長野の人気観光を車で巡る！1泊2日モデルコース

北海道、岩手、福島に次いで全国で第4位の面積を誇る長野。
天守を残す壮大な城や人気アーティストの展示が見られる美術館など、魅力的な観光スポットが満載です！

今回は広大な長野に点在する人気観光スポットの中から、松本＆安曇野エリアをピックアップ。
1泊2日の車で巡るモデルコースを特集します！

長野の大自然を満喫できるアクティビティ・体験や、ご当地グルメ、日帰り温泉スポットも紹介。
モデルコースとあわせて、長野トリップの参考にしてみてくださいね！

長野観光 1泊2日 モデルコースマップ

長野観光モデルコース1日目：朝〜昼

長野旅行1日目の朝、長野・松本に到着！さっそく観光に繰り出しましょう！

日本国内に2城しか存在しない五重天守を有する「松本城」、長野屈指のパワースポットとして知られる「四柱神社（よはしらじんじゃ）」などなど。

松本エリアだけでも、絶対に見逃せない観光スポットが複数ありますよ！

松本城

東京から車で約2時間40分。松本の市街地に鎮座する人気観光スポットです！

荘厳な5重の天守が残されている日本の城は、松本城と姫路城の2つだけ。
天守の外壁面は上部が白・下部は黒に塗られており、異なる色の対比が独特な美しさを生み出しています。
国宝にも指定されているその姿は、パッとみただけでも圧巻の美しさとスケールです。

かつて、松本城は松本一帯の盆地に乱立していた城のうちのひとつ「深志城（ふかしじょう）」が前身だったとされています。
室町時代に築かれた深志城は、戦国時代の動乱で次々と主人が変わり、江戸時代以降も幾度かの火事・修繕を経て現在に至っています。

松本城の内部は見てまわることができ、時代劇の中に入り込んだかのように当時の建築・内装を間近で体感できます。
時折見える天守の外には、城下町松本の風景や北アルプスを望む絶景が広がっていますよ！

観覧の所要時間は60分ほど。
急な階段の昇り降りが続くので、訪れる際は動きやすい服装をおすすめします。

四柱神社（よはしらじんじゃ）

松本城から車で約5分の市街地にある神社です。創建は187（明治12）年で、100年以上の歴史があります。
社名の読みは「四柱神社（よはしらじんじゃ）」です。

主祭神は、日本神話の神の中で最初に登場する「天之御中主神（あめのみなかぬしのかみ）」、宇宙創造の根元「高皇産霊神（たかみむすびのかみ）・神皇産霊神（かみむすびのかみ）」、日本神話の主神として知られる「天照大神（あまてらすおおみかみ）」の四柱で、社名の由来ともなっています。

いずれも神徳の高い神で、四柱を同時に祀る神社は珍しいとされています。
複数の神様を祀っていることでご利益が重なり、すべての願いごとが叶う「願いごとむすびの神」とも呼ばれます。

まさに松本屈指のパワースポット。
境内には、根元から繋がった2本の松「縁結びの松」が植えられています。
四柱神社を訪れた際は、こちらでもしっかりパワーをいただきましょう。

長野観光モデルコース：1日目昼ご当地グルメを満喫

観光スポットを巡ったら時間はお昼時。

長野のご当地グルメといえばやはり「信州そば」です。
「そば切り発祥の地」とされる長野には、多くの名店が軒を連ねています！

ここからは松本城や四柱神社の周辺にある、そばの名店を2店厳選して紹介。
長野でしか味わえない、本場の味を堪能しましょう！

三城（さんじろ）

四柱神社から車で5分ほど。松本城から伸びる大名町通り沿いにあるそば屋です。
店名は「三城（さんじろ）」と読みます。

外観は和風のシンプルなたたずまいで、店名が書かれたのれんが目印です。
メニューはざるそばのみ。太めでしっかりとした食べごたえがあります。

前菜・食前酒（お茶or水に変更可）・そば・漬物の順に提供されます。
運転を担当する人は、注文の際にお茶か水への変更を伝えておきましょう。

店が混み合っていなければ予約なしでも入店できますが、基本的には事前に予約しておくことをおすすめします。

蕎麦倶楽部佐々木

「三城」と同じく四柱神社から車で約5分。レトロな雰囲気が漂う緑町通りにあるそば屋です。

店内は木製のテーブルやカウンター、アンティーク調のインテリアで統一されています。
BGMにはオペラも流れ、喫茶店のような雰囲気が漂っています。

店のおすすめは、もりそば・とろろそば・鴨つけそばの3種類。
そば本来の味が楽しめる食べ方として、そばを薬味の岩塩につけるのもおすすめです。

人気ゆえに行列ができやすいため、可能であれば事前に予約しておくことをおすすめします。

長野観光モデルコース：1日目昼〜夕方

時刻は昼下がり。

信州そばでおなかを満たしたら、引き続き松本エリアの観光スポットを巡りに行きましょう。

松本出身の世界的アーティスト「草間彌生」の作品を多く展示する「松本市美術館」、美しい日本庭園やヒマラヤ杉並木を有する「あがたの森公園」など、まったり観光できるスポットをチョイスしました。

松本市美術館

「三城」「蕎麦倶楽部佐々木」から車で約5分。JR松本駅から伸びる大通り沿いにある美術館です。
「鑑賞の場・表現の場・学習の場・交流の場」の4つのテーマを柱にしています。

展示品の大きな特徴としてあげられるのが、常設展示の「草間彌生 魂のおきどころ」です。

草間彌生（くさまやよい）は、言わずと知れた松本市出身の世界的芸術家。
特定の師を持たずにキャリアを重ね、さまざまな前衛的芸術作品を生み出してきました。
水玉模様を多用する作風は、作品だけでなく、世界的ファッションブランドとのコラボレーションが行われるほど広く認知されています。

松本市美術館では、そんな草間彌生の作品群をいつでも鑑賞できます。
館内は常設展示以外にも、オブジェや内装に水玉模様があしらわれたスポットがたくさんあります。
松本市美術館でしか味わえない、水玉の世界を満喫しましょう！

企画展示では草間彌生以外の作品が取り上げられることもあります。
気になる人は、訪れる前にチェックしておきましょう。

あがたの森公園

松本市美術館から車で5分ほど。JR松本駅から伸びる大通りの突き当たりにある公園です。
1919（大正8）年に植えられた、美しいヒマラヤ杉の並木を見ることができます。

園内には、1920（大正9）〜1922（大正11）年に建てられ、2007（平成19）年には国の重要文化財に指定された旧制松本高校の本館と講堂が残されています。
建物自体は「あがたの森文化会館」として現在も使用され、一部は図書館に、一部は市民のサークル活動やイベントの会場にもなっています。時には当時の時代を舞台にしたドラマの撮影で使用されることも。

内部は無料で見学可能。大正当時の面影を残す木造洋風建築を見てまわれます。
文化会館以外にも、公園中央には鯉が泳ぐ池と日本庭園が設置されています。
街中でありながら、まったりとした時間を過ごせますよ。

長野観光モデルコース：1日目夕方〜夜：長野の郷土料理に舌鼓

まったりと午後の松本観光を楽しんだら、お待ちかねのディナータイムです。

ここからは長野のご当地グルメを堪能できる2店を紹介します！

長野グルメを楽しんだ後は、明日に備えて松本市内のホテルや旅館に宿泊しましょう。

卯屋（うさぎや）

あがたの森公園から車で約5分。JR松本駅にほど近い居酒屋です。
店名は「卯屋（うさぎや）」と読みます。

店内のキャパシティにより、1テーブルに座れるのは4人までです。
4人以上で訪れる際は事前に予約するか、電話で店の混み具合を確認しましょう。

メニューには地元産の食材を使った料理がそろっています。
季節の山菜を使った天ぷらや馬刺し、信州サーモンなど、長野の野菜・肉・魚を高いクオリティで提供してくれますよ！

居酒屋らしくお酒のラインナップも充実。
信州の地酒はもちろんのこと、ご当地ビールも楽しめちゃいます！

風林火山

あがたの森公園から車で約5分ほど。「卯屋」と同じくJR松本駅のそばにある店です。

地元民から愛される、いわゆる「大衆居酒屋」。
カウンター席に座れば、料理風景を眺めつつ食事を楽しめますよ。

おすすめメニューは、「馬刺し盛合せ」や「山賊焼」「ラムテキ」などの信州らしい名物たちです。
ほかにも、鉄板焼きや炉端焼き、大衆居酒屋らしい250・350円のリーズナブルなメニューなど選択肢は尽きません。

ここぞとばかりに信州グルメを堪能しておきましょう！

松本周辺で人気のアクティビティ・体験ランキング

ここからは松本周辺で人気のアクティビティ・体験プランをランキングで紹介します。

松本城周辺では、甲冑（かっちゅう）を着込んで周囲を散策できる「甲冑体験（子供／大人向け）」がおすすめです。
松本城はもちろん、城下町の雰囲気が残る街中を侍気分で歩けます。
着替える店の中にはフォトブースも完備。いっぷう変わった思い出の写真を残せます。

浴衣・着物・袴（はかま）のレンタルプランもあり、甲冑体験同様に和の装いで松本エリアを散策できますよ。
忍者姿になれる子供向けプランも人気なので、子供を連れて行く際はぜひチェックしてください。

浴衣・着物・袴レンタルのプランは、借りられる時間の長さによって料金が異なります。
最長で翌日返却も可能なので、日程を確認しつつプランを選んでくださいね。

他にも標高1,200mの自然に囲まれた環境で、夏でも涼しく手ぶらでBBQ（バーベキュー）が楽しめる「手ぶらでバーベキュー」、雪が積もった森をスノーシューで進む「フォレスト探検ツアー」などなど。
季節を感じつつ、長野の大自然を満喫できるアクティビティもおすすめです。

季節ごとに開催されるプランを体験したい場合は、旅行のタイミングを調節しましょう！

長野観光モデルコース2日目：朝〜昼

長野旅行2日目の朝〜昼！

旅の舞台は松本から安曇野へ移ります。
美しい北アルプスの山々や田園風景など、どこか懐かしさを覚える風景が広がっています。

安曇野に到着後は、当地の名産品・わさびを楽しめる観光スポット「大王わさび農場」へ。
おしゃれなカフェやレストランも併設されているので、ランチもあわせて楽しみましょう！

大王わさび農場

松本から車で約30分。「安曇野わさび街道」沿いに広がるわさび農場に、カフェや売店などが付随する観光施設です。

農場の始まりは1915（大正4）年で、すでに100年以上の歴史があります。
施設内では、生わさびはもちろん、「わさび塩」や「わさび漬け」などの安曇野らしいお土産を購入できますよ。
しっかりとわさびの味がする風変わりな名物スイーツ「わさびソフトクリーム」もおすすめです！

趣向が異なる3つの飲食店もおすすめポイントです。
すりおろした本わさびをご飯に乗せて食べる「本わさび飯」が名物の和風のお食事処「湧水飯釜 大王庵」。
旬の野菜や洋風グリル料理をわさびと合わせて食べられる「Restaurant OASIS（レストランオアシス）」。
湧水を使用した水出しコーヒーや、レモンスカッシュが楽しめるカフェ「DAIO's CAFE（ダイオウズカフェ）」などなど。
食べたい物・飲みたい物がある店を選んで、午後からの観光に備えてランチを済ませてしまいましょう！

長野観光モデルコース2日目：昼〜夕方

「大王わさび農場」で安曇野グルメを楽しんだ後は、周辺の観光スポットを巡ります。

安曇野が誇る人気パワースポット「穂髙神社（ほたかじんじゃ）」、戦後に活躍した絵本画家・いわさきちひろの作品を鑑賞できる「安曇野ちひろ美術館」など。

わさびのみならず、安曇野には魅力的な観光スポットがいっぱいです！

穗髙神社（ほたかじんじゃ）

大王わさび農場からは車で10分ほど。JR穂高駅のすぐそばにある神社です。

創建に携わったのは、北九州から安曇野に移り住んだ安曇氏（あずみうじ）。
移住後に祖先とゆかりのある神「穂高見命（ほたかみのみこと）」を祀ったとされています。

金運・交通安全・健康運などさまざまなご利益があることでも知られる、安曇野でも人気のパワースポットです。

また境内には国内で唯一のステンレスでできた道祖神（どうそじん）が祀られています。
さびないステンレスには健康長寿の願いが込められているそう。
2人の道祖神の握りあった手をなでると、夫婦円満や縁結びのご利益があるとも言われていますよ！
本殿とあわせて、こちらも忘れずにお参りしておきましょう！

安曇野ちひろ美術館

穂高神社から車で30分ほど。安曇野北部を流れる乳川（ちがわ）沿いにある、世界初の絵本美術館です。

いわさきちひろは戦後に活躍した絵本画家。
子供を描いた優しいタッチの水彩画作品を多く残しました。

安曇野はいわさきちひろの両親が、戦後に開拓農民として移り住んだ土地としても知られています。
彼女自身は東京で育ちましたが、結婚・出産後に両親に子供を預けるため幾度となく足を運んだ安曇野は、彼女にとってゆかりの深い場所なのです。

館内ではいわさきちひろの作品以外にも、世界中のさまざまな絵本画家作品が展示されています。
期間限定の展覧会も行われるので、どのような作品が見られるのか事前に確認しておきましょう。

一息入れたくなったら、北アルプスを眺めつつ休憩ができる「絵本カフェ」がおすすめです。
コーヒーや信州のリンゴジュース、松本にある老舗和菓子店のお菓子が楽しめますよ。

安曇野周辺で人気のアクティビティ・体験ランキング

安曇野周辺はウォーターアクティビティプランが豊富です。

おすすめスポットは、長野が誇る仁科三湖（にしなさんこ）のうち、木崎湖（きざきこ）と青木湖！
透明度の高い2つの湖では、山々に囲まれた美しい風景の中でSUP（サップ）体験が可能です。

青木湖では夜間に体験できる「ナイトSUPツアー」のプランもあり、夏場はホタルを見ることもできます。
湖上での神秘的な風景を体験したい人は、ぜひチェックしてみてください。

木崎湖ではSUPの他にもカヌー・カヤック体験が可能なので、お好みでプランを選択しましょう！

大人から子供まで楽しめるモータースポーツもおすすめ。
子供向けなら、4歳から挑戦できる「ゴーカートジュニアスクール」や、大人と一緒に乗る「2人乗りレンタルカート」などのプラン。
大人向けでは、ゴーカートよりスピードが出る「1人乗りレンタルカート」の乗り放題プランが人気です。

レンタルカート体験は、1ラウンド（1回で約7分）や4ラウンドのプランもあります。
がっつり遊ぶのもいいですが、旅行の合間に楽しむなら滞在できる時間を考えてプランを選択しましょう。

アクティビティ以外に、ものづくり体験プランも充実。
大王わさび農場では「レーザー彫刻」を体験可能です。
自分で描いた絵をトートバッグ・コースター・壁掛けなどに、レーザーを使って彫刻してもらえます。

カンナを使って木を削り、マイ箸が作れる「カンナで作る箸作り体験」もおすすめです。
自分で作成した箸は、職人が塗装をして完成した状態で後日自宅に送ってもらえますよ！

ここまで紹介したアクティビティ・体験はごく一部です。
ランキングを参考にしつつ、気になるプランをチェックしてみてください！

安曇野を観光した後は穂高温泉でゆったり

楽しかった長野旅行もいよいよ大詰めです。

家路につく前、旅の最後は温泉で締めくくりましょう。

安曇野には、飛騨山脈・燕岳（つばくろだけ）にある秘湯「中房温泉（なかぶさおんせん）」から引かれた湯が楽しめる「穂高温泉郷」が存在します。

ここからは穂高温泉郷の日帰り温泉や足湯など、帰りがけに寄れる施設をピックアップ。
旅の疲れは持ち帰らずに、さっぱりと流していきましょう。

八面大王の足湯

「穂高温泉しゃくなげ公園」にある足湯施設です。
ユニークな名称は安曇野の民話「八面大王伝説」に由来します。

八面大王はかつて安曇野一帯に住む人々を苦しめていた人物とされています（善人説など諸説あり）。
のちに東へ向かう途中だった征夷大将軍・坂上田村麻呂（せいいたいしょうぐん・さかのうえのたむらまろ）に討たれました。

足湯の中央にある柱には、八面大王の名前どおり8つの顔のモニュメントが設置されています。
利用料金はなんと無料。10〜20時の間で自由に入浴できます。

また、すぐそばには安曇野の農産物や土産を購入できる直売所「Vif穂高」があります。
入浴ついでにここでしか買えない品を探してみましょう！

松伯（しょうはく）

穂高温泉を通る通称「しゃくなげ線」（県道308号線）から一本それた道沿いにある、松林に囲まれた温泉宿です。
日帰り入浴の場合は700円とリーズナブルな価格で利用できます。

湯は源泉かけ流しで、泉質は美肌の湯として人気がある弱アルカリ性です。
温泉内部は、浴槽はもちろん床までもがヒノキを使って作られています。
木目が生み出す温かな雰囲気とヒノキの香りに包まれながら、ゆったりと温泉を楽しめます。

浴室の窓の外には庭園があり、春から夏にかけては自生している山つつじを、冬には雪景色を眺められます。
タイミングがあえば、ヒノキと季節の風景の両方を贅沢に味わえますよ！

富士尾山荘

県道25号線沿いにある素朴なたたずまいの温泉宿です。
元々はそば屋として開業し、のちに温泉宿を兼業するというユニークな歴史を持っています。

温泉はもちろん源泉かけ流し。タイル張りの浴槽のまわりに石が積まれています。
中央には灯籠（とうろう）が灯る、どこか神秘的なたたずまいで、街中の温泉でありながら秘湯を思わせます。

マニアックな温泉、レトロな温泉が好きな人にはピッタリな施設です！
食堂としても人気を集めているので、入浴とあわせておいしい料理を堪能するのもおすすめですよ。

長野観光を1泊2日のモデルコースで巡ろう

今回は長野・松本＆安曇野を1泊2日で巡るモデルコースを紹介しました。

松本＆安曇野では歴史・アート・グルメ・温泉など、さまざまな観光スポットを気軽に巡ることができます。

自然が豊かなことから、普段体験できないアクティビティ・体験プランも豊富です！

ぜひ紹介したモデルコースを参考に、信州が誇る観光地・松本＆安曇野の旅を満喫してください！

※プランや料金・紹介施設などの情報は2022年10月現在の情報です。

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