- 5歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 11:00 / 14:00
- 7歳～
- 1日以上
- 15:00
- 7歳～
- 1日以上
- 15:00
恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。 天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15：00～23：00 チェックイン、自由時間 ◆2日目◆ 6：30～7：45 行禅＆ビーチ禅ヨガ ※冬期（11月～3月）は、7：00から開始します。 8：00～9：30 朝食 11：00 チェックアウト
- 18歳～
- 1日以上
- 15:00
「Wayn-Zen 断食＆瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。 たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。普段酷使している消化器官を休ませる「断食」と、天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」の組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。 【週末2泊3日スムージー断食コース】 毎週金曜日15：00～日曜日15：30 毎週金曜日から日曜日までの3日間で行う、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。 ※週末3日間コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。 ※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。 ※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。 ※詳細については当施設までお問い合わせください。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15:00-17:00 チェックイン、受付 17:00-18:30 プランの説明や施設案内 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆2日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:00 昼寝時間 14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 15:30-18:30 自由時間（周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします） 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆3日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 14:30-15:00 質疑応答、感想シェアタイム 15:30 チェックアウト ※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。
- 10歳～100歳
- 1～2時間
気が向くままに、爽やかな風を感じながらサイクリングはいかがでしょうか？ 電動アシスト自転車を2時間レンタルして、気軽に首里を観光できます。おすすめルートやマップをお渡しいたしますので、これを参考にいろいろまわってみてください。
- 18歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00
那覇市内の裏道を自転車で回るプランです 車だと走れないような裏道 徒歩では歩けない広範囲なエリアをカバー出来ます コースはお客様の趣味や雰囲気を考慮していくらでもカスタマイズできます 他の地方には絶対無い雰囲気 景色 自転車でしか回れないエリアをカメラ（スマホ）で撮りながら回ります 普通の観光では絶対撮れないスナップ写真を撮りましょう 裏道を知り尽くした地元ガイドが レンタカーでは絶対に行けない！！ そんな絶景にご案内します。 那覇の裏海岸沿いを走り波の上～若狭豪華客船バース・龍柱を見ながら壺屋～那覇の裏街道を通り帰路へ！
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00
- 0歳～100歳
- 5～6時間
- 09:00
南部は那覇の都会的なエリアから綺麗な 海が続く糸満海岸や古い城が残る グスクロードなど実は見どころいっぱい！ 沖縄戦の悲しいイメージが強く、リゾート化 されていない分、中北部とは違った ダイナミックな景色が残っています。 裏道を知り尽くした地元ガイドが レンタカーでは絶対に行けない！！ そんな絶景にご案内します。 このコースは多少、起伏にとんだ中級以上のコースになります、高台から見る沖縄の海は綺麗ですよ！ 与那原海岸線を走り絶景ポイント知念岬へ！そこからニライカナイ橋を登り綺麗な景色を見た後は、 一気に海岸線へ気持ち良く下っていきます！ 沖縄の原風景な海岸線を走り、奥武島～ケープカフェで一服！ サトウキビ畑をのんびりと帰路へ ※このコースは多少歩く箇所もあるのでスニーカー推奨（固定シューズの場合履き替え用のシューズかサンダルを持参推奨）
- 0歳～100歳
- 5～6時間
- 09:00
南部は那覇の都会的なエリアから綺麗な 海が続く糸満海岸や古い城が残る グスクロードなど実は見どころいっぱい！ 沖縄戦の悲しいイメージが強く、リゾート化 されていない分、中北部とは違った ダイナミックな景色が残っています。 裏道を知り尽くした地元ガイドが レンタカーでは絶対に行けない！！ そんな絶景にご案内します。 瀬長島で迫力満点な飛行機の離発着を見ながら、ゆっくりと海岸線を喜屋武岬まで！静かなサトウキビ畑を走り、沖縄随一のサーフポイントスーサイドへ！ そして平和記念公園～ギーザバンタパンタでは壁から海へ流れるダイナミックな滝へ案内！（これは必見です） ※このコースは多少歩く箇所もあるのでスニーカー推奨（固定シューズの場合履き替え用のシューズかサンダルを持参推奨）
- 0歳～100歳
- 5～6時間
- 09:00
- 0歳～100歳
- 5～6時間
- 09:00
- 0歳～100歳
- 5～6時間
- 09:00
北部は透明度抜群の古宇利島、海洋博 記念公園、やんばるの亜熱帯植物園など 見どころ満載で交通量も少なく快適に 走れる、まさにサイクリング天国！！ 橋の上から見えるエメラルドグリーンの海は最高です！良い雰囲気のカフェも案内します。 お客さんの脚力に応じて、面白い裏道に案内します。 ※コースはいくらでもカスタマイズ出来ます、ご要望があればお伝えください。
中学生の息子単独で参加させていただきました。ハイスペックロードバイクレンタルさせていただけ、マンツーマンでガイドいただけ、貴重な経験となりました。 本部は山も海もありいろいろ楽しめ最高だったようです ありがとうございます!
- 4歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
☆プランの５つの特長☆ 【１】プロ仕様の高画質カメラで写真撮影無料！ 【２】4種類のマングローブが見られる唯一の場所 【３】初心者も安心！丁寧なレクチャーで楽々SUP体験 【４】冬限定ツアーで穏やかな自然を満喫 【５】近隣ホテルへの無料送迎サービスあり ■おすすめのポイント 1．プロ仕様の高画質カメラで写真撮影無料！ ガイドがプロ仕様のカメラで撮影する美しい写真を無料で提供。SNS映えする風景とSUP体験の記録を、枚数無制限でお持ち帰りいただけます。思い出を素敵に残せるのはこのツアーだけ！ 2．4種類のマングローブが見られる唯一の場所 沖縄本島北部・億首川は、4種類すべてのマングローブを観察できる貴重なエリア。野鳥や干潟の生物も観察しながら、亜熱帯の神秘的な自然を楽しむことができます。沖縄の自然を学び、感じる特別な体験が待っています。 3．初心者も安心！丁寧なレクチャーで楽々SUP体験 SUP未経験でも安心。参加者に合わせた丁寧な陸上レクチャーで、初めての方も安全に楽しめます。穏やかなマングローブ林の川で、のんびりと自然を感じながらクルージングしましょう。 4．冬限定ツアーで穏やかな自然を満喫 このツアーは、冬場特有の穏やかな環境で開催。風の影響を受けにくいマングローブ林は、癒しと静けさに包まれています。海の荒波を避けて、自然の魅力に浸る特別な時間を体験してください。 5．近隣ホテルへの無料送迎サービスあり 恩納村リゾートエリア内のホテルからは無料送迎が可能！アクセスも良好で、移動の心配なく楽に参加できます。旅のスケジュールを有効に活用できる便利なサービスです。
- 18歳～70歳
- 2～3時間
- 17:40
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