四国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 5 ページ目

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

このプランは、遊beach大三島ならではの自然体験と、身体を癒すサウナを融合させた特別なプランです。 サウナで心と身体を温めた後、瀬戸内海の穏やかな水面へ直接ダイブ！ 自然の力で心身をリフレッシュさせ、瀬戸内海の美しい景観とともに至福の時間をお楽しみいただけます。 【例：1時間／3セット】 **0:00〜0:10**（10分） 「1セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行います。 **0:10〜0:25**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - リラックスエリアで10〜15分間休憩。水分補給をしながら心身をリフレッシュします。 - 体調に合わせて、休憩時間は10〜15分の範囲で自由に調整します。 **0:25〜0:35**（10分） 「2セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、再び1〜2分のクールダウンで瀬戸内海へ。 **0:35〜0:50**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - 再度10〜15分間の休憩。しっかりと体を整え、水分補給を行います。 **0:50〜1:00**（10分） 「3セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分、慣れている人：10分のサウナセッション。 - 終了後、最後の1〜2分間のクールダウンで、心身をリフレッシュ。 【ポイント】 サウナ時間: 初心者は8分、慣れてきたら1〜2分程度増やしていく。慣れている方は10分のサウナを行います。 クールダウ: 各セット後に瀬戸内海で1〜2分間クールダウンを行い、体を適度に冷やします。 休憩時間: 各セット後の休憩は10〜15分。体調に合わせて時間を調整しながら、水分補給とリラックスをしっかり行います。

• 16歳～100歳
• 当日6時間以上

レジャーダイビングでは欠かすことのできないボートダイビング・ディープダイビング・ナビゲーションなどの知識と技術を身に付けることで新しいダイビングの世界が広がります。スクーバダイバーコース終了後すぐにでも参加できます。 ※このコースはスクーバダイバー取得者、もしくは、他団体の同等資格取得者でないとご利用いただけません。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 16歳～100歳
• 当日6時間以上

これからダイビングを始める方のエントリーコース。ダイビングに関する知識はもちろん、海の知識や器材の知識など、安全にスクーバダイビングを楽しむための基礎知識と実践技術を身につけます。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 16歳～100歳
• 当日6時間以上

3ボートで柏島の海を長時間堪能して頂けるファンダイビングプランです。皆様のご希望に応じて、適したポイントにご案内いたします。 ※ファンダイビングプランのご利用には、ライセンスが必要です。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 16歳～100歳
• 2～3時間

生命溢れる柏島の海を、皆様のご要望にお応えしてご案内するファンダイビングです。このプランは1ボートのみなので、あまり時間の無い方にも楽しんで頂けます。 ※ファンダイビングプランのご利用には、ライセンスが必要です。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上
• 09:00

シーカヤック経験者向けのプラン。 半日よりも長い距離を航海できます。 午前に約150分、午後に約180分とツアーがございますが、 体力に合わせたコースを選びますので、安心して挑戦してみてください。 干満の差は３〜４mにもなり、 満ち引きの力がもたらす潮流は、場所によってさながら川のようです。かと言えば、 内海ならではの、鏡のような静かな海面を楽しむこともできます。 時にはダイナミックに、時には静かに……、 地球の営みを感じながら、瀬戸内海の自然を身体全体で楽しみましょう。 訓練を受けたシーカヤックガイドがご案内します。 ※11月〜3月は冬用装備をお持ちの経験者に限ります※

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

シーカヤックの経験者を対象にしたプランです。 ウォーミングアップのあと、お客様のレベルに合わせた半日のツアーに出かけます。 美しいサンセット・ツアーも行っています。 干満の差は３〜４mにもなり、満ち引きの力がもたらす潮流は、 場所によってさながら川のようです。かと言えば、内海ならではの、鏡のような静かな海面を楽しむこともできます。 時にはダイナミックに、時には静かに……、 地球の営みを感じながら、瀬戸内海の自然を身体全体で楽しみましょう。 訓練を受けたシーカヤックガイドがご案内します。 ※11月〜3月は冬用装備をお持ちの経験者に限ります※

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～60歳
• 4～5時間
• 11:30

ここだけでしか味わえないスリル&感動を体験してみませんか？ おもいっきり楽しみたい方におススメ！！ 通常水位の場合は全長約９キロ（半日コースの倍）の小歩危コースをノンストップで一気に下ります！ 増水時は大歩危コースへ その日一番面白いコースにご案内します！ 当日のスケジュール □11：00 集合場所は旅人宿になります。 駐車場は道を挟んだななめ向かいになります。※とても交通量が多いので駐車場に出入りの際や横断する際には十分にお気をつけください。 □～11：15 受付後に濡れてもいい服装に着替えます。 当店ではウェットスーツ＆シューズ無料貸与！ □～11：45 スタート地点に当店の車で移動します。 □～12：00 スタート地点にて安全の説明をしてラフティングスタート！ □～15：00 ゴール！ □～16：00 着替え後に自由解散 ※スケジュールは目安になります、当日の川の流量や風向きによっては多少前後いたします事をご了承ください。 ※通常は四国吉野川小歩危コースにてツアーを行います。増水して危険水位に達した場合は大歩危コースに変更致します。コース変更になった場合、集合時間が変わる事がございますので事前にご連絡いたします。

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

想いを込めた世界で一つのオリジナルアクセサリーを作りませんか？ 忍銀shinoginのアクセサリーはアートクレイシルバーを使ったピュアシルバーです。 アートクレイシルバーは焼くだけで純度99.9％の銀ができる不思議な銀粘土です。 手作りの温もりを大切に・・・。 【コロナウイルス感染防止の注意事項】 ・受講の際は必ずマスクを着用してください。 ・工房入口に設置している消毒液で手指の消毒をお願いします。 ・体調や体温に異変のある場合は無理せずキャンセルしてください。 ・講師の体調や社会情勢により直前キャンセルになる場合があります。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 12歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

想いを込めた世界で一つのオリジナルアクセサリーを作りませんか？ 忍銀shinoginのアクセサリーはアートクレイシルバーを使ったピュアシルバーです。 アートクレイシルバーは焼くだけで純度99.9％の銀ができる不思議な銀粘土です。 手作りの温もりを大切に・・・。 【コロナウイルス感染防止の注意事項】 ・受講の際は必ずマスクを着用してください。 ・工房入口に設置している消毒液で手指の消毒をお願いします。 ・体調や体温に異変のある場合は無理せずキャンセルしてください。 ・講師の体調や社会情勢により直前キャンセルになる場合があります。

• 雨でもOK
• 屋内・室内