ロシアの体験プランの一覧
関東の体験教室・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。カップルやグループ、ファミリーに人気なのが横浜や館山・南房総の釣り体験。初心者歓迎なので子供から大人まで楽しめます。奥多摩や長瀞(ながとろ)ではラフティングが人気。スリルを味わいたい人は茨城竜神バンジーを。
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 20:00
Military Martial Arts Relaxation, breathing, posture, keeping moving. This class is useful for all martial arts and everyday life. Systema Instructor after Karate, Jiu-Jitsu and Club Maga. システマは、ロシアの伝統的な武術をベースとした軍隊格闘術です。 そしてシステマの特徴は、次の4つです。 呼吸法:システマでは、呼吸法が非常に重要です。深い呼吸をすることで、体全体に酸素を行き渡らせ、筋肉をリラックスさせることができます。 リラックス:システマでは、筋肉を緊張させないことが重要です。筋肉を緊張させてしまうと、動きが制限され、相手に攻撃されやすくなります。 姿勢:システマでは、正しい姿勢を保つことが重要です。正しい姿勢を保つことで、バランスが取れ、相手に攻撃されにくくなります。 動き続ける:システマでは、常に動き続けることが重要です。動き続けることで、相手に予測されにくくなり、攻撃をかわしやすくなります。 システマは、近代戦における様々な状況を想定した実戦的な格闘術です。武器を使った格闘術から、素手での格闘術まで、幅広い技術が取り入れられています。システマは、軍隊だけでなく、警察や警備員、そして一般の人々からも注目されている格闘術です。
- 3歳~99歳
- 1~2時間
- 15:00 / 17:00
◆【オンライン体験】知られざるロシアを大解明! ~マトリョーシカの絵付けオンライン体験レッスン~ ・主催者:H.I.S.International Tours.Ru(エイチアイエス モスクワ支店) ・お届けする品物:3個入りマトリョーシカと必要な道具をご自宅にお届けします。 ・所要時間:約60分 ・参加形式:Zoomを使ったオンライン体験となります(※お申込み後、Zoom URLをメールでお送りします) マトリョーシカは、ロシアが誇る独特な魅力を持つ工芸品で、実は日本のこけしがモデルになったと言われています。 マトリョーシカの中に願い事を書いた紙を入れておくと、必ずその願いが叶うという言い伝えがあり、縁起物として使われています。 この機会に、ロシア人マトリョーシカ作家のマリナさんと一緒に、世界に一つだけのハンドメイドマトリョーシカを作ってみませんか? マトリョーシカの絵付けのレッスンにコップに入れた水と汚れ防止の紙(A4の紙や新聞紙など)をご用意お願い致します。
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