四万十川とは｜おすすめの川遊び・アクティビティを紹介！

今回は高知県西部を流れる一級河川「四万十川（しまんとがわ）」を特集！
美しい清流と自然が織りなす景観や、ノスタルジックな沈下橋（ちんかばし）など、四万十川が内包する魅力について紹介します。

家族で参加したい、四万十川でおすすめの川遊び・アクティビティもピックアップしていますよ！

家族での高知旅行で、四万十川を訪れる際の参考にしてくださいね。

四万十川とは

四万十川の源流は、愛媛との県境にほど近い高地。
川はそこから大きく逆S字を描いて、高知県西部を縦断するように流れています。

全体の長さは約196kmで四国最長です。
その優れた水質は、静岡・柿田川、岐阜・長良川と並んで、日本三大清流に数えられるほど！
四万十川の本流には未だ大規模なダムが建設されておらず、「日本最後の清流」とも称されています。

穏やかに流れる清流と、川沿いに広がる棚田・山並みが織りなす川沿いの景観は圧巻！
特に下流側に至っては、川の青と山々の緑に加え、砂州の白が映える、古き良き日本の原風景を楽しむことができますよ！

四万十川の沈下橋

四万十川の美しい風景をよりいっそう引き立てるのが、ノスタルジックな沈下橋です。

川が増水した際に、あえて沈むことで崩壊を防ぐ沈下橋は、欄干（ガードレール）が設置されないすっきりとしたシルエットが特徴。
四万十川には48ヶ所の沈下橋が架けられており、多くが現在も生活道として利用されています。

沈下橋の上からは開放的な四万十川の絶景を、岸辺からは川の風景に溶け込んだ橋の姿を見ることができます。
渡っても眺めても楽しめる観光スポットとして、人気を集めていますよ！

有名なものでは、最下流に位置する四万十川最大の沈下橋「佐田沈下橋」や、緑深い里山の風景に圧倒される「高瀬沈下橋」、里山＆砂州に大きくカーブする川が合わさった絶好のロケーションが魅力の「岩間沈下橋」など。
四万十川の自然美を存分に味わえる沈下橋が特に人気です。

四万十川の川漁

昔ながらの川漁が現在も行われている点も、四万十川観光のうえでは要チェックポイント。

毎年夏〜秋にかけて行われる、炎を使った豪快な「火振り漁（ひぶりりょう）」は必見です！

天然のアユやウナギ、川エビなどは漁獲量は減っているものの、今なお人気の特産品。
現地を訪れた際にぜひとも味わっておきたい、四万十川ならではの名物です！

四万十川 おすすめの川遊び＆アクティビティ1：遊覧船・屋形船

四万十川の雄大な自然美をまったりと楽しむなら、遊覧船・屋形船体験がおすすめ！
ツアーで人気の沈下橋を一度に巡ることができるほか、橋の上や川岸からでは見られない角度で四万十川の景色を眺めることができます。

なかには3歳から参加できるプランもあるので、小さい子供を連れて家族で高知旅行の思い出を作るのにも最適ですよ！
1組貸切プランを利用すれば、家族や友人グループだけのプライベートな空間から、四万十川の景観を満喫できちゃいます。

オプションで旬の食材を使った料理を注文して、大自然の中を行く船上での優雅なお食事タイムに興じてみるのもあり。
プランによっては無料送迎サービスを利用可能ですよ！

家族でぴったりのツアーに参加して、風情ある景色を楽しむ優雅なひと時を過ごしてみてください。

四万十川 おすすめの川遊び＆アクティビティ2：カヌー・カヤック

スポーツとして四万十川の大自然をゆったり満喫するなら、カヌー・カヤック体験がイチ押し！
流れが緩やかな場所で開催されるうえに、移動距離が短いプランが多く、気軽にサクッと四万十川観光をするのにぴったりです。

カヌー・カヤックのツアー中はインストラクターがサポートしてくれるので、初心者・子供でも安心して参加できます。

プランによっては保護者同乗で3歳から参加可能！
小学4年生以上・身長130cm以上であれば、子供だけで1人用カヌーを利用できるプランも人気です。

ペットが同乗できるプランを選べば、親子＆愛犬も一緒に四万十川の非日常体験を楽しめますよ。

カヌー・カヤックの経験が浅く、写真撮影の余裕がなさそうなら、体験中の撮影＆データのダウンロードサービスがあるプランがおすすめです！

四万十川 おすすめの川遊び＆アクティビティ3：ラフティング

四万十川の自然を家族や友人グループと満喫したいなら、複数人で利用できるラフティング体験がおすすめ！
シンプルな川下りのほかにも、暖かい時期であれば、ボートや岩場を使った水遊びも楽しめちゃいますよ！

ツアーごとに開催エリアが異なっているため、流れが緩やかなポイントでのまったりクルージングもあればスリリングな急流下りもあり、体験内容はさまざま。
流れが緩やかなエリアで開催されるツアーなら、3歳から参加可能です！
小さい子供を連れて、ちょっとしたアドベンチャー体験に挑戦してみてはいかがでしょうか？

ラフティングのほか、後述するSUP（サップ）や、四万十川沿いでのサイクリングを楽しめるセットプランなども人気を集めています。
プランによっては、送迎サービスのほか、写真撮影＆データプレゼントや温泉券プレゼントなど、お得な無料特典を利用できますよ！

子供の年齢や参加してみたいアクティビティを家族や仲間と相談して、ぴったりのプランに参加してみてくださいね。

四万十川 おすすめの川遊び＆アクティビティ4：SUP（サップ）体験

四万十川では、ウォーターアクティビティの定番・SUP（サップ）体験が大人気です！

カヤックなどボート系の乗り物に比べて、目線が高いSUP（サップ）体験は、透明度の高い四万十川の中をのぞき込むのにぴったり。
ゆったりとしたクルージングで四万十川の景観を楽しむのはもちろん、派手にひっくり返って日本最後の清流をアクティブに体感してみるのもおすすめです。

ラフティング同様、ツアーによって開催場所や内容はさまざま！
親子2人乗りで緩やかな流れに乗るプランや、パドルを使って激流に挑戦するプランなど、参加するメンバーや趣向に合わせてプランを選べるのも、うれしいポイントです。

以下では、四万十川でおすすめのSUP（サップ）体験を掲載中！

ツアーの中には、2歳から参加できるプランもありますよ。
家族で同じボートに乗って、子供のアウトドアデビューの瞬間を共有してみてはいかがでしょうか？

プランによっては、送迎・写真撮影＆データプレゼントなどのお得な特典を利用可能です。
参加可能な年齢や体験内容をチェックしつつ、子供にぴったりのプランを選びましょう！

四万十川 おすすめの川遊び＆アクティビティ5：パックラフト体験

パックラフトは、空気で膨らませて使用する軽量ボート！
通常のボートに比べて独特の浮遊感があり、安定性にも優れています。

基本は1人乗りですが、四万十川で体験できるパックラフトツアーの中には、親子での同乗が可能なものもありますよ（体重制限あり）。

以下では、四万十川で特におすすめのパックラフトツアーを紹介します！

年齢制限は、もっとも低いもので2歳からOK。
小さい子供と一緒に参加して、家族でぷかぷかと楽しいクルージングタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか？

愛犬と一緒にクルージングを楽しめるペット（犬）OKのプランも、人気を集めています。
無料送迎・温泉券プレゼントなどのサービスを利用できるお得なプランもライナップしていますよ。

体験中の写真撮影＆データプレゼントサービスを利用する際、プランによってはGoProや一眼レフで撮影してもらえる場合も。
撮影オプション・サービスが充実しているプランを選んで、家族での四万十川観光の思い出を鮮明に残すのもおすすめですよ！

四万十川を満喫しよう！

今回は、高知県西部を流れる四万十川について特集しました！

日本最後の清流とも言われる四万十川には、観光地としての見どころのほか、大自然や優れた水質を全身で体感できるアクティビティが盛りだくさんです。

今回の特集を参考に、四万十川で大自然の魅力を満喫してくださいね！

※本記事の内容は2024年12月現在の情報です。
アイキャッチ画像提供：PIXTA

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