- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:00 / 14:20
ただいま人気急上昇⤴︎⤴︎ パックラフト ＆カヤック(川下り用１人乗り)を一度に体験してみよう！ アナタは真っすぐ進めるか！？ 右往左往くるくると。 パックラフトは安定感◎ カヤック(川下り用1人乗り)はやや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ 流れのない静水域でご案内。 ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 軽井沢近くで外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ※Pack Raft：空気注入等､準備から体験 ※Kayak：体格等で安定性の高いツーリング系カヤック使用の場合あり ※直前のお日にち、土日祝日、夏休み、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで、気軽にお問合せを！！ ★磯部温泉周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:20
伊香保、四万温泉近くでパックラフト＆リバーカヤック(川下り用1人乗り)半日体験 フィールドは、あの八ッ場ダムのある吾妻(あがつま)川 or 水量により、魅惑の四万ブルー、四万湖四万川。 絶景の中、気分爽快！！ 流れの緩やかな水域でふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！ リバーカヤックは、やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ いずれの場所も、榛名山・榛名湖からも程近く、 草津、万座温泉などの行き帰りにもオススメ◎ ※Pack Raft：空気注入等､準備から体験 ※Kayak：体格等で安定性の高いツーリング艇使用の場合あり ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬西上州〜軽井沢にかけて外遊び体験・アクティビティ色々★ 【カヌー･カヤック体験と組み合わせて１dayコンボもおすすめ！】 ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！！
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:20
ただいま人気急上昇⤴︎⤴︎ パックラフト＆リバーカヤック(川下り用１人乗り)を体験してみよう！ アナタは真っすぐ進めるか！？ 右往左往くるくると。 パックラフトは安定感◎ リバーカヤックはやや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ （※体格等により安定性の高いツーリング系カヤック等、使用の場合あり） 水の色は神流ブルー〜エメラルドグリーン！ キレイさ関東1と言われる清流｢神流川｣ or 関東有数の景勝地｢長瀞岩畳･荒川｣でご案内 (時期や河川の水量､風等コンディションによる) 流れの穏やかな静水域でご案内。 ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 長瀞周辺、群馬・埼玉県境で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬・埼玉県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:20
ただいま人気急上昇⤴︎⤴︎ パックラフト＆リバーカヤック(川下り用１人乗り)を体験してみよう！ アナタは真っすぐ進めるか！？ 右往左往くるくると。 パックラフトは安定感◎ リバーカヤックはやや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ 水の色は神流ブルー〜エメラルドグリーン！ キレイさ関東1と言われる清流｢神流川｣ or 関東有数の景勝地｢長瀞岩畳･荒川｣でご案内 (時期や河川の水量､風等コンディションによる) 流れの穏やかな静水域でご案内。 ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 長瀞周辺、埼玉・群馬県境で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ※Pack Raft：空気注入等､準備から体験 ※Kayak：体格等で安定性の高いツーリング艇使用の場合あり ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★埼玉・群馬県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
◆SUP（スタンドアップパドル）★女性に大人気のSUPツアー★ 四万湖の大自然を満喫できるSUPはどなたでも初心者でもご利用いただけます(^^♪ ご家族でも参加可能のSUPは小学生以上であればOKです。 SUPとは大きなサーフボードの上に乗り水上を漕ぎ進めていくお洒落なウォータースポーツです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです！ 波に乗ることはもちろん、水面上をゆったりとクルージング、慣れてくれば友達とレースしたりも出来ちゃいます♪ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ あなたもスタンドアップパドル（SUP）水上湖面散歩を体験してみては？
- 5歳～80歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
- 3歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 06:00 / 09:00 / 13:00
静寂と美しさが交錯する群馬県みどり市の草木湖。 水と緑に囲まれたこの神秘的な場所で、当社が提供するカヌーツアーに参加して、日常から一歩離れた特別な時間を体験してみませんか？ 湖面から眺める四季折々の風景は、それ自体が一つのアート作品のよう。また、水面をゆったりと進むカヌーから見ることができる、魚や水草の美しい生態系は、まるで水中の楽園。 そして、その全てを背景に、自然と人、そして心が繋がる瞬間を感じられるでしょう。 当社のツアーは初心者から経験者まで、幅広い層に楽しんでいただける内容となっています。インストラクターがしっかりとサポートするので、安全面でもご安心ください。 また、特別な装備や準備は一切不要。手ぶらでご参加頂けます。 何か新しいことを始めるのに、最高の場所と時間がここにはあります。 草木湖でしか味わえない非日常を、当社のカヌーツアーで存分に楽しんでください。 安全で、楽しく、そして心に残る体験を提供することが私たちの使命。皆様のご参加を心よりお待ちしております。 〜体験の流れ(一例)〜 9:30 集合 ツアーの説明。漕ぎ方などレクチャー、水辺へ移動。 10:00 ツアー開始
- 4歳～80歳
- 1～2時間
- 09:50 / 13:00
千葉県亀山湖は関東で1番遅い紅葉で有名な場所で 都内より高速バスで1本（1時間30分）のアクセスの良さも魅力！ 入り組んだ地形で歩いては行けない場所まで漕ぎだし絶景の紅葉が楽しめます。 混雑する週末を避け、平日限定の特別ツアー！ ZACのツアーは少人数制でのツアー開催が特徴で カヌー初めての女性・お友達同士の方も安心してご参加頂ける内容です。 お友達からご家族連れまでどなたでも参加出来るツアーです。
- 13歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00
- 12歳～65歳
- 2～3時間
初心者や経験の少ない方にオススメのよくばりプラン♪ 立ち漕ぎの基本からボードのコントロールをマスターするSUP体験に、勝浦市の南部ならではの素敵な海岸線を楽しむSUPクルーズをプラスした”プラン”です♬ 〜 スタンドアップパドル（SUP）とは 〜 大きめのボードの上に立ち、バランスをとりながらパドルで進む マリンアクティビティです。 SUPボードは浮力が高いことから、年齢や性別を問わずクルージング、 スタイルアップエクササイズ、フィッシングなどを楽しめます。
- 4歳～100歳
- 2～3時間
- 15:30
こちらは【15:30~17:30プラン】です。 世界遺産日光にある中禅寺湖の美しい夕方の時間帯をカヌーで巡ります。 ゆっくりと日が沈んでいく様子を湖上に浮かんで眺めていると一日の疲れがなくなること間違いなし！ 少人数制でガイドがわかりやすく丁寧にカヌーの乗り方やこぎ方をレクチャーするので、初めての方でもご安心してご参加いただけます。
雷が鳴ってきたため中止になってしまうかなと思っていましたが、柔軟に対応してくださり、１時間後に無事スタートすることができました。 犬連れだったので心配でしたが、いろいろアドバイスしてくださったり、丁寧にパドルの使い方などを教えてくださり、おかげで素晴らしい景色とのんびりした時間を犬と一緒に楽しむことができました。 写真もたくさん撮っていただき、とても良い思い出になりました。ありがとうございました。 またぜひ参加したいと思います。カヌーが初めての方はもちろん、犬連れの方におすすめです！
- 20歳～100歳
- 当日6時間以上
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:20
春は新緑☆ 秋は紅葉＆冬桜！ 水上散歩で水面から見上げる緑や紅葉は格別、なんとも優雅！！ サップ(スタンドアップパドリング)＆リバーカヤック(急流下り用１人乗り)を一度にダブルで体験。 サップは座ったり、立ったり、寝転んだり・・・乗り方自由自在◎ リバーカヤックは座って乗るものの、やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ （※体格等により安定性の高いツーリング系カヤック等、使用の場合あり） 流れの穏やかな水域で、ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 季節の自然を楽しむアウトドア体験◎ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 秩父長瀞周辺、埼玉・群馬県境で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ☆関東有数の景勝地｢長瀞岩畳･荒川｣でご案内も可 (時期や河川の水量､風等コンディションによる) ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★埼玉・群馬県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:20
春は新緑☆ 秋は紅葉＆冬桜！ 水上散歩で水面から見上げる緑や紅葉は格別、なんとも優雅！！ サップ(スタンドアップパドリング)＆リバーカヤック(急流下り用１人乗り)を一度にダブルで体験。 サップは座ったり、立ったり、寝転んだり・・・乗り方自由自在◎ リバーカヤックは座って乗るものの、やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ （※体格等により安定性の高いツーリング系カヤック等、使用の場合あり） 流れの穏やかな水域で、ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 季節の自然を楽しむアウトドア体験◎ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 秩父長瀞周辺、埼玉・群馬県境で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ☆関東有数の景勝地｢長瀞岩畳･荒川｣でご案内も可 (時期や河川の水量､風等コンディションによる) ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬・埼玉県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 10歳～70歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 08:50 / 14:00 / 14:20
春は新緑☆ 秋は紅葉！ 水上散歩で水面から見上げる景色は格別、なんとも優雅！！ サップ(スタンドアップパドリング)＆リバーカヤック(急流下り用１人乗り)を一度にダブルで体験。 サップは座ったり、立ったり、寝転んだり・・・乗り方自由自在◎ リバーカヤックは座って乗るものの、やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ （※体格等により安定性の高いツーリング系カヤック等、使用の場合あり） 流れの穏やかな水域で、ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 季節の自然を楽しむアウトドア体験◎ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 磯部温泉近く、群馬・長野県境で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬・長野県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 09:15 / 12:15
都心から一番近い清流多摩川上流部でラフティング体験をしよう！ 東京とは思えないほどの大自然！緑あふれる奥多摩は今や人気のラフティングスポットです。 〜人気の奥多摩パックラフトツアー〜 川遊びしたいけど・・・ 車がないなー 群馬まではちょっと遠い 日帰りで行きたい 近くて綺麗な水のいいところないかなー あります！！都心から40分、手ぶらでふらっとお気軽に川下り体験しちゃいましょう！ ストレスまみれな日々の喧騒を離れ、綺麗な川をのんびり流れてみましょう。 気分爽快フレッッシュな気分を持ち帰り、明日の活力にしてください。 ３つの約束「安心・安全」「ドキドキ」「幸せ」 〜人生で最高の水遊び〜 集合時間に必ずお越しください。夏休み期間などはお車も大変混みあいますので、時間に余裕を持ってお越しください。
水位の問題でラフティングに変更になりましたが、スリル満点で、とても満足できる体験になりました！ 急遽前日に友人と決め、伺いましたが、前日に水位の問題などをお電話で説明してくださったり、ツアー中もガイドの方の説明もわかりやすかったりと、とても安心安全に奥多摩の素晴らしい自然を楽しめました。
- 12歳～65歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 08:30
初めてでもご参加頂けるビーチヨガとシーカヤックのお得なセットの半日体験コース。ヨガでカラダをほぐしたら、海の散歩に出かけましょう。約3時間のプログラムです。朝の爽やかなビーチでココロとカラダをリラックスしましょう。その後シーカヤックの準備をしたら、浅瀬で実際に練習して、逗子湾をゆっくり海上散歩しましょう。ビーチヨガ、シーカヤックそれぞれスタッフがご一緒しますので安心です。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
- 5歳～80歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:00
季節の彩り×水上アクティビティ2種をWで満喫 ｢関東の耶馬渓｣とも言われる絶景の渓谷で ただいま人気急上昇⤴︎⤴︎ パックラフト＆リバーカヤック体験ツアー アナタは真っすぐ進めるか！？ 右往左往くるくると。 パックラフトは安定感◎ リバーカヤックは急流川下り用１人乗り。やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ （※体格等により安定性の高いツーリング系カヤック等、使用の場合あり） 流れの穏やかな水域で、ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 群馬・絶景の渓谷で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ☆Pack Raft ⇒ SUPへの変更や、 4才〜｢カヤック体験(2人乗り)｣もアレンジ可（応相談） ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬・埼玉県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00 / 18:00
スカイツリーのすぐそばまで漕いで戻ってくる、ガッツリ漕ぐぞ！ とにかく、あのスカイツリーを目指していくロングコース！！ 漕ぎ進むに従い、スカイツリーがどんどん大きくなってくるその様は、大迫力！ ※小学生以上のカヌー経験者のみご参加いただけます
- 4歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 12:00 / 14:30
パナマ運河のような水位の変動を楽しんでみたい！！都会ならではの体験ができるツアー。 水門をくぐった先には・・・でっかい景色が待ってます！ このプランはたっぷり漕ぎたい経験者向けのツアーで、小学生以上のカヌー経験者がご参加いただけます！ レイクウォークでのカヌーツアーでは、安定性に優れた2人乗りのフォールディングカヤックと、 レクリエーショナルカヤックを使用しています。 パナマ運河のような推移の変動を楽しむことのできる特別なカヤック体験がお楽しみ頂けます。 ※ロングツアーは小学生以上のカヌー経験者。
- 6歳～80歳
- 2～3時間
入り組んだ東京運河を漕ぎ進みスカイツリー真下で行く経験者コース！ 何本も橋をくぐり、どんどん近づくスカイツリーは圧巻です。 プライベートツアーなので他の方を気にせずに 自分のペースで東京の街並みをお楽しみいただける贅沢な時間を お楽しみください。
- 10歳～75歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 08:50
埼玉・群馬県境で楽しむ季節のレイクカヌーカヤックトリップ。 関東の水瓶、利根川の水源、群馬・埼玉県境の大きな湖で 爽やかな季節の絶景カヌーを楽しもう！ 関東一、水がキレイと言われる清流”神流(かんな)川・神流湖” 神流ブルー〜エメラルドグリーンの渓谷に浮かぶ島々は正に風光明媚な絶景の一言。 まさに日本三景｢陸前の松島｣を思わせる◎ 近くには、冬桜2大名所「桜山公園・城峯公園」もあり！！ 秋は紅葉と冬桜の夜のライトアップまで楽しむのがオススメ◎ その時期にここでしか味わえない季節の彩りをぜひたっぷりと。 安定感のある２人乗りのカヤック☆気軽に楽しめる自然体験 秘境の絶景スポットで季節の外遊び・アウトドアを楽しもう！ 通常体験の乗船２倍！ たっぷり満喫ロングツーリング ★埼玉 群馬 関東、軽井沢周辺などで、外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！ 土日祝、直前のお日にちなどのお申込も、 アウトドア外遊び体験ツアー EARTHまで、ぜひお気軽にお問合せを！！
- 20歳～100歳
- 当日6時間以上
- 10歳～75歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 08:50
埼玉・群馬県境で楽しむ季節を楽しむレイクカヌーカヤックトリップ。 関東の水瓶、利根川の水源、埼玉・群馬県境の大きな湖で 爽やかな春のお花見＆新緑☆紅葉★絶景カヌーを楽しもう！ 関東一、水がキレイと言われる清流”神流(かんな)川・神流湖” 神流ブルー〜エメラルドグリーンの渓谷に浮かぶ湖中島は正に風光明媚な絶景の一言。 まさに日本三景｢陸前の松島｣を思わせる◎ 近くには、冬桜2大名所「桜山公園・城峯公園」もあり！！ 秋は紅葉と冬桜の夜のライトアップまで楽しむのがオススメ◎ その時期にここでしか味わえない季節の彩りをぜひたっぷりと。 安定感のある２人乗りのカヤック☆気軽に楽しめる自然体験 秘境の絶景スポットで季節の外遊び・アウトドアを楽しもう！ 通常体験の乗船２倍！ たっぷり満喫ロングツーリング ★埼玉 群馬 関東、軽井沢周辺などで、外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！ 土日祝、直前のお日にちなどのお申込も、 アウトドア外遊び体験ツアー EARTHまで、ぜひお気軽にお問合せを！！
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 12歳～70歳
- 3～4時間
- 12:50
吹割の滝､老神温泉のある片品渓谷で楽しむアウトドアスポーツ三昧 〜カヤック体験＋MTBサイクリング〜 群馬沼田から尾瀬への道中、人気スポット”吹割の滝” 東洋のナイアガラと呼ばれる水瀑観光と合わせて、 季節の絶景をぜひ陸＆水面から味わおう！！ 満足度◎半日でたっぷり濃密な季節の外遊び 気軽にご参加いただけるよう、サイクリングは上り少なめ、下り基調にアレンジしております。 ｢吹割の滝｣観光は､体験前後に自由散策で！ ☆MTBサイクリングは乗り方レクチャー＆車伴走サポート。 カヤック体験(2人乗り)は安心のガイド同行・先導でご案内。 初めてからOK！安定感のある２人乗りカヤックで気軽に自然体験 春はお花見、秋は紅葉。 秘境の穴場スポットで季節の外遊び・アウトドアを満喫しよう！！ ☆カヤックのみのロングツアーや、 半日体験(４歳〜)もアレンジ可（要問合せ） ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★関東群馬、軽井沢周辺で外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 6歳～60歳
- 2～3時間
- 5歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 05:30 / 16:30
自然豊かな奥日光・中禅寺湖での早朝と夕暮れの特別カヤック企画です！！ 早朝と夕暮れは比較的湖面も静かで鏡のようです。 男体山と華厳の滝方面から昇る朝陽を湖面で感じましょう 少し沖に出て標高2486mの男体山の雄姿を眺めたり。カヤック愛好家の憧れの地「中禅寺湖」でカヤックを楽しみましょう！ 首都圏からのアクセスも抜群です。 カヤックに乗るのが全く初めての方でも、安定性のよいカヤックに乗っていただきますので転覆の危険も少なく、小さなお子様からご年配の方まで安全に楽しくカヤックを楽しんでいただけます。 ぜひご家族やカップル、仲間同士でカヤックを体験してみてはいかがでしょうか？
- 8歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00
グラビティ奥多摩ベースは、白丸湖畔のプライベート空間。 集合後の移動がないのでお時間を有効に使えます。 初心者・初級クラスは、カヤックの経験がまったくない方を対象としたコースです。 パドルの持ち方・動かし方を陸上でレクチャーします。 使うのは、本格的な一人乗りのリバーカヤック。 回りやすいボートをどうやってコントロールするかを、練習をします。 慣れてきたら、景色を楽しみながら、湖の上を散策します。 白丸湖は、自然豊かな環境。 深い森に囲まれた湖です。 カルガモやセキレイなどの野鳥や、週ごとに次々と咲く花も見られます。 その季節ごとのとっておきを、ガイドがご案内します。 ベテランガイドのもと、定員6名の少人数でのレッスンです。 体力に自信がなくても、運動に慣れていなくても、楽しんでいただけます。
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