関西の修行体験(座禅・滝行・護摩)

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 10:30

ビジネス禅Laboの京都ビジネス座禅体験会では、ビジネスの飛躍に繋がる考え方や禅の思想から紐解く日常生活にも役立つ知識、つながりを生む会を定期開催しています。 一般非公開寺院での「座禅」でこころ休まるお時間をお過ごしください。 ■プログラム ・第1部 感謝ノートの会 10:30-11:15 　10:30-10:35　開会　／代表 　10:35-10:40　会の説明 　10:40-11:05　感謝ノートとシェア会 　11:05-11:15　全体統括 ・第2部 座禅体験会 11:15〜12:00 　和尚説法＋座禅

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 10:30

ビジネス禅Laboの京都ビジネス座禅体験会では、ビジネスの飛躍に繋がる考え方や禅の思想から紐解く日常生活にも役立つ知識、つながりを生む会を定期開催しています。 一般非公開寺院での「座禅」でこころ休まるお時間をお過ごしください。 ■プログラム ・第1部 感謝ノートの会 10:30-11:15 　10:30-10:35　開会　／代表 　10:35-10:40　会の説明 　10:40-11:05　感謝ノートとシェア会 　11:05-11:15　全体統括 ・第2部 座禅体験会 11:15〜12:00 　和尚説法＋座禅

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:30 / 13:30 / 15:00

海外からのお客様へ 書道で魂を表現してみませんか? あなたの名前、座右の銘、好きな言葉、アニメのキャラクターを漢字で書けるようになります。 象徴的な姫路城のすぐ隣にある日本の書道の豊かな伝統に浸ってください。 何世紀にもわたる文化遺産の旅に乗り出すときに、本物の筆遣いを感じてください。 あなたの創造性を刺激し、書道芸術の理解を深める忘れられない体験にご参加ください。 初めての方でも心配はいりません、どんなスキルでも大歓迎です。書道の美しさに五感を目覚めさせましょう。インストラクターがお手伝いします。 国内のお客様へ 漢字を中心とした、書道体験です。 書道であなたの心を表現してみませんか？ あなたの好きな文字、座右の銘、大切な人への言葉をを漢字で書きます。 ゆっくり心を整え、墨の香りを感じる、豊かな、ほんのひと時を過ごしませんか。 初めての方も、経験者も。書道の美しさに五感を目覚めさせましょう。 講師が丁寧にサポートします。 初めての方でも、経験者の方でも旅の思い出作りにゆっくりくつろぎ気分で楽しみましょう！ お部屋は、畳の和室ですが、正座での寺子屋机と椅子でのテーブル書道をお選び頂けます。 半紙での練習から、色紙やはがきの作品制作まで日頃のできない体験を一緒に楽しみましょう！ 〜体験の流れ〜 ①体験内容のプラン説明とヒアリング。（5分） ゆっくりお茶を飲みながら、今日のプランの選択をお聞きします。 ②先生によるサンプル作成。（5分） 希望の書体のサンプルを先生が書きながらアクティビティ内容を決めていきます。 ③半紙（Hannsi:japanese calligraphy paper)への練習開始（20分） 筆の説明や漢字の説明などを加えながら自由に練習していきます。はじめてでも、自由な表現で楽しく何枚でも練習できます。 ④最終作品仕上げ前のレクチャーと作品に仕上げるポイントの説明。（10分） 大型壁面書道パフォーマンスご希望のかたは、1回目のトライアルパフォーマンスを行います。 色紙(Shikishi:traditional Japanese square paper)やはがき、扇子(Sensu:traditional Japanese holding fan)うちわなど、ご希望の方は、作品仕上げの前のレクチャーをします。その後、専用紙に練習。自由な表現で楽しみます。 ⑤作品完成と記念撮影 仕上げた作品に、仕上げの落款印を入れ、ご要望に応じて記念撮影とデジタル動画をお渡しします。 ※ご要望に応じて、ゆっくりタイム「時間延長」の設定もお受けします。最大1時間30分まで。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:30 / 14:00

日本一の那智の滝と同じく那智原生林を水源とする清流・太田川を水風呂としたアウトドアサウナ体験。会場となる大泰寺は、開創1200年の薬師霊場で坐禅や写経の体験もできます。禅とサウナの密接な関係についてスタッフの法話を聞き、護摩木に願いを書く。自身で、薪ストーブに護摩木を投げ入れ、願いを込めてお地蔵さんにロウリュウ。禅を通して、心のあり方を見つめる蘇り体験。テントから川まで30秒。関西でも最短クラスの快適さ！川は頭まで浸かれる深みもあれば、寝転がれる浅瀬もあり、冬にも水が枯れることのない水風呂は、まさに奇跡。流れるからこそ掛け水いらず。サウナから川面に直接ダイブもOKです。 ～当日の流れ～ ①集合時間5分前までに大玄関にある受付でチェックイン。法話や更衣の場所を確認。 ②会場にて、禅とサウナの深い関係について法話を受ける。 ③護摩木に願いを書き、本尊が祀られている薬師堂に参拝。更衣をして、いざ川へ。 ④護摩木を薪ストーブに投げ入れ、願いを込めてお地蔵さんにロウリュウ。 ⑤熱くなったら、掛け水もせず川へダイブ。 ⑥那智の滝と同じ水源をもつ清流　太田川で身を清める。 ⑦体が整ったら、そよ風に吹かれ小鳥のさえずりに耳を澄まし、心も一緒に整えよう。

• 団体・大人数

• 1歳～90歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 18:30

夕暮れから夜にかけてのドラマチックな時間、静かな境内で坐禅を組むと、草を揺らす風の音が。お坊さんの穏やかな語り口に、心も身体も少し楽になる。 どうぞ、今日は仕事を切り上げて夜のお寺に来てみませんか。 おすすめ京都体験がご提案する、新しい自分時間の過ごし方です。 ～当日の流れ～ ①イベントの概要＆寺社の説明（20分） ②坐禅（30分） ③休憩（5分） ④簡単な体操（10分） ⑤坐禅（20分） ⑥お茶とお菓子　僧侶と交流会・参加者同士の交流会（30分） ※会によって、各項目の時間は異なります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～100歳
• 1～2時間

「金花山宝泉寺」では、ご自身で所願成就を祈祷したい方、また護摩行を通じて自分自身を見つめ直したい方、行を修することで感じる気持ちの変化を体感したい方のために、実際に護摩行を体験していただくことができます。

• 雨でもOK