沖縄に猛暑日が少ない理由

沖縄の猛暑日が少ない理由
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アクティビティジャパン編集部

このページでは、沖縄の夏に猛暑日が少ない理由にフォーカス!

2023年と2024年のデータに基づく猛暑日を記録した日数や夏場の平均最高気温など、南国・沖縄の気候についての情報を紹介します。

沖縄は一年中暖かい?や沖縄はそれほど暑くない?などの疑問をお持ちの方に役立つ情報をまとめてチェックしていきましょう。

沖縄の気候

沖縄の猛暑日が少ない理由

沖縄(離島を含む)は、高温多湿な亜熱帯海洋性気候に属します。

年間の平均気温がおおよそ23℃と一年を通して暖かく、冬場であっても最低気温が10℃を下回ることが少ないことが特徴です。

近年のデータでは、最高気温が20℃以上の日はおおよそ8ヶ月続き、そのうちのおおよそ3ヶ月は30℃以上となっています。

また赤道に近いことなどが影響して、日差しが強い、日照時間が長い、紫外線が強いなどの特徴を持ちます。

気温が高いことの他に、降水量が多いことも沖縄の気候のポイントです。

一年の中でも特に、5月から6月の梅雨時期と台風シーズンの7月から9月に多くの雨が降ります

沖縄の猛暑日数が少ない理由

沖縄の猛暑日が少ない理由

前述もした通り、沖縄亜熱帯海洋性気候により一年中暖かいことが特徴です。

一方で、他の地域に比べて「沖縄は猛暑日が少ない」、あるいは「沖縄の気温は他の地域に比べて低い」といったデータが出ています。

猛暑日とは、最高気温が35℃以上になることを指す気象用語。

気温上昇が著しい近年では、関東や関西、北海道など全国各地で猛暑日を記録することは少なくありません

それでは「なぜ沖縄の猛暑日は少ないのでしょうか?」その理由には以下が挙げられています。

  • 海風によって熱が溜まりにくい
  • フェーン現象の影響が少ない
  • ヒートアイランド現象の影響が少ない

以下では、上記3点の理由を解説していきます。

海風によって熱が溜まりにくい

気温の上昇は陸地に熱が溜まることも要因の一つです。

亜熱帯海洋性気候の沖縄は、海風の影響によって陸地に熱が溜まりにくい性質があります。

フェーン現象の影響が少ない

フェーン現象とは、山から降りてくる空気が元々の気温よりも高くなる現象です。

沖縄は標高の高い山がないためフェーン現象が起こりにくいことが挙げられます。

ヒートアイランド現象の影響が少ない

ヒートアイランド現象とは、アスファルトやコンクリートが熱を吸収することによって気温が上がる現象です。

広い範囲で手付かずのままの自然が残る沖縄は、ヒートアイランド現象の影響を受けにくい性質を持ちます。

沖縄の最高気温と猛暑日

沖縄の猛暑日が少ない理由

つづいては、沖縄本島那覇市を基準に2023年と2024年の夏場(7月〜8月)の最高気温データを見ていきます。

気温35℃を超える「猛暑日」を赤く色付けしてあります。

2023年・2024年の7月〜8月の最高気温

7月 2023 2024 8月 2023 2024
7月1日 32 33.2 8月1日 31.2 33.2
7月2日 32.5 33.9 8月2日 27.4 33.3
7月3日 32.7 34.5 8月3日 28.7 32.8
7月4日 32 34.4 8月4日 28.7 33.4
7月5日 32.3 35 8月5日 27.5 33
7月6日 32.6 34.7 8月6日 27.2 33.3
7月7日 33.3 34.3 8月7日 28.6 33.6
7月8日 32.8 35 8月8日 30.1 34.3
7月9日 33.5 33.6 8月9日 31.1 33.5
7月10日 34.1 33.6 8月10日 32.1 33.4
7月11日 33.8 33.7 8月11日 31.3 33.2
7月12日 34.2 33.2 8月12日 32.1 32.9
7月13日 33.9 35.4 8月13日 32 32.7
7月14日 33.7 35 8月14日 32.7 32.7
7月15日 32.8 35.5 8月15日 32.8 33.2
7月16日 32.7 34.8 8月16日 31 32.6
7月17日 31.5 34.5 8月17日 31.1 34.1
7月18日 32.8 34.9 8月18日 32.6 33.4
7月19日 33.1 36 8月19日 32.9 31.4
7月20日 33 35.5 8月20日 33.5 32.9
7月21日 33.9 35.4 8月21日 32.5 32.9
7月22日 33.9 34.2 8月22日 32 32.7
7月23日 34.3 32.3 8月23日 32.9 31.5
7月24日 33.2 32.5 8月24日 34 29.8
7月25日 32.9 30 8月25日 31.6 33
7月26日 31.3 29.7 8月26日 33 32.2
7月27日 29.6 32.4 8月27日 32.1 32.6
7月28日 32 32.7 8月28日 32.8 31.9
7月29日 32.3 33.2 8月29日 33.1 31.7
7月30日 32.6 32.9 8月30日 33.2 32.7
7月31日 30.9 33.4 8月31日 32.8 32.4
参考:気象庁ウェブサイト

以上のデータによると、沖縄那覇市で猛暑日となったのは2024年8月中の8日です。

2023年は7月から8月の期間に気温35℃を超える猛暑日はありませんでした

ちなみに、東京では2024年の7月と8月の期間に合計19回もの猛暑日を記録しています。

つまり、気温的な観点に言えば「沖縄よりも東京の夏の方が暑い」と言って差し支えないデータとなっています。

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沖縄は暑くない!?

沖縄の猛暑日が少ない理由

ここまでで、意外にも「沖縄は気温35℃を超える猛暑日が少ない」ことがわかったと思います。

一方で「同じ気温でも沖縄の方が暑く感じる」と言う意見もよく見聞きするワードです。

沖縄が暑く感じる要因は以下が挙げられます。

  • 高温多湿の亜熱帯海洋性気候
  • 赤道に近いため日差しが強い

沖縄は亜熱帯海洋性気候に属するため、本土よりも湿度が高い傾向にあります。

そのため、他の地域よりもジメジメと蒸し暑く感じます

また、本土よりも緯度が赤道に近いことから、日差しと紫外線が強く降り注ぐことも沖縄の方が暑く感じる理由です。

沖縄旅行を計画の際は、気温の高さに関わらず強い日差しによる熱中症対策や日焼け対策は必須と言えます。

沖縄のアクティビティ体験ツアー人気ランキング

最後に、アクティビティジャパン最新予約データに基づく「沖縄のアクティビティ体験ツアー人気ランキング」をご紹介します。

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※本記事の内容は2025年7月現在の情報です。

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