秩父多摩甲斐国立公園 観光スポット 遊び レジャー特集
首都圏に最も近い国立公園として知られる「秩父多摩甲斐国立公園」。
標高2,000mを超える山々や、美しい渓谷が魅力です。
今回は、秩父多摩甲斐国立公園を特集！
秩父多摩甲斐国立公園にあるおすすめの観光スポットを紹介します。
ほかにも、トレッキングやカヤック・カヌー、ラフティング体験など、秩父多摩甲斐国立公園で楽しめるアクティビティもお伝えします。
秩父多摩甲斐国立公園の歴史・範囲・場所
東京・埼玉・山梨・長野の1都3県にまたがる「秩父多摩甲斐国立公園」。
1950（昭和25）年7月10日に国立公園に指定されました。公園の総面積は126,259ha。
指定当初は「秩父多摩国立公園」の名称でした。しかし、山梨県の区域が公園内の約37％（46,834ha）と最大の面積を占めていたにもかかわらず、山梨県を指す言葉が名称に含まれていなかったため、山梨県の要望により名称を変更。
2000（平成12）年8月10日に、現在の名称である「秩父多摩甲斐国立公園」となりました。
秩父多摩甲斐国立公園の特徴と魅力
秩父多摩甲斐国立公園は、奥秩父山塊（おくちちぶさんかい）を中心とした山岳と渓流が特徴。
北奥仙丈岳（きたおくせんじょうだけ／標高2,601m）を最高峰に、標高2,000m級の山々が連なり、さらに周辺には大菩薩嶺や両神山があります。
また、火山国の日本では珍しく、公園内に火山がひとつも含まれていないという特徴もあります。
また、千曲川（信濃川）、笛吹川（富士川）、多摩川、荒川といった河川の源流部を抱え、長い年月の浸食によって形成された深く美しい渓谷が至るところに見られます。
首都圏に最も近い国立公園で、アクセスの良さから、週末ともなると多くの人が訪れます。
公園内ではハイキングや登山、キャンプ、釣り、沢登りなど、多彩なアクティビティを通じて自然とふれあうことができます。
秩父多摩甲斐国立公園の観光スポット
以下では、秩父多摩甲斐国立公園の人気観光スポットを紹介します。
金峰山
金峰山（きんぷさん／きんぽうさん）は、山梨と長野の県境にそびえる標高2,599mの山で、奥秩父山塊を代表する山です。別名「甲州御岳山（こうしゅうみたけさん）」といわれ、古くから信仰の対象とされてきました。
山頂には「五丈岩（ごじょういわ）」と呼ばれる、高さ約15mの巨岩がそびえ立っています。五丈岩は、山梨・甲府市にある金櫻神社（かなざくらじんじゃ）の本宮とされる、金峰山信仰のシンボル。
また、山頂付近には奥秩父の中では珍しいハイマツが群生しています。
瑞牆山
瑞牆山（みずがきやま）は、秩父連山の西端、山梨・北杜市に位置する標高2,230mの名峰です。
全山が黒雲母を含む花崗岩（かこうがん）で形成されており、長い年月の浸食や風化によって残された岩頭が無数に林立し、水墨画を思わせる独特の景観をつくり出しています。
金峰山と同様に古くから信仰の対象とされてきた歴史を持ち、山岳信仰の聖地として人々に親しまれてきました。
一方で、近年は「ボルダリングの聖地」としても広く知られています。林の中に点在する高さ3～5mほどの岩が、国内外のクライマーに人気です。
甲武信ヶ岳
甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、標高2,475mの山で、奥秩父連山の主峰とされています。
甲斐（山梨）、武蔵（埼玉）、信濃（長野）にまたがることが山名の由来と言われています。
山頂周辺は千曲川（信濃川）、荒川、笛吹川（富士川）の源流域にあたる分水嶺（ぶんすいれい）です。
分水嶺とは、降った雨がどちらの海に流れるかを分ける「水の境界線」のこと。千曲川（信濃川）は日本海側、荒川と笛吹川（富士川）は太平洋側へとそれぞれ流れています。
雲取山
雲取山（くもとりやま）は、東京・埼玉・山梨の県境にまたがる標高2,017mの山。
東京都の最高峰にして、東京唯一の日本百名山としても知られています。
妙法ヶ岳（1,332m）、白岩山（1,921m）とともに三峰三山のひとつです。
山頂からは富士山をはじめとする雄大な山々を望むことができ、首都圏からアクセスしやすい本格的な登山スポットとして、多くの登山者に親しまれています。
両神山
両神山（りょうかみさん）は、奥秩父山塊の北端、埼玉・秩父市と小鹿野町の境に位置する標高1,723mの名峰です。
山頂付近は硬い岩（チャート）で構成され、鋸歯状の岩稜が連なる険しい姿が特徴。山岳信仰の山として知られ、登山道沿いには多くの石碑や石像が残されています。
多彩な登山コースが整備されており、初級者から上級者まで楽しめるため、年間3万人以上の登山者が訪れる人気の登山スポット。山頂からは関東平野を一望でき、晴れた日には富士山や東京スカイツリーを望むことができます。
笠取山・水干
笠取山（かさとりやま）は、奥秩父山塊の主脈のひとつで、埼玉・秩父市と山梨・甲州市の境にそびえる標高1,953mの山です。
山頂南側の山腹には、多摩川の水源とされる湧き水「水干（みずひ）」があり、ここから多摩川の最初の一滴がにじみ出ています。さらに山頂西側の雁坂峠（かりさかとうげ）分岐付近には、「小さな分水嶺」と呼ばれる荒川・多摩川・富士川の分水嶺があります。
比較的短時間で登れるうえに展望が良いため、多くの登山客が訪れます。
大弛峠・夢の庭園
大弛峠（おおだるみとうげ）は、山梨・山梨市と長野・川上村の境に位置する標高2,365mの峠。自家用車で行ける峠としては日本一高い場所にあります。
峠から歩いて15分ほどの場所には、巨大な花崗岩が点在する「夢の庭園」があります。名前のとおり、夢のように美しい景色が広がることから名づけられたといわれています。
北奥千丈岳
北奥千丈岳（きたおくせんじょうだけ）は、山梨・山梨市に位置する標高2,601mの山。
奥秩父山塊の最高峰にして、秩父多摩甲斐国立公園内で最も高い山です。
奥秩父主脈からやや外れた場所にあるため、周辺の山々と比べると知名度は高くありませんが、山頂からの眺望は抜群。金峰山や八ヶ岳の峰々を望むことができる、隠れた名峰です。
御岳昇仙峡
御岳昇仙峡（みたけしょうせんきょう）は、山梨・甲府市の北部に位置する渓谷。国の特別名勝にも指定され、「日本一の渓谷美」と称される景勝地です。
長い歳月にわたり川の侵食を受けた花崗岩が、断崖や奇岩が織りなす独特の景観を形成しています。
渓谷沿いには遊歩道もあり、四季を通じて自然散策が楽しめます。紅葉の名所としても有名で、特に秋には多くの観光客が訪れます。
西沢渓谷
西沢渓谷（にしざわけいこく）は、山梨・山梨市に位置する、国内屈指の渓谷美を誇る景勝地です。
巨大な花崗岩が清流が長い年月をかけて浸食されて生まれた渓谷で、原生林の中を渓流が流れ、いくつもの滝を形づくっています。
「日本の滝百選」にも選ばれた七ツ釜五段の滝をはじめ、三重の滝、竜神の滝、恋糸の滝、貞泉の滝など多彩な滝が点在。
渓谷沿いには遊歩道が整備され、「森林セラピー基地」や「森林浴の森100選」にも選ばれています。
三峯神社
「三峯神社（みつみねじんじゃ）」は、埼玉・秩父市に位置し、標高1,102mの山上に鎮座する古社。「秩父神社」「宝登山神社（ほどさんじんじゃ）」とともに、秩父三社のひとつに数えられています。
社伝によれば、日本武尊（やまとたけるのみこと）が伊弉諾尊（いざなぎのみこと）・伊弉册尊（いざなみのみこと）を祀ったのが始まりとされています。
三峯の名は、雲取山・白岩山・妙法ヶ岳の三峰に由来。
迫力ある随身門（ずいしんもん）や樹齢800年の御神木、荘厳な社殿、博物館など多くの見どころがあります。
大菩薩峠
大菩薩峠（だいぼさつとうげ）は、山梨・甲州市と小菅村の境に位置する標高1,897mの峠で、大菩薩嶺（だいぼさつれい／2,057m）の南約2kmにある尾根のいちばん低い部分です。
旧青梅街道の第一の難所として知られ、日本百名山にも名を連ねています。中里介山の未完の名作『大菩薩峠』の舞台としても有名です。
稜線はなだらかで、初心者にも人気の登山スポット。展望に恵まれ、稜線からは富士山、南アルプスの山々を眺めることができます。車でのアクセスも良く、多くのハイカーが訪れます。
払沢の滝
払沢の滝（ほっさわのたき）は、東京・檜原村にある高さ60m、全4段からなる滝。東京都で唯一「日本の滝百選」に選ばれています。
落差は、一の滝が23.3m、二の滝が16.8m、三滝が13.7m、四の滝が2.3m。遊歩道からは、最下段（一の滝）を間近に望むことができます。
水の流れが僧侶の持つ「払子（ほっす）」のように見えたことから、かつては「払子の滝」とも呼ばれていました。
冬には結氷することでも有名。檜原村では毎年、最も氷結する最初の日を当てる「氷瀑クイズ」が行われるなど、四季を通じて人々に親しまれる名瀑です。
秩父多摩甲斐国立公園の観光スポット 地図
秩父多摩甲斐国立公園のおすすめアクティビティ
トレッキング
トレッキングは、秩父多摩甲斐国立公園では外せないアクティビティ！
本格的なトレッキングはもちろん、初心者にもおすすめのツアーも開催されています。
奥秩父連峰の盟主である金峰山（2599ⅿ）。長野県川上村の廻り目平から千曲川支流に沿って歩き、途中から尾根に上がり金峰山小屋に宿泊。ここは美味しくて登山者から大人気な夕食です。翌日は朝食済ませてから山頂に向かいます。山頂に立てば雄大な眺望は息をのむばかり。上信越の山々から八ヶ岳、北アルプス、中央アル
【 日本百名山・甲武信ケ岳 】プライベート1泊2日登山サポート
甲武信ヶ岳（2475m）は、甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあり、奥秩父山塊の主脈の中央に位置しています。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地でもあります。長野県川上村の毛木平から千曲川に沿ってなだらかに辿り、その源流の最初の流れ出
【山梨県】地元登山ガイドと行く!名勝・昇仙峡の石峰「羅漢寺山」ガイドツアー(初心者向け)～やまDeluxe～
羅漢寺山は山梨百名山の一つで標高1,058メートル、日本一の渓谷美を誇る昇仙峡の右岸に位置し、弥三郎岳などが連なる3つの峰の総称を言います。よく整備された登山道は、初心者の方でも登りやすく、山頂からは富士山、南アルプス連峰、茅ヶ岳、奥秩父岳の絶景を望むことができます。登山終了後は、日本の名勝「昇仙峡
【山梨県】日本百名山！稜線から美しい景色を望む!大菩薩嶺ガイドツアー(初心者向け) ～やまDeluxe～
日本百名山の一つにも数えられる「大菩薩嶺」はゆるやかな山容と様々なコース取りができることから、多くの登山者に親しまれている山です。2,000mを超える山ですが、車やバスで1,500m付近までアクセスできることから、初心者の方でも登りやすく登り進めるごとに移り変わる登山道も魅力的です♪山頂に展望はない
カヌー・カヤック
奥多摩の美しい景観を、カヌー・カヤックで湖上から楽しんでみませんか？
湖は波も比較的穏やかなので、初心者にもおすすめです。
【東京・奥多摩】白丸湖でカナディアンカヌーをレンタル！（初心者歓迎！）
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。自然雄大な湖でカヌーをレンタルすることができます。カヌーは安定性抜群、濡れるのが嫌な方でも安心して楽しめます。1隻で最大3名まで利用可能（3,000~円/2時間）ライフジャケット＋パドル付き。初めてカナディアンカヌーに乗る人でも安
【奥多摩(白丸湖)カヤック体験】 大自然の中で初心者から楽しめるカヤック体験ツアー
＊◆奥多摩(白丸湖)で行う、大自然の中でのカヤック体験◆＊クルーソーラフティングのカヤックツアーは初心者から楽しめるカヤック体験ツアーです。
【東京・奥多摩】駅近、着替え必要無しなので手ぶらでお気軽にカナディアンカヌーに乗って奥多摩の自然を満喫！写真付き、有資格ガイドが案内します。
奥多摩にある湖でカナディアンカヌーに乗り心地よい風や鳥の声を聞きながらのんびりと遊覧します。四季の変化が楽しめるので春夏秋冬どの季節に来ても楽しめます。日本セーフティーパドリング協会盧ガイド資格を持ったスタッフがご案内します。
ラフティング
多摩川をアクティブに楽しむなら、ラフティング体験はいかがでしょう？
奥多摩・御岳渓谷エリアは、都心からもアクセスしやすく、ラフティングをするのにおすすめのスポットです。
素敵なスタッフの集まる会社です！未就学のお子様も安心して家族と一緒に遊べます。都心から一番近い清流多摩川上流部でラフティング体験をしよう！東京とは思えないほどの大自然！緑あふれる奥多摩は今や人気のラフティングスポットです。〜人気の奥多摩ラフティング〜ラフティングしたいけど・・・車がないなー群馬までは
小1から参加可能！奥多摩半日ラフティング。初心者から経験者まで。親切丁寧でフレンドリーなスタッフがご案内。駅近・駐車場有
奥多摩御岳は、東京から電車で90分の距離ながら自然に溢れ、スリルとドキドキのラフティングを楽しめます！小学校1年生から参加できるのでファミリーでのご参加も大歓迎。四季折々の違った表情が楽しめます。奥多摩を流れるこの多摩川は清流として有名で、御岳渓谷は日本名水百選にも数えられています。 渓谷の両側には
【東京・奥多摩】爽快川遊び！多摩川ラフティングツアー 写真データ付☆
ラフティングは、お客様7人でひとつのゴムボートに乗り込み、力を合わせて下っていきます。天然のジェットコースターに乗って、大自然に囲まれた清流の中から景色を独り占め。季節によっては、桜、新緑、紅葉が楽しめます☆winds自慢のボート遊びや岩からのジャンプなど、お楽しみも盛だくさん！名水100選に選ばれ
【東京・奥多摩】小学生から参加できる半日ラフティング（写真動画付き）
東京奥多摩の多摩川激流フィールドでのラフティングツアーです。ガイドはベテラン揃い。小学生から参加でき、ツアーに必要な装備やツアー写真動画、すべてラフティングツアー料金に含まれています。激流もあり初心者でも参加できるラフティングが思う存分楽しめます。
【東京・奥多摩】多摩川ラフティングツアー♪BBQテラスあり。駅近、レンタル・温水シャワー無料！【半日プラン】
今人気のアウトドアスポーツ、ラフティングにチャレンジしてみませんか？ご紹介するのは６名乗りラフトボートで多摩川の急流を下る約５キロ、２時間の川下りツアー！ツアーの後は、オプションでランチやBBQ、パーティーも追加可能です♪修学旅行や企業研修の実績も豊富な1994年創業の老舗カンパニーです。
秩父多摩甲斐国立公園 観光スポット アクティビティ まとめ
今回は、秩父多摩甲斐国立公園のエリア内にある、おすすめの観光スポットや人気のアクティビティについて紹介しました。
秩父多摩甲斐国立公園は、標高2,000mを超える山岳や、美しい渓流が魅力的なエリアです。
首都圏に最も近く、交通の便も良いため、まずは日帰りで楽しんでみてはいかがでしょうか？
※本記事の内容は2025年11月現在の情報です。
アイキャッチ画像提供：PIXTA
