初心者が知っておきたい富士山登山を成功させるためのポイント

登山経験がない初心者が、いきなり富士山に登るのは難しいと諦めていませんか。

今回は富士山での登山にチャレンジしてみたい初心者に向けて、登山を行う際の注意点や準備しておく装備、マナーなどを登山ルートとあわせてご紹介していきます。

また2024年より、富士登山に関するルールが大幅に変更されます。
富士登山オフィシャルサイトの内容より、そちらも記載していますので、富士登山を検討されている方は必ずご確認ください。

静岡や山梨周辺で楽しめるアクティビティスポットについてもご紹介するので、富士山周辺に訪れる際に是非参考にしてみてください。

富士山の山開きと登山ができる期間

まずは、富士山登山をするための山開きと閉山日程を確認していきましょう。

富士山の山開き

山開きとはその年に初めて入山や登山が許されることを指します。

富士登山道の開通時期については毎年6月頃に発表されます。

富士山の山開きは、山梨側と静岡側にある登山道で開通期間が異なるため注意が必要です。

例年、山梨側は7月1日頃から、静岡側は7月10日頃からですが、残雪や気候、登山道の状況により変更になることがあるので、発表と最新情報に注意しましょう。

富士山の登山道は5合目から山頂までを指し、シーズン中は公衆トイレや救護所、休憩所などを利用することができます。

登山ができる期間

前述した通り、登山開始日は山梨側と静岡側で異なりますが、終了期間はどちら側のコースでも9月10日頃までとなっています。

シーズン中は多くの人が登山に訪れるため、トイレや休憩室が混んでいたりとペースが崩れやすいことも。

初心者の場合は、無理なく登山できる環境も大事なので、週末やお盆時期などの混雑が予想される日は避けた方がチャレンジしやすいでしょう。

富士山の4つの登山ルート

ルート名	登山口標高	コース距離	所要時間	難易度
吉田ルート （山梨側）	2,305m	登り約6.8km 下り確認中	登り約6時間 下り約4時間	初めての富士登山におすすめ
富士宮ルート （静岡側）	2,380m	登り約4.3km 下り約4.3km	登り約5時間 下り約3時間	初心者におすすめだが、登山道が急で、岩場が多い
須走ルート （静岡側）	1,970m	登り約6.9km 下り約6.2km	登り約6時間 下り約3時間	登山経験者向き
御殿場ルート （静岡側）	1,440m	登り約10.5km 下り約8.4km	登り約7時間 下り約3時間	初心者には不向き、上級者向け

登山ルートは全部で4つ。1つは山梨側、残りの3つは静岡側にあります。

詳しくは以下公式情報を参照してください。（日本語・英語それぞれのバナーをタップ）

まずは山梨側から登るルート、続いて静岡側から登るルートについて、見ていきましょう。

吉田ルート（山梨側）

山梨側にある吉田ルートは標高約2,300mの「富士スバルライン五合目」からスタートします。

アクセスの良さや整備されて歩きやすいことから、初心者にもおすすめのコースです。

富士山登山者の半数以上が利用しているルートで、山頂に向かう途中で御来光を見られるのも人気の理由の1つ。

初心者にも人気のコースですが、7合目以降からは、険しいポイントや滑りやすい箇所も。
テクニックが必要な場合もあるため、登山中は気を抜かず注意しましょう。

吉田ルートでは登山道と下山道が別々にありますが、人気のルートのため混雑も見込まれます。

登山道の公衆トイレは5合目と6合目にあり、18ヶ所ある山小屋のトイレも使用することができます。

下山道には7合目に公衆トイレと、8合目に山小屋があるのみです。
下山の際は、先にトイレを済ませておくと安心です。

売店は5軒、救護室も3ヶ所あり4つのコースの中で一番施設が充実しています。

【吉田ルートでの交通規制とルール】

─ 富士登山オフィシャルサイト（2024年富士登山をされるすべての方へ）より引用

富士宮ルート（静岡側）

富士宮ルートは、富士山南側から山頂を目指すコースです。

4つのルートの中でも最も標高の高い、約2,400mの「富士宮口五合目」からスタートします。

吉田ルートの次に利用する人が多く、登山道と下山道が同じルートのため混み合うことはありますが、迷う心配がないため初心者にもおすすめです。

山頂までの距離も短く、天候に恵まれていれば駿河湾を一望できることも富士宮ルートの魅力の1つ。

頂上まで最短ルートで登ることができるコースとして初心者にもおすすめですが、全体的に岩場が多く傾斜が急という特徴も。
チャレンジする場合は、転倒や足をひねるなどの怪我には、十分に気をつけて登りましょう。

各合に山小屋があり、8合目には救護室もあります。

【交通規制とルール（富士宮ルート・須走ルート・御殿場ルート共通）】

─ 富士登山オフィシャルサイト（2024年富士登山をされるすべての方へ）より引用

須走ルート（静岡側）

静岡側にある須走（すばしり）ルートは、富士山の東側から山頂を目指します。

標高約2,000mの場所にある「須走口五合目」からスタートするコース。

急な傾斜も多く高低差もあるため、夜間などは特に見通しが悪く、霧が発生する場合もあります。

距離は他のルートよりも短めではありますが、このルートを使って登山する人は多くはありません。

下山の際、分岐点で吉田ルートと道を間違えるアクシデントが多発しています。
分岐点に設置してある、案内表示をしっかり確認してから下山しましょう。

公衆トイレは5合目に1ヶ所と売店は2軒。
各合に山小屋はありますが、救護所はありません。

【須走ルートでの交通規制とルール】

須走ルートでのルールは富士宮ルート・御殿場ルートと同様です。
以下を必ずご確認ください。

▶︎交通規制とルール（富士宮ルート・須走ルート・御殿場ルート共通）

御殿場ルート（静岡側）

御殿場ルートは富士山の南東側にある、標高約約1,450mの「御殿場口新五合目」から山頂を目指すコースです。

御殿場ルートは4つのルートの中でも一番距離が長いルートです。

目標物になるものも少なく、夜間や霧の発生時などは道にも迷いやすいため、上級者におすすめのコース。

8合目までは火山砂利の傾斜が緩やかな道が続きますが、それを過ぎると、岩の多い急斜面を登ることになります。

7合目までは山小屋やトイレなどの施設もなく、気象庁避難小屋はありますが、関係者以外の利用はできません。
そのため、御殿場ルートを利用する人は多くはありません。

【御殿場ルートでの交通規制とルール】

御殿場ルートでのルールは富士宮ルート・須走ルートと同様です。
以下を必ずご確認ください。

▶︎交通規制とルール（富士宮ルート・須走ルート・御殿場ルート共通）

富士山登山の注意

富士山は登山者も多く、道も整備され山小屋などの施設も充実しているため、誰でも手軽に登れる山と思われがちです。

しかし、最低限の装備や登山の心得・マナーなどを知っておかないと、怪我だけではなく命にも関わる最悪な事態に陥る可能性があるので、事前にきちんと準備が必要です。

次に富士山登山での装備や注意点について見ていきましょう。

装備・持ち物など準備は万全に

富士山登山に必要な装備や持ち物は以下です。

富士山の道は火山砂利のため、スニーカーだと穴が開く可能性が高いので、必ず登山専用の靴を用意しましょう。
登山靴はハイカットタイプが足首を痛めにくくおすすめです。

富士山登山中は真夏でも0℃になることもあるため、防寒着は必須です。
手袋や帽子、ネックウォーマーなどもしっかり防寒できるものを選びましょう。
コンパクトに持ち運べる、エマージェンシーシート（薄いフィルム状のもの）もあると、急激な温度低下による防寒対策に便利です。

雨具は強風の影響を受けない、セパレートタイプがおすすめです。
体温を奪われないようにするためにも蒸れにくいタイプを選びましょう。

トイレは使用料がかかるため、小銭を多めに用意しておくと便利です。

富士山は活火山のため、ヘルメットもあると万が一の噴火に備えられます。
吉田ルートでは預かり金2,000円のデポジット制で、ヘルメットの無料貸し出しを数量限定で行っています。

他にもマスクやゴーグルなどがあれば、下山の際の砂ぼこり対策にも役立つので安心です。

持ち物や装備などの準備は、事前にちゃんと使用できるか必ずチェックしておきましょう。

ロープで仕切られた登山道を歩こう

登山道にはロープが張られています。
ロープの外を歩くのは落石のリスクにも繋がるため大変危険です。必ず張られたロープ内を歩くようにしましょう。

登山道に張られたロープは、ルートから外れないために設置されているものです。
登山のアシスト用ではないため、ロープを引っ張りながら登ると転落するリスクもあるため注意しましょう。

早く先に進みたいからと、ロープの外に出て登るのは一瞬でも危険です。
道を譲って欲しい場合は、前の人に一言声をかけましょう。

同じ道ですれ違う場合は、登る方が優先ですが、状況次第で譲り合うのも登山のマナーです。
自分勝手な行動は大きな事故にも繋がるため、心の余裕をもって登山を楽しみましょう。

体調が悪くなったらすぐ下山を

富士山登山中に多いのが「高山病」です。

高度が上がる度に気圧が低くなり酸素も薄くなっていきます。
体が高地順応をするためにも、まずは出発地点の五合目で順応時間を取り、途中の山小屋などでも休憩をしながら高地順応するようにしましょう。

もし体調不良を起こしてしまったら、状況に応じてコースを変更するか、無理をせず下山をしましょう。
症状が悪化したら自力での下山も困難になるため、早めに判断することが大切です。

山小屋利用は事前予約制

登山を安全に楽しむためにも、休憩をしっかり取ることは大切ですが、富士山にテントを貼ることは禁止行為です。

高地順応や疲れた体を休ませるためには欠かせない山小屋での休憩は、登山シーズン中は団体客などの利用者が多いと、断られてしまうこともあります。

富士宮口にある山小屋は予約制です。
他の登山口にある山小屋は予約不要の場所もありますが、土日などのハイシーズンは予約しておく方が安心でしょう。

もし体調不良で登山を断念した場合は、すぐ山小屋にキャンセルの連絡をしましょう。
高山病を含む体調不良の場合はキャンセル料が発生しない山小屋もありますので、予約の際に確認をしておくとよいでしょう。

また、2024年よりオーバーツーリズムの観点から山梨県（吉田ルート）では、山小屋の宿泊者以外は夜間の登山をすることができません。

静岡県（富士宮ルート・須走ルート・御殿場ルート）では、午後4時以降、現地で山小屋宿泊予約の確認が実施されます。
夜間の登山を予定する人は、必ず山小屋の利用予約をするようにしましょう。

細かいルールが増えているため、不安な人はガイドツアーでの登山参加がおすすめです。

登山マナーを守ろう

近年、オーバーツーリズムや富士山登山者のマナー低下が問題になっています。

山の登り方以外にも、ゴミを捨てない、大声で騒ぎながら登らないなど、必要最低限のマナーは守ることが大切です。

また富士山自体は禁煙ではありませんが、登りタバコは厳禁、山小屋は禁煙です。
タバコを吸う場合は携帯灰皿を持参し、風向きを考え、ポイ捨ては絶対にしないようにしましょう。

自分で出したゴミは必ず持って帰ることはもちろんですが、もし周囲にゴミが落ちていたら、富士山をきれいにするためにも一緒に持ち帰りましょう。

富士山は「特別保護地区」になるため、石や咲いている草花など、何一つ持ち帰ることはできません。

マナーを守ることは気持ちよく登山を楽しむためにも必要なことですが、事故を未然に防ぐことにも繋がります。
自己中心的な登山は控え、周囲も気遣いながら登山を楽しみましょう。

遭難・事故のリスクを心得る​​

登山での遭難や事故はニュースでも頻繁に目にすることがあると思います。
実際に富士山でも毎年のように遭難や事故はあり、死亡事故も発生しています。

遭難や落石・転倒事故などの他にも、高山病の発病や、霧などで視界が悪くなり道に迷うこともあります。

また夏山期間と冬で事故の原因は異なり、気象条件の厳しい富士山においては猛烈な突風や吹雪に見舞われる事が多く、山岳遭難のリスクが極めて高まり大変危険です。

山開きシーズン外での登山は、事故などのトラブルに遭うリスクも非常に高まるため、初心者の人は絶対にやめておきましょう。

シーズン外は登山道はもちろん、トイレや山小屋が閉鎖され、気象条件が読みづらい時期にもなるので、万全な準備をしない登山者の夏山期間以外の登山禁止をはじめとした細かなルールが定められています。

夏山期間以外の登山については、「登山計画書」を必ず作成・提出することや、携帯トイレの持参が義務付けられているので、詳しくは富士登山オフィシャルサイトの「富士登山における安全確保のためのガイドライン」を確認しましょう。

初心者の場合は山開きシーズンに限定し、シーズン中でも1人では登らないようにしたり、スマホ提出も可能な登山届を提出しておくなど、万が一に備えておくと安心です。

初心者はツアー参加がおすすめ

初心者の富士山登山の成功率は50％と言われており、初めての登山であれば尚更実践で体験してみないとわからないことだらけです。

また2024年からの大幅なルール変更によって、これまでとの違いなど、なおさら不安に感じる人も多いでしょう。

そんな初心者が安全に富士山登山を楽しむのであれば、経験豊富なガイドが同行するツアーへの参加がおすすめ。

まずは富士山6号目の中腹付近を登りきれるかを確認して、その次は山頂にチャレンジをするなど、慣れるまではガイドツアーを利用した方が安心・安全です。

自分のペースに合わせて登山スキルを上げていくことで、高山病にかかるリスクを減らすこともできます。

登山ツアーは1人での参加も珍しいことではありません。
1人参加でもガイドと一緒で不安にもならず、登山を楽しみながら気が合う仲間を作るきっかけにもなるので、参加するメリットは多いでしょう。

富士山登山 初心者おすすめツアー

ご来光ツアー

少人数制のガイド付きプラン

プライベートツアー

余裕があれば静岡・山梨エリアの観光もおすすめ

富士山登山を楽しんだら、静岡や山梨周辺の観光はいかがでしょう。

富士山だけではなく自然を楽しめるアクティビティが多数あるので是非おすすめです。

また東京・神奈川・山梨・静岡の一都三県に渡る「富士箱根伊豆国立公園」には、登らずとも美しい富士山の絶景を楽しめるスポットがたくさんあります。

以下の記事で詳しく紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。

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次に静岡と山梨で楽しめるアクティビティをご紹介します。

富士山・静岡側のおすすめアクティビティ

富士山の麓にある御殿場や富士エリアは、静岡を代表する観光地。
夏でも過ごしやすい気候は避暑地としても人気です。

富士山だけではなく、緑豊かな自然に囲まれたロケーションを満喫できるスポットが多くあります。

静岡でおすすめしたいアクティビティは、気分爽快の「ラフティングツアー」「四輪バギー」、違った角度から富士山を望める「パラグライダー（タンデムフライト）」など。

富士山だけではない静岡の魅力を体感できるでしょう。

富士山・山梨側のおすすめアクティビティ

富士山周辺の有名なスポットといえば、国の名勝地でもある、河口湖・西湖・精進湖・山中湖・本栖湖の「富士五湖」です。

富士山麓に位置し、周辺にはさまざまなアクティビティを楽しめる施設があります。

そんな山梨でおすすめしたいアクティビティは、美しい湖畔をゆったり楽しめる「カヌー・カヤック」や、ガイドと一緒に動植物の観察やアドベンチャー気分を味わえる「洞窟探検ツアー（ケイビング）」「エコツアー・ネイチャーガイドツアー」など。

雄大な自然を満喫できるアクティビティは、家族や仲間たちとの夏の思い出作りにも最適です。

初心者もルールを守って富士山登山を楽しもう

登山経験が少ない初心者は、失敗をしないためにも富士山登山についてのルールやマナーなど多くの情報を知っておくことが重要になります。

他にも出発前の準備や体調管理も登山を成功させるためには大切です。

初心者は無理をせず、体調面などの不安要素があれば、速やかに下山する決断も必要になります。

いきなり1人で頂上を目指すことが不安な場合は、ツアーに参加して経験豊富なガイドと一緒にチャレンジするのがおすすめです。

富士山だけではなく、周辺にはその雄大な姿を眺めながら、自然を満喫できるアクティビティも豊富にあります。

富士山や富士山周辺のさまざまな大自然を満喫して、是非忘れられない夏の思い出を作ってくださいね。

※本記事の内容は2024年5月現在の情報です。

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