- 10歳～75歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
滝とサウナ アウトドアでする極上サウナ体験 おすすめポイント4つ 1 フィールドの川がきれい キャンプ場敷地内にはきれいに澄んだ川が流れており、水風呂としてご利用いただけます。水量によっては迫力ある滝が流れますので、滝行することも可能です。 自然豊かな環境でととのいましょう。 2 ほぼ手ぶらで参加可能 持ち物は水着とサンダル タオル、水だけ。 必要な道具はXAdventuresが準備。 設営と撤収もスタッフがするので楽々体験 3 ロケーション◎ サウナから出たらそこは川！すぐに涼むことができます。浅い部分、深い部分それぞれあり、最高の水風呂です。水量があるときには迫力ある滝がかかり一層リフレッシュ感あふれる体験になる事間違いなしです！ インフィニティチェア でまったり外気浴、最高です。 4 滝行が出来る！！ 滝行ができます。大きい滝と小さい滝の２種類の滝があり、滝が水風呂を体験できます。 ※水量は日によって異なります。
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫！ 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 0歳～70歳
- 1～2時間
- 5歳～80歳
- 2～3時間
初心者で、体力に自信のない方にもオススメです。飛び込みは自由参加で、全く飛び込みをしなくても大丈夫です。ゴールの滝前では、泳いだり持参した弁当やおやつを食べて楽しく過ごしましょう！ 幼稚園の年長さんからご参加できます。
台風が過ぎてから４日でしたが、水量も多くダイナミックな川遊びが体験できました。 グループには小さい子もいて、保護者のサポートもありながらですが、最後まで参加することができたばかりでなく、岩場からのジャンプも楽しんでトライしていました。 マイナス0.5は行程が事前に分かりやすいとありがたいと感じたこと、あれば快適とあった手袋やレギンスがかなり必須の持ち物に感じたことです。 スタッフの方々は気さくで、よく目を配ってくださり、安心して体験することができました。 連絡はすぐにつながるので、安心感につながりました。
- 20歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00
自粛生活が長引いて、笑顔になることが少なくなってきていませんか？ 「笑う顔ヨガ」では表情筋をたくさん動かして、鍛えて素敵な笑顔を作ります。 表情筋とは喜怒哀など顔の表情を作る筋肉の総称です。 日本人は表情筋の20％しか使えていないと言われています。表情筋が衰える原因は「加齢」と「無表情」です。 表情筋は体の筋肉と違い一つ一つがとても小さいので、鍛えやすくて効果が現れやすいです。 スッキリ！と小顔にリフトアップ効果があります。血行も良くなって、お肌にハリ・ツヤがでます。 ★「笑う門には福来る」は本当？笑顔になると、血行を促進させて脳の働きを活発にし、自律神経のバランスを整えて、ハッピーホルモンの「セロトニン」分泌されます。 それは、なんと！「作り笑顔」でもハッピーホルモンが分泌されます。心と顔は繫がっていて表情筋の動きは脳に伝わって「笑顔を作る」だけで脳は「楽しい」「幸せ」と感じます。 ★この笑う顔ヨガ体験では、小さな表情筋にアプローチして鍛えて、素敵な笑顔♡愛され顔を手に入れることを体験して頂きたいです。 そもそも、顔ヨガのポーズは、変顔が多くて自然と笑えてきます！ ★おしゃべりタイム：レッスン終了後に顔ヨガの質問や、日々のいろんなことを、ハッピー笑顔でおしゃべりしましょう！（自由参加）（約20分） ★誠に申し訳ございませんが、同業者の方は、お断りさせて頂きます。
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