糸満市・豊見城市のアクティビティ・遊び・体験・レジャー
- 2歳～80歳
- 当日6時間以上
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00
- 5歳～75歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 5歳～75歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
・お土産としても販売されているクチャせっけんを手作り！ ・海の底にあるクチャ泥はミネラル豊富で美容効果も期待されています。 ・沖縄の自然に由来する天然素材をお土産に。 ★クチャってなに？★ クチャは世界でも沖縄本島の中南部でしか取れない貴重な泥です。鉄分が豊富で色は黒い一方で、酸化すると赤くなる性質から、首里城や沖縄の古民家に使われる赤瓦の原料としても活用されてきました。 ★美容効果も期待される★ クチャ泥があるのは海の底。ミネラルも豊富に含まれています。微細な粒子が細かいキメや毛穴の奥にまで入り、肌の汚れを取るといわれています。かつて沖縄の女性は洗髪粉やパックとしてクチャの泥を利用していました。 沖縄でしか体験できない、お肌にもやさしい天然素材のクチャせっけんを、ぜひお試しください。
- 5歳～75歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
・ガラス玉と芭蕉糸を使っておしゃれなキーホルダーを作ります。 ・南国らしさが詰まった、海風を感じさせるアイテム。 ・旅行のお土産やプレゼントに。ファミリーやカップルにもおすすめです。 ★キラ玉ストラップとは★ それぞれ意味が込められた6色のガラス玉を選ぶところから体験はスタート。ガラス玉に特別なアレンジを加え、キラキラと輝く「キラ玉」へ。沖縄の伝統工芸「芭蕉布」の材料である芭蕉糸を、キラ玉を包み込むように編み込んで、ストラップを完成させます。 ★南国を感じさせるアイテム★ 完成したキラ玉ストラップは、太陽などの光にかざすとキラキラと輝きます。南国のまぶしい太陽や、キラキラと輝く海とビーチを思い出させてくれる、沖縄のお土産にぴったりのストラップです。
- 5歳～75歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 5歳～75歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
・沖縄ならではのちょっとディープなハンドメイド体験です。 ・紅型柄の布を使ったお守りを作ります。 ・マースとは沖縄の方言で「塩」のこと。沖縄ではマースを入れた塩を持ち歩く習慣があります。 ★マースとは★ 昔から今も、日本本土とは異なる習慣や文化が残る沖縄。「マース」もそのひとつ。沖縄では昔から塩をお守りとして持ち歩く風習があり、その塩のことをマースといいます。力士が土俵に塩をまくように、マースにはお清めや魔除け、縁起物としての効果があるとされています。 ★空港や那覇市街まで車で約３０分★ 自然体験学校は、空港や那覇市街から車で約30分の場所にあります。沖縄に着いた当日の空いた時間、または帰りの飛行機に乗る直前にもお楽しみいただけます。路線バスでもお越しいただくことが出来ます。 沖縄の文化や習慣についても解説します！沖縄のことをもっと知りたい方におすすめの体験です。
- 5歳～75歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
・手つかずの森。沖縄の大自然を感じられるガイドツアー！ ・約600mのコースでは100種類の動植物が確認されています。 ・整備された遊歩道を歩くので安心・安全です。 森に一歩足を踏み入れると、本土では見ることのできない南国ジャングルの景色が広がります。大きなガジュマルの木や、南国ならではの植物、絶滅危惧種や天然記念物など、手つかずのホロホローの森では、約100種類の動植物が確認されています。 ★沖縄に着いた日、沖縄から出発する日にもおすすめ★ ホロホローの森は空港や那覇市街地から車で約30分。市街地から最も近い場所で、南国の自然を味わうことが出来るスポットです。森の雰囲気は冒険心を掻き立ててくれます。 ★雨の日も安心★ 悪天候で催行が難しい場合は、自然体験学校が行う「インドア体験」への振り替えが可能です。 ※インドア体験：シーサー絵付け・キラ玉ストラップづくり・マースお守りづくり・万華鏡作り 当日のお問い合わせでもご対応が可能な場合があります。お気軽にお問い合わせください！
- 5歳～75歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
・家庭や会社など、沖縄ではいろいろな場所に置かれているシーサー。 ・沖縄らしいお土産にぴったりです！ ・作る楽しさだけでなく、出来上がった後もお家で沖縄気分を体験することが出来ます。 ★シーサーってなに？★ シーサーは「守り神」として置かれている獅子像です。神社の狛犬・獅子と似たような形ですが、沖縄では一般の家庭や会社の玄関など、色々な場所でシーサーが置かれているのをみることが出来ます。沖縄らしさを象徴する存在として、お土産としても人気です。 ★シーサー絵付けってどんなことするの★ シーサー絵付け体験ではレプリカのシーサーに、筆と絵具で色付けを行います。柄やイラストだけでなく、名前やメッセージを書くことも出来るので、プレゼントにもおすすめ。世界にひとつだけのオリジナルシーサー！体験当日にお持ち帰りいただけます。 想像力をフルに生かして、世界にひとつだけのオリジナル作品をデザインしてみましょう！ぜひこの機会に絵付け体験に挑戦してみてくださいね！
- 5歳～75歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
・海の砂に混ざったマイクロプラスチックを使ってキーホルダーを作ります。 ・沖縄のビーチには世界中のゴミが打ちあがります。 ・体験では海のゴミやマイクロプラスチックについても解説します。 ★沖縄のビーチに打ちあがるゴミ★ 多くの人を魅了する沖縄の美しいビーチ。しかし、実は毎日、世界中からのゴミが打ちあがります。海のゴミは今、世界でも大きな問題になっており、2050年の海は魚よりもゴミが多くなるとも言われています。 ★マイクロプラスチックについて★ その中でも特に問題になっているのが、海に流れ出たプラスチックです。軽くて丈夫なプラスチックは、私たちの生活に欠かせない一方で、一度海に流れ出ると、なかなか分解されません。やがて、5mm以下にまで細かく砕けて、マイクロプラスチックと言われるようになります。 ★マイクロプラスチックキーホルダー★ マイクロプラスチックは魚などを通じて、人間の身体に入ると言われています。そしてすでに、沖縄の海の砂には、よく見るとマイクロプラスチックが混ざっているのを確認することが出来ます。体験では、沖縄の海の砂から取り出したマイクロプラスチックを使ったキーホルダーを作ります。
- 20歳～60歳
- 3～4時間
沖縄現地本場のスピリチュアルヒーラーと行くパワースポット。 沖縄本島内の穴場のパワースポットを案内します。 中部または南部の聖地巡りをスピリチュアルヒーラーと一緒に行います。 場所は那覇空港から1時間圏内の聖地になります。 ヤハラヅカサ、末吉宮など、沖縄本島内の穴場になります。 聖地は1か所のみになります。こちらに記載されてない、穴場への変更も可能です。 パワースポットで、その現地の神様と繋がり、あなたの願いを叶えるヒーリングを提供します。 数々のプロに認められたスピリチュアルヒーラーによる現地案内とヒーリング提供になります。 女性一人旅、または二人旅にお勧め！沖縄土産のプレゼント付きです。
- 2歳～80歳
- 当日6時間以上
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
- 4歳～85歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
最高の沖縄を散策しよう！ 日本初上陸のスマートエコモビリティのトライキーツアー ※４歳〜１２歳までは、大人と２人乗りにて参加可能 ※トライキーとは、次世代型の電動で動く３輪のモビリティ 女性でも簡単に乗れる！ 自転車が乗れない人でも簡単に乗れます！ 大人も夢中になれる！ １３歳からは、運転可能なので思春期の子供たちも１人でツアー参加可能！！ おじいやおばあも簡単に乗れちゃいますので、お孫さんと楽しんでもらっております。 親子３世代で楽しめるアクティビティのトライキーツアー
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
沖縄一と言われる上級のトレッキング。 命綱を付けてのトレッキングになります。 日本では沖縄にしか見れない熱帯カルストの絶景をご案内します。 世界遺産 斉場御嶽とニライカナイの海の絶景から、深さ10ｍの大地の割れ目がおすすめポイントです。 沖縄特有の動植物、信仰、民俗、地学、戦争遺跡を巡ります。
- 10歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
AGES BASEは那覇空港から車で約15分、「おきなわ工芸の杜」内にあります。 沖縄の木がオリジナルペン＆キーホルダーに！ 「モノづくり」の楽しさを体験しませんか？ グループ内でそれぞれ別の体験をお選びいただくことも可能です！ ⚫︎ペン作り研磨体験（所要時間約60分） 木工旋盤を使い木軸ペンの軸をサンドペーパーを使い磨き上げていきます。磨きあげる度に木肌が滑らかになり木目の美の美しさの変化を楽しみながらオリジナルペンを作ります。 ⚫︎ペン作り削り体験（所要時間約120分〜180分） 木工旋盤を使い木軸ペンの軸をバイト(刃物)を使い自分の好きな形に削り上げていきます。木目の美の美しさを活かし自分好みの形を楽しみながら完全オリジナルペンを目指作り上げます。 ⚫︎キーホルダー研磨体験（所要時間約40分） 木工旋盤を使い木軸キーホルダーの軸をサンドペーパーを使い磨き上げていきます。磨きあげる度に木肌が滑らかになり木目の美の美しさの変化を楽しみながらオリジナルキーホルダーを作ります。 ⚫︎ペン＆キーホルダー（所要時間約120分〜180分） 同じ木を使用した木軸ペンとキーホルダーの計2点を作成します。 木軸ペンの軸はバイト(刃物)を使い好きな形に削り、研磨で仕上げていきます。キーホルダーは研磨で仕上げます。
- 10歳～60歳
- 1時間以内
- 10:00 / 12:00 / 14:00
ウェイクボード経験者や体験後のコースです！ ＹＡＭＡＨＡのウェイクボード専用艇でのトーイングになります。 専属のインストラクターが丁寧なトーイングを提供します！ (初めての方は初心者・体験コースよりご予約して下さい。)
20年ぶりのウェイクボードを家族で楽しませてもらいました。 息子たちは初心者スクールをして頂き、楽しく滑る事ができ大満足していました。 20年ぶりの私たちも、沖縄の綺麗な海で、船でのウェイクボードが楽しめてとても良い思い出になりました。 初心者、経験者のみなさんにオススメです‼︎
- 5歳～75歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
・透明度抜群の穏やかな海をカヤックで体験します。 ・周囲をサンゴ礁の岩に囲まれた、湖のように穏やかな海で行います。 ・2人乗りカヤックなので、思い出作りにぴったりです♪ 海の透明度は抜群！周囲をサンゴ礁の岩に囲まれており、波がほとんど入ってこない、とても穏やかな海をカヤックで体験します。自然に囲まれた環境でゆったりと楽しむことが出来ます。 ★女性に嬉しいポイント★ 本ツアーでは海での遊泳は行いません。そのため、全身が濡れることもありません。最寄りのビーチにはお手洗いが完備されており、体験終了後はシャワー(水のみ・有料）もご利用可能です。なお、下半身は海水で濡れてしまうので、予め着替えをご準備ください。 ★空港や那覇市街まで車で約30分★ 体験を行うビーチは、空港や那覇市街から車で約30分の場所にあります。沖縄に着いた当日の空いた時間、または帰りの飛行機に乗る直前にもお楽しみいただけます。路線バスでもお越しいただくことが出来ます。 ※ビーチの名前は、ビーチの混雑を防ぐため伏せております。 ★雨の日も安心★ 悪天候で催行が難しい場合は、自然体験学校が行う「インドア体験」への振り替えが可能です。 ※インドア体験：シーサー絵付け・キラ玉ストラップづくり・マースお守りづくり・万華鏡作り スタッフがパドルの漕ぎ方からマンツーマンの状態で対応可能です。皆様からのお問い合わせをお待ちしております！
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
初めてでもコツを掴めば楽しくなること間違いなし！ 安心安全な瀬長島の海を海上散歩♪ お友達、家族で、カップルで(^_^)v 是非旅の思い出に体験してみてはいかがでしょうか？ ※未経験者でもスタート前にしっかり15分程度のレクチャーいたします。その後、自由に楽しんで頂くプランとなっております。
沖縄に3日ほど 滞在しましたが 1日目 2日目は 残間の方で アクティビティを楽しみました。 那覇のホテルを取っていたため なかなかの距離があり 最終便で飛行機で帰るため 空港の近くで何かいいアクティビティがないかと探したところ こちらが出てきました。 優しいインストラクターの方が気長に暖かく見守ってくれる 中 1時間を過ごしました。 立つと なかなか難しいところがありましたが座って漕ぐこともできるため 誰でも簡単に楽しめると思います。 かといって体感はしっかり使うので海から上がった後は 足がプルプルしていました。 またこちらはとても遠浅 でどこまで行っても足がつきます。 そこも安心なところでした。 ボードに揺られているだけでも癒されます。 終わったらすぐ近くに 日帰り温泉があるようなので そちらで お風呂に入り 食事を済ませ帰りの飛行機を待とうと思います。 次回 来た時も 帰りはこちらでまた 体験したいと思います。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
通年開催！ 1回につき1組貸切制なのでご自分たちのペースで手軽に遊べる 自然海岸（ビーチ）利用シュノーケリングツアーです。 沖縄本島南部（南城市・八重瀬町・糸満市・豊見城市など）の観光地巡りのついでに ぷらっとお立ち寄りください♪ 早朝～夕方と一日最大10コース設定しているので、旅行プランに合わせて選べるのが嬉しいですね☆ また、那覇空港にも近いので到着後や出発前の一遊びにも最適☆ 開始から終了まで２時間限定(シュノーケリング時間45分～1時間目安）と、 条件付きですがその分、割安にてご提供いたします。 送迎可能場所 ・サザンビーチホテル ・琉球ホテル＆リゾート 名城ビーチ ・道の駅 いとまん ・糸満市内各宿泊施設等 ・サザンリンクスホテル ※風・波が強くなければ雨天でも行えますが、 豪雨等の場合はご相談の上時間変更等もできます。 また、海の状況が良くない場合は別日に振り替えて開催することも可能。
- 18歳～80歳
- 4～5時間 /当日6時間以上
昔ながらの風景や人知れず自然が多く残っている「沖縄本島南部」。 那覇からも近いにも関わらず、離島にいるような雰囲気。 それ故に被写体も多い上に、人が来ない穴場箇所が多いため じっくりと思い通りの写真を撮ったり撮られたりするのには最適！ カメラ片手にご希望の場所へとご案内いたします。自分だけの一枚と思い出を残しましょう。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
通年開催♪ 1回につき1組貸切制なのでご自分たちのペースで手軽に遊べる 自然海岸（ビーチ）利用シュノーケリングツアーです。 沖縄本島南部（南城市・八重瀬町・糸満市・豊見城市など）の観光地巡りのついでに ぷらっとお立ち寄りください♪ 早朝～夕方と一日最大10コース設定しているので、旅行プランに合わせて選べるのが嬉しいですね☆ また、那覇空港にも近いので到着後や出発前の一遊びにも最適☆ 開始から終了まで２時間限定(シュノーケリング時間45分～1時間目安）と、 条件付きですがその分、割安にてご提供いたします。 通常、現地集合・解散ですが以下送迎可能です。 ・瀬長島ホテル ・ストーリーライン瀬長島 ・エアポートビューNAHA ・ホテルグランビューガーデン 開始時間約35分前のお迎えとなります。 ※風・波が強くなければ雨天でも行えますが、 豪雨等の場合はご相談の上時間変更等もできます。 また、海の状況が良くない場合は別日に振り替えて開催することも可能。
当日の天候を考慮して臨機応変に体験時間を対応して下さりました。 今回レンタカーしておらず母娘2人でしたが予想以上のクオリティでした。もちろん海、生物とても素敵で水中写真も取って下さり準備不要で楽でした。大満足です。
- 10歳～60歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
マスク、スノーケル、フィンを使い気軽に水中のカラフルな熱帯魚を観察することができます。 少人数制で、ライフジャケットを着用し、インストラクターが指導いたしますので、泳げない方やご家族、グループの方でも安心してシュノーケリングを楽しんでいただけます。
夏に家族の予定が合わず、11月初旬に行きました。10月いっぱいで終了というツアーが多かった中、11月でも実施していてありがたかったです！ さらに家族5人で参加するため、お値段も安いほうがありがたいな〜と思っていた所、こちらのツアーに出会いました！ さらにせっかくだから写真もお願いしたいと思っていた所、お写真込みのお値段！もうすぐにこちらに決めました！！ 台風が通過したとのことで、ウミガメさんには会えないかなと半分諦めて海に入りましたが、入ってすぐにウミガメさんに会うことができ、しかもゆーっくり泳いでいて数分ゆっくり見ることができて幸せでした！ 着替えのテントも準備してくださり助かりました。 終了後も冷えたお茶を頂いたり、こどもたちと一緒にお写真を撮ってくださったり、至れり尽くせりでサイコーでした。 また沖縄に行く際はこちらでお世話になりたいと思います！ 宮國さん、素敵な思い出をありがとうございました！
- 18歳～65歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00
沖縄シュノーケリングツアーです。 ご友人同士、カップル、ご家族、1人での参加も可能です。 沖縄の海は、熱帯魚が沢山泳いでいるので、海にぷかぷか浮きながらそれらを間近で見ることができます。 特におすすめなのは、ウミガメです。 出会える確率は、約50％ほどですが出会えたら感動すること間違いなしです。このビーチは、シュノーケルに最高なロケーションです。熱帯魚をまじかで感じて、沖縄の思い出にしていただきたいです。お客様のご都合にて体験時間を短くすることもできますので、まずはご相談ください。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 06:30 / 07:00
那覇市内・那覇空港からも近い糸満市大度海岸（ジョン万ビーチ・大度浜海岸）にて開催！ 誰もいない澄みきった水中世界を水中世界を思う存分満喫してください！ 当店集合の2名様以上からのコースです。 最大水深は2.5ｍ前後と浅いので、 初心者・初めての方でも安心して楽しめることができます。 ※風・波が強くなければ雨天でも行えますが、 豪雨等の場合はご相談の上時間変更等もできます。 また、海の状況が良くない場合は別日に振り替えて開催することも可能。
- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00 / 15:00
初めてでも安心！ 安全なゲレンデでウインドサーフィン体験！ 風の力で海上を走るウインドサーフィン。 理屈、基礎から練習し、 海上で風を掴んで走るまで！ インストラクターが丁寧にレクチャーします。^_^
Very nice, low key place for windsurfing rental or lesson. The instructor was very nice and helpful. This spot is very convenient for beginners (shallow and little to no waves). I will gladly return here during my next stay in Okinawa!
- 5歳～75歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
・穏やかな海で、カヤックからは天然のサンゴや熱帯魚を見ることが出来ます。 ・カヤックでしか行くことが出来ない「秘密のビーチ」を目指すツアーです。 ・2人乗りカヤックなので、思い出作りにぴったりです♪ 海の透明度は抜群！波や風がない日には、カヤックが宙に浮かんでいるような感覚を体験することが出来ます。目の前に広がる青い海と水中のサンゴや熱帯魚。自然に囲まれた環境でゆったりとカヤックを楽しむことが出来ます。 ★お子様でも、ご年配の方でも安心★ カヤックは２人乗りです。２人で力を合わせてカヤックを漕ぐので、ひとりで漕ぐよりも安心感があります。ファミリーやカップル、ご友人同士の絆を深める機会にもピッタリです。透明度抜群の海の上で、のんびりと過ごす時間は、ここでしか出来ない体験です。 ★空港や那覇市街まで車で約３０分★ 体験を行うビーチは、空港や那覇市街から車で約30分の場所にあります。沖縄に着いた当日の空いた時間、または帰りの飛行機に乗る直前にもお楽しみいただけます。路線バスでもお越しいただくことが出来ます。 ※ビーチの名前は、ビーチの混雑を防ぐため伏せております。 ★雨の日も安心★ 悪天候で催行が難しい場合は、自然体験学校が行う「インドア体験」への振り替えが可能です。 ※インドア体験：シーサー絵付け・キラ玉ストラップづくり・マースお守りづくり・万華鏡作り スタッフがパドルの漕ぎ方からマンツーマンの状態で対応可能です。皆様からのお問い合わせをお待ちしております！
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 5歳～80歳
- 2～3時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
通年開催！ シュノーケリングに挑戦したいけど、初めてなので不安・・・ 子供が小さいので上手にできるかどうか不安・・・ 何か分からないけど不安・・・などなど シュノーケリングに対して少しでも不安に感じる方の手助けをいたします。 使用海岸の特性上、潮が引くタイミングになると 水深が30㎝～2ｍとなる上に波や流れなどが少なくなりまるででプールのような状態に。 確実・安心・安全に開催できる時間を厳選した特別なコースとなっております。 しかも、通常なら開始から終了まで2時間限定(シュノーケリング時間45分～1時間目安）ですが、 余裕を持たして2時間半の設定としております。 1回につき1組貸切制なのでご自分たちのペースで手軽に遊べる 自然海岸（ビーチ）利用シュノーケリングツアーです。 沖縄本島南部（南城市・八重瀬町・糸満市・豊見城市など）の観光地巡りのついでに ぷらっとお立ち寄りください♪ 細かい時間設定をしているので、旅行プランに合わせて選べるのが嬉しいですね☆ また、那覇空港にも近いので到着後や出発前の一遊びにも最適♪ 送迎可能場所 ・サザンビーチホテル ・琉球ホテル＆リゾート 名城ビーチ ・道の駅 いとまん ・糸満市内各宿泊施設等 ・サザンリンクスホテル ※風・波が強くなければ雨天でも行えますが、 豪雨等の場合はご相談の上時間変更等もできます。 また、海の状況が良くない場合は別日に振り替えて開催することも可能。 ただし、受け入れ枠に限りがあるのでご希望に添えない場合もございます。
- 9歳～100歳
- 1～2時間
サーフィンの楽しさを感じ、もう少し続けてみたいと思う人向けのコースです。自分の力で波を見つけ、波を捕まえる練習をします。もっともっと波に乗れるよう・かっこよく乗れるよう、基礎から練習します。
- 9歳～100歳
- 1～2時間
基本をおさえつつ、初心者からの脱却を目指したい人向けのステップアップコースです。なんとなく波に乗れるようになったけど、コツがまだつかめていない…と感じている人や短期集中で上達を目指す人に、サーフ理論と実践を基本から経験豊富なインストラクターが教えます。わずかな修正と意識するだけで、ぐっと上達するはず！
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