- 10歳～60歳
- 2～3時間
- 06:30 / 09:30 / 15:30
■親子限定のプラン通常5700円→大人5200円 中学生以下4700円 最小申し込み:大人1名と子供1名or兄弟や姉妹子供2名以上 ■充実した講習（サーフィン講習/安全講習） 当サーフィンスクールは、湘南で5０年近いの実績があります。 海と波の知識が豊富なJPSA公認プロや資格を持ったインストラクターが教えます。 親切で丁寧だから、子供や全くの初心者でも安心です！ 気軽に参加してください。
お互いサーフィン初心者の息子と2人で参加しました。 急なレンタルにも対応いただき、感謝しています。 サーフィンの初心者には難しいであろう波の見極めや漕ぎ出しタイミングなどをフォローしていただきながら、初めてでも立って波に乗ることができました。 息子と同時にライドできたことに感激！ またお願いしたいです。
- 1歳～90歳
- 3～4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
32ftのクラッシックなリーゾートクルーザーを貸切で！ 夢の島乗船場から、ゲートブリッジをくぐり、お台場海浜公園をめぐり、レインボーブリッジをくぐって、羽田空港沖で小休止停泊をして、夢の島乗船場へ戻る約180分のコースです。 8名様までご乗船いただけます。 東京湾の景色を眺めながら、ゆっくりとおくつろぎくださいませ。 BYO Free ! ワイン1本とスナックプレゼント中！ お花見、少人数でのパーティ、お二人でのデート、東京観光、忘年会、新年会など、さまざまなシーンでお楽しみください☆彡 外国の方も大歓迎！！ ハロウィンパーティ、クリスマスパーティ、お誕生日パーティなど、各種ご希望ご要望にお応えいたしますので、お気軽にご相談くださいませ★
- 1歳～90歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
32ftのクラッシックなリーゾートクルーザーを貸切で！ 夢の島乗船場から、ゲートブリッジをくぐり、お台場海浜公園水域内で小休止停泊をして、レインボーブリッジをくぐり、ぐるり公園乗船場に戻る約120分のコースです。 8名様までご乗船いただけます。 東京湾の景色を眺めながら、ゆっくりとおくつろぎくださいませ。 BYO Free ! ワイン1本とスナックプレゼント中！ お花見、少人数でのパーティ、お二人でのデート、東京観光、忘年会、新年会など、さまざまなシーンでお楽しみください☆彡 外国の方も大歓迎！！ ハロウィンパーティ、クリスマスパーティ、お誕生日パーティなど、各種ご希望ご要望にお応えいたしますので、お気軽にご相談くださいませ★
- 1歳～90歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
32ftのクラッシックなリーゾートクルーザーを貸切で！ ぐるり公園乗船場から、レインボーブリッジをくぐり、お台場海浜公園水域内で小休止停泊をして、羽田空港沖をめぐり、ぐるり公園乗船場に戻る約120分のコースです。 8名様までご乗船いただけます。 東京湾の景色を眺めながら、ゆっくりとおくつろぎくださいませ。 BYO Free ! ワイン1本とスナックプレゼント中！ お花見、少人数でのパーティ、お二人でのデート、東京観光、忘年会、新年会など、さまざまなシーンでお楽しみください☆彡 外国の方も大歓迎！！ ハロウィンパーティ、クリスマスパーティ、お誕生日パーティなど、各種ご希望ご要望にお応えいたしますので、お気軽にご相談くださいませ★
- 1歳～90歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
32ftのクラッシックなリーゾートクルーザーを貸切で！ ぐるり公園乗船場から出発し、レインボーブリッジをくぐり、お台場海浜公園水域内で小休止停泊をして、ぐるり公園乗船場に戻る約60分のコースです。 8名様までご乗船いただけます。 東京湾の景色を眺めながら、ゆっくりとおくつろぎくださいませ。 BYO Free ! ワイン1本とスナックプレゼント中！ お花見、少人数でのパーティ、お二人でのデート、東京観光、忘年会、新年会など、さまざまなシーンでお楽しみください☆彡 外国の方も大歓迎！！ ハロウィンパーティ、クリスマスパーティ、お誕生日パーティなど、各種ご希望ご要望にお応えいたしますので、お気軽にご相談くださいませ★
- 12歳～69歳
- 1日以上
- 09:00
このコースの特徴は、「レスキュー・ダイバー」と「ＥＦＲ（エマージェンシー・ファースト・レスポンス）」２つのコース内容を含み、レスキュー・ダイバーとしてのノウハウや実践的な対処法を学んで行きます！。 【取得するライセンス】 ●ＰＡＤＩレスキュー・ダイバー（ＲＥＤ） ●エマージェンシー・ファースト・レスポンス（一次ケア、二次ケア） 【参加条件】 ●１２歳以上の健康な方で、「アドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー」、又は「ジュニア・ア・ドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー」認定を受けている方。（１２～１４歳は、「ジュニア・レスキュー・ダイバー・コース」になります。） 【コース概要】 ＜レスキュー・ダイバー＞ 安全意識を高め、実践で大いに役立つ５つの内容。 ①「トラブルを未然に防ぐ」 ②「緊急時の応急処置」 ③「自分自身の安全性を高める」 ④「他のダイバーを気遣う意識を高める」 ⑤「負傷したダイバーの救助や、事故時の救命方法を身につける」 ⑥「水中捜索方法をマスターする」 ＜ＥＦＲ（エマージェンシー・ファースト・レスポンス）＞ 「一次ケア、二次ケア」について学ぶコースです。 ① 一次ケア（心停止など生命にかかわる緊急時のケア） 万が一の際に「まず何をすればよいか？」を身につけ、躊躇することなく手がさしのべられるように学習します。 主なスキルは： ● ＣＰＲ（心肺蘇生法） ● ひどい出血の管理 ● ショックの管理 ② 二次ケア（即座に生命にかかわらないケガや病気のケア） 適切なファーストエイド（応急手当）に焦点を当てて学習します。 主なスキルは： ● ケガの評価 ● 病気の評価 ● 包帯の使用方法 ● 骨折や脱臼のときのための副木の使用方法 【ライセンス取得までの流れ】 ＜レスキュー・ダイバー＞ ① 知識開発 ② レスキュー課題 ③ レスキュー・シナリオ ④ 緊急アシストプラン ＜ＥＦＲ（エマージェンシー・ファースト・レスポンス）＞ ① 知識開発（学科講習） ② スキル開発（実技講習） ③ 現実的なシナリオ練習
- 12歳～69歳
- 5～6時間
- 09:00
このコースは、「日常での緊急時における救急法を身につける」ために、「知識やスキル」だけではなく、現実的なシナリオ練習を行いながら、実践的な対処法を詳しく学びます。今までは、「自分ができるのかなぁ？」と思っていたことが、何度も繰り返し練習するうちに「自然に体が動くように」変わって行き、スキルが錆びつかないように、繰り返し復習することの大切さを実感します！。 【取得するライセンス】 エマージェンシー・ファースト・レスポンス（一次ケア、二次ケア） 【参加条件】 １２歳以上で、ご興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます。（ダイバーでなくてもOK） 【コース概要】 当店の「エマージェンシー・ファースト・レスポンス・コース」は、「一次ケア、二次ケア」について学ぶコースです。 ① 一次ケア（心停止など生命にかかわる緊急時のケア） 万が一の際に「まず何をすればよいか？」を身につけ、躊躇することなく手がさしのべられるように学習します。 主なスキルは： ● ＣＰＲ（心肺蘇生法） ● ひどい出血の管理 ● ショックの管理 ② 二次ケア（即座に生命にかかわらないケガや病気のケア） 適切なファーストエイド（応急手当）に焦点を当てて学習します。 主なスキルは： ● ケガの評価 ● 病気の評価 ● 包帯の使用方法 ● 骨折や脱臼のときのための副木の使用方法 【ライセンス取得までの流れ】 ① 知識開発（学科講習） ② スキル開発（実技講習） ③ 現実的なシナリオ練習 ④ 講習終了 エマージェンシー・ファースト・レスポンス（一次ケア、二次ケア）カードを取得します。
- 12歳～69歳
- 1日以上
- 09:00
このコースの特徴は、例えば「予想外のアクシデントに見舞われたらどう対処するか」、「ほんの些細なことがきっかけで、大きなトラブルにつながらないようにするには、どうするのが良いか」。こうしたトラブルが発生した際でも、落ち着いてすぐに対処できる知識を備えるとともに、 トラブルを未然に防ぐ能力を身につけることを学びます。さらに、万が一事故が発生した際に、大切な人たちを助けるために必要な救命方法についても詳しく学んで行きます！。 【取得するライセンス】 ＰＡＤＩレスキュー・ダイバー（ＲＥＤ） 【参加条件】 ●１２歳以上の健康な方で、「アドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー」、又は「ジュニア・ア・ドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー」認定を受けている方。（１２～１４歳は、「ジュニア・レスキュー・ダイバー・コース」になります。） ●過去２４ヶ月以内にエマージェンシー・ファースト・レスポンス・コース（一次ケア、二次ケア）のトレーニングを受けてられている方。（このトレーニングは、当コースと一緒に終了することができます。） 【コース概要】 安全意識を高め、実践で大いに役立つ５つの内容。 ①「トラブルを未然に防ぐ」 ②「緊急時の応急処置」 ③「自分自身の安全性を高める」 ④「他のダイバーを気遣う意識を高める」 ⑤「負傷したダイバーの救助や、事故時の救命方法を身につける」 ⑥「水中捜索方法をマスターする」 【ライセンス取得までの流れ】 ① 知識開発 ●５つのセクションで構成 ●ファイナルテスト ② レスキュー課題 ●セルフレスキュー ●疲労ダイバー ●パニック・ダイバー ●浜・ボート・桟橋からの対応（反応があるダイバー） ●水中でトラブルに遭遇しているダイバー ●行方不明ダイバー ●反応がないダイバーを浮上させる ●水面で反応のないダイバー ●反応のないダイバーのエキジット ●圧力関連事故のファーストエイドと酸素供給 ●水面で反応のない（呼吸していない）ダイバーに浜／ボートから対応 ③ レスキュー・シナリオ ●水中で反応のないダイバー ●水面で反応がないダイバー4 ④ 緊急アシストプラン ●ダイビング・ポイントの緊急アシストプラン作成 ⑤ 講習終了 ＰＡＤＩレスキュー・ダイバーＣカードを取得します。
- 12歳～69歳
- 1日以上
- 09:00
オープン・ウォーター・ダイバーからチャレンジできる、ステップアップコースです。このコースの特徴は、５本の「アドベンチャー・ダイブ」から構成され、「水中ナビゲーション」、「ディープ・ダイブ」は必須、その他の３ダイブは、お好きな「アドベンチャー・ダイブ 」を選択できることです。「ワクワクすること！」、「楽しいと感じること！」、「極めたいと考えているスキル！」等々。３つに絞ることは、大変かもしれませんが、インストラクターと相談しながら納得のいく「アドベンチャー・ダイブ」を選びましょう！。ダイバーとして、更にステップアップ出来るのが当コースです。 【取得するライセンス】 ＰＡＤＩアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー（ＡＯＷ） 【参加条件】 １２歳以上の健康な方で、「オープン・ウォーター・ダイバー」、又は「ジュニア・オープン・ウォーター・ダイバー」認定を受けている方。（１２〜１４歳は、「ジュニア・アドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー・コース」になります。） 【ライセンス取得までの流れ】 ① 必須以外の３ダイブを選択 以下＜選択のアドベンチャー・ダイブ＞の中からお選び頂けます。 ② トレーニングダイブ ５本の「アドベンチャー・ダイブ」を実施します。 ③ 講習終了 ＰＡＤＩアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバーＣカードを取得します。 ＜必須のアドベンチャー・ダイブ＞ ●水中ナビゲーション ●ディープ・ダイブ ＜選択のアドベンチャー・ダイブ＞ 必須以外の３ダイブを以下の中からお選び頂けます。 ●ピーク・パフォーマンス・ボイヤンシー（中性浮力）・ダイブ ●ボート・ダイブ ●魚の見分け方・ダイブ ●水中ナチュラリスト・ダイブ ●ドライスーツ・ダイブ ●デジタル・アンダーウォーター・イメージング・ダイブ ●サーチ＆リカバリー・ダイブ ●エンリッチド・エア・ダイブ ●ナイト・ダイブ
- 10歳～70歳
- 1日以上
- 09:00
ライセンス取得コースとして当店では、「ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバー・コース」を実施しています。憧れのダイバーになって、「世界中の海を潜る！」、「日本中の海を潜る！」、「休みの日はダイビング！」等々、考えるだけで、色々なダイビングライフにワクワクしますが、それにはまず、「ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバー」となり、「Ｃカード（ライセンス）」を取得しなければなりません。ダイバーとして、必要なスキルを講習し、認定を受けるのが当コースです。 【取得するライセンス】 ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバー（ＯＷＤ） 【参加条件】 １０歳以上の健康な方なら誰でも参加できます。（１０～１４歳は、「ジュニア・オープン・ウォーター・ダイバー・コース」になります。） 【ライセンス取得までの流れ】 ① 知識開発 安全にダイビングを行うために必要な知識やノウハウを学びます。 ② 限定水域ダイブ 海洋実習に行く前に安全で穏やかな場所にて、ダイビングに必要なスキルを取得します。 ③ 海洋実習ダイブ 限定水域ダイブや知識開発で身に着けたことを使って、水中散歩や生物の観察、浮遊感覚などを楽しみながら、４本のトレーニングダイブを実施します。 ④ 講習終了 ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバーＣカードを取得します。
- 7歳～
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 7歳～100歳
- 2～3時間
人気急上昇中のSUP体験してみたいけど・・・ボードやウェットも持っていないし・・・ どこで習ったらいいんだろう？泳ぎもそれほど得意じゃないし・・・ そんな不安をもっている方の為のスクールです。 日本SUP指導協会公認指導員が親切丁寧に指導します。 それぞれのレベルにあった適切な指導方法で安全確実に上達します。 初めての方でもこのスクールでSUPで海上散歩できるようになります。 SUPは体幹トレーニング＆エクササイズに最適です。 ～当日の流れ～ ①集合、準備（20分） ②ビーチへ移動（10分） ③レクチャー（100分） ④お店へ移動（10分） ⑤シャワー、着替え、解散（30分）
- 10歳～70歳
- 当日6時間以上
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
何かがきっかけとなって『海の中を覗いてみたい』と思ったあなた。その気持ちを持ったときに、ダイバーへの道は開かれます。ジャーダイビングクラブでは世界最大のスクーバダイビング教育機関PADI(パディ)が推奨する5スターダイブセンターとして数々のコースを開催。安全で楽しいダイビングがマスターできます。さあ、あなたも始めましょう！
- 15歳～100歳
- 当日6時間以上
いろいろなダイバーと知り合い、いろいろな場所へ行ってダイビングし、水中で新しいことに挑戦してみる、テーマと目的をもったダイビングの面白さを体験してもらうコースです。このコースで確実にスキルアップして遊びのコツをしっかりマスター。目的別の「選択ダイブ」はワクワクするような多彩なダイビングが揃っています。これからの自分のダイビングスタイルをよーく考えて賢い選択をしよう！
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
1度は、ダイビングをしてみたい。水中世界を覗いて見たい。でも、自分にできるかちょっぴり不安。本格的に始める前にとりあえず1度体験してみたい！と考えている人のためのコースがこの体験ダイビング。このコースを受けるほんの小さな勇気が、その後の大きな感動へとつながっています。当店では、2つのコースを用意しており『プールでの体験ダイビング』もございます。
- 8歳～100歳
- 2～3時間
1度は、ダイビングをしてみたい。水中世界を覗いて見たい。でも、自分にできるかちょっぴり不安。本格的に始める前にとりあえず1度体験してみたい！と考えている人のためのコースがこの体験ダイビング。 当店では、2つのコースを用意しており『海での体験ダイビング』もございます。
- 18歳～60歳
- 当日6時間以上
- 07:00
ライセンスは持ってるけど、全然潜ってない！リゾートに行く前に練習しておきたい。 最後に潜ったのは10年前・・・などなど、ゆっくり思い出しながらダイビングしたい方向けのツアーです！ ベテランスタッフがセッティングから水中の基本スキルまで丁寧に教えますので、安心してご参加下さい！ ☆☆☆☆☆ダイビングショップ トリトンのおすすめポイント☆☆☆☆☆ ・アットホームな雰囲気 ・少人数開催！ ・フルレンタル無料！追加料金一切なし！ ・持ち物はタオルと水着だけ！ ・ダイビング前に、スノーケリング開催！ ・泳げなくても大丈夫♪ゆっくり水に慣れる時間をとります ・ダイビング後は、希望により一押しのランチにもご案内可能 ・お土産買いたい！アイスが食べたい！わがままなんでも言ってください！ ・帰りは車内で爆睡OK 【ウイルス対策優良店】 安心安全なお店づくりとして、店舗やスタッフ関連器材を完全除菌洗浄、消毒し清潔に保つ対策を実施中。 政府から発表されている感染防止対策に基づき、防止対策を実施しております。
- 18歳～60歳
- 当日6時間以上
- 07:00
「ダイビング、してみようかな…」「初めてだから心配だな…」と迷っている貴方！ 横浜からきれいな海へご案内致します！まずは気軽に体験ダイビングをしてみませんか？ フレンドリーなプロのインストラクターが安全で、楽しく、海や魚と仲良くなるコツ、お教えします！ ☆☆☆☆☆ダイビングショップ トリトンのおすすめポイント☆☆☆☆☆ ・アットホームな雰囲気 ・少人数開催！ ・フルレンタル無料！追加料金一切なし！ ・持ち物はタオルと水着だけ！ ・その日一番いいポイントをベテランスタッフが厳選！ ・ダイビング前に、スノーケリング開催！ ・泳げなくても大丈夫♪ゆっくり水に慣れる時間をとります ・ダイビング後は、希望により一押しのランチにもご案内可能 ・お土産買いたい！アイスが食べたい！わがままなんでも言ってください！ ・帰りは車内で爆睡OK 【ウイルス対策優良店】 安心安全なお店づくりとして、店舗やスタッフ関連器材を完全除菌洗浄、消毒し清潔に保つ対策を実施中。 政府から発表されている感染防止対策に基づき、防止対策を実施しております。
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 07:00
『水族館の中へ行ってみたい！』 そんなことを思ったことがある方はたくさんいらっしゃいます！ トリトンがその夢を叶えます！ はじめての方でも出来る、体験ダイビング！ 超巨大水槽で泳いでみよう！！！ ☆☆☆☆☆ダイビングショップ トリトンのおすすめポイント☆☆☆☆☆ ・アットホームな雰囲気 ・少人数開催！ ・フルレンタル無料！追加料金一切なし！ ・持ち物はタオルと水着だけ！ ・ダイビング前に、スノーケリング開催！ ・泳げなくても大丈夫♪ゆっくり水に慣れる時間をとります ・ダイビング後は、希望により一押しのランチにもご案内可能 ・お土産買いたい！アイスが食べたい！わがままなんでも言ってください！ ・帰りは車内で爆睡OK 【ウイルス対策優良店】 安心安全なお店づくりとして、店舗やスタッフ関連器材を完全除菌洗浄、消毒し清潔に保つ対策を実施中。 政府から発表されている感染防止対策に基づき、防止対策を実施しております。
- 10歳～100歳
- 3～4時間
- 09:30
関東近郊で地形やソフトコーラル、魚類の群れから海の小さな生き物も楽しみたいなら、Cカード取得者向けのこのボートダイビングプランがオススメです。三浦半島か東伊豆の海をボートから2回ファンダイブします。三浦半島には３つ海流が流れ込む海域があり、栄養分豊富なため多種多様な海の生き物たちと出会うことができます。季節の回遊魚をはじめ、ウミウシやエビなどもおり、海の中の世界を堪能できます。初級者から上級者まで楽しめるのがこのプランの特徴です。
- 12歳～55歳
- 4～5時間
- 07:00
湘南エリアにあるダイビングショップのホクレア湘南です！ 海が苦手だったり、初めてで不安な方もしっかりとサポートさせていただきます！ 初めて水中で呼吸した事は一生忘れられない体験になりますよ！ まずは穏やかなポイントでシュノーケリングをして水に慣れていただきます。 4名様までの少人数制なので、お客様のペースに合わせてゆったりと体験ダイビングができます。 体験ダイビングを行う場所に関しても、海かプールのどちらにしていただくかを当日のご来店時にお選びいただけます！ ご希望の方には記念写真のデータを差し上げております！ お申込された体験日までに一度ご来店いただき、ショップにて書類記入等の受付をお済ませください。 なお、事前にご来店頂くことが難しい場合は、書類を送付いたしますのでご記入いただき当日書類をご持参ください。 ≪ホクレア湘南へのアクセスはこんな方にオススメです≫ 神奈川県/平塚市/伊勢原市/秦野市/茅ヶ崎市/寒川町/大磯町/二宮町/藤沢市/鎌倉市/逗子市/葉山町 周辺にお住いの方や通勤・通学されている方。 JR東海道線/JR相模線/小田急小田原線/小田急江ノ島線/江ノ島電鉄線 沿線にお住いの方や通勤・通学されている方。
- 10歳～100歳
- 2～3時間
- 10:30
話題のSUP：サップ（スタンドアップパドルボード）をお台場の絶景を眺めながら手軽に楽しもう♪ お台場で唯一SUP体験が可能！レインボーブリッジや東京湾、東京タワーを眺めながら、 普段とは違う目線で水上散歩を楽しみましょう！ 体験時間も2時間と手軽に体験が可能で、その前後はお台場散策もお楽しみ頂けます。 入り江を囲んで砂浜や磯が広がる、お台場海浜公園内のレクリエーション水域にて体験して頂くので、 比較的波もなく穏やかで、初めての体験の方も練習して頂きやすい環境です。 初心者の方にも安全にSUPを楽しんで頂けるように、 インストラクターが丁寧に教えますので、安心してSUPをお楽しみ下さい！
職場の仲間で利用しました。台風の影響等心配でしたが、無事サップをやることができました。 インストラクターやスタッフ方々も優しく、初めてのサップでしたが、みんなで楽しむことができました。ありがとうございました。次は、レンタルしたいと思います。
- 6歳～75歳
- 2～3時間 /3～4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！ のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）
- 10歳～100歳
- 1日以上
- 15歳～65歳
- 当日6時間以上
- 10歳～70歳
- 当日6時間以上
まずダイビングを始めるならここから！ 皆憧れのダイバーデビューして一年中海の中を満喫しよう～ 今なら期間限定でお得にライセンスが取れちゃいます✨ 3日間で全て混みで通常よりも￥5000もお得に受講可能！ 予約画面でクーポンコード【PAD5】を入力してご利用ください。 詳しくはキャンペーンページをチェック！ ※12月31日までの催行が対象となります。 ～内容～ 初日はプール講習、 海に向けて、まずはプールにて十分に練習を行います。 2日目3日目は海洋講習を行います。 ※3日間連日でなくても構いません。 連日の方は、徒歩3分圏内にあるダイバー割引のきく宿をこちらで手配することも可能です。（素泊まり5000円～）宿泊希望の方はお気軽にお申し付けください。 ～講習費に含まれるもの～ 学科、海洋講習料金、器材レンタル代、教材費、申請代、タンク代、プール施設使用料 ～講習費に含まれないもの～ 宿泊代、3日間の食事代 ・教材発送後キャンセルとなった場合、（講習開催前であっても） 教材代18500円がキャンセル代としてかかりますので予めご了承ください。
- 10歳～
- 2～3時間
- 11:00 / 18:00
Cカードは持っているけど・・ ブランクがあり覚えているか不安。旅行先で取得し基本的なスキルが不安。 海外でのダイビングを予定していて必要なスキルを身に付けたい！ そんな方のための復習ダイビングプランです。 レンタル器材付きなのでお仕事帰りなどにも気軽にご参加いただけます！ ～当日の流れ～ ①最寄駅で待ち合わせ ②プールへ移動 ③セッティング ④スキルチェック ⑤時間が余れば不安な個所を重点的に練習 ⑥終了後、解散
- 10歳～
- 2～3時間
- 11:00 / 18:00
Cカードは持っているけど・・ ブランクがあり覚えているか不安。旅行先で取得し基本的なスキルが不安。 海外でのダイビングを予定していて必要なスキルを身に付けたい！ そんな方のための復習ダイビングプランです。 ～当日の流れ～ ①最寄駅で待ち合わせ ②プールへ移動 ③セッティング ④スキルチェック ⑤時間が余れば不安な個所を重点的に練習 ⑥終了後、解散
最近チェックしたプラン
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