- 10歳~65歳
- 当日6時間以上
- 08:00
- 0歳~68歳
- 当日6時間以上
- 08:00
石垣島の海をシュノーケルでお手軽に満喫できるコースです。石垣島のスポットを知りつくした船長が、石垣の美しいエメラルドグリーンの海へご案内♪マンタやウミガメに間近で会うこともできるかも?【ランチ付き】 石垣島のサンゴ礁と青い海の美しさは別格。 石垣島を知り尽くした船長がボートでポイントに連れて行ってくれるから、ビーチからのシュノーケルとは比べものにならない、カラフルな海中世界がのぞけます。 ダイビングベースの特徴は、なんといっても「マンタ」と「カメ」。 マンタが大きな胸びれをはばたかせて、海を飛んでいるかのようにゆうゆうと泳ぐ姿はまるで海の王様。 そして、みんなが一度は会ってみたい「見ると幸せになれる」というウミガメ。 シュノーケリングなら、ダイビングよりも気軽にチャレンジできますよ。 <スケジュール> 送迎 8:00~8:30頃 出航 9:00頃 帰港 16:30前後 ※当日の海況&天候により、出航時間が変わる事がございます。 ■対象年齢について 6歳以下のお子様は無料で体験いただけます。7歳以上のお子様はおとな料金となります。 ■送迎対応可能 送迎対応が必要なお客様はご連絡ください。 レンタカーで来られる方は無料駐車場をご利用いただけます。 ※送迎可能な範囲はANAコンチネンタルホテル~フサキリゾートホテルまでに限らせていただきます。それ以外の地域からお越しの方はお電話にて対応させていただきます。 ■シャワー・トイレ装備 ※当日、ご案内する船によって、シャワーがない場合がございます。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
★(パラセーリング、フライボード、ホバーボードのどれか1つ)にバナナボートが付いた、お得なセットプランです。 ※こちらのメニューは現地決済(現金、クレジットカード)のみでお願いいたします。 【バナナボート】所要時間:10分 開催場所:ヒーピィービーチ・ハピネスマリンクラブ 宜野座インターより10分。カヌチャより30分。 ※ハピネスマリンクラブでは施設利用料300円(ホットシャワー、駐車場)がかかりますので現地にてお支払をお願いいたします。 マリンスポーツの定番メニューのバナナボート♪家族やお友達でワイワイ楽しめます♪バナナボートで撮影したお写真のデータは無料にてプレゼントいたします。 【パラセーリング】所要時間:60分 開催場所:名護市カヌチャリゾート ロープの長さ150m高さは約60メートルまで上がります。雄大な世界遺産・やんばる国立公園入口を満喫できます。 また、駐車場、プール、シャワー、更衣室などの施設を無料でお使いいただけます。パラセーリングで海を楽しんだ後は、プールでゆったりとした時間をお過ごしください♪ ※参加基準/体重21kg以上の方 【フライボード】所要時間:20分 開催場所:名護市カヌチャリゾート 水上バイクの力を利用して空中に飛び立てる新感覚マリンスポーツ♪桟橋開催なので、初心者の方にもお気軽にご参加可能です。お連れの方も桟橋から撮影もバッチリ撮れちゃいます! 【ホバーボード】所要時間:20分 開催場所:名護市カヌチャリゾート まるで空飛ぶスノーボード♪ジェット噴射を利用したマリンスポーツ(^^♪横乗りが得意な方も苦手な方もお気軽にお楽しみいただけます! 【タイムスケジュール】 ※例1 9:00パラセール開始(カヌチャ)→10:00終了→10:20ハピネスマリンに移動→10:50到着→11:00バナナボート開始→11:10終了(ヒーピィービーチにて海水浴などをお楽しみください♪) ※例2 9:00ハピネスマリンにてバナナボート開始→9:10終了→9:30カヌチャリゾートに移動→10:00到着→11:00パラセール開始→12:00終了(カヌチャリゾートにてプールやビーチにて遊泳をお楽しみください♪) ※セットメニューのご予約は基本2日前の17時までですが、ご予約の空きがございましたら、予約可能となります。 【ヒーピィービーチ・ハピネスマリンクラブ】住所〒904-1301国頭郡宜野座村字松田1048-2 tel 090-3016-2723 【カヌチャベイリゾート】住所〒905-2263 名護市字安部156-2カヌチャリゾート内 受付場所 ビーチサイドカフェ・ラナイ tel 080-6499-7786 ★今話題のヤンバルンチャーで使える、バギーツアー&ジップラインの500円割引券をプレゼント♪この機会に是非♪
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 00:00
ギュッと欲張りなプランです 旅行中であまり時間がないけれど、きれいな海を全部楽しみたい!という欲張りな方におすすめのプランです。 沖縄でも県下一の美しさとも言われる青の洞窟をシュノーケリングで楽しんだら、シーカヤックで海上からのんびり海を堪能。船上ではカツオの解体ショーを楽しめます! 現役漁師が安心・安全を第一に、皆さまに楽しんでいただけるようにご案内いたします。せっかちさんも大満足!?のプランです! 最後はお楽しみカツオ解体ショーあり!
2人の利用でカヤックもシュノーケルも初心者同士でしたが、親子のあたたかおもてなしで楽しい時間を過ごしました。 2時間程度の行程はむしろ時間的にも体力的にちょうどよく、中身としても程よく満足できるものなので、ファミリーや慣れない女性にもおすすめです。
- 10歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00
体験コースよりも時間を長めに設定しました。より安定した楽な漕ぎ方などもアドバイス、もっと遠くへ行ってみたくなりますよ。経験豊富なインストラクターが、自慢のポイントへご案内いたします。 ~~体験の流れ~~ ①空港又は宿泊ホテル等にお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUP ⑤着替え・準備 ⑥空港又は宿泊ホテル等にお送り ※送迎はご宿泊ホテル(市街地)または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。
海で泳げないのに初めてSUPしました。 2023年元旦はホテル付近は風が強かったのもあってすごく不安でしたが イケメンのインストラクターの方が 風のない場所を選んでくださって すごく楽しくSUPデビューできました。 石垣島の海がとてもキレイだったので スイスイでした! またやりたいです!
- 0歳~90歳
- 1時間以内
- 5歳~70歳
- 1時間以内
- 00:00
サンゴ畑シュノーケルツアー 小さなお子様も大満足?! たくさんのかわいいニモお魚&美しい色とりどりのサンゴに囲まれます。 とにかく、お魚が見たい&サンゴが見たいです!の方必見のプランです。 現役漁師が安心・安全を第一に、皆さまに楽しんでいただけるようにご案内いたします。 最後はお楽しみカツオ解体ショーあり!
- 6歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
沖縄最北端に近い国頭村にはビーチシュノーケリングができるおすすめポイントがいっぱいです。様々なサンゴやお魚を鑑賞することができますよ。お子様がいてご心配な場合にはポイントによって異なりますが、足のつく浅い水深でのシュノーケリングで遊ぶこともできます。また、深い水深がご不安の方、船酔いが心配な方におすすめです!沖縄の青い海でサンゴの観賞や、海中のさかなたちと一緒に泳ぐひとときをお楽しみください!インストラクターも一緒にいるので安心です。
沖縄の石垣や宮古、ケラマなどいろいろな場所をシュノーケリングしてきましたが 本島北部のやんばるエリアは初めてだったのでOKUMA Naviさんにビーチシュノーケリングをお願いしました。 離島に負けず劣らずの最高のポイントに連れて行ってもらえました。 最近はサンゴの白化や土などがかぶって弱っているところが多くなっているのに サンゴがとっても元気で色鮮やかでまるでサンゴのじゅうたんのようでした。 海水の透明度も非常によく気持ちよくシュノーケリングができました。 あくる日にまた個人的にシュノーケリングに行ったほどです。 またたくさんの写真を撮っていただき良い記念になりました。 ありがとうございました。
- 3歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
- 10歳~59歳
- 当日6時間以上
慶良間諸島は、沖縄本島から西に40Kmの位置にあります。 大小20余りの島々からなり、人が住んでいるのは、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島「ゲルマ」の4島だけで、他はすべて無人島。 慶良間諸島は、世界有数のサンゴ礁、周りに群れる無数の魚達の楽園です。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
★(パラセーリング、フライボード、ホバーボードのどれか1つ)にアクティブ3(バナナボート&マーブル&Gフォース)が付いた、お得なセットプランです。 【アクティブ3】(バナナボート&マーブル&Gフォース)所要時間:30分 開催場所:ヒーピィービーチ・ハピネスマリンクラブ 宜野座インターより10分。カヌチャより30分。 ※ハピネスでは施設利用料300円(ホットシャワー、駐車場)がかかりますので現地にてお支払をお願いいたします。 マリンスポーツの定番メニューのバナナボートに、スリル満点のマーブル(怖がりな方は、ゆっくり回します♪)に、うつ伏せで乗り横Gを感じるGフォースのボリューム満喫マリンスポーツ3点セット。アクティブ3で撮影したお写真のデータは無料にてプレゼントいたします。 【パラセール】所要時間:60分 飛行時間10分 開催場所:名護市カヌチャリゾート ロープの長さ150m高さは約60メートルまで上がります。雄大な世界遺産・やんばる国立公園入口を満喫できます。 また、駐車場、プール、シャワー、更衣室などの施設を無料でお使いいただけます。パラセーリングで海を楽しんだ後は、プールでゆったりとした時間をお過ごしください♪ ※参加基準/体重21kg以上の方 【フライボード】所要時間:20分 開催場所:名護市カヌチャリゾート 水上バイクの力を利用して空中に飛び立てる新感覚マリンスポーツ♪桟橋開催なので、初心者の方にもお気軽にご参加可能です。お連れの方も桟橋から撮影もバッチリ撮れちゃいます! 【ホバーボード】所要時間:20分 開催場所:名護市カヌチャリゾート まるで空飛ぶスノーボード♪ジェット噴射を利用したマリンスポーツ(^^♪横乗りが得意な方も苦手な方もお気軽にお楽しみいただけます! 【タイムスケジュール】 ※例1 9:00パラセール開始(カヌチャ)→10:00終了→10:20ハピネスマリンに移動→10:50到着→11:00アクティブ3開始→11:30終了(ヒーピィービーチにて海水浴などをお楽しみください♪) ※例2 9:00ハピネスマリンにてアクティブ2開始→9:30終了→9:50カヌチャリゾートに移動→10:20到着→11:00パラセール開始→12:00終了(カヌチャリゾートにてプールやビーチにて遊泳をお楽しみください♪) ※セットメニューのご予約は基本2日前の17時までですが、ご予約の空きがございましたら、予約可能となります。 【ヒーピィービーチ・ハピネスマリンクラブ】住所〒904-1301国頭郡宜野座村字松田1048-2 tel 090-3016-2723 【カヌチャベイリゾート】住所〒905-2263 名護市字安部156-2カヌチャリゾート内 受付場所 ビーチサイドカフェ・ラナイ tel 080-6499-7786
- 9歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:00 / 14:30 / 15:30
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
世界自然遺産・やんばる国立公園入口・カヌチャベイリゾート出港の手軽にご利用いただける体験フィッシングプランとなります。 色々な格安オプションメニューもございます♪ 太平洋のダイナミックな自然を手軽に満喫♪ 対象魚はスズメダイ、ベラ、ハタ、などになりますが、南黒タイや小判アジなども♪ ※キャッチ&リリースとなります。 名護のカヌチャリゾートホテルが使えます!ヤシの木ビーチで南国気分を満喫! 沖縄北部にある名護には数々のリゾートホテルが立ち並んでいます。その中のカヌチャベイホテル&リゾートで、室外プールとシャワー、駐車場、更衣室などの施設を無料♪ 格安オプションメニュー パラセーリング:ジュゴンの見える丘の海で開催のNO1人気マリンスポーツ♪ フライボード :ジェットの勢いで自由自在に空中飛行♪初心者歓迎! ホバーボード :海の上のスノーボード♪横乗り系が好きな方は是非♪ ジェットパック:背中の水流をレバーで操作♪新感覚マリンスポーツ ザップボード :ウェイクボードより簡単♪初心者歓迎! その他マリンスポーツあり 施設当はGo To トラベルキャンペーン,「地域共通クーポン取扱店舗」,全国旅行支援に登録しております。 「地域共通クーポン」は以下の場合にご利用いただけます。 ・予約時のお支払い方法が「現地払い」であること ・予約時の利用ポイントやクーポンを差し引いたお支払い金額分 ※ご利用希望の場合は、必ず「現地払い」をご選択ください。
- 6歳~65歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
宮古島が誇る美しいサンゴ礁をエコガイドカフェはオニヒトデから守り続けています。 青の洞窟1ポイント、ビジャス1ポイントのシュノーケリングで約2時間30分、海の世界をお楽しみください!
- 10歳~64歳
- 当日6時間以上
那覇から慶良間諸島へダイビング専用ボートにて毎日出航しています。渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、久場島周辺を主として潜っています。その日のリクエストにあわせて一番ベストなポイントへご案内しています。 ※器材フルレンタル無料!
- 6歳~60歳
- 2~3時間
宮古島で大人気のSUP &ウミガメシュノーケルをどっちも楽しめるお得なツアー!! 島を知り尽くした宮古島出身ガイドがご案内! 初心者大歓迎! 講習を受けてからのクルージングスタートなので余裕ができすばらしい景色を堪能でき、 全スタッフ水難救助の資格を取得しているため、お子様でも安全にご参加可能です! ドローン撮影も無料!!☆★ ※天候によりドローン撮影ができない場合がございます(その場合の返金はございません)。 ※無料サービスのため細かいご要望にはお答えできない場合がございます。
- 10歳~68歳
- 当日6時間以上
- 08:00 / 13:00
サンゴ礁シュノーケリングを少し楽しんだ後に体験ダイビングを楽しめます。 ダイビングならウミガメに間近で会う確率がぐっと上がります。石垣島の海を満喫できるコースです。 石垣島でウミガメに会いに行こう!初めての方にも安心。 石垣島のスポットを知りつくした船長が、石垣の美しいポイントへご案内します。 八重山特有の「ユビエダハマサンゴ」や「リュウキュウキッカサンゴ」など、 鮮やかな色彩のサンゴたちやカクレクマノミも探しましょう。 そして海に潜る人たちの憧れ、ウミガメ。 透き通る美しい海をバックに、ゆうゆう泳ぐウミガメを間近で見られるチャンスです。 また、時間があれば無料でシュノーケリングも体験できちゃいます♪ 一緒に海の世界を思いっきり堪能しましょう! <スケジュール> ▼午前 集合 8:00~8:30頃 出航 9:00頃 帰港 12:30前後 ▼午後 集合 13:00前後 出航 13:30前後 帰港 16:30頃 ※当日の海況&天候により出航時間が変わることがあります ■対象年齢について 体験ダイビングは10歳以上から体験いただけます。 ■送迎対応可能 原則、現地集合でお願いしております。送迎対応が必要なお客様はご連絡ください。 レンタカーで来られる方は無料駐車場をご利用いただけます。 ■シャワー・トイレ装備 ※当日、ご案内する船によって、シャワーがない場合がございます。
- 1歳~100歳
- 1~2時間
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 9歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
沖縄の夏を楽しもう!!超爽快!! やんばるの森をジップラインで空中飛行!! 2021年7月に世界自然遺産に登録された”やんばる” 絶景の中で5本のジップラインを飛べます♪ 飛べば飛ぶほど わくわく どきどきが増していく☆ ★慶佐次マングローブから車で約1分★ 大人気エリアの慶佐次マングローブカヤック近く! ご旅行のスケジュールにも組込みやすくGood★ ☆★こんな方におすすめ★☆ ★お子様連れのご家族 ★カップル、ご友人、おひとり ★沖縄の自然を体験したい! ★とにかくアクティブに体験したい! ★バギーも一緒に体験したい! ★初めてでも安心★ ガイド付きだから安心&安全なツアー! ガイドがしっかりと案内するのでご安心ください♪ 超どきどきな約90分の体験! 愉快なガイドが皆様の体験をお待ちしております ^^ ☆大人気バギーアドベンチャーも一緒に体験OK!☆ ★10:00 ジップライン → ☆11:45バギー ★13:00 ジップライン → ☆14:45バギー ※セットプランもございます。 詳しくは”プラン一覧”をご確認ください。 ●他の体験可能な組合せ● ☆11:00 バギー → ★13:00ジップライン ☆13:15 バギー → ★15:00ジップライン ※別途【沖縄北部やんばる東村】 【バギーアドベンチャー】 のお申込みが必要です。 【参加条件】 ☆体重25kg~100kg ☆身長120cm以上 ※【満たない/超える】場合は参加不可
優しいガイドさんに担当して頂いて楽しい時間が過ごせました!!!娘が怖くなり不参加になっても気に掛けて頂いて感謝です!!!また来年も是非担当して頂ければ嬉しいです!!!有難うございました!!!
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 0歳~59歳
- 当日6時間以上
- 08:30
平成26年3月5日(サンゴの日)、27年ぶりに指定された新たな国立公園【慶良間諸島】です。 大小20あまりの島々があり、世界屈指の透明度を誇る海は『ケラマブルー』と 称されシュノーケルやダイビングなどで世界的に人気のスポットです。 その中で一番大きな島【渡嘉敷島】へ行くツアーが新登場となりました! 【スケジュール】 8:30集合 那覇泊港集合、受付→ 9:00出発 泊港出港→ 9:40着 渡嘉敷港到着、送迎車で阿波連ビーチまで移動→ 阿波連ビーチ到着 ~海水浴をお楽しみください~→ ☆昼食付(カレーライス)☆ 阿波連ビーチ出発 送迎車で渡嘉敷港へ→ 16:45~17:30 渡嘉敷出港→ 17:40~18:10 泊港到着 【現地オプション】 ※現地申し込み、現地精算となります。 ※料金は変更になっている場合や現在行っていない場合もございます。 ・シュノーケルセットレンタル (マスク、フィン、ライフジャケット)¥1,200/1セット ・ライフジャケット¥500/1着 ・マスク¥500/1個 ・フィン¥500/1セット ・パラソルセット(パラソル、サマーベッド2台)¥2500 ・パラソル1本¥1500 ・サマーベッド1台¥1000 ・クリアカヤック1時間¥2000 ・バナナボート(2名~/10分)¥1000/1名 ・ベテイー(2名~/5分)¥1000/1名 ・ユースラローム(2名~/5分)¥1000/1名
- 6歳~64歳
- 当日6時間以上
- 08:30
- 0歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
石垣島から定期船で約30分。 小さな島「小浜島」にある小さなショップ「小浜島遊び専門店 mine(マイン)」! ツアーに参加して頂いたお客様一人ひとりと丁寧に向き合い、リピート率100%のアットホームなお店です。 ゆっくりと贅沢に遊んでもらう為、完全少人数制で他とは違う贅沢なシュノーケリングをお楽しみ頂けます。 海で泳ぐことが初めてのお客様でも、安心してゆっくりと海の世界を覗くことができますよ! 団体行動が苦手な方、ご家族やお友達だけで楽しみたい方、ワンランク上のシュノーケルを楽しみたい方などなど・・・ mine(マイン)にすべてお任せ下さい ♪
- 6歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
シュノーケリングのポイントへボートで行くツアー!たくさんの熱帯魚がいますので、自分が魚になったように一緒に泳ぐこともできますよ。初めての方でもインストラクターが道具の使い方や注意事項をご説明いたします。大人から子供まで大満足できるボートシュノーケリングツアーです。また船酔いされる方はご注意をお願いいたします。 ※海の状況によってはビーチへのご変更の提案をさせていただく場合もございます。
- 3歳~69歳
- 2~3時間
- 08:30 / 13:00
潮の満ち引きによって姿を変える【幻の島】 八重山の絶景スポットとして大人気ですが定期船はなくツアーでしか行けません。 真っ白な砂浜と透き通る海はまるで天国。 大切な人と最高の思い出作りに出かけましょう! トムソーヤではシュノーケリングと体験ダイビングの2コースで幻の島に上陸できます! 隙間時間にサクッと参加できるショートコースです。 カラフルな熱帯魚やウミガメに会いに行こう♪ 3歳から参加可能ですので、ご家族で楽しめます。 ※シュノーケリング体験は5歳以上(3、4歳は浮き輪で一緒に楽しむ)となっております。 スタッフの講習がありますので、泳ぎが苦手な方でも安心して楽しんで頂けます。 ツアーのお写真も無料でプレゼントいたします♪ 【スケジュール】 午前(午後) 07:45(12:45)ホテル送迎 08:00(13:00)港到着、機材お渡し 08:30(13:30) 出港 ↓船上で機材の使い方レクチャー 09:00(14:00) 幻の島到着 たっぷり自由時間があるので映え写真を撮影するもよし、のんびり景色を楽しむもよし♪ 09:45(14:15) 移動&シュノーケリング カラフルな熱帯魚やウミガメ探しに出かけましょう♪ 10:30(15:00)シュノーケル終了、移動 11:00(15:30)石垣港到着 ホテルへ送迎 ■レンタル品(有料) ・水中カメラ:2000円/1日 ・gopro:2,500~円/1日 ・水中スクーター:1本3000円 2本5000円 ■参加資格について 3歳~69歳 (60歳以上の方はメディカルチェックシートに問題がないこと、追加費用5000円をいただきます) ※水難事故の報告が多数あり、安全対策強化の為60歳以上の方に対する1ガイドあたりの催行上限を設けることとなり、追加費用の発生を余儀なくされております。 あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。 【周辺観光情報】 八重山諸島の離島玄関口 『石垣港ターミナル』 より車約2~3分の好立地! 西表島、竹富島、小浜島、波照間島、黒島、鳩間島・・・八重山諸島に行くには必ず通る場所です。 ターミナル内はお土産屋さんも充実していて、待ち時間も楽しめます♪
- 4歳~60歳
- 1~2時間
宮古島で大人気SUPツアー 島を知り尽くした宮古島出身ガイドと秘境ポイントで優雅にSUP! 初心者大歓迎! 全スタッフ水難救助の資格を取得している為お子様でも安全にSUPをガイド致します。 ★☆ドローン撮影無料!!☆★ ※天候によりドローン撮影ができない場合がございます(その場合の返金はございません)。 ※無料サービスのため細かいご要望にはお答えできない場合がございます。
- 12歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
沖縄本島北部、水納島の海でダイビングを楽しみましょう♪初めての方も親切、丁寧にレクチャー致しますのでご安心ください! ダイビングポイントも豊富にご案内できますのでご希望があればお伝えください。手つかずの自然が残る沖縄本島北部、水納島。 魚や珊瑚が間近で観られます!ダイビングでしか味わうことのできない幻想的な空間へご案内させていただきます♪ ~当日の流れ~ ①集合、受付、お支払い(10分) ②着替え(10分) ③移動(25分) ④体験ダイビング(60分) ⑤移動(25分) ⑥シャワー・着替え(20分) ⑦解散
ダイビングで利用しましたが、ダイビングだけでなく写真を撮る時間など作っていただき、水納島を存分に楽しむことができました。また、ダイビングは久しぶりだったので、緊張していたのですが、インストラクターさんのお陰でリラックスすることができました!ダイビング中のお写真も頂けて、とても思い出に残る時間となりましたれありがとうございました。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:30 / 12:00 / 13:30 / 15:00
最近チェックしたプラン
少々お待ちください