当日の体験プランの一覧

• 10歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 11:30 / 13:00

長野県青木湖はとても透明度の高い湖で、湖上のお散歩をしてみませんか？ 青木湖は冬季は水位が下がるため、春は夏とは違った湖がお楽しみ頂けます！ 雪解け水で水温が低めのため、 ウエットスーツ推奨、 またSUP経験者のみとさせていただきます。 ５月末までは、SUP未経験の方はお申込みできません。 全く初めての方は、APC BASE1（青木湖パドルクラブ）の体験ツアーがおすすめです!! ～当日の流れ～ ご予約時間の１０～１５分前には、ご到着をお願いいたします。 ①受付、お着替え　10分 ②説明　５分 ③体験スタート　約120分 (遅れてご到着の場合、体験時間が少なくなる場合がございます。） ウエットスーツご希望の方は、 ご準備のため、お申込みの際に、身長、性別をお知らせください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 11:30 / 13:00 / 14:00

長野県青木湖はとても透明度の高い湖で、湖上のお散歩をしてみませんか？ 北アルプスの大自然の中、ゆっくりSUPを楽しめるプランとなっております! スタート前にご希望があれば、簡単なレクチャーを致しますが、 SUPを一度でも経験したことのある方向けプランとなります。 たっぷり２時間SUPを楽しめるプランになります。 グループの中に1名でも、経験者がいればOK!!! 全く初めての方は、APC BASE1（青木湖パドルクラブ）の体験ツアーがおすすめです!! ～当日の流れ～ ご予約時間の１０～１５分前には、ご到着をお願いいたします。 ①受付、お着替え　10分 ②説明　５分 ③体験スタート　約120分 (遅れてご到着の場合、体験時間が少なくなる場合がございます。） 空きがない場合は一度、お電話にてお問合せをください。 時間をずらしてのご案内等ができる場合がございます。 TEL：090-4180‐1731

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30

人気急上昇のSUP体験プラン。初心者、老若男女問わず、1人でも仲間とでも、安全に、手軽に楽しめるのがSUPの魅力です。当店のある山中湖平野ワンドは動力船徐行エリアで波が少なく長時間クルージングも安心。湖なので沖に流される心配もなく特に初心者にお勧めです！1～20名様まで同時体験できます。体験時間約2時間。当日急に挑戦したくなったお客様向けの手ぶらでコース（ウエットスーツ＆使い捨てインナー＆タオルセット）もあります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 2～3時間
• 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

山中湖は、目の前に巨大な富士山が一番近くに見える湖です。 SUP（さっぷ）は 子供でも女性でも初心者でも簡単に楽しむことができる、気軽なウォーターアクティビティです。 のんびり湖上でくつろぐも良し！ 親子で体験するも良し！ 友達と競争、水遊びも良し！ 湖上の楽しみ方は自由自在 大自然の中で非日常体験が味わえます。 ※※ 普段着でも楽しめますが、濡れる可能性はありますので、 着替えやサンダルは、あったほうが良いですよ ※※ ※お子様連れの方※ 予約時にお子様の年齢・人数をお知らせください。 ※小学4年生未満のお子様は、保護者のボードに同船となります。 （別途子供同乗料金「1,100円」が必要となります。） ※ペット同乗希望の方※ 必ず「事前に」犬種、サイズをお知らせください。 （当日の申し出は、対応できない場合があります） また、ペットに関しては、湖上でトラブルなどが あった際は、いかなる場合も飼い主様の自己責任となりますので、 予めご承知おきください。 （別途ペット同乗料金「1,100円」が必要となります。）

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 11:00 / 13:00

山梨県にある富士五湖の一つ、精進湖でのSUPレンタルです！ ※ガイド付きの体験ではありません、ご自由に楽しんで頂くプランです。 【レンタルセット内容】 ・SUP本体 ・リーシュコード ・パドル ・ライフジャケット ・更衣室使用料 ・保険料 ※シャワーは有料（500円/1回）になります。 【レンタル時間】 ・2時間：4,000円 ・3時間：5,000円 ・4時間：6,000円 ※11:00~16:00の間でご利用頂けます。 【ご用意いただくもの】（服装や持ちものなど） 濡れても良い動きやすい服装、着替え、ビーチサンダル（水陸両用靴）、タオル 【レンタルの流れ】 ①来店・受付 ※ご予約のお時間までにご来店いただき、受付をお済ませください。 ②SUP用具一式とライフジャケットをお渡しいたします。 ③SUP体験をお楽しみください。 ④レンタル終了時間までに返却できる様にして下さい。 ※上記の流れは目安です。当日の状況によって、流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

• 4歳～62歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 08:30 / 10:30 / 13:10 / 15:40

シロウマアウトドアの人気No.1プラン！森の湖SUP(サップ)体験ツアー！ガイド同行で丁寧にレッスンいたします。湖なので波も少なく、初めてでも安心してお楽しみいただけます。ツアーではガイドといっしょに湖のツーリングへ出発、ハンノキのツリーアーチをくぐったり湖上でサップに寝てみたり♪他にもサップの楽しみ方を遊びながらレクチャーいたします。また集合場所は体験会場内にあるので移動がなくたっぷり遊んでいただけます♪ 当ツアーは楽しい思い出つくりをガイドが徹底サポート♪楽しいSUPがしたい方、ぜひお待ちしております！ 【充実＆安心】のツアー特長 1．ガイド同行／機材レンタル／保険込み 2．公認イントラ監修の初心者レッスンつき 3．ガイドによるツアー撮影＆フォトデータをプレゼント 4．ガイド厳選！オリジナル信州観光マップをプレゼント 5．日帰り温泉割引券プレゼント ※ツアー内容は当日の天候等により異なります ※20名超の団体ご利用はTEL / メールにてお問い合わせくださいませ

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

長野県の八ヶ岳山麓小さな天然湖「松原湖」で幼児～大人まで自由に気軽に楽しめるSUP（サップ：Stand Up Paddleの略）体験ツアーです。 家族や仲間で楽しめるアウトドアスポーツと言えば…なんといっても！！SUP（サップ）が一番！ 1・2・3アウトドアでは、みんなが楽しむためのレンタル道具も充実！ フリータイムもあり！SUP(サップ)を使って最高の思い出が作れます！ワンコ連れも歓迎です！ 長野県で唯一SIJ（日本SUP指導者協会）公認のスクールです。 〜当日の流れ〜 ①現地にて受付 同意書記入と精算。更衣室にて着替えとレンタル道具貸し出し（所要時間：15～30分） ②ガイド紹介、準備運動等 着替えたら陸上で準備運動とパドル（漕ぐ道具）の事前講習（所要時間：15分） ③湖上前半：湖に漕ぎ出そう！ 湖上前半はSUPの乗り方、漕ぎ方、遊び方をレッスンします。（所要時間：50分） ※前半終了後は10分ほど休憩タイムあり ④湖上後半：フリータイム 仲間で乗って、相撲、連結SUP、テールターン、水鉄砲発射！などSUPに乗って自由に楽しもう！（所要時間：50分） ⑤体験終了 レンタル装備を返却。更衣室で着替えて終了近くの日帰り温泉（八峰の湯：割引券配布）で身体を温めてください！

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00

早朝～夕方まで西湖で遊び尽くす９０分SUP体験♪お一人様・ファミリー・お友達同士！初心者～経験者リピーターまで大歓迎☆ SUPは難しそう…ボードの上で立てるのか不安… 何も問題ありません！！ 湖で体験ツアーに参加される90％以上の方がSUP未経験です！ 誰でも簡単にStand Upして操作できるように ガイドが懇切丁寧にレクチャー致します♪ 富士五湖屈指の水質と景観を誇る『西湖』でSUPをお楽しみください☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■料金■ ・大人(中学生以上)・・・6000円 ・小学生・・・4000円 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ツアー催行時間■ 1時間30分 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・早朝　7:00〜8:30 『風が無いことが多く、そんな時は湖面が鏡のように周囲の山々を映し出します！ 静寂の中気持ちの良い朝陽を浴びてSUPを楽しんでください♪』 ・午前　10:00〜11:30 『人気の午前ツアーです！お昼ご飯前にたっぷり遊んでください☆ お帰り前のもうヒトアソビにも人気の時間帯です！ご予約はお早めに！』 ・午後　13:00〜14:30 『こちらも人気の午後ツアー！風が強まる事もありますがお昼ご飯後にたっぷり遊んで西湖とSUPの魅力を味わってください♪』 ・夕方　16:00〜17:30 『湖面が穏やかになり運が良ければ幻想的なマジックアワ―も見られるかもしれません♪最高のChill Timeを湖上でお過ごしください☆』 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■集合時間■ スタート時間の30分前 ・受付用紙にご記入いただき、ツアー開始時間までに着換えをお済ませいただきます ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■対象年齢■ 小学生以上 ※上限は自身でSUPを操舵できると判断される方 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■持ち物■ バスタオル、サンダル又はウォーターシューズ、日焼け対策グッズ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■服装■ 濡れても良い服装(水着、ラッシュガード又は速乾性Tシャツ) ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■注意事項■ ・集合時間に遅れる場合は必ず電話連絡をお願い致します。 ・大幅に遅れる際は、キャンセル扱いとさせていただくこともございます。 　その際のご返金には対応いたしかねますので、予めご了承ください。 ・持病のある方は事前にお知らせください。 ・基本的に雨でも決行ですが、荒天の場合は中止となる可能性がございます。(中止の場合は前日の21時までにお電話又はメールにてご連絡させていただきます) ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■キャンセルについて■ 2日前まで無料 前日50% 当日100% 無断キャンセル100% ※但し悪天候などの理由で主催者側からの中止判断は無料です

• 雨でもOK

• 6歳～60歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 08:00 / 10:00

7月〜シーズン期間中 毎週末にハクタカマリンで SUPYOGA/FITのレッスンがスタート！ 富士山を目の前に心も身体も解放して リフレッシュしませんか？ １部　8:00〜9:30 90min ２部　10:00〜11:30 90min 　 各回定員６名 参加費¥6.500 【当日の流れ】 レッスン開始30分前に現地着 受付、着替えを済ませて SUPYOGA/FIT開始。 SUPボードの上で体感トレーニングやバランスのポーズ、リラックスしたポーズを行います。 その後、時間までご希望の方は山中湖をSUPクルージング。 漕ぎ方のレクチャーもします♪ 【持ち物】 濡れても良い服装(水着、ラッシュガード、Tシャツ、レギンスなど) タオル ◉あったら良いもの◉ ビーチサンダルやマリンシューズ 日焼け止め、帽子 ※必要な方はレンタルウェットスーツ別途¥500

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～55歳
• 5～6時間 /当日6時間以上
• 09:00

シロウマアウトドアの人気No.2プラン！SUP(サップ/スタンドアップパドルボード)で楽しい川下り！午前に湖でSUPレッスンを受けて頂き、午後は川下りにチャレンジ！川下りは森の中を流れて水車を目指す水車コース、アルプスのパノラマをお楽しみ頂けるアルプスビューコースから当日のコンディションにあわせてご案内します。 ここでしか体験できない楽しさがいっぱい！川下りの途中では中洲でひと休みしたり、流水ならではのパドルテクニックを練習しながらゴールを目指します。ゴールした時にはきっと満足頂ける充実プラン！ 興味がある、やってみたい。でもいきなり川下りは・・という方のために、湖での練習と川下りのセットプランです♪ ※川下りのコースはお客様のレベルや当日のコースコンディションにより変更となる場合がございます

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 2～3時間
• 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

家族全員が一度に乗れちゃう超巨⼤なSUPが登場 名付けて「ファミリーSUP」 お⼦様連れのお客様には、⼦どもが⼩さくて乗れない ⼦どもと別々のSUPに乗ると、⼀緒に楽しめない そんな、悩みは、これ1台で解決！ 小さい子供も一緒に乗れちゃうから 富士山見ながら、家族全員で一緒にSUP体験できるのはコレだけ！ もちろん大型SUPだから、SUPがひっくり返ることはありません。 「⼦供も⼤⼈も家族みんなで⼀緒に楽しむ」 そんな願いが叶うファミリーSUPで、素敵な家族の感動体験を！！ ⼤⼈が最⼤6名まで乗れます。 ⼦ども連れ、ペット同乗なら最⼤8〜10名 ※7名以上同乗（ペット含む）する場合は、一人当たり別途料金「1,100円」が必要となります。 だって、SUPのサイズがとんでもない！ これなら、お⼦様連れでも安⼼して、家族みんなで楽しめる。 湖上散歩したり、⼒を合わせて遠くへ漕いだり、 湖上で飲食しながらくつろいだり 湖⾯の不安定なグラグラを楽しんだり SUP相撲してみたりと、楽しみ⽅は、ファミリー次第♪♪ 楽しさ、癒しも 家族⼀緒に グラグラ・ドキドキ体験も 家族⼀緒に 家族みんなで楽しめる ファミリーSUP 今夏の家族旅⾏のアクティビティは、家族みんなで、楽しもう♪ ※ペット同乗希望の方※ 必ず「事前に」犬種、サイズをお知らせください。 （当日の申し出は、対応できない場合があります） また、ペットに関しては、湖上でトラブルなどが あった際は、いかなる場合も飼い主様の自己責任となりますので、 予めご承知おきください。 ～当日の流れ～　（所要時間　約２時間） 予約時間10分前 マリンハウスモモへ集合 ↓ 更衣室にて着替え ↓ パドルの使い方、注意事項などレクチャー ↓ 浅場で実践レクチャー ↓ 自由時間（家族だけのプライベートタイム） ↓ 岸に上がって、着替え ↓ 終了

• 団体・大人数

• 11歳～60歳
• 1～2時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00 / 15:30

人気急上昇のSUP体験プラン。2名乗りの大型SUPするのでカップルや体力に自信のない方でも2名で楽しむことができます。当店のある山中湖平野ワンドは動力船徐行エリアで波が少なく長時間クルージングも安心。湖なので沖に流される心配もなく特に初心者にお勧めです！体験時間約2時間。当日急に挑戦したくなったお客様向けの手ぶらでコース（ウエットスーツ＆使い捨てインナー＆タオルセット）もあります。

• 雨でもOK

• 10歳～60歳
• 2～3時間

今、話題のサップを富士山が見えるすばらしいロケーションで手軽に体験できます。のんびり湖上散歩をお楽しみください。 ～当日の流れ～ ①受付（5分） ②着替え（10分） ③レクチャー（10分） ④体験開始

• 送迎あり

• 3歳～65歳
• 1～2時間
• 08:20 / 10:10 / 12:50 / 15:20

木崎湖でスーパービッグSUP(サップ)体験ツアー！木崎湖キャンプ場から漕ぎだす湖の透明度は最高8m、4～8人程度のグループで1台にいっしょに乗って楽しめるのがスーパービッグSUPのいいところ。漕ぎ方の初心者レッスンを受けたら湖のクルージングに出発！ ビッグSUPの上から助走をつけて湖に飛び込んだり、紅葉を眺めながらまったりしたり♪ビッグSUPならではの楽しみ方がいっぱいです。安定感バツグンだから一人乗りのSUPよりもさらに気軽にお楽しみ頂けます。車で2分のところにある日帰り温泉「ゆ～ぷる木崎湖」の割引券をツアー参加者全員分プレゼント！お着替えとタオルがあれば手ぶらでOK！ ※ツアー内容は当日の天候等により異なる場合がございます ※愛犬同伴のご参加もOK！犬をお連れの場合、1艇あたり最大人数は6名様程度となります。 ※地域共通クーポンご利用OK！！

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 4～5時間
• 08:00 / 12:30

今、話題のサップを富士山が見えるすばらしいロケーションでゆったり半日を過ごしください、富士山眺めながらのんびり湖上散歩。 ～当日の流れ～ ①受付（5分） ②着替え（10分） ③レクチャー（10分） ④体験開始

• 送迎あり

• 3歳～90歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

さあ漕ぎ出そう！女神湖 SUP初心者向けビギナー体験コース！ 体験終了後にはフリータイムの特典付！ ・幼児からシニアまで家族みんなで楽しめる ・ガイド料、道具一式全て込み ○SUPツアー2時間コースの流れ 【前半】 ライフジャケットの装着、グループごとカメラをお預かりします。 パドル操作のレクチャー、SUPの注意点など講習 いざ出発！→座って練習→慣れてきたらいよいよスタンドアップ 【休憩】 上陸して休憩、撮影タイム 【後半】 湖の奥まで移動しながら水上散歩。非日常の空間の中を満喫しましょう。 蓼科山をバックに記念撮影。スタッフが写真撮影します。 残り時間はフリータイム！グループごとゆったり湖上散歩をお楽しみ下さい。 疲れたら桟橋から湖を眺めながら休憩もできます。 ○おすすめポイント ①ここは夏でも涼しく爽やかな風が吹く避暑地。穏やかな湖でSUPに乗って湖上散歩できる2時間のツアーです。 ②海と違い波が無いので安心。体力自信のない方でも満喫できます。 ③浮力の高いインフレータブルSUPを利用するので、自由時間には座ったり、寝そべったり、小さな子どもと二人乗りできます。 【使用するSUPについて】 ◆peaks5のインフレータブルSUPを使用します。比較的安定性が良く初心者も安心で女性やお子様でもすぐ楽しめます。体力やバランスに心配な方でも座っても漕げるので安心。 【注意事項】 ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい。 ・妊娠中の方、飲酒および酒気帯びの方、ツアー参加に支障を生じる持病のある方はご参加いただけません。 ・ヒールや厚底は不向きです。 【※当日や開始60分前までのご予約はお電話でも承っております】 ご不明な点などございましたら、下記までご連絡ください。 0266-68-1007 担当:福井

• 団体・大人数

• 3歳～70歳
• 2～3時間
• 10:30 / 13:30

■白樺湖の見所をガイドスタッフと巡る2時間30分ツアー♪ ■ガイドが漕ぎ方などを親切丁寧にアドバイス！ ・スタッフが写真撮影！ ・当日予約可能！ 【体験の流れ】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 例)　10:30スタートの場合 ※　5分前に着替えをしてから集合してください ①10:25 　湖畔の桟橋に集合し受付 　注意事項などの説明後、参加承諾書にご署名頂きます ②10:30 　ライフジャケット着用 　コース説明及び陸上で漕ぎ方のレクチャー！ ③10:50 　湖上ツーリング開始 　ターンやブレーキの練習をし白樺湖の源流ポイントへ！ ④11:20 　白樺林に上陸し 　地下200mから湧き出る天然水で水分補給 　写真撮影など♪ ⑤12:00 　フリークルーズ 　仲間や家族と自由に湖上ツーリング♪ ⑥12:30 　解散 【使用するSUPについて】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ peaks5と共同開発したツアー用SUPを使用します。 比較的安定性が良く初心者も安心で女性やお子様でもすぐ楽しめます！ 体力やバランスに心配な方でも座っても漕げるので安心♪ 【注意事項】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい ・妊娠中の方、飲酒および酒気帯びの方、ツアー参加に支障を生じる持病のある方はご参加いただけません ・ヒールや厚底は不向きです 【当日／開始60分前までの連絡について】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 当日、開始60分前までのご予約は お電話でも承っております！ ご不明な点などございましたら下記までご連絡ください 0266-68-1007 担当:福井

• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 08:00 / 13:00

【SUPライフをもっと充実させたい♪】 そんな方にはこちらの"スキルアップインストラクションコース”をオススメします！ これからSUPサーフィン・リバーSUP・SUPレースにチャレンジしたい！ Freestyle SUPをもっと上手くなって大会に出たいなど… 様々なSUP競技に向けてのインストラクションを行います！グループでのレッスンも可能！ ※【リクエスト予約】となります。 【繁忙期】や【土日祝】に関しては、ご予約をお受けできない場合があります。 　予めご了承ください。 《料金》 １名・・・8000円 《レッスン時間》 約2時間 ※受付～お着替えなど含めて 　所要時間は約２時間30分 《開始時間》 ・午前8：00～12：00 ・午後13：00～17：00 ※上記時間帯の内２時間 開始時刻はお客様と相談の上、決めさせていただきます。 ご希望の開始時刻がありましたら予めお伝えください。 《集合時間》 スタート時間の30分前 ・受付用紙にご記入いただき、ツアー開始時間までに 　お着換えをお済ませいただきます。 《対象》 SUP経験者 《持ち物》 タオル ※ボードやパドルなどご自身のSUP道具一式の持込OK！ 《服装》 ご自身でSUPをされる時の服装で構いません。 (ウェットスーツ(ジャケットのみ)の無料貸出もございます) 《注意事項》 ・持病のある方は事前にお知らせください。 ・日本語が話せない方のご予約はご遠慮ください。(同行者が話せる場合は予約可) ・基本的に雨でも決行ですが、荒天の場合は中止となる可能性がございます。(中止の場合は前日の21時までにお電話又はメールにてご連絡させていただきます) 《キャンセルについて》 7日～2日前30％ 前日50% 当日100% 無断キャンセル100% ※但し、悪天候予報などの理由で主催者側からツアー催行不可は無料

• 雨でもOK