横浜でランニング・フィットネスの予約

【神奈川県・港北】パーソナルトレーナーに健康づくりとパフォーマンスアップ！「１００トレ」

プランID:27687 神奈川 / 横浜スポーツ・フィットネス / ランニング・フィットネス提供：MID SUMMER

6歳～90歳
1～2時間

７０代のシニア世代のダイバーが多い当ショップの経験を活かし、ダイビングを見据えた身体づくりをサポートいたします！ストレッチや体幹トレーニング、筋力アップトレーニングやウォーキングなど、さまざまなメニューを組み合わせて指導いたします。本格的なトレーニングがはじめての方でも、無理のないようにすすめていきますのでご安心ください。

【神奈川県・港北】真剣に上手になりたい小・中学生の野選手集まれ！ジュニアアスリート育成コース

プランID:27686 神奈川 / 横浜スポーツ・フィットネス / ランニング・フィットネス提供：MID SUMMER

6歳～90歳
1～2時間

真剣に上手になりたい小・中学生の野球選手募集中! 将来の夢がもう明確ならその夢を実現させるために、今から身体づくりをしませんか？みんなと同じことやっててもダメだよ！他の選手に負けない体力つけるためには厳しいトレーニングも必要です！小・中学生野球選手に特化した体力つくり、ケガをしない体つくり（フィジカルトレーニング）、試合前後のコンディショニングを行います。