日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 115 ページ目
- 0歳～99歳
- 1～2時間
- 0歳～99歳
- 1時間以内
- 0歳～99歳
- 1時間以内
- 0歳～99歳
- 1時間以内
- 5歳～80歳
- 3～4時間
- 10:00 / 13:00
★クリスマスツリーランプシェードについて ビーチガラス（リサイクルガラス）、貝殻、珊瑚を使って、暖かな光が広がる「クリスマスツリー」を手作りします。お子様から大人まで楽しめる内容です。 手作りのクリスマスプレセントのにもいかがでしょうか(^^♪ ●シーボーンアートとは？ 海岸にはたくさんの漂着物があり、その中には何処から流れ着いたのか、宝物＝「海からの贈り物」がたくさんあるのです。 「海から生まれたアート」なので「Sea Born Art」と名付けました。 ●何を作ろう？ マリンガラス（リサイクルガラス）を積み重ねランプシェードを制作します。 ライトを付ければ幻想的な海の世界が広がります。 木の電気台がついております。 また、お子様の喜ぶ３色LEDライトを使ったランプシェード（３５００円）もご用意しております。お気軽にお問合せ下さい。 ●初めての方でもお気軽に☆ スタッフが丁寧にサポートいたしますので、ご安心ください。 おひとり様、ご友人、お子様連れでもお気軽にご参加してくださいね♪
- 6歳～60歳
- 3～4時間
★他にはない贅沢な1組貸切でゆったりのんびり♪ ★高品質な無料写真撮影サービス＆データプレゼント♪ ★小さなお子様からでもご参加いただける安心安全のツアー♪ 沖縄らしい綺麗な海の上をカヤックで満喫♪ 冒険気分で無人島を目指して出発！！ 2人乗りのカヤックなので体力のない方でも安心！ カヤックを漕いだ後は無人島周辺でシュノーケル体験。 無数のサンゴとカラフルなお魚が待っていますよ♪ 水深も浅い場所なので小さなお子様から楽しめます。 ＜開催時間について＞ 体験当日の潮位によって体験可能時間が午前の部と午後の部のどちらかになります。 8:00集合/9:00集合/12時集合/13時集合の時間のいずれかの開始時間での開催となります。 ご予約いただいた後に開催可能時間をお伝えいたします。
- 15歳～60歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00
- 11歳～75歳
- 1～2時間
- 10:30 / 13:30
- 13歳～65歳
- 4～5時間
- 11:20
・テントサウナのレンタルプラン。 テントサウナの貸し出し（レンタル）プランとなります。設置はお手伝いさせていただきます。 使用説明後 ご自由に使ってください。 個人が設置して楽しむ限りでは、保健所所管法上の特段の制限はありません。 ・夏以外（春秋冬）でも水着でOK。 ・水質日本一の清流「仁淀川」の河原で貸し切りテントサウナ体験 ・サウナで温まったら天然の水風呂に直行！究極のととのいを堪能 ・オイルを使用したロウリュで香りに包まれながら心身ともにリフレッシュ♪ ・ドリップコーヒーと高知の名物おやつ付き。 ・オプション申し込みで仁淀川プチSUP体験も可能。（必ず事前にお申込みください） テントサウナは心身のリラクゼーションを求める方々におススメです。 ご家族や友達、カップルで楽しむことで、さらなる癒しの効果が期待できます。 女性旅ではお肌のデトックス効果も抜群なのでオススメ。 プライベート空間で心地よい時間を共有し、お互いのコミュニケーションを促進し、 絆を深める良い機会になること間違いなし! 清流仁淀川を五感全てでお楽しみいただけるテントサウナ体験を開催中。 川サウナでととのってみませんか？ ①集合・受付 受付を済ませてください。 なるべく川へ入れる服装（水着がベスト）で集合をよろしくお願いします。 （お着替えが必要な方は簡易のお着替え用テントがあります） 免責事項同意書やテントサウナレンタル申込書にサインをしていただきます。（約5分） ②説明 当日の流れを説明いたします。（約10分） ③体験の内容 心ゆくまで清流仁淀川にてテントサウナをお楽しみください。（約４時間） ④解散 希望者には近くの温泉をご案内します。 各仁淀ブルースポットへも車で1時間圏内。 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 0歳～100歳
- 5～6時間
熊本県上天草市にある「釣り船 乙姫丸」の貸切船上釣り体験プランです！！ 季節によって様々な旬の魚を釣ることが出来ます。 例：真鯛・ヒラメ・カサゴ・太刀魚・メバル・キジハタ etc… 仕立て（完全貸切）船ですので、ファミリーやカップルなどにおすすめ☆ プライベートな釣り体験をお楽しみください。 竿などは、無料で貸し出しておりますので手ぶらで参加可能♪ ご自身のペースで旬のお魚釣りをご堪能ください。 ＜当日の流れ＞ ・受付 「乙姫丸」は鳩の釜港中央の赤いウキ桟橋に船がつきます。 いつでも乗船できるように準備をしてお待ちください。 ※桟橋が混み合うときには、岸壁に船をつける場合もございます。 ↓ ・移動 釣り場までは約30〜40分です。 ↓ ・釣りスタート！（流し方：スパンカーを使っての流し釣り） 約5時間 釣りをお楽しみください。 季節によって様々な魚が釣れます♪ ※天草テンヤやタイラバでの釣りもOKです。 ↓ ・帰港 お疲れ様でした！
- 10歳～70歳
- 当日6時間以上
- 07:15
・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ボートダイビング2本と地産和牛のBBQがセットとなった 沖縄を満喫する贅沢プランです☆ ・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ■ダイビングについて■ 本島北部を代表する水納島・瀬底島のポイントを潜ります。 お客様に合ったレベルのダイビングを提供します。ブランクダイバーでも、経験本数が少なくても対応できます！ ダイブタイムは45分程度となります。 ■見れる魚や生き物について■ 【水納島】は圧倒的な透明度の中、浅瀬に美しいサンゴ礁が広がる理想的なダイビングポイントです。 サンゴ礁にはカラフルな熱帯魚が群れており、クマノミの親子やスズメダイの群れが見れます。 白い砂地に目を向けると無数のチンアナゴが顔を出していたり、運が良ければウミガメやエイに遭遇できます。 【瀬底島】には地形が独特なポイントが多くあります。サンゴ礁の間の切れ目が多くあり、 上から注ぐように入る太陽光が光のカーテンを作り、美しい水中風景が広がります。 水中洞窟も多く、冒険要素たっぷりの楽しいダイビングとなります。 運が良ければネムリブカというおとなしいサメや大きなエイに出会えることもあります。 ■BBQランチ（2人前）■ ☆もとぶ牛各部位 400g ☆沖縄県産豚肉 200g ☆季節の野菜4-5種 ☆ガーリックライス ☆〆の一品 ☆デザート 〜当日の流れ〜 7：15 オーシャンラウンジに集合 受付、レンタル器材のサイズ合わせを行います。 8：00 港へ車で移動、出航 車で5分の距離にある港へ出発。ウエットスーツは腰まで着た状態で向かいます。 ポイントまでは船で15分程度です。 9：00 ダイビング① 水納島や瀬底島のポイントを潜ります。 10：45 ダイビング② 別ポイントに移動、水面休息後に2本目のダイビング。 12：30 帰港後、ラウンジへ移動 ラウンジについたらシャワーを浴びて頂き、その後BBQランチをお楽しみいただけます。 バーベキュー終了後は沖縄北部の観光地を巡るのもよし☆ オーシャンラウンジにて足湯を楽しみながらゆったりするのもよし☆ 施設はご自由にお使いいただけます。
- 0歳～90歳
- 2～3時間
- 11:00 / 14:00 / 17:00
- 4歳～75歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 05:30 / 06:00 / 07:00 / 09:00 / 13:00
※ご希望の開始時間により、体験時間が異なります。 ・【5:30開始または6:00開始】宿泊施設の朝食前に間に合う！「サンライズプラン」90分〜120分 ・【7:00開始】朝一からならその後も余裕で遊べる！「モーニングプラン」120分〜180分 ・【9:00開始】比較的風が少なく落ち着いた雰囲気！「AMプラン」120分〜180分 ・【13:00開始】西湖で富士山に当たる日光が一番美しい！「PMプラン」120分〜180分 上記からお選びください。 大自然感！最も人工物が目に入らない西湖で富士山に向かってカヤック！ 日本中に海・川・湖はありますが、「ここだけでしか体験できない」水上さんぽがあります。 大きな富士山を目の前に、バックに、静かな湖面をカヤックでゆっくり進んでいくなんて… もしお目当ての富士山が雲で見えなくても、ここでは富士山が作り出した、神秘的な大自然を楽しむことができます。 それをお見せするのがガイドの腕の見せどころ。 湖の上からならではの景色と、普段味わえない感覚をお楽しみあれ！ ーー西湖(さいこ)とはーー 河口湖の隣、最近キャンプで人気の西湖。 なんといっても水の綺麗さに感動すること間違いなし。 湖側からアクセスできない、溶岩の岸の方は自然の宝庫。 湖の中を泳ぐ魚たちや、それを狙うカワセミが見れたりも。
- 4歳～75歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 05:30 / 06:00 / 07:00
※ご希望の開始時間により、体験時間が異なります。 ・【5:30開始または6:00開始】宿泊施設の朝食前に間に合う！「サンライズプラン」90分〜120分 ・【7:00開始】朝一からならその後も余裕で遊べる！「モーニングプラン」120分〜180分 上記からお選びください。 アクセス抜群の河口湖でモーニングカヤック！ 日本中に海・川・湖はありますが、「ここだけでしか体験できない」水上さんぽがあります。 大きな富士山を目の前に、バックに、静かな湖面をカヤックでゆっくり進んでいくなんて… もしお目当ての富士山が雲で見えなくても、ここでは富士山が作り出した、神秘的な大自然を楽しむことができます。 それをお見せするのがガイドの腕の見せどころ。 湖の上からならではの景色と、普段味わえない感覚をお楽しみあれ！ （他のモーターボート等が出ない時間帯のみの催行です。上記時間以降、午前中／午後の時間帯希望の方は「西湖・精進湖」のプランをご覧ください） ーー河口湖とはーー 富士五湖のうち、富士山を最も間近に、そして裾野まで眺めるならここ。 河口湖の位置は、朝や午前中が富士山にちょうど良いお日さまが当たる時間帯。 山に囲まれた広く周りに何もない水上に、ポツンと自分だけがいる特別な瞬間。 湖側から見る、桜、緑、紅葉、雪景色などの四季折々の自然は格別。
- 12歳～65歳
- 1～2時間
沖縄本部町のマリンアクティビティです♪ 場所は有名シュノーケリング・ダイビングスポットのゴリラチョップ！！ 現地集合現地解散なのでストレスフリー！ グループ完全貸切だからこそ可能な柔軟な行動ができますよ♪ 体験中に撮影した動画を無料でプレゼントしておりますので、沢山の楽しい思い出を作りましょう☆ 街が管理する崎本部緑地公園の施設があり、自動販売機、シャワー（有料）、トイレ、駐車場が完備されています。
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
- 08:00
手ぶらでアカジンやフエフキ系の大型の魚を狙う!!たっぷり9時間コースです♪ 最小催行人数3名様ですが、1名様でも3名様分の料金で出航いただけます♪ 【釣りのポイント：港から40分～1時間のポイントで、水深35ｍ～70ｍ】 第3一隆丸の体験釣りプランは、仕掛け、重り、餌など追加の料金は発生しません。 全てコミコミ価格です。 魚釣りに必要な物は当船で全て揃えておりますので、完全初心者でも気軽に手ぶらで遊びに来てください。 さらに！！ 最少催行人数は3名ですが、1名様でも3名様の料金で出航確定とさせて頂きます！！ 【テンヤ専用タックル、テンヤ仕掛け、エサ、ライフジャケット、クーラー、氷、ガイド】 すべて船側が準備していますので、お客様は手ぶらお越しください♪
- 0歳～100歳
- 5～6時間
- 08:00
手ぶらでアカジンやフエフキ系の大型の魚を狙う!! 最小催行人数3名様ですが、1名様でも3名様分の料金で出航いただけます♪ 【釣りのポイント：港から40分～1時間のポイントで、水深35ｍ～70ｍ】 第3一隆丸の体験釣りプランは、仕掛け、重り、餌など追加の料金は発生しません。 全てコミコミ価格です。 魚釣りに必要な物は当船で全て揃えておりますので、完全初心者でも気軽に手ぶらで遊びに来てください。 さらに！！ 最少催行人数は3名ですが、1名様でも3名様の料金で出航確定とさせて頂きます！！ 【テンヤ専用タックル、テンヤ仕掛け、エサ、ライフジャケット、クーラー、氷、ガイド】 すべて船側が準備していますので、お客様は手ぶらお越しください♪
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
- 08:00
小魚狙いでは物足りない方はこちらのたっぷり9時間コースがおすすめです!! 最小催行人数3名様ですが、1名様でも3名様分の料金で出航いただけます♪ 【釣りのポイント：港から40分～1時間のポイントで、水深35ｍ～70ｍ】 第3一隆丸の体験釣りプランは、仕掛け、重り、餌など追加の料金は発生しません。 全てコミコミ価格です。 魚釣りに必要な物は当船で全て揃えておりますので、完全初心者でも気軽に手ぶらで遊びに来てください。 さらに！！ 最少催行人数は3名ですが、1名様でも3名様の料金で出航確定とさせて頂きます！！ 【タックル、仕掛け、エサ、ライフジャケット、クーラー、氷、ガイド】 すべて船側が準備していますので、お客様は手ぶらでお越しください♪
- 5歳～70歳
- 5～6時間
- 08:00
小魚狙いでは物足りない方はこちらの＜6時間コース＞がおすすめです!! 最小催行人数3名様ですが、1名様でも3名様分の料金で出航いただけます♪ 【釣りのポイント：港から40分～1時間のポイントで、水深35ｍ～70ｍ】 第3一隆丸の体験釣りプランは、仕掛け、重り、餌など追加の料金は発生しません。 全てコミコミ価格です。 魚釣りに必要な物は当船で全て揃えておりますので、完全初心者でも気軽に手ぶらで遊びに来てください。 さらに！！ 最少催行人数は3名ですが、1名様でも3名様の料金で出航確定とさせて頂きます！！ 【タックル、仕掛け、エサ、ライフジャケット、クーラー、氷、ガイド】 すべて船側が準備していますので、お客様は手ぶらでお越しください♪
- 5歳～70歳
- 3～4時間
- 08:00 / 13:00
4時間たっぷり遊べる!特価プラン！ 手ぶらでご参加いただけるので完全初心者でも気軽に釣りをお楽しみいただけます♪ 【釣りのエリア：港から20分～40分内のポイントで、水深30ｍ～50ｍ】 第3一隆丸の体験釣りプランは、仕掛け、重り、餌など追加の料金は発生しません。 全てコミコミ価格です。 魚釣りに必要な物は当船で全て揃えておりますので、完全初心者でも気軽に手ぶらで遊びに来てください。 さらに！！ 4名様以上のご予約で船を丸ごと貸切とさせて頂きます！！ 他のお客様と一緒になる事はありません。 港近くの漁場へ、ご家族や友人達と気軽に体験フィッシング！！ ヤンバルの綺麗な海でのんびり釣り体験！！ 【釣竿、リール、仕掛け、エサ、ライフジャケット、クーラー、氷、ガイド】 すべて船側が準備していますので、お客様は手ぶらで来てください♪
- 7歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
瀬戸内のモンサンミッシェル？と呼ばれる無人島・古城島までSUPで冒険！ 心地よい潮流を体験したり、岩陰に上陸したりと 無人島を存分に遊びつくします！
- 5歳～75歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 13:30
座間味島移住のきっかけはザトウクジラやサンゴ礁、料理、人、気候でしたが、1994年に実際に島で暮らし始めてびっくりしたことがありました。それは、見たこともないアゲハチョウの仲間がいっぱい！！ クジラを撮るために写真撮影を始めていた時期だったので、カメラを向けるとカッコイイ蝶が次から次へと！ その後、昆虫、野鳥、植物にハマり、さらには爬虫類にまで手を出してしまいました。 いつの間にか島内では、「〇〇を見たらおおつぼに聞いてみよう」となっている方もいるようです。 ここ数年はまっていることは、地層と地質。 ただいま勉強中です。 夢の一つは「座間味の山歩きガイドブック」を作ることです。 座間味にいらした際には、海だけでなく陸の生物を観察するのもぜひ体験してみてはいかがでしょうか。 ～ツアー紹介～ ①アカショウビンやサンコウチョウに出会えるチャンスを待ちながら、蝶やトンボなどの昆虫観察をしましょう。南方系の植物も珍しくて楽しいと思います。（約2時間・8月末まで） ⓶少し開けた場所で、池に住んでいるバンや渡り鳥を探してみましょう。（約2時間） セッカやイソヒヨドリなどに出会えるかもしれませんね。昆虫もよく見られる場所です。 暑くなったらすぐ近くにビーチもあるので波打ち際で遊びましょう。 ③高月山展望台（約2時間） 高月山展望台（標高137ｍ）まで車で行きます。 展望台からの景色を眺めた後、あまり高低差のない散策コース（未舗装）を回ります。 ④オリジナルツアー(約2時間) 野鳥、蝶、植物、鯨メインのツアーなど。 船を使わないツアーであれば、ある程度は希望に添える可能性がありますので、お早めにご相談ください。早い者勝ちルールでツアーを受け付けます。 ※座間味区から阿佐区までの移動について 基本は自家用車での送迎（無料）ですが、参加人数が多く村営バスをご利用される場合往復600円（別途）かかります。車での片道約5分。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00
福島で人気の天神浜オートキャンプ場で開催！ 美しい景観＆便利なロケーションでSUP Yogaを楽しみましょう♫ 天鏡湖と言われる猪苗代湖でサップヨガ(SUP Yoga)レッスン。 磐梯山が一望できる抜群の景観、お天気がいい日は湖は透明度が高く非常に綺麗です！ ■更衣室、トイレ、シャワー、ドライヤーなど女性も安心して起こしいただける設備管理！ ■天神浜オートキャンプ場にてデイキャンプやキャンプ中にSUP Yoga体験が可能。 ■お写真データプレゼント ■体験者に合ったプログラムやポーズなどを提案させていただきます。 磐梯山を目の前に風や波を体感していきましょう。波に揺られるボードの上には自分一人きり。 横になって目を閉じれば、感じられるのは心地よく吹き抜ける風と、そして波の音だけです。 自然に身を委ねて自分の内面と向きあえば、心身ともにリラックスできる時間。 ■講師プロフィール ・全米ヨガアライアンス RYT500取得 ・SUP YOGA インストラクター養成講座を修了 ・会津全域でヨガレッスン、講師等を務める 老若男女問わず楽しんでいただけるアクティビティですのでお気軽にお申し込みください♫
- 10歳～59歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
- 1歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
■1組貸切制の完全プライベートツアー■ 《リピート率No.1！！》貸切だから安心安全！！ マンツーマン体制だから基礎からゆっくりレクチャー♪ 泳ぎが苦手な方もウミガメと一緒に泳げちゃう！ 未経験の方、ご年配の方、小さなお子様も安心してご参加ください♪ ■小さなお子様もご参加いただけます■ 女性スタッフ多数在籍/ お子様用の可愛い浮き輪やウェットスーツ、マリンブーツ、ライフジャケットもご用意してます :) ■10名以上の団体も大歓迎■ ウェットスーツも無料でレンタル♪ 貸切制だからこそ周りを気にせず楽しめます <<カメラマン独占＊SUPはドローン動画撮影付＊撮影データもその場でお渡し＊機材も無料貸出＊追加料金一切なし>> 【当日の流れ】 ・現地集合 ・SUPの使い方の説明/日焼け止め貸出 ・SUP＆ウミガメシュノーケル体験 約3時間 ・現地解散 【持ち物】 タオル、着替え、飲み物 ※最もコンディションがいい海で楽しんでいただくため、 当日の集合時間、場所は前日にご連絡します(^_^)♪
- 10歳～80歳
- 1～2時間
完全プライベートのマンツーマンでのヨガレッスン。 ゆっくりと流れる時を感じながら、じっくりとご自身の心と身体と向き合う。そんな時間を過ごしましょう。 沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでビーチヨガを体験してみませんか！？ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎！ 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ～当日の流れ～ ①現地集合 ②事前説明 ③マンツーマンヨガ（瞑想・ヨガ哲学） 約60分 ～エリアについて～ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡（恩納村を除く）、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。
- 10歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでサンライズヨガを体験してみませんか！？ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎！ 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※オプションで瞑想体験とゆんたく（島言葉でおしゃべりの意味）タイムを設けています。ヨガ哲学のお話やヨガ哲学をベースとしたコーチングセッションもございます。沖縄のおすすめについてのお話でも、沖縄に移住してどうなのか？などテーマはなんでもかまいません。 ヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュで学びや沖縄生活での学びをもとにお話しさせていただきます。 仕事やプライベートでのヒントがきっと見つかります✨ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ～当日の流れ～ ①現地集合 ②事前説明 ③ビーチヨガ 約45分 ④集合写真 ⑤（オプション）瞑想体験・ゆんたくタイム約30分 ～所要時間の目安～ ビーチヨガ 約1時間 （オプション）ゆんたくタイム 約30分 ～エリアについて～ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡（恩納村を除く）、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。
元々宿泊していたホテルでパークヨガができると調べてきたのですが、遂行人数2人以上で開催されず、、、。 どうしてもヨガがしたくて、急遽調べて予約をしました。 2日前と急な予約で私一人だけの実施でしたが、快く対応してもらい、宿の近くの場所でヨガをしました！ 元々1年半ほどヨガをしていましたが、なかなか立ち木のポーズが出来ませんでした。 先生から「呼吸について意識して」とアドバイスをもらい、45分という短い時間でしたが、今までの中で1番集中できブレなく立ち木のポーズが出来ました。 私の呼吸の特徴、 どうやったら呼吸がしやすくなるのか、 どんなイメージで呼吸をするのか 詳しく丁寧に教えてもらいました。 これからのヨガでも呼吸を意識してやっていきたいと思います。 ヨガ中の写真もさりげなく撮ってもらい、パークヨガデビューの記念も残せて本当に嬉しかったです。 ありがとうございました！
最近チェックしたプラン
少々お待ちください