鈴鹿・四日市・桑名のスポーツ・フィットネスのアクティビティ・遊び・体験・レジャーの格安予約【アクティビティジャパン

【三重県・亀山】滝行サウナ　きれいな水と滝の極上サウナ体験

プランID:50634 三重 / 鈴鹿・四日市・桑名スポーツ・フィットネス / サウナ提供：xadventures

10歳～75歳
2～3時間
10:00 / 12:00 / 14:00

滝とサウナアウトドアでする極上サウナ体験おすすめポイント4つ 1 フィールドの川がきれいキャンプ場敷地内にはきれいに澄んだ川が流れており、水風呂としてご利用いただけます。水量によっては迫力ある滝が流れますので、滝行することも可能です。自然豊かな環境でととのいましょう。 2 ほぼ手ぶらで参加可能持ち物は水着とサンダルタオル、水だけ。必要な道具はXAdventuresが準備。設営と撤収もスタッフがするので楽々体験 3 ロケーション◎ サウナから出たらそこは川！すぐに涼むことができます。浅い部分、深い部分それぞれあり、最高の水風呂です。水量があるときには迫力ある滝がかかり一層リフレッシュ感あふれる体験になる事間違いなしです！インフィニティチェアでまったり外気浴、最高です。 4 滝行が出来る！！滝行ができます。大きい滝と小さい滝の２種類の滝があり、滝が水風呂を体験できます。 ※水量は日によって異なります。

【オンライン・顔ヨガ｜プライベートレッスン】リラックスして「笑う顔ヨガ」♡お若い方～ご年配の方・初体験大歓♡顔も心も体もリフレッシュ

プランID:38415 三重 / 鈴鹿・四日市・桑名オンライン体験ツアー / 国内オンライン体験・旅行・ツアー / 国内オンライン体験ツアー提供：笑う顔ヨガ教室

20歳～90歳
1～2時間
10:00

自粛生活が長引いて、笑顔になることが少なくなってきていませんか？「笑う顔ヨガ」では表情筋をたくさん動かして、鍛えて素敵な笑顔を作ります。表情筋とは喜怒哀など顔の表情を作る筋肉の総称です。日本人は表情筋の20％しか使えていないと言われています。表情筋が衰える原因は「加齢」と「無表情」です。表情筋は体の筋肉と違い一つ一つがとても小さいので、鍛えやすくて効果が現れやすいです。スッキリ！と小顔にリフトアップ効果があります。血行も良くなって、お肌にハリ・ツヤがでます。 ★「笑う門には福来る」は本当？笑顔になると、血行を促進させて脳の働きを活発にし、自律神経のバランスを整えて、ハッピーホルモンの「セロトニン」分泌されます。それは、なんと！「作り笑顔」でもハッピーホルモンが分泌されます。心と顔は繫がっていて表情筋の動きは脳に伝わって「笑顔を作る」だけで脳は「楽しい」「幸せ」と感じます。 ★この笑う顔ヨガ体験では、小さな表情筋にアプローチして鍛えて、素敵な笑顔♡愛され顔を手に入れることを体験して頂きたいです。そもそも、顔ヨガのポーズは、変顔が多くて自然と笑えてきます！ ★おしゃべりタイム：レッスン終了後に顔ヨガの質問や、日々のいろんなことを、ハッピー笑顔でおしゃべりしましょう！（自由参加）（約20分） ★誠に申し訳ございませんが、同業者の方は、お断りさせて頂きます。