沖縄（離島）のマリンスポーツ 10 ページ目

• 3歳～70歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00

宮古島で人気沸騰中クリアSUP or クリアカヤックが選べて楽しめるツアーコース！ 【所要時間約1時間半】で透明度抜群の絶景ビーチでのクルージング！ クリアSUP/カヤックの上から眺める景色は、宮古島の自然をより身近に体感出来ます。 お客様の希望に沿ってその日のベストのポイントにご案内致します。　　　　　　　　　　　　　 お客様のご希望に沿ったアレンジも可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• サマーキャンペーンセール 2025

• 5歳～80歳
• 当日6時間以上
• 10:00

お好みのメニューで石垣島を満喫！大自然オーダーメイドツアー♪（6時間プラン） カヤックor SUPをどちらか選び シュノーケル、洞窟、トレッキングを一つ選ぶプランです。 貸切ガイドがご案内！プランニングからお手伝いしますので安心してご参加ください！ お客様のペースで楽しめるので、小さいお子様連れのファミリー旅行に最適ですよ！ ツアー中の思い出をガイドが写真撮影し、無料でプレゼントいたします◎ 開始時間も自由に選べます（潮位による事前調整あり） ご希望の時間がございましたら、お知らせください。 ＜無料送迎サービスあり＞ 石垣島中心街に限り、無料送迎可能でございます。ご予約時に、お申し付けください。 ＜開催場所＞ 底地ビーチ

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 5歳～80歳
• 3～4時間
• 10:00

お好みのメニューで石垣島を満喫！大自然オーダーメイドツアー♪（3時間プラン） カヤックor SUPをどちらか選び シュノーケル、洞窟、トレッキングを一つ選ぶプランです。 貸切ガイドがご案内！プランニングからお手伝いしますので安心してご参加ください！ お客様のペースで楽しめるので、小さいお子様連れのファミリー旅行に最適ですよ！ ツアー中の思い出をガイドが写真撮影し、無料でプレゼントいたします◎ 開始時間も自由に選べます（潮位による事前調整あり） ご希望の時間がございましたら、お知らせください。 ＜無料送迎サービスあり＞ 石垣島中心街に限り、無料送迎可能でございます。ご予約時に、お申し付けください。 ＜開催場所＞ 底地ビーチ

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 13:00 / 14:00

石垣島、米原ビーチからカヤックを楽しみながら青の洞窟へ！米原の海、沖縄県で一番高い「於茂登岳」を眺め、自然の音に耳を済ませ、風を感じながら遊べます。青の洞窟では洞窟内の散策とガイドによる解説付き・是非神秘的な青の洞窟に行ってみませんか？ ※青の洞窟シーカヤックツアーは海況が良いのと、満潮時ではないと遂行できません。ご了承くださいませ 当日の海の状況でツアーを遂行できないと判断したら、米原ビーチでのシュノーケルツアーに振り替えになる場合もございますのでご了承ください

• 雨でもOK

• 6歳～50歳
• 1～2時間

【沖縄・宮古島】人気のフライボードも含む、2種類組み合わせ自由！1時間乗り放題！ 〈プランの紹介〉 宮古島の綺麗なビーチで、2種類のマリンアクティビティーが１時間乗り放題！ 人気のフライボードも選べるので、満足度が違う！ 初めてやる方も、ベテランスタッフが丁寧に説明致します！ 最大6名様で参加可能！貸し切りで遊ぶことができるので、思い出になること間違いなし！ ・フライボード 水圧を利用して空を飛ぶフライボード！ 空を飛びながら見る景色は格別です！ ・ウェイクボード スノボの海バージョン！ ジェットに引っ張られて海の上を走る爽快感がたまりません！ ・バナナボート 最大6名まで乗れる、ド定番のバナナボート！ みんなで乗れるので、笑いが止まらないので注意＾＾ ・マーブル 最大4名で乗るソファー型アクティビティー！ 遠心力がすごいので、落ちないようにしっかりつかまってね！ 例：フライボード30分マーブル30分(二名様の場合) ※もちろん好きな方を長めにやるのもOK！1時間自由にお使いください＾＾ ※六名様の場合、2種類を約10分ずつ 〈開催場所について〉 パイナガマビーチ Googlemapで、「パイナガマビーチ」と調べていただけると出てきます。 車でお越しの方は、パイナガマビーチ無料駐車場をご利用ください。 無料駐車場から、ビーチに向かってスロープを下ると右手に東屋が見えます。 そのまま東屋を右手に見ながら、奥まで進むと受付があります。 ※場所が分からない場合は、気軽にお問い合わせください。 前日に指定の電話番号をお伝えいたします。 〈服装、持ち物について〉 水着や濡れても良い洋服を着用したうえで、集合ください。 着替え、タオル、飲み物。 〈開催時間について〉 最大6名様の,１時間乗り放題です。 アクティビティーの交換でお時間の誤差が生じる場合がある為 集合時間には、余裕を持ってお越しください。 〈ご予約について〉 午前の部、午後の部からお選びください。 メールにて、ツアー開始時間をお知らせします。 午前の部9:00～11:00～・午後の部13:00～15:00～ ※潮の干満によりツアーを開催出来ない時間帯もございます。ご了承ください。

• 雨でもOK

• 7歳～65歳
• 1～2時間
• 09:30 / 11:00 / 12:30 / 14:00 / 15:30

●クリアカヤックは、宮古島の美しい海を満喫していただくため、小さいお子様も含めた、ご家族皆様でお楽しみいただける数少ないアクティビティです。 安定した航行が可能なため、小さいお子様を膝の上に乗せてのツアー参加が可能です。 ●クリアSUPは、宮古島の美しい海をもっと感じていただきたい！！という想いで、 クリアSUPならボードがすべてクリアなため、美しい海、色鮮やかなお魚や珊瑚礁、可愛いウミガメを見ていただけます！ ドローン撮影も無料サービス！！ SNS映えを求めるお客様や、思い出を写真や映像に残したいお客様にぴったりのプランです。

• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 1～2時間

石垣島で唯一のジェットボート体験 トリッププレーを得意とした大型ジェットボートはただ高速でクルージングするというよりはまるで小型のジェットスキーのような動きを大型ボートでできる国内ではまだまだ珍しいアクティビティー 小さなお子さんから参加ができてファミリー・グループでの参加が大人気 国外では　アメリカ西海岸やニュージーランドなどで人気のあるボートを日本に持ってきちゃいました。

• 団体・大人数

• 5歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★無料送迎付き！ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ 【マスク着用は個人の判断に！】 石垣島 ADVENTURE PiPiでは2023年3月より、マスクの着用を「任意」に変更し、柔軟性のある感染予防対策を実施いたします！ 特別なご旅行、特別な思い出、マスクのない写真。 花粉症など、マスクが必要な人もいます。 着けている人も、着けていない人も、 仲良く、お互いを尊重しましょう。 【青の洞窟SUP/カヌー】 石垣島にも青の洞窟があるんです！大自然が月日をかけて作り出した圧巻の景色。 そんな青の洞窟周辺でSUP/カヌークルージングを楽しもう！ 【PiPiのアピールポイント】 ・写真データ無料プレゼント！ツアー中はガイドが皆様の写真をお撮りします！ ・参加者限定特典付き（飲食店で利用できるクーポン、穴場スポット情報） ・石垣島南部エリア無料送迎！(西:ANAインターコンチネンタルから東:フサキリゾートまで) ・ガイドがしっかりサポート！PiPiのガイドは全員が水難救助員の資格を保有しています。ゆっくり丁寧にレクチャーいたしますので小さなお子様から泳ぎの苦手な方までご参加大歓迎です！ ・圧倒的な口コミ数！実際、ツアーにご参加いただいた皆様からの評価がPiPiツアーの満足度の高さを物語っています。 ・ツアー備品レンタル無料！ 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:30/13:30 石垣港離島ターミナル前/ご宿泊先お迎え(ご希望のお客様のみ） ↓ ②10:00/14:00 フィールドに到着 ↓ ③10:15/14:15 アクティビティ開始！青の洞窟に向けて出発！ ↓ ④10:30/14:30 青の洞窟到着。洞窟内を探検！ ↓ ⑤12:00/16:00 アクティビティ終了！ ↓ ⑥12:30/16:30 石垣港離島ターミナル前/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～70歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

宮古島でSNS人気No.１のユニの浜ツアー！SUPで行く干潮時に出現する幻の島ユニの浜ツアーです！ 宮古島の中でも特に美しいビーチとして知られるユニの浜は、その透明度の高い海と白い砂浜が特徴です。360°の大パノラマの絶景が望め、非日常な感覚を味わえることから、多くの観光客が訪れる人気スポットです。 小型ボート並走しますので、体力に自信の無い方でも安全楽々！ ユニの浜までお客様はSUPに乗ってのご案内となります。 ガイドが小型ボートで並走し、SUPをボートにて牽引することも可能ですので、 体力に自信の無い方でも安心してご参加下さい。 ドローン撮影付き！ ユニの浜に上陸しましたら、スタッフがドローンで写真＆動画撮影します。 データはツアー終了後にすぐにお渡しします。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ジェットスキーでトーイング！最大６種類のトーイングチューブ乗り放題！ 飽きたらスノーケリングもできます！もちろんジェットスキーにも乗れちゃう！ その日により出るチューブの種類は変わりますのでご注意ください。（ご希望等ございましたら事前にご相談ください。） ２～３種類のチュービングを用意しています。 ※ハリケーンボードご希望の場合は1人3000円追加料金がかかります。 Goproで撮影した動画、写真無料でプレゼントします！ 旅の思い出にぜひみんなで乗りましょう！ 写真映えするかわいいチューブあります！ ご家族、お友達、カップル大歓迎！！ 速度調整もお任せください！（もっと早く、遅く）

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 当日6時間以上
• 09:00

クルーザー・ジェットスキー貸切で遊べる遊びを全てパックにした超お得プランです。 ↓↓遊べるパックプランメニューはこちら↓↓ ☆免許がなくても運転できるジェットスキー体験操船！ ☆トーイングチューブの定番マーブル！ ☆シュノーケリングセット5セット ☆ウェイクボード ☆SUP ☆遊び釣り　竿・餌・仕掛けセット ↓↓今だけサービスでご用意↓↓ ☆ソフトドリンク、冷し用氷、クーラーボックス ☆簡易シャワー・タオル ↓↓お飲み物に関しまして…↓↓ ☆アルコール類などお好きなお飲み物お持込み可能です。 ↓↓お食事に関しまして…↓↓ ☆軽食、弁当等お持込み頂けます。 ☆船上BBQ食材持込み頂けます。(別途BBQ機材使用料1万円、お皿等全て込み) ☆船上BBQご注文承ります。1人分3300円～(別途BBQ機材使用料1万円、お皿等全て込み)

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 6歳～65歳
• 1時間以内
• 10:00 / 15:00

市街地から車で10分♪ マーブル・パパラッチ・ジェットスキーツーリングで海遊びを思いっきり堪能しちゃおう！　 またマリンアクティビティだけではなく別途料金で、BBQ・シーシャ・テントサウナが利用可能！大人数できてもみんな楽しめちゃう♪ ※現在、BBQ・シーシャ・テントサウナは中止しております。 石垣の海を満喫するならここで間違いなし♪ 【マーブル】2名様まで スピード感と遠心力がたまらないマーブルはスリル満点！ 【パパラッチ】3名様まで うつ伏せ、膝立ちなどさまざまなポジションでライティングできるトーイング！ バランスをとりながら海の上を疾走します！ 【ジェットスキーツーリング】2名様まで ジェットスキーの後ろに乗って綺麗な石垣の海を疾走するのは気分爽快！ 30分 ※ ジェットスキーが一台のため3名様以上でご利用の場合は待ち時間がございますのでご了承ください。待ち時間に他のアクティビティもご利用できますので、ぜひご活用ください。 【注意事項】 ・午前と午後の部があり、その日の潮位によって開始時間が変動いたしますのでご連絡いたします。またできる限りご希望の時間に添えるようにいたしますのでご相談ください。

• 団体・大人数

• 5歳～65歳
• 1時間以内

東洋一きれいと言われる前浜にてジェットスキーのトーイングを堪能いただきます。 最高の景色で最高の思い出を作りませんか？

• 5歳～65歳
• 1～2時間

平良港より出発してユニの浜までジェットスキーにてツーリングをして干潮時にしか現れないユニの浜に上陸するツアーです。 写真データお渡し付き♪ 素敵な思い出作りにスタッフ一同全力で協力させていただきます。 ジェットスキーは運転手入れて3人乗りなので2人または1人での参加をおすすめします。

• 16歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

お客様の好きな場所へご自身の運転で行って頂きます！ ☆特殊小型船舶免許（水上バイク・ジェットスキー免許）必要です ☆諸注意を遵守頂きますようお願い致します インストラクターの操縦に依る同乗のプランも準備しておりますので、免許がなくても楽しむ事ができます。 ご相談ください ★　水上スキー1台3人まで、免許必要です 　　ガイドが必ず同行致します。

• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

石垣のサンゴ、魚がたくさん見られるシュノーケルガイド付き！ 幻の島（浜島）への上陸もできます。 その他行きたいところがありましたら、ご相談ください！！ GOPRO写真データ無料プレゼント！！ ※気象条件により行き先が選べない場合があります 免許があれば、1台3人まで乗れます、免許がない方は、ガイド運転し2名まで乗れます 免許がない3人様では、2人ガイド運転で、2台出しますが、1台分の料金44000円（保険料1000円別）と追加お一人様　11000円（保険料1000円別）がかかります

• 0歳～80歳
• 3～4時間 /4～5時間

来沖した瞬間絶好の海日和… 今すぐ海遊びがしたい！ そんなときぴったりの半日海遊びプランご用意しました！ 海遊びはコンディションが命! 来沖初日は海日和！けれど海遊びの予定はなし… フライト最終日のみ絶好の海日和… 「まだまだ遊び足りない…」 そんな声にお応えいたします!! 那覇空港から通常40分圏内！宜野湾マリーナ出港の半日4時間海遊びプランです ☆シュノーケル3点セットサービス ☆SUP　乗り放題 ☆クーラーボックス・飲料冷やし用氷 ☆飲食に伴うグラス・食器類のご用意 ☆バスタオルご用意 ☆船シャワーアメニティーご用意 ～オプション～ ☆ジェットスキー(マーブル・ウェイク込み)/￥40,000 飲食(お好きな食べ物・お飲み物)お持ち込みできます。 飲食に伴うグラス・食器類はご用意しております。 ※海洋状況により安全にサービスを行なえないと弊社で判断した場合は、中止もしくは別のポイントで開催致します。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

夕日に染まる空と海を満喫！！ 国の定めた海上救命の資格を有する宮古島出身のプロの沖縄カヤック協会認定ガイドが、地元ならではの宮古島の新しい楽しみ方をご案内致します。 季節を問わず１年を通してお楽しみ頂けるウォータースポーツ。 お子様、初心者の方もカヤックの基本を丁寧にご指導しますのでご安心下さい。

• 団体・大人数

• 2歳～60歳
• 1時間以内

スタッフがマーブルをジェットスキーで引っ張ります。マーブルでゆっくり景色を楽しみながらユニの浜へ行きませんか？ マーブルで絶叫も味わえて楽しめるプランです パイナガマビーチ発・ユニの浜上陸ツアー 所要時間60分　　10.000円/1人　小学生は6.000円　中学生は大人料金です 参加人数によってマーブル・バナナボートなど種類が変わります。

• 3歳～100歳
• 2～3時間

ジェットスキーレンタルで伊良部島を満喫！ レンタル時間は3時間！料金は65,000円で1台のレンタル（ガイド艇付き）最大4名様まで乗車可能です♪ 小型船舶、特殊免許保持者がジェットスキーレンタル出来ます。 ガイド案内で、17エンド＆幻のユニの浜といった人気スポットをはじめ沖縄の綺麗なポイントを、ジェットスキーで、ツーリング！ 沖縄旅行の思い出に最適なプラン！　

• 3歳～100歳
• 2～3時間

伊良部島をジェットスキーで1周するツアーです♪ スタッフが運転するので、ジェットスキーの免許は不要！ 17エンド＆幻のユニの浜といった人気スポットをはじめ沖縄の綺麗な海を思う存分堪能できます。 2名様までのご予約のため、カップルや女性におすすめのコースです♪

• 10歳～65歳
• 3～4時間
• 08:30 / 13:00

水圧で空を飛ぶ！「ジェットブレード」を石垣島初導入！ 体験はもちろん、器材販売も行っております。 その他にも「ジェットブレード」とSETでシュノーケルやトーイングチューブなど8種類遊び放題出来るプランもご用意！ マリンスポーツを堪能されたい方は是非♪

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 当日6時間以上

当プランでは、特殊小型船舶操縦士免許をお持ちの方対象で水上バイクをたっぷり7時間レンタルできるプランです。行き先も自分のお好きなところへ自由に行くことができます。小浜島＋5,000円、黒島＋10,000円、新城島＋15,000円の追加料金でさらに遠くまでツーリングを楽しむこともできます。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 2～3時間

当プランでは、特殊小型船舶操縦士免許をお持ちの方対象で水上バイクを3時間レンタルできるプランです。行き先も自分のお好きなところへ自由に行くことができます。ツーリングの合間に見つけたお好きな島に上陸して持参したご飯を食べたり、のんびり砂浜でくつろいだり、完全プライベートで過ごすことができます。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 16歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間

免許保持者限定のジェットスキーツーリングプランです。 「東洋一」とも言われる宮古ブルーの海を海上より楽しめます。 パイナガマビーチより出発し、干潮時にみられる幻の島ユニの浜・伊良部島座礁船付近まで行けるツーリングツアーです。途中でウミガメに会えるかも！！ ユニの浜上陸は潮の満ち引きで上陸不可があるので問い合わせください

• 10歳～65歳
• 2～3時間

ガイド付きツーリングレンタルコース 免許保持者のツーリングプランです。 自分でジェットを運転して、17エンド、座礁船、洞窟、などを回りながら伊良部島を一周するコースです。 途中シュノーケルもしながら宮古の海を満喫して下さい 天候によっては一周できない場合もあります。また17エンドのリーフに近づけない時などもあります。

• 6歳～50歳
• 1時間以内

【沖縄・宮古島】絶叫系ならこれ！スピード感がたまらないマーブル、３０分乗り放題！ 〈プランの紹介〉 宮古島の綺麗なビーチで、絶叫系マーブル３０分乗り放題！ 水面が近いので、海の上を走る爽快感がたまりません！ 絶叫系アクティビティーを探している方はこちら！ ・マーブル 最大4名で乗るソファー型アクティビティー！ 遠心力がすごいので、落ちないようにしっかりと捕まってね！ 〈開催場所について〉 パイナガマビーチ Googlemapで、「パイナガマビーチ」と調べていただけると出てきます。 車でお越しの方は、パイナガマビーチ無料駐車場をご利用ください。 無料駐車場から、ビーチに向かってスロープを下ると右手に東屋が見えます。 そのまま東屋を右手に見ながら、奥まで進むと受付があります。 ※場所が分からない場合は、気軽にお問い合わせください。 前日に指定の電話番号をお伝えいたします。 〈服装、持ち物について〉 水着や濡れても良い洋服を着用したうえで、集合ください。 着替え、タオル、飲み物。 〈開催時間について〉 最大8名様の30分乗り放題です。 集合時間には、余裕を持ってお越しください。 〈ご予約について〉 午前の部、午後の部からお選びください。 メールにて、ツアー開始時間をお知らせします。 午前の部9:00～12:00・午後の部13:00～16:00 ※潮の干満によりツアーを開催出来ない時間帯もございます。ご了承ください。

• 雨でもOK

• 6歳～50歳
• 1時間以内

【沖縄・宮古島】大人数で楽しめる！ド定番のバナナボート、30分乗り放題！ 〈プランの紹介〉 宮古島の綺麗なビーチで、ド定番のバナナボートが30分乗り放題！ 最大8名まで同時に遊べるので、満足度が違う！ ・バナナボート 最大8名まで乗れる、ド定番のバナナボート！ みんなで乗れるから、笑いが止まらないので注意＾＾ 〈開催場所について〉 パイナガマビーチ Googlemapで、「パイナガマビーチ」と調べていただけると出てきます。 車でお越しの方は、パイナガマビーチ無料駐車場をご利用ください。 無料駐車場から、ビーチに向かってスロープを下ると右手に東屋が見えます。 そのまま東屋を右手に見ながら、奥まで進むと受付があります。 ※場所が分からない場合は、気軽にお問い合わせください。 前日に指定の電話番号をお伝えいたします。 〈服装、持ち物について〉 水着や濡れても良い洋服を着用したうえで、集合ください。 着替え、タオル、飲み物。 〈開催時間について〉 最大8名様の30分乗り放題です。 集合時間には、余裕を持ってお越しください。 〈ご予約について〉 午前の部、午後の部からお選びください。 メールにて、ツアー開始時間をお知らせします。 午前の部9:00～12:00・午後の部13:00～16:00 ※潮の干満によりツアーを開催出来ない時間帯もございます。ご了承ください。

• 雨でもOK

• 0歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

【宜野湾発・完全貸切】 慶良間諸島ボートシュノーケリングツアー ウミガメと泳ぐ感動体験｜サンゴ礁＆熱帯魚の楽園へ 沖縄本島・宜野湾から出航！ 県内でも希少な「完全貸切ボートシュノーケル」で、慶良間諸島の美しい海をひとりじめしませんか？ ? 使用するボートは【2024年進水の最新艇】 ? 運が良ければ【ウミガメと一緒に泳げる】感動体験も！ ? 色とりどりの【サンゴ礁と熱帯魚】が広がる特別スポットへ ? 【GOPRO無料レンタル】で思い出もバッチリ撮影OK ?‍✈️ 【ライセンス保有ガイド】が丁寧にご案内。初心者やお子様連れも安心！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【選べるプラン】2時間／3時間 ・那覇空港到着後すぐ参加OK ・帰る直前のスキマ時間にも最適 ・朝／昼／夕の希望時間に対応可 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼こんな方におすすめ／ ✔ 沖縄で本格的なマリンアクティビティがしたい ✔ 貸し切りで贅沢な時間を過ごしたい ✔ 慶良間諸島の透明な海でボートシュノーケリングを体験したい ✔ サンゴ礁・熱帯魚・ウミガメと泳ぎたい ✔ 思い出をしっかり残したい（GOPRO無料レンタル付き） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ご予約・お問い合わせ】 当日予約OK！お気軽にお電話ください ? 080-8416-7253 担当：原田

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 18歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00

公認の許可を取ったガイドが後ろに同乗して運転していただきます。 １から丁寧に説明しますので安心して乗れます。 後ろに乗るだけじゃ物足りない！運転したい方におススメ！ 旅行の思い出に水上バイクの操船体験をして一緒に楽しみましょう！