日の開催スケジュールは3便になります! ツアーの説明。 ① TI.OCEANショップ集合。 ② 受付してお支払い。 ③ウエットスーツにお着替え。 ④船に乗って、パラセーリングのポイントまで 移動。 ⑤ハーネス(セールと人を繋ぐ安全装置)の装着をして、青空へテイクオフ ⑥終了後、港に帰還→ショップへ ⑦ダイビング器材の説明。 ⑤担当インストラクターと一緒に体験ダイビングスタート。 ⑥ショップに戻ってきてシャワーしてお着替えします。 ⑦GoProで撮った写真や動画を ケータイへ読み込み。 ⑧解散 【更衣室利用詳細】 ※温水シャワー 200円 ※ドライヤー 100円 ※レンタルタオル 100円 ※事前に電話でタオルレンタルの予約が必要です。 無料駐車場も完備‼︎ ・約25台駐車可能 ・大型バスやマイクロバスも駐車可能 ショップ施設は、約40名様がゆったりと腰かけて頂くことができるスペースがございます。 \\(当社のコロナウィルス対策)// お客様が安心して利用して頂ける様、使用する器材は、徹底して、洗浄・消毒しております。 ショップ内は、密にならない様に、オープンスペースになっております。風通しもバツグンです! ・妊娠中の方や重い持病のある方、首、背中、関節に問題がある方は申し訳ありませんが参加不可になります。 ・船酔いが心配な方はツアー前に酔い止めを服用することをお勧めいたします。 ・ツアー前に飲酒をされた場合、ツアーに参加できません。 ・付き添いの方は大人1名様2000円でご乗船いただけますが、天候により、当日ご乗船いただけないことがあります。
- 2歳~80歳
- 1~2時間
地元でもあまり知られていない、ポイントで癒しのマングローブカヤック体験! 満潮時に合わせたツアーとなります(満潮の時間、集合時間は日々変わります) 干潮時(潮が引いた時間)はマングローブ周辺は浅瀬や砂地など干上がった場所が広がります 利用するポイントの魅力 満潮時は利用水域が広がりマングローブ林周辺の狭い水路などを冒険感覚で体験できるのがおすすめです ※問合せ・集合時間・質問などお気軽にお問い合わせください
高校生と中学生の子供が1艇、2歳の息子と夫と私がもう1艇に乗りました。初カヤックでしたがすぐに漕ぎ慣れ、水の上はとても気持ちよかったです。地元でもカヤックができるところを探したいと思いました。陸に上がってからシャワーや着替えができる施設があれば最高だと思います。 これから行かれる方は、帽子と水分だけは必ず携行することをおすすめします。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください