神戸・六甲・有馬のスポーツ・フィットネス

• 16歳～100歳
• 1～2時間

まるでナイトクラブのような非日常空間。 赤いライトと大音量の音楽に包まれ、周りを気にせず自分だけの世界でトレーニングに没頭できます。 あなた専用のマシンをご用意しておりますので、自分のペースで効率よく全身をシェイプアップ！ ＜ここがポイント！＞ 没入型エンタメ筋トレ：音楽のリズムに乗りながら楽しくボディメイク！ 女性専用＆手ぶらOK：ウェア・タオル・シューズ・お水など全て完備。 英語対応：外国人の方も大歓迎！直感的に楽しめるプログラムです。 入会不要：面倒な手続きなし！観光や買い物の合間に1回単位で参加できます。

• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、なりたいボディへの特別なボディワークを行い、指先の使い方、髪型のワンポイント、華やかで上品なメイクの方法、若々しく魅せるための姿勢やお顔の表情等、ビューティにこだわった特別コースです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②カウンセリング（10分） ③レッスン（50分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップ等マーメイドボディになるための特別集中クラスに加え、美しいポージングレッスンにて、撮影を楽しみます。（オプションとして、3名様以上のお申込みでしたらカメラマンがつきますが、ご予約の時にお問い合わせください）マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク＆ポージング（90分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり、体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップなど、マーメイドボディになるための特別集中クラスです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク体験（50分）

• 雨でもOK

• 13歳～100歳
• 当日6時間以上

瀬戸内海で最大の島・淡路島をロードバイクで巡ろう！難易度は中級レベルになります。

• 13歳～100歳
• 3～4時間

瀬戸内海で最大の島・淡路島をロードバイクで巡ろう！初心者でも安心して参加いただけるコース設定になっております。

• 17歳～70歳
• 1～2時間
• 14:00 / 14:10 / 15:10

六甲の麓にある、神聖な滝に身を委ね、深い呼吸を整えることで、心身の浄化が始まります。 一般の滝行のイメージは荒々しいのですが、マーメイド滝ヒーリングは、美しい樹々の木漏れ日と、滝の飛沫を浴びることで、ヒーリングが起こります。とても穏やかにご体験いただけます。 滝の水しぶきのマイナスイオンは、ストレス軽減、そしてリラックス効果があり、日常では感じることのできない幸福感に満たされます。 ～当日の流れ～ ①14:00 集合場所を出発（車で移動） ②14:20 体験場所（六甲の麓/神戸市灘区）到着 ③マーメイド滝ヒーリング（90分） ④解散

• 送迎あり