【9月におすすめ】 山陰・山陽の海のアクティビティ

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 08:30 / 12:30 / 15:30

2〜2.5時間程度、SUPの初心者向け講習とツアーを体験頂けます。 海からしか見られない自然の姿や、世界遺産の街並みをご覧になりませんか？ ◎ 宮島島内 出発。公共交通機関だけで来れる(^^) ◎ 日本ｾｰﾌﾃｨｰｶﾇｰｲﾝｸﾞ協会のA公認校だから安心！ ◎ 施設には、更衣室やシャワーも完備。 【ご注意！】 ・海況や風向きを考慮し、初心者に最適なコースをガイドがチョイス。 ・潮の干満や風向きにより、大鳥居方面に行かないケースも多くあります。 ・大鳥居近くまで行きたい方は、以下のカヤックのコースがおすすめ！ 　https://activityjapan.com/publish/plan/18555 【参加時間について】 ・一般的に朝が最も風が弱く、昼過ぎから風が強まります。 　→お子様連れや運動に自信がない方は、「朝」をお選びください。 ・16時30分以降は「瀬戸の夕凪」で穏やかな水面になる事も多いです。 　→日差しが和らぎ夕焼けが見れる事もあります。 【プランの流れ】 ①ツアー開始の浜に集合：5分 ②ツアーのご説明：5分 ③砂浜で準備体操・パドリングの説明：15分 ④パドリング練習：30分〜 ⑤休憩：15分 ⑥沿岸部を周遊：60分 ⑦ストレッチ＆片付け：10分

• ペット
• 雨でもOK

• 5歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間

SUP（スタンドアップパドルボート）を初めて体験する方、ちょっとだけ経験がある方など気軽に楽しめるコースです。 海の上をパドルで漕ぎながら進みますので、自然と一体となれるエコスポーツです。 山口県の防府～宇部～下関～山口～長門～萩など、瀬戸内海側や日本海側でご希望のエリアのうち、ベストコンディションのスポットで開催します。

• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 2～3時間

ウィンドサーフィンは、お子様から70才以上のシニア世代まで、年齢性別を問わず生涯スポーツとして楽しんでいただけます。 初めての方はもちろん、ブランクがあいて不安な方でも安心して楽しめるようにサポートいたします。 風に乗って海の上を滑りましょう。 山口県の防府～宇部～下関～長門～萩など、瀬戸内海側や日本海側でご希望のエリアのうち、ベストコンディションのスポットで開催します。

• 団体・大人数

• 9歳～80歳
• 2～3時間
• 07:00 / 09:00 / 13:00 / 16:00

浦富海岸の洞窟でも最大級の洞窟をカヤックで水上探検するプランです。山陰海岸ジオパークに認定された、美しい景色の中へ漕ぎ出しましょう。当コースでは牧谷海岸を出発し、龍神洞で折り返し、再び牧谷海岸へと向かいます。龍神洞は浦富海岸では最大の洞窟です。洞窟の中を探険したり、狭い岩の間を通り抜けたり！小回りの利くカヤックで、海の上を悠々と進めますよ！「鳥取の松島」とも呼ばれる絶景エリアで、冒険気分でお楽しみください。海が荒れた場合は催行できない場合もございます。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～90歳
• 1～2時間
• 07:00 / 09:00 / 13:00 / 16:00

集合場所の渚交流館の横の川から海へと出て、秘密の洞窟を探検するお手軽なプランです 午前の部9時、午後の部13時、夕方の部16時

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 07:00 / 09:30 / 13:30 / 16:30

大きなサーフボードと水をかくパドルを組み合わせたマリンスポーツです。 海面に立ったような気分で、ひと味違う海の楽しさを味わえます。 波のあるポイントではサーフィンのようなスリルも体感できます。 ※体験時間は2時間ほどとなります。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 3～4時間

集合していただいた後、しっかりとレッスンをした後、宮島の鳥居に向かって漕ぎ出します。鳥居をくるりとを回って楽しむ、初心者向けSUP体験ツアーです。（秋～冬はウエットスーツ着用）

• 世界遺産

• 0歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00 / 16:00

波が浸蝕してできた岩や白い砂浜、本州では屈指の透明度を誇る浦富海岸をシーカヤックで楽しみます。海の洞窟に入ったり、岩と岩の間を抜けたりとカヤックならでは。波がある時は冒険気分で遊べます。今年日本ジオパークに認定された山陰海岸の中でも最も美しい浦富海中公園を体験します。

• 送迎あり
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 13歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:30 / 13:30 / 16:30

大きなサーフボードと水をかくパドルを組み合わせたマリンスポーツです。 経験者コースなので、狭い岩の間や洞窟、洞門をみながらクルージングしアクティビティ感満載なコースです。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

初めて訪れた広島、住み慣れた広島で街SUPを体験してみませんか？ 広島の街の真ん中で自然と触れ合えます！ SUPがまったく初めての方でもインストラクターが常に一緒なので、安心して楽しめます。 ご家族、ご友人、大切な方と思い出に残る非日常的な時間をお過ごしください。 SUPをやってみたかったけど機会がなかった、他のお店だと高くてなかなか手が出せなかった方、新しい趣味を見つけたい方、運動不足の方、時間を持て余している方、どなたでもウェルカムです！ 〜体験の流れ〜 例.9:00-11:00 8:50　受付〜着替え いらっしゃいませ！ 体験スタート10分前までに受付でチェックインをお願いします。 更衣室にて濡れても良い服装にお着換えください。 9:00　川岸に移動 簡単な説明会！ 川に移動し岸の芝生エリアにて、安全に遊ぶための注意事項の説明があります。 SUPについての講習や準備運動を行います。 9:10　体験開始 実際にSUPを体験！ 入水してみよう！ 11:00　体験終了 お疲れ様でした！ お店に戻りシャワーを浴びたり着替えましょう。

• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:30 / 14:00

・北長門海岸国定公園のメインビーチでのダイビング体験☆ ・体験ダイビングに使う器材は全て込み！気軽に楽しめます ・インストラクターが丁寧に指導するので初めての方も安心 ・お客様に合わせた安全で楽しい海の世界をご案内します

• 雨でもOK

• 16歳～100歳
• 当日6時間以上

ダイビングによって広がるもうひとつの新しい世界…この素晴らしい水中ワールドへの入り口となるのが「PADIオープンウォーターダイバーコース」です。 このコースでは安全に潜る為にぜひこれだけは！という基本的な知識とテクニックがマスター出来ます。

• 16歳～100歳
• 4～5時間

“お父さんやお母さん、お兄ちゃんやお姉ちゃんは楽しそうにしているのに僕は…"なんていうお子様用が『バブルメーカー』と呼ばれるこのコース。 最低年齢が8才から参加できる内容なので、普段は陸やボートの上でお留守番をしている小さなお子様でも大丈夫。 プールまたはプールのような穏やかな海を利用して水中世界を少しだけ覗いてみましょう！

• 団体・大人数

• 16歳～100歳
• 当日6時間以上

“たくさんの魚たちと一緒に泳ぎたい！”という人にオススメなのが海での体験ダイビング。 最初は背の立つ浅いところでトラブルへの対処法等を練習し、その後少し深いところへ。 最初は緊張していても、たくさんの魚に囲まれるといつの間にかリラックスしているでしょう。 でも、魚を追いかけるのに夢中になってインストラクターを忘れないでくださいね！

• 団体・大人数

• 16歳～100歳
• 2～3時間

“いきなり海というのはチョット…"という人にオススメなのがプールでの体験ダイビング。 背の立つ深さなので安心して呼吸体験ができます。 ただし、呼吸体験といえど実際に海でダイビングする時と同じ器材をつけます。 まずは水に慣れることから始め、緊張が取れたら水の中で呼吸をしてみましょう！！

• 団体・大人数

• 9歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 13:00

「日本の白砂青松百選」「日本の渚百選」などに選定されている自然豊かで水のキレイな浦富海岸。リアス式の海岸は、奇岩、洞窟など自然の造形に見とれてしまうほど。形のよい安定した波ができるので、サーフィンの体験には最適な場所です。キャリア豊富なインストラクターが親切にサーフィンの魅力を伝えてくれます。この機会にサーフィンを趣味のひとつに加えてみるのはいかがでしょう。 ※体験時間は2時間ほどとなります。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

高瀬堰にてSUP（スタンドアップパドルボード）リバークルーズを中心に、アウトドアウォーターアクティビティーをご提供しています。 初めての方でも参加OKです。 家族みんなで楽しめます。 ●　お店に集合し、着替え、SUPクルーズ開催場所へと移動します。 （約20分） ●陸上で漕ぎ方のレクチャーを行い、いよいよSUPリバークルーズの始まりです。 ●コーチと共に、お客様のペースで漕ぎ方の練習をしながら、ゆったりと自然豊かな 高瀬堰を楽しみながらSUPリバークルーズをお楽しみください。(約2時間程度） ●終了後、着替えて解散となります。

• ペット
• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00 / 14:00

初めて訪れた広島、住み慣れた広島で街SUPを体験してみませんか？ 広島の街の真ん中で自然と触れ合えます！ SUPがまったく初めての方でもインストラクターが常に一緒なので、安心して楽しめます。 ご家族、ご友人、大切な方と思い出に残る非日常的な時間をお過ごしください。 SUPをやってみたかったけど機会がなかった、他のお店だと高くてなかなか手が出せなかった方、新しい趣味を見つけたい方、運動不足の方、時間を持て余している方、どなたでもウェルカムです！ 〜体験の流れ〜 例.9:00-12:00 8:50　受付〜着替え いらっしゃいませ！ 体験スタート10分前までに受付でチェックインをお願いします。 更衣室にて濡れても良い服装にお着換えください。 9:00　川岸に移動 簡単な説明会！ 川に移動し岸の芝生エリアにて、安全に遊ぶための注意事項の説明があります。 SUPについての講習や準備運動を行います。 9:10　体験開始 実際にSUPを体験！ 入水してみよう！ 12:00　体験終了 お疲れ様でした！ お店に戻りシャワーを浴びたり着替えましょう。

• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 12:00 / 17:00

初めて訪れた広島、住み慣れた広島で街SUPを体験してみませんか？ 広島の街の真ん中で自然と触れ合えます！ SUPがまったく初めての方でもインストラクターが常に一緒なので、安心して楽しめます。 ご家族、ご友人、大切な方と思い出に残る非日常的な時間をお過ごしください。 SUPをやってみたかったけど機会がなかった、他のお店だと高くてなかなか手が出せなかった方、新しい趣味を見つけたい方、運動不足の方、時間を持て余している方、どなたでもウェルカムです！ 〜体験の流れ〜 例.12:00-13:00 11:50　受付〜着替え いらっしゃいませ！ 体験スタート10分前までに受付でチェックインをお願いします。 更衣室にて濡れても良い服装にお着換えください。 12:00　川岸に移動 簡単な説明会！ 川に移動し岸の芝生エリアにて、安全に遊ぶための注意事項の説明があります。 SUPについての講習や準備運動を行います。 12:10　体験開始 実際にSUPを体験！ 入水してみよう！ 13:00　体験終了 お疲れ様でした！ お店に戻りシャワーを浴びたり着替えましょう。

• 雨でもOK

• 9歳～100歳
• 1時間以内

スタンドアップパドルボードは、ボードに立ってパドルで漕ぐ新しい水上スポーツです。どなたでも簡単に楽しむ事が出来る為、世界中で人気沸騰中！浜田の海でもスタンドアップパドルボードをお楽しみいただけます！

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 10:30 / 14:30

広大な海に飛び込むアウトドアスタイルのテントサウナ。 瀬戸内隠れ家リゾートBeach Saunaの大きな魅力は、なんといっても瀬戸内海での水風呂。 「泳げる水風呂」瀬戸内海は、真冬は脅威のシングル（10℃未満の水風呂）に。 サウナ内が120℃まで温まるMorzh(モルジュ）を使用しているので、温度差100℃と本気のサウナーから、エクストリーム体験が好きなサウナファンまで、幅広い方にお楽しみいただけます。 各回1組限定なので、プライベートなサウナ空間で疲れた体を整えてください。 ※瀬戸内隠れ家リゾートVienaへ宿泊してご利用頂ければ、施設のウッドデッキ、ジャグジーなども合わせてご体験頂けます。

• 10歳～100歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:30 / 14:00

インストラクターのシュノーケリング講習付きで青海島の海を探検します。 神秘的な感動をよぶ青の洞窟をはじめ、その日の海況や泳力などに合わせて様々なポイントをご用意しておりますので、ご家族にもおすすめです。 水中での記念撮影付きです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 当日6時間以上
• 08:30

宮島沖の無人島や灯台へ自社ボートで行って、スキューバダイビングを体験するコースです。創業から40年の実績があるダイビングショップで安心安全には定評があります♪ ベテランインストラクターも多数在籍。泳ぎに自信のない方でも安心してスキューバダイビングを楽しんでいただくことができます！！ お店集合で、港まで送迎致します。 お店から車で港まで約15分、港から自社ボートでポイントまで、約30～40分。 日帰りで体験できるので旅行の計画にも組み込みやすいです！ 船上から宮島や広島湾の島々を眺めながらポイントへ移動します。 午前中は海に慣れるために浅場でスノーケリングからスタート。 そして午後からはいよいよスキューバダイビングスタート。海に潜って水中散策します♪ 普段日常生活では体験できない素敵な水中の世界へレッツゴー！！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 1～2時間

ウェイクボードに挑戦してみたい！やってみたい！！ でも何処でどうやってやるの？ そんな方にわかりやすく説明します。

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 当日6時間以上
• 09:00

瀬戸内海の綺麗な海で、SUPもしくはシーカヤックはいかがですか？ 体験後は下記充実の施設で1日中お寛ぎください♪ （温水シャワー・水洗トイレ・パウダールーム・駐車場、ウッドデッキ、屋根下、ハンモック、ビーチパラソル、テーブル、イス） ※BBQやキャンプでのご利用も可能です♪（要お問合せください）

• 団体・大人数

• 4歳～69歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 13:00

山口県の周防大島でSUP体験！ SUP初めての方にむけたプランです.無理なく漕げる距離でファミリーも安心して参加いただけます。 少人数での開催ですので気兼ねなく楽しみましょう。

• 5歳～60歳
• 2～3時間
• 08:30 / 15:30

グループや子ども会にぴったり！ 仲間と乗れる大型SUPで、クルージングしませんか？ 最大8名（子どもなら10名）乗れます。 息をあわせて漕げば、思った以上にスピードが出るかも。 落水したり、励まし合ったり、仲間との一体感をお楽しみください(^^) 【注意】 ・最少2人〜から参加可能です。 ・現地まではお車（マイカーかタクシー）でお越しください。

• ペット
• 雨でもOK

• 3歳～100歳
• 2～3時間

近年女性を中心に人気上昇中のSUP（スタンドアップパブルボード）を村上水軍商会でも新たに取扱いを開始しました。 海で楽しくダイエット！もちろん女性だけでなく老若男女誰にでもすぐ楽しめてます。 みなさんも体験してみませんか?

• 団体・大人数

• 9歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00 / 16:00

海の上を散歩気分でカヤックで滑ってゆきます。 水の透き通った日本海の美しさを堪能できます。 また、世界的にも貴重なジオパークに認定された洞窟や洞門、奇岩などが見せる不思議で神秘的な光景は、心に残る体験となるでしょう。 ※体験時間は2時間30分ほどとなります。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 3歳～99歳
• 当日6時間以上
• 10:00

船がないと行けない宮島の西側ビーチへ！プライべートビーチのようにゆったりすごせるキレイな海でサップを1日満喫できるツアーです。 サップボードやパドル、ライフジャケット（拡張式）など必要道具はレンタルつきなので手ぶらで参加OK！ サーフィンの大会出場経験もあるショップオーナーが丁寧にレクチャーしてから海に入るので初心者の方も安心してご参加ください♪ 〜体験の流れ〜 ①9:00　セブンイレブン　廿日市市沖塩屋店　集合 　セブンイレブンすぐ横　沖塩屋港から出港　(お車の駐車は所定の場所） ②9:30　宮島の西側のビーチに到着！ 船でしか行けない、宮島の西側（観光エリアのウラ側）のビーチにお連れします。 ③10:00　SUPを満喫♪ ビーチについたら早速準備してSUPレクチャー開始。 あとは自由にアイランドビーチをお楽しみください。 ④16:00　片付け・沖塩屋港に戻ります ocean garden が用意したキャンピングカー　外部シャワー　（または　用意した水）　各自　着替え自由解散となります。

• 送迎あり