日本全国のSUP（サップ） 21 ページ目

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

＼大満喫！非日常の癒しの場所へトリップ／ 「自然の中での遊び方が分からない」 「海での体験は少し不安」 「海遊びに少し飽きてしまった」 「お子さんに自然と触れ合う機会を作ってあげたい」 自然豊かで、穏やかな川で開催いたしますので、どなたでもチャレンジできます。 小さなお子様なら4歳から可能。 お父さん、お母さんと二人乗りでも可能です。 ご不安な方は、事前にお声掛けいただければ、お子様と一緒にインストラクターが二人乗りしてガイドすることもできます。 もちろん大人の方でも十分楽しめるプランです。 小さなお子様を連れたご家族さま、学生グループ、若いカップル、社員旅行、ご高齢のご夫婦など、年齢を問わずお楽しみいただけます！ 肌寒い季節も、ウエットスーツのレンタルがあるから、快適！安心！ さあ！誰もが気軽にチャレンジできる冒険です！自然の中へ飛びだそう！

• ペット
• 団体・大人数

• 9歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

◯ 秋から冬、そして春の期間、ウェットスーツを着て、サップ体験とフリー時間がセットになった、ゆったりコースです。 ◯ オーストラリアに本部があるASI公認インストラクターによるサップスクールなので、 ◯ 楽しみながら基本的な技術はしっかり指導いたします。今後、国内海外問わず旅行したときに、サップを楽しめるくらいのスキルと思ってください。 ◯ 糸ヶ浜は、遠浅で砂浜の海水浴場ですので、安心してご利用いただけます。 ◯ スクールの後、後半は、お好きに遊んでください！　

• 雨でもOK

• 7歳～69歳
• 2～3時間
• 16:00 / 17:00 / 18:00

【毎日1組様限定！！】【綺麗な施設も貸切り!!プライベートツアー】１組限定の貸し切りSUPツアー！温水シャワーや更衣室、トイレなど充実した施設も貸し切りでご使用いただけるので、ゆったりプライベートな時間を満喫できます！貸し切りのプライベートツアーなので、初めてSUPをされる方もマイペースできれいな海をご堪能ください。 沖縄の水平線や山間に、静かに沈んでいく夕陽や夕焼けを…なんと海の上からっ！こんな体験今までなかった！夕焼けの海にSUPを浮かべて、そのままとろけるように夕日を眺める。こんなロマンチックなシチュエーションなら感動間違いなし！プロポーズなどサプライズもの全力でサポートいたします★☆ 大自然の中で今日１日の終わりを海上から眺める夕日で迎える。沖縄ならではの贅沢で特別なひと時を、毎日1組限定の完全プライベートなハレタのSUPツアーで体感してみませんか？

• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

びわ湖八景の一つ、雄松崎でＳＵＰ体験♪ 白い砂浜、透き通る水で有名な近江舞子浜でのＳＵＰ体験＆クルージングのプラン！！ ★びわ湖でSUP体験はＡＳＯＢＩＷＡへ★ びわ湖ハワイ化計画をビジョンとし、びわ湖のライフスタイルを提案しています。 当プランでは、Rcafe resort 内でＳＵＰを体験していただけます。 ～水のきれいな湖西はＳＵＰに最適～ ＳＵＰ体験後は、ビーチで泳いだり、ゆっくりしていただけます。 のんびりリフレッシュしてお過ごしください。 ビーチチェアなどレンタルも充実しております。 オプションでＢＢＱプランやテントサウナなどもご用意！ 水着のレンタルも充実しているので手ぶらでもお楽しみいただけます。 また、 ビーチリゾートカフェ『R cafe』も併設しており、ゆったりとしたカフェタイムをお過ごしいただけます。

• ペット
• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

びわ湖八景の一つ、雄松崎でＳＵＰ体験♪ 白い砂浜、透き通る水で有名な近江舞子浜でのＳＵＰ体験＆クルージングのプラン！！ ★びわ湖でSUP体験はＡＳＯＢＩＷＡへ★ びわ湖ハワイ化計画をビジョンとしびわ湖のライフスタイルを提案しています。 当プランでは、Rcafe resort 内で愛犬とのＳＵＰを体験していただけます。 ～水のきれいな湖西はＳＵＰに最適～ ＳＵＰ体験後は、わんちゃんと一緒にビーチで泳いだり、ゆっくりしていただけます。 のんびりリフレッシュしてお過ごしください。 ビーチチェアなどレンタルも充実しております。 オプションでＢＢＱプランなどもご用意！手ぶらでもお楽しみいただけます。 また、 ビーチリゾートカフェ『R cafe』も併設しており、 愛犬とのんびりカフェタイムもお過ごしいただけます。

• ペット
• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ゼログラヴィティの海中世界へようこそ！ 「重力から解放され、豊富なマリンアクティビティを安全・安心に楽しみいただき、海の魅力を存分に伝える」 ということをコンセプトとして、マリンスポーツを運営する総合施設です。 豊富な専門知識を持ったインストラクターがマンツーマンで付き添い、どなたでも安心して体験できる環境をご用意しております。 ※宿泊施設も併設しております。宿泊もご一緒に予約希望の方はご連絡ください。アクティヴィティの10%を割引いたします。

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ゼログラヴィティの海中世界へようこそ！ 「重力から解放され、豊富なマリンアクティビティを安全・安心に楽しみいただき、海の魅力を存分に伝える」 ということをコンセプトとして、マリンスポーツを運営する総合施設です。 豊富な専門知識を持ったインストラクターがマンツーマンで付き添い、どなたでも安心して体験できる環境をご用意しております。 ※宿泊施設も併設しております。宿泊もご一緒に予約希望の方はご連絡ください。アクティヴィティの10%を割引いたします。

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ゼログラヴィティの海中世界へようこそ！ 「重力から解放され、豊富なマリンアクティビティを安全・安心に楽しみいただき、海の魅力を存分に伝える」 ということをコンセプトとして、マリンスポーツを運営する総合施設です。 豊富な専門知識を持ったインストラクターがマンツーマンで付き添い、どなたでも安心して体験できる環境をご用意しております。 ※宿泊施設も併設しております。宿泊もご一緒に予約希望の方はご連絡ください。アクティヴィティの10%を割引いたします。

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 18:00

ゼログラヴィティの海中世界へようこそ！ 「重力から解放され、豊富なマリンアクティビティを安全・安心に楽しみいただき、海の魅力を存分に伝える」 ということをコンセプトとして、マリンスポーツを運営する総合施設です。 SUP未経験の方でも安心！！事前にスタッフによりレクチャー致しますので、どなたでも安心して体験できる環境をご用意しております。 ※宿泊施設も併設しております。宿泊もご一緒に予約希望の方はご連絡ください。アクティヴィティの10%を割引いたします。

• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

早い者勝ち！ １組限定貸切ツアー！！ 美しい石垣島の海をSUPでクルージングしましょう。 初心者の方でもしっかり道具の使い方ボードの乗り方など講習を行ってからスタートしますので、安心して遊んでいただけます。 また使用するのは浮力のある大きなボードなので、存分に楽しんでいただけますよ！ ※海でのSUPは波風の影響を大きく受けるため海況の穏やかな日のみの開催となります。予めご了承ください。 ※１名様で申込の場合：追加料金プラス3,000円 ※グループ割り：３名様以上参加の場合, ３名様ツアー総額より５００円引き ４名様ツアー総額より１０００円引き ５名様ツアー総額より１５００円引き ◯ツアー写真データプレゼント ◯飲み物１本プレゼント（飲料水） ◯全ツアーお菓子休憩付き

• ペット
• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00

マングローブリバーサップのフィールドである比謝川（嘉手納町）は、流れも緩やかで風が強く吹くことも少なく、海でのサップに比べて非常に安定したコンディションでお楽しみ頂くことができます。初めての方は、まずは穏やかで安全な川でのサップからトライしてみてはいかがでしょうか。 ★各種期間限定割引キャンペーンプランあり！★ 【ネット割・夏休み割プラン】　 ・7/19～8/31は500円引き夏休み割 ・夏休み割期間外も300円引きネット割 https://activityjapan.com/publish/plan/18407 ※割引の併用不可

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 0歳～70歳
• 1～2時間

ビーチでサップを楽しむプランです。水面から綺麗な海の色が楽しめる昼間に行うデイサップ、幻想的な雰囲気を楽しめるサンセットサップなど、ソルキスでは様々な時間帯のサッププランをご用意しております。どんな方でもすぐに漕ぎ出せる為、カップルでも友達同士のグループでも楽しむことができます。ハワイ発祥で人気急上昇中のマリンスポーツであるサップを沖縄の美しい海でぜひ体験してみてください。

• デートにおすすめ
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 当日6時間以上

与那原マリーナ9時出航、青い海と爽やかな風に包まれ1時間半のクルージング、白い砂のビーチ沖にアンカリングし船から海へエントリー、目の前があなたのプライベートビーチになります。サップ・シュノーケル貸出し無料、昼食・ドリンクも無料です。冷房の効いた船内、清潔なトイレ、ラグジュアリーな非日常をお楽しみください。 現地でのオプションでバナナボート、スーパーマーブル、クレイジーエイト、ジェットスキーを現地支払いにて承ります。 帰りは船内のシャワールームでサッパリ、ハンモックネットに横たわり波の音をBGMにインスタアップの時間です。 マリーナ帰港16時頃を予定しています。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 3歳～59歳
• 当日6時間以上
• 06:00 / 09:30 / 13:30

★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★宮古島&来間島全域無料送迎付きプラン！ ★写真データ＆備品レンタル無料♪ ★ウミガメと泳げる！ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★圧倒的満足度！ 【絶景ビーチでSUP/カヌー×トロピカルビーチシュノーケリング！】 宮古島の碧い海を、SUP/カヌークルージングとシュノーケリングで楽しむ大人気1日プランです。宮古島を代表する絶景ビーチでは話題の新感覚アクティビティ「SUP」（Stand Up Paddleboarding）と超定番のカヌー（シーカヤック）を選んでクルージング体験。シュノーケリングでは碧く透明に輝く海を全身で体感！色とりどりの魚やサンゴと一緒に泳ぎましょう。 【ツアー当日のスケジュール例】 ①6:00/9:30/13:30 現地フィールドでガイドと合流。 ↓ ②6:30/10:00/14:00 午前のアクティビティ開始 ↓ ③7:30/11:00/15:00 午前のアクティビティ終了。 ↓ ④8:00/11:30/15:30 お昼休憩。昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れ致します。 ↓ ⑤10:00/13:30/17:30 休憩終了。午後のフィールドでガイドと再合流。 ↓ ⑥10:30/14:00/18:00 午後のアクティビティ開始！ ↓ ⑦12:00/15:30/19:30 午後のアクティビティ終了。現地フィールドで解散。 ※6:00/13:30開始は現地集合となるためご注意ください。 ※6:00/13:30コースのSUP/カヌーはサンライズとサンセットを見るプランとなります。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 3歳～65歳
• 2～3時間
• 06:00

★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル無料♪ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★圧倒的満足度！ 【爽やか感動体験！サンライズSUP/カヌー】 早朝の宮古島の海をSUP/カヌーでクルージングするプランです。気持ちのよい日の出をSUP/カヌーの上から眺め、朝日をいっぱいに浴びれば元気チャージ完了。旅行最終日ギリギリまで遊びたい方や、帰りのフライトまでの空き時間を持て余している方にオススメ！ ※カヌーも選択できます。カヌーをご希望の方は前日までにお知らせください。 【ツアー当日のスケジュール例】 ①5:00(夏季)/6:25(冬季) 現地フィールドでガイドと合流。 ↓ ②5:20(夏季)/6:45(冬季) 準備をしてアクティビティ開始！ ↓ ③5:50(夏季)/7:15(冬季) サンライズタイム！ ↓ ④6:20(夏季)/7:45(冬季) アクティビティ終了。現地フィールドで解散。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 7歳～70歳
• 1時間以内
• 09:20 / 12:20 / 15:20

SUPで優雅に海上散歩したい！話題の水上ヨガも体験したい！そんな欲張りなご要望に老舗SUPヨガスクール(since2012)がその経験とノウハウでガッツリお応えする大満足セットプランです。団体様のレクレーションもご相談下さい　同敷地内のBBQ場もあります 初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校で開発したオリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル　１着1000円　 ライフジャケットレンタル　１着500円　共に当日申し込みOK 普段、ヨガ講師やイントラをされている方など上級者向けの高度なシーケンスを希望される方はお申込み前に「お問合せフォーム」よりご相談下さい　 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 シーズン中は基本毎日開催可能　ワンコ連れ参加もOKです ～当日の流れ～　09：00、12：00、15：00の部共通 ①集合、着替え　 ②道具説明～海岸へ移動 ③SUP操作陸上レクチャー後、イントラと海上散歩へ出発 ④各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑤SUPヨガ（60分）　スタート～終了後、記念撮影 ⑥片づけ ⑦シャワー（現在、公園事務所内更衣室シャワー閉鎖中につき外水道にシャワーヘッドを付け利用しています） 着替え、順次解散～ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 5歳～60歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

★☆★地域クーポン「おきなわ彩発見NEXT」利用できます★☆★ ◎GoPro導入しました★ツアー写真は無料プレゼント！ SUPもシュノーケリングも、両方なんて選べない！せっかくだから海遊びを全力で楽しみたい！そんなアクティブ全開の方にオススメのプランです。 その日の天候に合わせて、伊良部島出身のガイドが最適なポイントをチョイス！ 初心者の方へのレクチャーから、海遊びに慣れている方へのご案内まで、一人ひとりに合った遊び方をガイドが提案します。 伊良部島のひとときを遊びつくしてくださいね♩

• 団体・大人数

• 5歳～65歳
• 1～2時間
• 18:00

◎GoPro導入しました★ツアー写真は無料プレゼント！ 伊良部島の海がオレンジ色に染まるサンセットの時間、SUPで漕ぎ出して海の上で過ごす癒しのプランです。 夕方に集合、のんびりSUPを楽しんでから、いざ夕陽の待つ大海原へ！ 楽しかった1日の終わり、SUPに乗って水面が照り返す美しい夕陽に包まれるひとときは、きっと忘れられない思い出になるはずです。 もちろん、SUPが初めてという方にも、乗り方を1からしっかりレクチャーします。雄大な夕陽をいっぱいに浴びる、癒しの時間を過ごしてくださいね。

• 団体・大人数

• 5歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

★☆★地域クーポン「おきなわ彩発見NEXT」利用できます★☆★ ◎GoPro導入しました★ツアー写真は無料プレゼント！ その日の天候に合わせて、伊良部島出身のガイドが最適なポイントをチョイス！伊良部島の自然をSUPで楽しむツアーです。 透明度満点の海の上でボードに乗って、いざ冒険の旅に出かけましょう！ 自然を楽しみたい人はのんびりゆっくり海を漂い、元気な人は思い切り漕ぎ出してウィリーしてみたり、鬼ごっこしたり！？ その日の気分に合わせた遊び方をガイドがご案内します♩ もちろん、初めての方にはSUPの乗り方を1からレクチャーするので安心です。

• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ユネスコエコパークに指定されているみなかみ町。 山々に囲まれた湖の上を、サップに乗ってお散歩！ 春の桜に始まり、夏の新緑、秋の紅葉は絶景です。 鳥の鳴き声、木々のささやき、雨の音、体いっぱいに自然を感じて下さい！ ※参加日前日・当日の直前のご予約は、お電話にて、アウトドアビレッジザイオンへ直接お問い合わせ下さい。 ～当日の流れ～ ①集合・受付 ②説明・着替え ③移動 ④安全説明・ツアー開始 ⑤ツアー終了 ⑥移動 ⑦着替え・まったりタイム・解散

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 2～3時間

川平湾のシークレットスポットで、日没後のマジックアワーと満天の星空、魔法のような夜光虫が魅せる幻想的な世界に没入できるツアーです。天気が良く月が出てない日なら天の川が天空に広がる絶景をSUPに寝転びながら見ることができます。 夏場ならオールを漕ぐたびに、魔法のようにきらめく夜光虫が、寝転がって眺める満天の星空、自然の音だけに包まれるナチュラルな時間をお楽しみいただけます。

• 送迎あり

• 10歳～80歳
• 2～3時間

石垣島のスーパーな見所「川平湾」をSUPで楽しむツアーです。 写真、動画はガイドにお任せください！ ご希望の方にはシュノーケルの無料貸出有り。 （※SUPがメインのツアーですので、沿岸部の浅瀬にて海水浴程度の使用になります） ※9:00〜14:00の時間帯でスタートするツアーです。 干潮時はご希望の時間に催行できない場合があります。 当日のスケジュールはメッセージでお知らせいたします。

• 送迎あり
• ペット

• 10歳～80歳
• 1～2時間

石垣島のビーチサイドからエントリーして、のんびりとSUPクルーズ！ 夕日が落ちるまでのマジックアワーを海の上から楽しむツアーです。 初心者でも安心して楽しめるように、きめ細やかな指導を行い、安全第一でクルージングいたします。​ 市内中心部から名蔵湾までのエリアで無料送迎も承ります。 ツアー開始時間の目安:冬季（16〜17時）夏季（17〜18時）

• 送迎あり
• ペット

• 15歳～70歳
• 2～3時間

(内容) ◯秘密の洞窟をめざし冒険するクルージングプランです。往復4km程度。 ◯陸側から近寄りがたい断崖絶壁沿いに別府湾をのんびり、もしくは果敢にパドリング。 ◯途中、海の上でおやつの時間も ◯あくまで天候次第、ミッションを無事クリアできるかどうか…！(つづく) (技量) ◯経験者向き(自力でパドリングできる方)対象ですので、スクールは行いません。 　(ご質問に対しては的確に技量アドバイスいたします。)

• 10歳～100歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 05:50

☆防寒対策ほぼ完ぺき！ ☆サップの後は、新年の海料理！ ＜流れと特徴＞ 1. 日出町糸ヶ浜よりサップで初日の出を楽しむプラン。 2. 日の出まではボードに乗ってまったりとした時間。日の出の後は、周辺をクルージング。 3. 糸ヶ浜は浅い海なので、安心できるはず♪ 4. 温水シャワー、更衣室内にあり　(￥100 / 3分) 5. 店内に鍵かけ式ロッカーがありますのでご利用可能。鍵は店内にて保管。 5. 料理の画像はおおよその内容です 6. 写真撮影＆後日送信 ＜持ち物＞ (必須)　　　　　タオル、着替え、ウェットのインナーとして着るもの(下記詳述)、フリース製のネックウォーマーやニット帽 (必要であれば)　飲み水、帽子、サングラス ＜服装＞ 　ウェットスーツのインナーとして、下はできるだけ体にフィットするもの、上は綿のTシャツや速乾Tシャツを着用ください。(当日の天気や気温によって、臨機応変に対応しますので、分かり辛いところは別途お尋ねください。) ＜備考＞ ・荒天や雨天判断により開催中止の場合、予報の精度によって12/29以降、判断予定です。 ・曇り予報、降水0mmの予報でも、基本開催予定です。

• 10歳～75歳
• 2～3時間
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

◯すぐ前が海！気軽にサップが楽しめるロケーションです。 　(干潮の時は歩きますが)　 ◯レンタル料金は2時間と半日(4時間)の2種類があります。 ◯初心者にもレンタル可能。 ◯海に出る前に安全と使用域の説明をいたします。インストラクターが同行しないプランです。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

半日SUP（スタンドアップパドル）レッスンを実施しています。 海上を自由に進む魅力を体験してみませんか？ 道具もレンタルなのでお気軽に体験していただけます！ 普段の日常では味わえない体験ができます！！ ～当日の流れ～ ①着替え　15分 ②準備体操、陸上レッスン　20分 ③海上レッスン　40分 ④休憩　10分 ⑤海上レッスン　50分 ⑥シャワー、着替え　15分

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 5～6時間
• 10:00

1日SUP（スタンドアップパドル）レッスンを実施しています。 海上を自由に進む魅力を体験してみませんか？ 道具もレンタルなのでお気軽に体験していただけます！ 普段の日常では味わえない体験ができます！！ ～当日の流れ～ ①着替え　15分 ②準備体操、陸上レッスン　30分 ③海上レッスン　90分 ④昼休憩　60分 ⑤海上レッスン　100分 ⑥まとめ　20分 ⑦シャワー、着替え　15分

• 団体・大人数